התפתחות אישית
מה באמת אומרים פודקאסטים ישראליים על התפתחות אישית? 374 פרקים מ-265 תוכניות, ובהן על המשמעות - ערוץ פילוסופי פוליטי בהנחיית תמיר דורטל, רק היום, לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט. כל תקציר מעוגן בתמלול אמיתי של הפרק, לא בתיאור שיווקי. מבוסס על ניתוח תמלולים ונתוני RSS (מתודולוגיה).
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
המעבר מהימנעות וספק לפתיחות ואומץ הוא לא מתג שמדליקים - הוא תהליך. הפרקים כאן מלווים אותו מזוויות שונות: גישה לניהול הרגלים שמבוססת על עצמאות במקום תלות ביועצים, כלים לחזרה לשגרה אחרי תקופה שיצאה מאיזון, ושיחות על תת-מודע ודפוסי חשיבה מעכבים.
לפעמים הצמיחה מתחילה בסיפור אישי. תל אביבית בפאפוס, למשל, מספרת על המעבר המאתגר מתל אביב לקפריסין ועל הדרך למצוא מחדש צבע בחיים החדשים. ויש פרקים שמחברים בין הגוף לנפש, כמו תרגול הנשימה המודעת להרגעת מערכת העצבים.
כשהתוכניות יושבות יחד אפשר לבחור את הקול שמדבר אליכם - בלי לחפש בעשרה מקומות.
אילו תוכניות מסקרות הכי הרבה את התפתחות אישית?
| תוכנית | פרקים על התפתחות אישית | לעמוד התוכנית |
|---|---|---|
| על המשמעות - ערוץ פילוסופי פוליטי בהנחיית תמיר דורטל | 4 | לפרקים ← |
| רק היום | 3 | לפרקים ← |
| לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט | 3 | לפרקים ← |
| נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג | 2 | לפרקים ← |
| בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות | 2 | לפרקים ← |
| התבוננות - ד”ר יחיאל הררי | 2 | לפרקים ← |
| הפודקאסט של שחר כהן | 2 | לפרקים ← |
| פודקאסט על הגל | 2 | לפרקים ← |
הנתונים נספרים מתוך הפרקים שנותחו באינדקס; קישור בכל שורה מאפשר לבדוק את המקור.
השוואת פרקים בנושא התפתחות אישית
| פרק | פודקאסט | מנחה | נקודת מפתח |
|---|---|---|---|
| פרק 268- טרום עונה 1/2 | תינוקות באזבי - טל הרמן והחברים | הפודקסיה | חלון ההעברות של יונייטד דל ומדויק מלמטה, בלי אמביציה מלמעלה, ורשפורד הוא הסימפטום. |
| שיעור 09-09-2026 - ר' משה דוד ואלי, תלמידו של רמח"ל - תקעו בחודש שופר - מה שהאדם אינו יכול להשלים בעבודתו מובטח שישתלם בראש השנה מצדו יתברך | קבלה - אריה רוטנברג - רוח ישראל - ארגמן | אריה רוטנברג | מה שאדם אינו יכול להשלים בעבודתו מובטח שישתלם בראש השנה מצידו יתברך, אם עושים התעוררות הת… |
| נעם יעקובסון: "אני כבר יצאתי, כבר הייתי במשבר, וידעתי שזה גל" | ניתוח לב פתוח - פרק 24 | ניתוח לב פתוח עם אמילי עמרוסי | כיפה | כשרע וקול החרדה אומר שאף אחד לא צריך אותך, לדפוק על דלת בבית חולים ולנגן זה לבקש שתיצטרכו… |
| פרק 28 - עינת נתן | משחק ראש - ההשפעות המנטליות בספורט | ערוץ הספורט | הבית הוא תחנת הדלק הבטוחה של הילד, והורה לספורטאי נשאר באמצע: מאה אחוז איתו, ציפייה ריאלי… |
| 39. תסמונת המתחזה- עוד מעט יגלו שאני לא באמת טובה… | מזל שנפגשנו | עדי ויצמן ומירב מנחם | תסמונת המתחזה היא הפער בין הישגים מוכחים לבין פחד פנימי שעוד מעט יגלו שאינך מספיק טובה, ו… |
| פרק 12 - דנמרק | ככה חושבים שם | גיא צדיקוב וענב גלבוע | האושר הדני נבנה מהרגלים יומיומיים של קרבה ואמון, ממדינת רווחה שמלווה מהעריסה עד הקבר, ומח… |
נקודות המפתח מעוגנות בתמלול האמיתי של כל פרק; הקישורים מובילים לעמוד הפרק המלא.
תוכניות שמדברות על התפתחות אישית
על המשמעות - ערוץ פילוסופי פוליטי בהנחיית תמיר דורטל
רק היום
לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט
נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
התבוננות - ד”ר יחיאל הררי
הפודקאסט של שחר כהן
פודקאסט על הגל
קודם כל בנאדם
תרגעו
תזונה חיובית
תזונה | בהגשת חיים קורנברג - מבית תוכן אחדהפרקים: מה נאמר בפועל
תינוקות באזבי - טל הרמן והחבריםפרק 268- טרום עונה 1/2חלון ההעברות של יונייטד דל ומדויק מלמטה, בלי אמביציה מלמעלה, ורשפורד הוא הסימפטום.קבלה - אריה רוטנברג - רוח ישראל - ארגמןשיעור 09-09-2026 - ר' משה דוד ואלי, תלמידו של רמח"ל - תקעו בחודש שופר - מה שהאדם אינו יכול להשלים בעבודתו מובטח שישתלם בראש השנה מצדו יתברךמה שאדם אינו יכול להשלים בעבודתו מובטח שישתלם בראש השנה מצידו יתברך, אם עושים התעוררות התחתון של תקיעת שופר ולא הופכים לפסיביים מול הקיר.ניתוח לב פתוח עם אמילי עמרוסינעם יעקובסון: "אני כבר יצאתי, כבר הייתי במשבר, וידעתי שזה גל" | ניתוח לב פתוח - פרק 24כשרע וקול החרדה אומר שאף אחד לא צריך אותך, לדפוק על דלת בבית חולים ולנגן זה לבקש שתיצטרכו אותך, כי נתינה החוצה מטעינה והסיבה להתקף צריכה לחלוף.משחק ראש - ההשפעות המנטליות בספורטפרק 28 - עינת נתןהבית הוא תחנת הדלק הבטוחה של הילד, והורה לספורטאי נשאר באמצע: מאה אחוז איתו, ציפייה ריאלית, בלי לקחת ממנו את ההתמודדות ובלי לקשור אהבה לתוצאה.מזל שנפגשנו39. תסמונת המתחזה- עוד מעט יגלו שאני לא באמת טובה…תסמונת המתחזה היא הפער בין הישגים מוכחים לבין פחד פנימי שעוד מעט יגלו שאינך מספיק טובה, והביטחון מגיע אחרי פעולה ולא לפניה.ככה חושבים שםפרק 12 - דנמרקהאושר הדני נבנה מהרגלים יומיומיים של קרבה ואמון, ממדינת רווחה שמלווה מהעריסה עד הקבר, ומחיים בחוץ, לא מרדיפה אחרי הישג.דייט ⋮ עם לי סוברפרק 94 - אנחנו חיים על אוטומט? | אורח: ד״ר אייל דורוןאוטומט שומר מקריסה קוגניטיבית, אבל בהחלטות גורליות הוא מושך למסלול המקובל; חשיבה יצירתית מתחילה בדיוק עצמי, גמישות וסקרנות שנרכשות באימון.תשעים ותשע זה לא מאה | עם אלקס ריף״כן אמא, אני עדיין יכול להיות מתכנת״ | עם ליאור פוזיןליאור פוזין בנה את auto.DS מדרופשיפינג אישי בבוטסטראפ, מכר לפייבר ב־92 מיליון דולר, ומציב יעד מיליארד עד גיל 45 כי יעד לא הגיוני משנה את גודל הצעדים ואת האדם שנהיים.תזכורת- את מעוררת השראההכרת הטוב וגישה חיובית בכתה- שרון דוראניהכרת הטוב עובדת כשמחברים תודה לרגש של כאן ועכשיו, וילד בכיתה צריך מישהו אחד שרואה אותו לפני שהוא רואה את הציון.סביבה מנצחת 🏆 התפתחות אישית במיטבהסביבה מנצחת עונה 8⃣ פרק 8⃣ - ככה ייראה עולם העסקים בעתיד - ואיפה יהיה הכסףכדי להרוויח כסף, לחיות בחופש ולהישאר רלוונטיים צריך להיות יצרני תוכן עם מותג סביב הפנים, לנצח זרים סביבה ואת עצמך, ולשאול על מה מוכנים לוותר.נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברגפרק 153 - למה אנחנו יודעים מה נכון אבל לא עושים את זה?הידע כבר יש, והפעולה נעצרת ברגע הבחירה כי אין שם מספיק תמיכה, הסכמה מהגוף ומשאב שמחזיק את ההחלטה.לחיות יותר מהשכןפרק 45: אורי ששון - מה באמת קרה בריו 2016: על היריב המצרי, הקרב על הארד והיום שאחרי| אורי ששון כמו שלא שמעתם מעולם..אורי ששון מראה שמדליה אולימפית נבנית מדמיון מגיל שמונה, משחרור הפחד להיכשל, ומהקושי למצוא דרייב מחדש אחרי שההכרה כבר הגיעה.יש מקום לריפויפרק 82 עם ד"ר רואי גוניק - בריאות, הורמונים ואריכות ימים - מה באמת שומר עלינו לאורך זמן?בריאות יומיומית ואריכות ימים מתחילות בוויסות קורטיזול ובחמישה הרגלים, אכילה, שתייה, שינה, תנועה וביטוי עצמי, לפני כדורים, סופרפודס ותוספים מתקדמים.חרבות ברזל - מלחמה לה' I הרב ראובן ששוןפרשת ראה • 'ושמחת לפני ה'' - לפגוש את הקב"ה בבית המקדשאחרי שהקב״ה הראה בששת הימים שהוא חפץ בנו, בניין המקדש תלוי בתשוקה, בדמיון ובזהות של כלל ישראל כמשפחה שחייבת בית משותף.הליברל | עם דרור רפאלדרור רפאל מארח את בן סאבו, ממייסדי יחידת החשמונאים וחושף את מאחורי הקלעים | הליברל, פרק 7בן סאבו טוען שהחרדים צמאים להתגייס לצה״ל ויתגייסו בהמוניהם כשיהיו מסגרות חרדיות ואמון מול המדינה, לא בכפייה ובמלחמת תרבות.האקדמיה לניהול משבריםתשעה עקרונות להצלחה שליהצלחה אמיתית נמדדת במי שנהייתם, בחופש בראש ובמשמעות, לא בכסף, והיא נבנית מתשעה עקרונות שחייבים ליישם על מלא.בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאותלהתחיל לאט זו לא עצלנות, זו חוכמה - איך להתאמן מבלי לפרוש?! - פרק 240 (ש.ח)לפני שפותחים הכי חזק באימונים ובודקים הכל או כלום, מתאימים את הקצב לפרופיל האישי, למטרה הריאלית וליכולת הגוף, הנפש, הזמן והכסף להתמיד חודשים קדימה.במרתףפרק 41 - אנטרופו תחת שליבאדי פוזיטיב מוגדר כזכות להתקיים בגוף בלי ביקורת ובלי כניסה לתיק הרפואי, ואוזן פיק כפתרון קסם מצמצם אדם להשמנה ומדלג על מה שעדיין לא סגור מול עצמו.איך עושים פודקאסט?ראשון בתוצאות: איך מכינים את הפודקאסט שלכם לעידן החיפוש בבינה המלאכותית | פרק 71חיפוש בבינה מלאכותית מחזיר בדרך כלל תוצאה אחת עד ארבע, ולכן צריך נישה ארוכת זנב, נוכחות קבועה בספוטיפיי אפל ויוטיוב, וכותרת ותיאור עמוסים בביטויי חיפוש.Product Builder | פרודקט בילדרפיטר פלצ׳יק: רוצה להיות הספורטאי המשפיע בישראלחזון כתוב שחור על גבי לבן, משמעת עצמית ובחירות אסטרטגיות מחזיקים יותר ממוטיבציה רגעית ומתשלום חודשי, אומר פיטר פלצ׳יק.Go To Market Podcastצ'אט ג'יפיטי לא יכתוב את הסיפור שלכם | מיתוג אישי שמייצר אמון ועסקאות - אנה לייזרוביץ' | פרק 18מיתוג אישי הוא ביטוח קריירה: מציגים ערך, שפה וסיפור אמיתי כדי שהזדמנויות יגיעו אליך, לא רק כותבים פוסטים גנריים.עד הקצה Ad Hakazeהתחזית ל־2027: מזג האוויר משתגעמשבר האקלים כבר משבש חשמל, מים ומזון באירופה ובישראל, ושנת הסופר אל-ניניו 2027 צפויה להחריף את הקיצון, אבל הרגלים יומיומיים קטנים עדיין מצמצמים פליטות.מעלה בטובפרק 187 למה אנחנו עושים מזה טקס? עם שחר לינצנברגההבדל בין הרגל לטקס אינו בפעולה עצמה אלא בכוונה שמוטמעת בה, ומי שלא מעצב את הטקסים שלו חי לפי טקסים שאחרים כתבו עבורו.ללטש את היהלום הפנימיכשהייתי נער רקדתי בלט קלאסי ובהמשך הבנתי שאני אמןהתמדה והתמסרות מאפשרות ליוסי לובלסקי, שרקד בלט קלאסי, למד אדריכלות ועובד בנדל״ן, להמשיך לצייר ולהציג תערוכה חדשה בבית האומנים בתל אביב.כושר ניהולעונה 2 פרק 8- אני כשלון?כישלון הוא אירוע ולא זהות, ומי שמתרגל לומר "נכשלתי" כבר בכישלונות הקטנים לומד מהם יותר ומתרסק פחות כשמגיע הכישלון הגדול.התבוננות - ד”ר יחיאל הררילמה אנחנו רוצים חיים טובים, אבל לא יודעים לשמור עליהם | בראשיתשמירה על חיים טובים מחייבת הוספת אור והתפתחות מתמדת לצד ריסון האגו והעיסוק העצמי שפוגעים בחיבור למציאות.התבוננות - ד”ר יחיאל הרריאיך להצליח אחרי נפילה | העצות של נחמיה, סוכותהתאוששות ממשבר ומנפילה מתאפשרת כאשר אדם מזהה את ערכו הפנימי, מקבל את הקשיים כחלק ממשחק החיים, ומחבר את מאמציו לשירות מטרה הגבוהה מעצמו.המאה ה20פרק 58 - 1916: בכל מקום, בבת אחתמתקפת ברוסילוב בחזית המזרחית ושיטת רוטציית הכוחות של פטן בוורדן שיבשו את התוכניות של גרמניה ואוסטרו-הונגריה ואילצו אותן להסיט כוחות במקביל בין החזיתות.אכילה חיוביתמה ארון הבגדים שלך מספר עלייך? בגדים, גוף וזהות | פרק 169כשמכנס לא עולה, הבעיה היא במכנס ולא בגוף, ולכן כדאי לבנות ארון שמתאים לגוף ולחיים של היום ולשחרר בגדים שנשמרים מתוך אשמה, נוסטלגיה או הבטחה של יום אחד.פודקאסט פיש מושכילה - לומדים ערבית מדוברת - فيش مشكلة - Fish Mushkileפיש מושכילה בדרך | ( 038 ) - ערבית ב-3 דקות - כל מה שקשור לסתיוחמש מילים בערבית מדוברת על הסתיו, ושגרה קבועה של רבע שעה ביום מקדמת את הלימוד יותר מניסיון לבלוע הכול.שיעורי הרב אליעזר קשתיאלהושענא רבא - הערבה: הצמאון לה'עמדת הצמאון הרוחני והסרת הכבוד העצמי, המגולמות בדמות הערבה, הן המפתח לזכייה בדין ולקבלת התורה בהושענא רבא.רק היוםפרק 614 - להתניע מחדשחזרה לשגרה אחרי החגים ושבוע הזיכרון דורשת החלטה מודעת להתניע מחדש, בצעד אחד קטן, במטרה קטנה ובעזרת הכוחות שמסביב.קבלה - אריה רוטנברג - רוח ישראל - ארגמןשיעור 01-10-2026 - לימוד אדרא זוטא בליל הושענא רבא בסוכה - תשפ"ז עמוד 68, סעיף קי"א - פתח ואמר, כתיב, ואלה המלכים אשר מלכו בארץ אדום. כי הנה המלכים אשר נועדו עברו יחדיו.מיתת מלכי אדום ושבירת הכלים מסמלות תהליך בריאה הדרגתי, שבו תחיית המתים מתממשת בעבודתו הפנימית והמודעת של האדם על מידותיו ולא בציפייה לגאולת פתע.נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברגפרק 158 - איך החלטה אחת קטנה משנה את מי שאת הופכת להיות?כל בחירה קטנה היא הצבעה לגרסה מסוימת שלך, ולכן השאלה שמשנה חיים היא לא מה בא לי עכשיו אלא מי אני הופכת להיות דרך הבחירה הזאת.מדברוטבלמתי שאת צריכה לעשות משהו שלא בא לךכשלא בא לך לעשות משהו, אל תסתמכי על מוטיבציה אלא שני מראש את הסביבה כך שהצעד הראשון ייעשה כמעט מעצמו.לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירטפרק 111| 5 דרכים לאמן את המוח ליותר אופטימיותאופטימיות ריאליסטית ניתנת לאימון באמצעות שאילת שאלות חלופיות לתסריט השלילי, התמקדות בצעד אחד בר-השפעה, גיוס זיכרונות של הצלחות עבר והנעת הגוף.זה לא פודקאסטפרק 2 - מטרות - איך חיים חלוםחלומות שנכתבים ברשימת החלטות לשנה החדשה מתגשמים רק כשמתרגמים אותם לשפת ההרגלים: יעד קונקרטי, הקשר קבוע, תגמול מיידי ושאלה כנה למי היעד שייך.הפודקאסט של שחר כהןכשאדם שואל את עצמו את 2 השאלות האלו, תת המודע מפסיק לבלום אותוהתנגדות פנימית אינה הרס עצמי אלא מנגנון הגנה של תת המודע, וכדי לרתום אותו לשינוי יש לחשוף את הרווח שמפיקים מהבעיה או את החשש מהצלחה.את, אני והזיקנהאמנות הזיכרון היא אמנות תשומת הלב ,עם עידית חריףהזיכרון האנושי מסוגל להמשיך ולהתפתח גם בגיל מבוגר באמצעות שינוי תפיסה, הקדשת תשומת לב ותרגול שיטתי.איך הצלחת?מומחית לניהול זמן: עבדתם כל היום ולא הספקתם כלום? זאת הסיבה | איך הצלחת עם נועה גורדון פרייזלרהתחושה של עבדתי כל היום ולא הספקתי כלום נובעת מעבודה ריאקטיבית בלי תכנון, ושיטת GTD מחליפה אותה באיסוף, בהירות, מערכת אמינה ותכנון יומי קצר בכל בוקר.From Manager to Leader - עם טוני ערד פליקפרק 97 - איך מנהלים יוצרים יתרון תחרותי בעידן ה AI | עם יובל ״פלוק״ בירמןהמשימות עוברות ל-AI, ומה שנשאר למנהל כיתרון הוא היכולת להיות במענה ולא בתגובה: לעצור, להתבונן ולבחור.תודעה על הצלחת - המסע לריפוי מערכת היחסים עם האוכל, הגוף והמשקל.מיינדסט אישה ״רזה״, יש דבר כזה?ההבדל בין מיינדסט של מערכת יחסים הרמונית עם האוכל לבין מיינדסט שאינו כזה לא נמדד במשקל, אלא בשיח הפנימי וביכולת להתאושש ולהמשיך אחרי אכילת יתר.פודקאסט על הגלפרק 28 - מזה שפע אמיתיהתפתחות רוחנית ושפע אמיתי דורשים התגברות על היצר והטבע האנושי, שבירת האגו והישענות על אמונה במקום על מדדים חומריים.פוד על הדופק , מירי נבו | תל אביב 360מהי הדיאטה המצליחה ביותראין דיאטה קסומה: הדיאטה שמרזה הכי הרבה לאורך זמן היא זו שאפשר להתמיד בה, ובלי גירעון קלורי לא יורדים במשקל.לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירטפרק 112| עוד 5 דרכים לאמן את המוח ליותר אופטימיותאימון אופטימיות נשען על פעולה לפני הופעת המוטיבציה, הפניית הקשב למה שעובד והשקעה בעתיד שעדיין אינו נראה לעין.בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאותרוצים לרדת +10 קילו? כך צריכים להיראות 30 הימים הראשונים - פרק 249בחודש הראשון של ירידה במשקל לא מנסים לרדת מהר, אלא מודדים בשבוע הראשון, משנים שניים או שלושה מנופים בשבוע השני, חוזרים על אותו שבוע בשלישי ובודקים תוצאות רק ברביעי.סערה מושלמת50.14 ממה עשויה החרדה הטכנולוגית שלנו?החרדה מבינה מלאכותית מגיעה מהתחושה שאנחנו מאבדים שליטה, כי היא שוברת שלוש אמונות ישנות: שאנחנו מבינים את מה שבנינו, שזה בשליטתנו, ושהטכנולוגיה היא רק כלי ניטרלי.מודל לחיקויפרק 26 - אני דפוקה/אני ראויההתאמה מתמדת לסביבה נובעת לא פעם מאמונה עמוקה ש"משהו בי דפוק", והחלפתה בזהות ראויה משנה את מערכות היחסים, את התוצאות ואת המוטיבציה.הפודקאסט של שחר כהןכשאדם מדבר לעצמו ככה אחרי טעות, המציאות שלו משתנהקבלה עצמית אחרי טעות יכולה לתמוך בשינוי באמצעות הפרדת העובדות משיפוטי זהות והחלפת ההלקאה העצמית בדיבור מעודד.MINDVEST - תודעה כסף השקעותפרק 4 - שנה חדשה בלי מטרות ?!מטרה שלא מפורקת לצעדים מדידים, שלא תואמת את מי שאני היום ושלא נבדקת כל רבעון נשארת משאלה, ולכן צריך להישען על סיסטם ולא על מוטיבציה.לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירטפרק 106| למה אמרתי לה להפסיק להישקל? - הנחיות הזויות שהביאו לתוצאות מדהימות #7כשהשקילה הופכת לשיפוט עצמי שמערער את ההתמדה, הפסקה ממנה יכולה לאפשר להתמקד בהרגלים ובהתקדמות שאינם נמדדים בקילוגרמים.קודם כל בנאדםפרק 33 - העולם הוא הקנבס שלי עם שירה ברזילי (קוקטית)שפה אמנותית אישית יכולה לצמוח דווקא מהשרבוטים הלא מתאמצים, ולהפוך לעסק כשנותנים לה נראות עקבית ומאמינים בערכה.פרשת השבוע - נפש ופרקטיקהמה היית עושה אילו לא היית מפחד? | פרשת כי תצאפחד והרגלים מגבילים אינם מהות האדם, וצעד מעשי קטן יכול להתחיל לשחרר כוחות שכבר טמונים בו.מטהרת לעצמיעונה 6: פרק 6 | קול דודי - בדרך לשידוך עם רעות רוטבירור הצרכים הרגשיים שמאחורי רשימת הדרישות לבן זוג, לצד עין טובה ונוכחות בפגישות, מאפשר לחפש התאמה מדויקת יותר בלי לוותר על הדברים המהותיים.זה הרגע עם לינוי דראיך מתכוננים לשנה החדשה? | פרק 45הכנה לשנה החדשה מתחילה בבירור מה כדאי לשחרר, מה רוצים להרגיש ואילו פעולות יקבלו מקום ממשי ביומן.הירח לא נרטבפרק 130 - פתיחה חדשהנדיבות מאפשרת לאחרים לתת, ובו בזמן מתרגלת את הנותן לשחרר אחיזה בהרגלים ובדברים היקרים לו.החופש בעסקאיך מגיעים ל-100 אלף בחודש בישראל?״"צמיחה בעסק מתחילה בבניית שיווק, מכירות ושירות כתהליכים שאפשר להעביר לאחרים, ובשימוש בבינה מלאכותית כדי להרחיב מהלך עסקי שכבר עובד.תרגעותעשו סאבסקרייב עם רועי כפרי | תרגעו, פרק 73רועי כפרי מדבר על יצירה, הומור, מוזיקה, והחיים בנהלל לצד מפורסמות ופרויקטים חדשים.תרגעולא פשוט להיות פשוטע עם אושרית סרוסי וחן רוטמן | תרגעו, פרק 86כתיבת הסדרה 'חמסה' לוותה באתגרים, התלבטויות ושינויים תכופים, אך גם בחברות והומור.תצפית-על-מכון-ויצמן-למדעפרק 5: פרופ׳ נטע רגב-רוצקיהמלריה היא מחלה קטלנית שממשיכה להמית אלפי ילדים מדי יום, אך מחקריה מתקשים לקבל מימון בגלל היעדר רווחיות.תכלס כסף | השקעות למתחילים ויציבות כלכליתפרק 5 - איך לחשוב כמו ה-1%הבעיה הכלכלית של רוב האנשים היא לא חוסר בכסף אלא דרך החשיבה עליו, ושבעה הרגלים של האחוזון העליון מתכנסים למטרה אחת: לבנות הכנסה שעובדת בלעדינו.תזונה מושכלתעל החיבור לרצון האותנטי וההשלכות של דפוס הריצוי - דידי יערריצוי שנולד מפחד לאבד אהבה גובה מחיר של ביטול עצמי, והדרך החוצה מתחילה בהקשבה לגוף ובהבעת כעס ופגיעות בקטנה.תזונה-חיוביתחמש הטעויות הכי נפוצות בתהליך של ירידה במשקלכוח רצון אינו מספיק לירידה במשקל, ויש לבנות הרגלים ותהליך סבלני המותאם אישית.תזונה-חיוביתתזונה בקיץ - איך שומרים על שפיות כשהכול יוצא משליטה ?שימור תזונה בריאה בקיץ מחייב גמישות, תכנון פשוט, והקשבה לצרכים האישיים ללא רגשות אשמה.תזונה-בהגשת-חיים-קורנברג-מבית-תוכן-אחדתזונה | פרק הבכורה | חיים קורנברג עם רפאל יעקב | המסע לשינוי תזונה נכון בלי קיצוניותההצלחה בירידה במשקל תלויה בשינוי גישה, הבנת הצורך בשינוי הרגלים לאורך זמן, ובליווי נכון שמונע קיצוניות.תזונה | בהגשת חיים קורנברג - מבית תוכן אחדהתזונה | חיים קורנברג עם אלעזר אנגל | איך לאכול בריא בקלות ובכיף | פרק 3הפרק מדגיש את החשיבות של תזונה בריאה ואורח חיים מאוזן.תורהנוער - יהדות, מנהיגות ויזמות15# מי שחושב שיעבוד לגייס חרדים בכפיה לא מבין מה זה מלחמה | הרב יגאל לוינשטייןהעובדה שהמוטיבציה הלאומית אצל החרדים מתפתחת היא חיובית, אך יש צורך בשפה רוחנית שתשמור על זהותם הדתית.תומר-ועמיתפרק 26 – על שיימינג והאח הגדול עם יואב מאורבריונות ברשת היא תופעה רחבה ומורכבת שמשפיעה על אנשים בכל הגילאים ומחייבת מודעות ואחריות חברתית.תודעה-פוגשת-נשות-עסקיםיזמות-אומנות- רוחניות, איך מייצרים את השילוב קרן ידובסקיהחיבור בין משחק, תקשורת בין-אישית ושינוי תודעתי מאפשר להדליק את הניצוץ הפנימי אצל אנשים וליצור מציאות חדשה.תובנה אחת בריאה ליוםפרק 57 - איך להפוך מקריות להזדמנות עם אסנת מירוןסרנדיפיטי היא גישה לחיים של פתיחות לסקרנות, ערנות והזדמנויות בלתי מתוכננות שמובילות לתגליות טובות.שניים-בוחריםשניים בוחרים - פרק 7 - אריה ארליך וישראל א’ גרובייס: אורח מיוחד: יו”ר האופוזיציה בנימין נתניהובנימין נתניהו קורא למגזר החרדי להתעורר ולהצביע כדי למנוע את המשך ממשלת לפיד-ליברמן ולהבטיח רוב ימני בכנסת ה-25.שמעו-סיפור"רוסיה בונה צבא של מאות אלפי כטב"מים מתאבדים, אבל אירופה נמצאת בתודעת שישה באוקטובראירופה מתמודדת עם איום רוסי הולך ומתגבר, אך מתעוררת באיטיות ומתקשה להתארגן למלחמה אמיתית מול רוסיה.שירה ראשונהמדברים לחתולים עם ויסלבה שימבורסקהשיר על ההשפעה של היעדרות על הנוכחות שלנו.שיעורי תורה - הרב יגאל כהןהרב יגאל כהן מדבר על הוויכוחים בין בני זוג... איך הזוגיות תפרח ותצליחזוגיות בריאה מתבססת על קנאה בריאה, כבוד הדדי, וביקורת בונה המועברת באומנות.שיעור חופשי ”מעמד המורה” - פרק ראשוןפרק ראשון-מעמד המורהמעמד המורה נפגע מדימוי שלילי, תנאי קבלה נמוכים והיעדר אופק מקצועי, למרות החשיבות הרבה של התפקיד.שינוי מבפנים - הפודקאסט לריפוי כאבי הלב והגוףפרק 97: לְרַצּוֹת או להיות? עם שירלי ארמלנד חןלהפסיק לרצות אחרים ולהתחבר לרצונות האמיתיים שלנו מוביל לשחרור, ביטחון עצמי ולחיים מלאים יותר.שיחות עם אנשיםקובי לויהשעה חמש בבוקר היא זמן מיוחד שמייצר תחושה אינטימית ומעוררת מחשבות על החיים, השינה, והקשרים האנושיים.שיחות על קרוהן וקוליטיסThe verdict is coming- podcast with Prof. Ollech & Dr. Salechהגישה לטיפול במחלות מידלקתיות התפתחה מיעדים קליניים בלבד ליעדים אובייקטיביים הכוללים רמיסיה אנדוסקופית והיסטולוגית, כאשר מחקר הוורדיט צפוי לקבוע את חשיבות היעדים השונים בפרקטיקה.שיחות בגן עדןלהרחיב את הכלי לשפעשפע אמיתי מתבטא ביכולת להרחיב את הכלי שלנו לקבל ולקבל בשמחה ללא התנצלות או התכווצות.שיחות ב-2: שיחות לגיל הזהב בצמתים חשוביםפרק 72: חשיבה חיובית גם בגיל השלישיחשיבה חיובית בגיל השלישי מאפשרת לשנות הרגלים מחשבתיים ולשפר איכות חיים גם בעשור מתקדם.שיווק-בלי-פילטרים-אלכס-זלינגרפרק 30: בין מספרים להעצמה - כשפיננסים פוגשים שליחות עם יהודית אדרהבנת המספרים בעסק והניהול הפיננסי הנכון הם המפתח להצלחה עסקית ולביטחון עצמי של בעל העסק.שורשים וכנפיים - שיר טויגאפשר להיות אמא ולבחור בעצמך | שורשים וכנפיים פרק 3 | שיר טויגבחירה בעצמך ובהתפתחות האישית היא דרך להנחיל לדורות הבאים סיפור חדש של עצמאות וכוח.שורשים וכנפיים - פודקאסט על כסף ותודעה: רו"ח שיר טויג גרוזברגפרק 5 - התפתחות אישית כמפתח לאושר ועושרהתפתחות אישית היא תהליך של התמודדות עם כאב, שינוי אמונות מגבילות והעצמת הזהות הפנימית שמוביל לאושר ולעושר אמיתי.שורשים וכנפיים - פודקאסט על כסף ותודעה: רו"ח שיר טויג גרוזברגשורשים וכנפיים - פרק מהלבהדוברת משתפת על החלטתה לקחת שנת הפסקה ממשרד רואי החשבון של אביה, על הקשיים והרגשות המעורבים הכרוכים בצעד זה, ועל אמונתה בדרך החדשה.שופרקסט-פודקסט-המנהלים-והעובדים-של-רשת-שופרסלסמדר כדר חורש מארחת את דני חלוץמנהיגות מתוך השראה ודוגמה אישית היא המפתח לחוסן ולהצלחה בניהול, גם בזמנים קשים.שוויה שוויה | שיחות על קיימות ומינימליזםמארי קונדו | פרק 5שיטת מארי קונדו היא כלי טוב לעשות סדר ולהיפטר מעומס, אבל היא לא מינימליזם, ומי שקונה בגללה קופסאות אחסון במאות שקלים מפספס את העיקר.שוויה שוויה | שיחות על קיימות ומינימליזםמארי קונדו | פרק 5שיטת מארי קונדו היא כלי טוב לעשות סדר ולהיפטר מעומס, אבל היא לא מינימליזם, ומי שקונה בגללה קופסאות אחסון במאות שקלים מפספס את העיקר.רק היוםפרק 602 - מציאות מזמנים באהבההפרק מציע כלים לזימון מציאות חיובית ואישית לשנה החדשה.רק היוםפרק 604 - נשיקת הפשטותפשטות היא המפתח להצלחה, התמקדות בצעדים קטנים וברורים מאפשרת התמדה והגשמה.ריפוי עצמיפרק 118- הצעד הראשון בריפוי שכמעט כולם מדלגים עליוקבלה של המצב והפחתת מתח נפשי הם הצעד הראשון והקריטי בתהליך ריפוי פיזי ונפשי.רוחניות מעשית - קריאה ב'בהגווד גיתא'פרק 115 - להיות זכאי להוקרת התודה של אלוהים.דרך ההתמסרות האישית לקרישנה היא הדרך המועדפת והקלה ביותר להתקרבות רוחנית ולהגשמה עצמית.רוחות של שינוי - עמית עשתלהיות גם וגם פרק 67אפשר להיות גם וגם בתחומים שונים בחיים מבלי להגביל את עצמנו להגדרה אחת בלבד.רואים עתיד | תל אביב 360מהפכת העתיד כבר כאןעתידנות מחקרית מתמקדת במיפוי תרחישים אפשריים כדי לסייע בקבלת החלטות בעולם משתנה ולא ודאי.רגע-תקשיביפרק 8: איך לסמוך על האינטואיציה שלי בדייטים, מתוך אמונה?למה דווקא הניסיון לפענח 'מה השם רוצה ממני' מרחיק אותנו מהבחירה, ואיך אמונה נועדה לחדד את הקול הפנימי במקום להשתיק אותו.ראיון טובפרויקט צד וקריירה (בשיתוף עם אנודה): החיבור בין תשוקה ועבודהפרויקט צד יכול לשמש כלי משמעותי לבניית קריירה, למידה והרחבת רשת קשרים בתעשיית העיצוב בישראל.קפיצה קוואנטית: ליצור מציאות מהחלומותפרק 100: הכלי שאי אפשר בלעדיו - כוונההחלפת המילה רוצה בביטוי יש לי כוונה ומיקוד השינוי בהרגשה הפנימית במקום בניסיון לשנות את העולם מייצרים הגשמה אפקטיבית ללא מחיר אנרגטי.קודם-כל-בנאדםפרק 28 - לפרק הכל כדי לבנות מחדש עם עדי אנוךההצלחה והמשמעות האישית קשורות לתשוקה אמיתית ולבחירה מודעת לשנות את החיים בהתאם לצרכים הפנימיים.קבלה: שיעורים יומיים | mp3 #kab_hebהכנה לשיעור [2026-08-01]הכנס האזורי מיועד לחיזוק החיבור והרוחניות בעשיריות ובאזור כולו, לקראת מדרגה חדשה של אחדות והשפעה.ציון דרךכשהראש מפסיק לנהל את החיים | פרק 25היכולת לחיות לצד המחשבות והפחדים מבלי להזדהות איתם מאפשרת שינוי עמוק והתפתחות אישית משמעותית.ץ סופית - כל הפינותהרפתקאות אלון מהחלון - 3. המכשפהאלון מתמודד עם מכשפה שמופיעה בהשתקפויות שונות ומונעת ממנו לממש את חלומו ללמוד בטכניון.פשוט-aiבני פרבר על סיפור חיים מטלטל מסחר בסמים וכלא לקריירה משגשגת | פרק 170 עם לינוי דרלקיחת אחריות, עשייה מתמדת והכרת תודה הן המפתחות לשינוי אישי ולחיים מלאים משמעות.פשוט AIהגיאופוליטיקה מאחורי מהפכת הבינה המלאכותית: הכלכלן הראשי ברשות לניירות ערך לשעבר עושה סדר | פרק 176 עם אילן גילדיןהמהפכה בבינה המלאכותית משנה את משמעות העבודה והקשרים בארגונים, והצורך בהבנה מעמיקה של השפעותיה על העובדים והארגון גובר.פרודקטיבי - פודקאסט ניהול מוצר מבית Startup for Startup67: להכניס מוצר חדש לעולם ישן בלי לשבור את המערכתהחלפת מוצר ישן במוצר חדש דורשת הבנה מעמיקה של חרדות הלקוחות ותהליכי עבודה קיימים.פסיפיק פודקאסט - יזמות, עיצוב שיער, שיווק ומה שביניהםהספר שטרף את הקלפים: איך ירין דרורי הפך לאימפריה שמרעידה את כל השוקירין דרורי מדגיש את חשיבות האהבה לקושי, סבלנות והקניית הרגלים נכונים בספרות, לצד ההכרה שספרות היא גם עסק שדורש מיומנויות ניהול ושיווק.פסיכולוגיה-שיקומית-בגובה-העינייםעונה 2 פרק 13 | פיזיותרפיה בשיקום עם דור הוכמןפיזיותרפיה בשיקום נורולוגי משלבת טיפול פיזי עם ניהול כולל של המטופל ותמיכה נפשית לאורך כל תהליך השיקום.פסיכולוגיה הגיונית בעולם משוגעפרק 60: להתקרב בנחת אל השיגעון - הבנת הפסיכוזה והטיפול הפסיכולוגי בפסיכוטים (פסיכוזה, חלק א')טיפול בפסיכוזה דורש קשר בטוח, אמפתיה וסקרנות לצד טיפול תרופתי לפי הצורך, ולא ניסיון להתווכח עם החוויה או לתקן אותה מיד.פינג פונג שואופרק 8 | נשים וילדים לסירות ההצלהשינויים קטנים באורח החיים יכולים לשפר משמעותית את איכות החיים והבריאות לאורך זמן.פילוסופיה-יישומיתאלימות תרבות והתפתחות אישית לפי פרוידהתפתחות אישית לפי פרויד היא מאבק מתמיד בין הרצון לעונג לבין הדרישה להסתגל לתרבות שמגנה מפני אלימות אך גם יוצרת סבל.פיטמאמא-כושר-ותזונה-לנשים-עסוקותחיייבת מתוק!! מה עושים?המודעות לסוגי החשק, הדחף והרעב למתוק מאפשרת לשלב מתוק בצורה מאוזנת ולשבור הרגלים מזיקים.פודקאסט-שער-הזהבאלון חזן על הקריירה, הכדורגל וההחלטות כמאמן ששינו לו את החיים | שער הזהב GNA | פרק 16הדרך לכדורגלן מצליח דורשת השקעה קשה, סבלנות ותכנון נכון גם מחוץ למגרש.פודקאסט-על-הגל!פרק 22 - פשוט תתחילוהדרך הטובה ביותר להגיע ליעדים היא פשוט להתחיל לפעול, גם אם התוצאה הראשונית אינה מושלמת.פודקאסט-ספרות-הילדים-עם-לי-יאנגנסיכות בספרות ילדים, עם תמר בן אבירהמשמעות של נסיכות בספרות הילדים משתנה והן מייצגות היום ביטחון עצמי וייחודיות מעבר למראה החיצוני.פודקאסט-הקולהאם בינה מלאכותית הורגת את האינטרנט?היכולת לשמור על גמישות מוחית ולהתאים את עצמנו לשינויים טכנולוגיים היא ההרגל הקריטי להישרדות והצלחה בעתיד.ענקי הווידאו"שמתי ברז למורה": הוא צעיר מקסים ומלא פוטנציאל, אז למה היום אני כל כך שונא אותו? | עונה 3, פרק 11פריס פיולר הוא דמות כריזמטית ונרקיסיסטית שמייצגת את הקסם והכאב של הנעורים, בעוד שקמרון מגלם את הכאב האמיתי והמורכב שמלווה את ההתבגרות.על המשמעות - ערוץ פילוסופי פוליטי בהנחיית תמיר דורטל#939 פרופ׳ עוז גוטרמן - למה אנחנו עייפים כל הזמן? הסיבה האמיתית לדיכאון המודרניעומס הוא תנאי הכרחי לצמיחה, אך לחץ שלילי פוגע בתפקוד ובאושר.על המשמעות - ערוץ פילוסופי פוליטי בהנחיית תמיר דורטל#941 עירית דורטל - שיחה פתוחה עם אמא שלי על הבית בו גדלתי: חינוך, תרבות, מסורת, פוליטיקה ושיטת ימימההמסורת והזהות היהודית עוברות שינוי בין דורות במשפחה מרוקאית-ישראלית.על המשמעות - ערוץ פילוסופי פוליטי בהנחיית תמיר דורטל#993 דוד בבלי | "אגף נידונים למוות נבנה בימים אלה" - האם עונש המוות למחבלים יוצא לדרך?החמרת תנאי המחבלים בבתי הסוהר בישראל גרמה לירידה במוטיבציה לפעול נגד המדינה.על המשמעות - ערוץ פילוסופי פוליטי בהנחיית תמיר דורטל#956 ד"ר אפרת גיל - שקר כוח הרצון: הסיבה האמיתית שאתם נכשלים בדיאטה ובעסקיםשינוי התנהגות מתרחש בעיקר כאשר מפשטים את המשימה ומורידים את רף הקושי, לא רק כשמגבירים מוטיבציה.עושים שינוי - שיחות עם אנשים שממציאים את עצמם בכל פעם מחדשפרק 288 - ניווט בבלתי נודע עם אביעד גוזההתמודדות עם סרטן גרמה לשינוי עמוק בתפיסת המציאות ובגישה לחיים, עם דגש על ניווט אינטואיטיבי וזרימה במקום שליטה וכוח אגו.עושים סדר - בבית ובחיים עם ארבל אורפזהנה 8 טיפים פשוטים שישנו את הסדר במטבח שלכם - פרק 39סידור נכון של המטבח, אפילו מגירה אחת בלבד, משפיע משמעותית על הנוחות והחשק לבשל.
כרטיסי ביצועי תוכן של התוכניות המובילות
נושאים קשורים
שאלות נפוצות על התפתחות אישית בפודקאסטים
- אילו פודקאסטים ישראליים מדברים על התפתחות אישית?
- באינדקס פודקאסט·ישראל יש 374 פרקים מ-265 תוכניות ישראליות שדנים בהתפתחות אישית. בין התוכניות הבולטות: על המשמעות - ערוץ פילוסופי פוליטי בהנחיית תמיר דורטל, רק היום, לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירט. כל הפרקים מנותחים מתוך תמלול אמיתי של הפרק.
- מאיפה כדאי להתחיל להאזין על התפתחות אישית?
- פרקים בולטים בנושא: פרק 268- טרום עונה 1/2 · שיעור 09-09-2026 - ר' משה דוד ואלי, תלמידו של רמח"ל - תקעו בחודש שופר - מה שהאדם אינו יכול להשלים בעבודתו מובטח שישתלם בראש השנה מצדו יתברך · נעם יעקובסון: "אני כבר יצאתי, כבר הייתי במשבר, וידעתי שזה גל" | ניתוח לב פתוח - פרק 24. בעמוד זה כל פרק מופיע עם תקציר מעוגן-תמלול כדי שתוכלו לבחור לפי מה שבאמת נאמר.
- איך נוצר העמוד הזה?
- הפרקים תומללו אוטומטית (whisper) ונותחו על-ידי AI מתוך התמלול בלבד. הנתונים והציטוטים מעוגנים במה שנאמר בפרקים; ראו עמוד המתודולוגיה למגבלות.
- על מה מדברים פודקאסטים על התפתחות אישית?
- על צמיחה, מוטיבציה ומשמעות - בניית הרגלים, חזרה לשגרה, עבודה עם דפוסי חשיבה, וחיבור בין גוף לנפש.
- למי מתאימה הקטגוריה?
- לכל מי שמחפש השראה וכלים מעשיים לצמיחה, ורוצה לפגוש כמה גישות שונות במקום אחד.
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מעוגן בתמלולי הפרקים. על המתודולוגיה והמגבלות