הפודקאסטים הטובים ביותר על בריאות ואיכות חיים
דירוג של 12 התוכניות המובילות מתוך 83 פודקאסטים ישראליים בנושא בריאות ואיכות חיים — ובראשן גיל הַמֵעֵבֶר-שיחות על מנופאוזה עם הילה כרמל וסלעית גרניט, KetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריא, בריאות בגובה האוזניים. הדירוג מבוסס על עומק התוכן המעוגן בתמלול אמיתי של הפרקים, לא על תיאורים שיווקיים — מבוסס על ניתוח תמלולים ונתוני RSS (מתודולוגיה).
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
הדירוג המלא
- #1
גיל הַמֵעֵבֶר-שיחות על מנופאוזה עם הילה כרמל וסלעית גרניט
Hila Carmel הילה כרמל
ליווי מקצועי ואמפתי בגיל המעבר. הפודקאסט מדבר ישירות אל נשים בגיל המעבר — נושא שלעיתים נשאר בצל — ומציע ידע מבוסס לצד הקשבה אנושית.
51 פרקים6 פרקים נותחו · 35 תובנות
התחילו מ: פרק 51: כוחה של היוגה תרפיה והחיבור בין גוף לנפש עם דנה רחלין - #2
KetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריא
Julian Ribinik
בריאות וקטו בלי דוגמות. הפודקאסט מלווה את המאזין בעולם התזונה הקטוגנית, אך נמנע מהבטחות גורפות: הכמות והגישה משתנות מאדם לאדם ומשתפרות עם הזמן.
31 פרקים6 פרקים נותחו · 34 תובנות
התחילו מ: שאלות בוערות: בסיס לתזונה | מה רע בגישה מסורתית לקיטו| ועוד הרבה - #3
בריאות בגובה האוזניים
ההסתדרות הרפואית בישראל
בריאות מעשית בגובה העיניים. הפודקאסט מתרגם רפואה ותזונה לעצות מעשיות שאפשר ליישם מיד — מתי למדוד, איך לאזן ומה באמת חשוב.
8 פרקים6 פרקים נותחו · 34 תובנות
התחילו מ: טרשת עורקים – סימני אזהרה ודרכי מניעה - #4
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
Israel Dayan
למה להאזין לבריאות להמונים. פודקאסט שמנגיש בריאות לכולם — תזונה, כושר, שינה ובריאות הנפש בשפה פשוטה, בלי מונחים מאיימים.
231 פרקים6 פרקים נותחו · 32 תובנות
התחילו מ: למה אתם צעד אחד מפציעה ואיך לעצור את זה היום ? -פרק 232 - #5
Greenews - חדשות הבריאות הטבעית
צחי ספונד ועמית לב גולדשטיין
מדריך בריאות טבעית רחב לכל שלב בחיים. גריניוז עוסק בבריאות טבעית מזווית מקיפה: מתזונה ואריכות חיים ועד בריאות הנפש, שינה וכושר. המאזין מקבל מבט שמחבר גוף ונפש, בלי להתמקד רק במחלה אלא באו…
66 פרקים6 פרקים נותחו · 32 תובנות
התחילו מ: פרק 66: לונג'ביטי ודרכים לשמור על גוף צעיר יותר - ד"ר רואי גוניק - #6
גיל המעבר: להרגיש טוב וּמֵעֵבֶר - עם מיכל גרשוביץ על תזונה רגש ומחשבה
CBT מיכל גרשוביץ דיאטנית, ביוכימיאית ומטפלת בגישת ה
למה להאזין לגיל המעבר עם מיכל גרשוביץ. הפודקאסט נותן מענה לשאלות שמעסיקות נשים רבות: למה הבדיקות ההורמונליות תקינות אך השיער נושר, מה משקלו של הרכיב הגנטי, ומתי טיפול הורמונלי הוא הכרחי.
30 פרקים6 פרקים נותחו · 32 תובנות
התחילו מ: פרק 29: נשירת שיער בגיל המעבר – למה זה קורה ומה באמת אפשר לעשות? | מי… - #7
פיזיותרפיה, פציעות ספורט ועוד
ליאור בן אלטא
להבין את הגוף שבתנועה. הפודקאסט מסביר את עולם הפיזיותרפיה והשיקום, ומלמד מה באמת מרפא: הטכניקה או הזמן, ומתי כל אחד מהם פועל.
227 פרקים6 פרקים נותחו · 31 תובנות
התחילו מ: פרק 84 - טעות שעשיתי עם מטופל - #8
עושים רפואה Osim Refua
רשת עושים היסטוריה
רפואה כסיפור מרתק. הפודקאסט הופך רפואה ומדע לסיפורים מרתקים, ומסביר תופעות כמו פעולת הקפאין במוח וההבדלים בין אדם לאדם בקצב פירוקו.
176 פרקים6 פרקים נותחו · 31 תובנות
התחילו מ: קפאין: הסם שמתדלק את האנושות [עושים רפואה] - #9
מזון למחשבה - פודקאסט על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית
Nutrilina
תזונה ובריאות בלי דיאטות קסם. מזון למחשבה הוא הסכת על תזונה, ספורט, בריאות והתפתחות אישית. ההאזנה מתאימה למי שרוצה יחס בריא לאוכל ולגוף, רחוק מטרנדים חולפים.
114 פרקים6 פרקים נותחו · 31 תובנות
התחילו מ: מזון למחשבה | פרק 114 | טיפול תזונתי קשוב וירידה במשקל - #10
תזונה מושכלת
שירן אגמי
למה להאזין לתזונה מושכלת?. תזונה מושכלת בונה עולם תוכן סביב ספרות וספרים, חינוך ואוכל וקולינריה, ולצדם נושאים נוספים כמו כדורגל, השקעות ושוק ההון, בריאות הנפש ומוזיקה. זהו פודק…
32 פרקים6 פרקים נותחו · 31 תובנות
התחילו מ: מעבר לקצה החשיבה - ד"ר איתמר כהן - #11
פיטמאמא - כושר ותזונה לנשים עסוקות
שירלי קורן
בריאות שמשתלבת בחיים העמוסים. הפודקאסט מסביר שהעדפת פחמימות מורכבות על פני פשוטות מאפשרת שחרור מתון של סוכר ותחושת שובע ממושכת, ומנתח את הגורמים לצורך במתוק.
23 פרקים6 פרקים נותחו · 31 תובנות
התחילו מ: מה עושים עם הבלתמים?! - #12
בריאה ומאושרת עם פאולה רוזנברג
רשת עושים היסטוריה
למה כדאי להאזין לבריאה ומאושרת. הפודקאסט מתמקד בבריאות נשים — גיל המעבר והתסמינים שלו, צמחי מרפא, פיטואסטרוגנים ותזונה טבעית התומכת בגוף האישה.
231 פרקים6 פרקים נותחו · 30 תובנות
התחילו מ: כך תקלי על עצמך בגיל המעבר [בריאה ומאושרת]
הדירוג מבוסס על עומק התוכן המעוגן בתמלול (מספר התובנות שחולצו מהפרקים שנותחו); קישור בכל שורה מאפשר לבדוק את המקור.
נושאים קשורים
שאלות נפוצות
- מהם הפודקאסטים הטובים ביותר על בריאות ואיכות חיים?
- הרשימה מדרגת את 12 התוכניות המובילות מתוך 83 פודקאסטים ישראליים בקטגוריית בריאות ואיכות חיים באינדקס פודקאסט·ישראל. בראש הדירוג: גיל הַמֵעֵבֶר-שיחות על מנופאוזה עם הילה כרמל וסלעית גרניט, KetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריא, בריאות בגובה האוזניים.
- איך נקבע הדירוג של הפודקאסטים על בריאות ואיכות חיים?
- הדירוג מבוסס על עומק התוכן המעוגן בתמלול: מספר התובנות שחולצו מהפרקים שתומללו ונותחו, ולאחר מכן מספר הפרקים שנותחו ומספר הפרקים הכולל. כל תוכנית מקושרת לעמוד שלה ולכרטיס ביצועי התוכן כדי שתוכלו לבדוק את המקור.
- כמה פודקאסטים ישראליים יש על בריאות ואיכות חיים?
- באינדקס פודקאסט·ישראל יש 83 פודקאסטים ישראליים בקטגוריית בריאות ואיכות חיים, עם 3,892 פרקים בסך הכל.
- מאיפה כדאי להתחיל להאזין על בריאות ואיכות חיים?
- לצד כל תוכנית ברשימה מופיעה המלצת "התחילו מ" — פרק פתיחה שנבחר לפי שאלת מפתח שעלתה בתמלול שלו, כדי שתוכלו להיכנס לעולם התוכן של התוכנית מהמקום הנכון.
דירוג מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מעוגן בתמלולי הפרקים. על המתודולוגיה והמגבלות