התפתחות אישית
מה באמת אומרים פודקאסטים ישראליים על התפתחות אישית? 189 פרקים מ-136 תוכניות, ובהן התבוננות - ד”ר יחיאל הררי, משחקי הכסף - דניאל דמארי, תודעה פוגשת נשות עסקים. כל תקציר מעוגן בתמלול אמיתי של הפרק, לא בתיאור שיווקי. מבוסס על ניתוח תמלולים ונתוני RSS (מתודולוגיה).
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
המעבר מהימנעות וספק לפתיחות ואומץ הוא לא מתג שמדליקים - הוא תהליך. הפרקים כאן מלווים אותו מזוויות שונות: גישה לניהול הרגלים שמבוססת על עצמאות במקום תלות ביועצים, כלים לחזרה לשגרה אחרי תקופה שיצאה מאיזון, ושיחות על תת-מודע ודפוסי חשיבה מעכבים.
לפעמים הצמיחה מתחילה בסיפור אישי. תל אביבית בפאפוס, למשל, מספרת על המעבר המאתגר מתל אביב לקפריסין ועל הדרך למצוא מחדש צבע בחיים החדשים. ויש פרקים שמחברים בין הגוף לנפש, כמו תרגול הנשימה המודעת להרגעת מערכת העצבים.
כשהתוכניות יושבות יחד אפשר לבחור את הקול שמדבר אליכם - בלי לחפש בעשרה מקומות.
אילו תוכניות מסקרות הכי הרבה את התפתחות אישית?
| תוכנית | פרקים על התפתחות אישית | לעמוד התוכנית |
|---|---|---|
| התבוננות - ד”ר יחיאל הררי | 13 | לפרקים ← |
| משחקי הכסף - דניאל דמארי | 10 | לפרקים ← |
| תודעה פוגשת נשות עסקים | 5 | לפרקים ← |
| מבט לאחור | 5 | לפרקים ← |
| שיחות בגן עדן | 3 | לפרקים ← |
| על המשמעות - ערוץ פילוסופי פוליטי בהנחיית תמיר דורטל | 3 | לפרקים ← |
| סביבה מנצחת 🏆 התפתחות אישית במיטבה | 3 | לפרקים ← |
| תזונה חיובית | 2 | לפרקים ← |
הנתונים נספרים מתוך הפרקים שנותחו באינדקס; קישור בכל שורה מאפשר לבדוק את המקור.
השוואת פרקים בנושא התפתחות אישית
| פרק | פודקאסט | מנחה | נקודת מפתח |
|---|---|---|---|
| הסיפור של גיא זך | תשמעו סיפור עם בן שני | כאן | גיא זך מספר איך שרד רעידת אדמה עוצמתית בנפאל והפך מנוסע בודד לחלק מקבוצת ישראלים שארגנה א… |
| לא פשוט להיות פשוטע עם אושרית סרוסי וחן רוטמן | תרגעו, פרק 86 | תרגעו | בית הפודיום | כתיבת הסדרה 'חמסה' לוותה באתגרים, התלבטויות ושינויים תכופים, אך גם בחברות והומור. |
| תיאטרון, יהדות ותנועות הנפש פרק 12 - נקודת אחיזה. כיצד מובילה הדעת לנקודת אחיזה יציבה בחיים | תיאטרון, יהדות ותנועות הנפש | יצירה יהודית | הדיון עוסק במושג ה"דעת" כנקודת אחיזה ומקור לחזרה עבור אמנים יוצרים בתיאטרון וכיצד היא משמ… |
| האמת משחררת - שחר כספי | תזונה מושכלת | שירן אגמי | שחר קספי מסביר מדוע פגיעות היא מפתח לחיבור אנושי אמיתי ולמנהיגות, כל עוד מביאים אותה במרח… |
| חמש הטעויות הכי נפוצות בתהליך של ירידה במשקל | תזונה חיובית | שני בכר מומחית לפיתוח הרגלי תזונה בריאים | ירידה במשקל אינה מבוססת על כוח רצון זמני אלא על בניית הרגלים בריאים והתמדה ארוכת טווח. |
| חמש הטעויות הכי נפוצות בתהליך של ירידה במשקל - חלק ב | תזונה חיובית | שני בכר מומחית לפיתוח הרגלי תזונה בריאים | הפרק עוסק בחמש טעויות נפוצות בתהליך ירידה במשקל ומציע גישה מבוססת תזונה חיובית, איזון וקש… |
נקודות המפתח מעוגנות בתמלול האמיתי של כל פרק; הקישורים מובילים לעמוד הפרק המלא.
תוכניות שמדברות על התפתחות אישית
הפרקים: מה נאמר בפועל
תשמעו-סיפור-עם-בן-שניהסיפור של גיא זךגיא זך מספר איך שרד רעידת אדמה עוצמתית בנפאל והפך מנוסע בודד לחלק מקבוצת ישראלים שארגנה את עצמה לשרידה בשטח.תרגעולא פשוט להיות פשוטע עם אושרית סרוסי וחן רוטמן | תרגעו, פרק 86כתיבת הסדרה 'חמסה' לוותה באתגרים, התלבטויות ושינויים תכופים, אך גם בחברות והומור.תיאטרון-יהדות-ותנועות-הנפשתיאטרון, יהדות ותנועות הנפש פרק 12 - נקודת אחיזה. כיצד מובילה הדעת לנקודת אחיזה יציבה בחייםהדיון עוסק במושג ה"דעת" כנקודת אחיזה ומקור לחזרה עבור אמנים יוצרים בתיאטרון וכיצד היא משמשת כלי לניהול החיים האישיים ושבירת הרגלים.תזונה-מושכלתהאמת משחררת - שחר כספישחר קספי מסביר מדוע פגיעות היא מפתח לחיבור אנושי אמיתי ולמנהיגות, כל עוד מביאים אותה במרחב בטוח.תזונה-חיוביתחמש הטעויות הכי נפוצות בתהליך של ירידה במשקלירידה במשקל אינה מבוססת על כוח רצון זמני אלא על בניית הרגלים בריאים והתמדה ארוכת טווח.תזונה-חיוביתחמש הטעויות הכי נפוצות בתהליך של ירידה במשקל - חלק בהפרק עוסק בחמש טעויות נפוצות בתהליך ירידה במשקל ומציע גישה מבוססת תזונה חיובית, איזון וקשב לגוף במקום דיאטות מגבילות.תזונה-בהגשת-חיים-קורנברג-מבית-תוכן-אחדתזונה | פרק הבכורה | חיים קורנברג עם רפאל יעקב | המסע לשינוי תזונה נכון בלי קיצוניותפודקאסט חדש המנגיש את עולם התזונה והירידה במשקל לציבור החרדי תוך התמקדות בשינוי הרגלים, מודעות ומיגור חסמים רגשיים.תזונה | בהגשת חיים קורנברג - מבית תוכן אחדהתזונה | חיים קורנברג עם אלעזר אנגל | איך לאכול בריא בקלות ובכיף | פרק 3הפרק מדגיש את החשיבות של תזונה בריאה ואורח חיים מאוזן.תורהנוער - יהדות, מנהיגות ויזמות15# מי שחושב שיעבוד לגייס חרדים בכפיה לא מבין מה זה מלחמה | הרב יגאל לוינשטייןהעובדה שהמוטיבציה הלאומית אצל החרדים מתפתחת היא חיובית, אך יש צורך בשפה רוחנית שתשמור על זהותם הדתית.תודעה-פוגשת-נשות-עסקיםמה היה קורה אם הכל היה אפשרי? שרונה חורישינוי נקודת המבט והשפה הפנימית מאפשר לצאת ממעגל הסבל ולחיות חיים מלאי כלילות ורווחה.תודעה-פוגשת-נשות-עסקיםמכירות או לא להיות - כל מה שאת צריכה לדעת כדי למכור בפשטות ובלי מאמץיאנה, מאמנת למכירות, מסבירה איך לעבור למכירה מבוססת יחסים ואותנטיות במקום על תסריטים ולחץ.תודעה-פוגשת-נשות-עסקיםיזמות-אומנות- רוחניות, איך מייצרים את השילוב קרן ידובסקישיחה על שילוב בין עולם הרוח והיצירה לבין עולם העסקים והתודעה.תודעה-פוגשת-נשות-עסקיםאיך שוברים את הפרדיגמות עם כסף רחל ורשבסקיפרק ספונטני על הקשר המורכב בין תודעה, נשיות, קריירה והיחסים האישיים עם כסף.תודעה-פוגשת-נשות-עסקיםהקוד היהודי רגשי יצירת מציאות חדשה או קיימת- חלק 2שיחה על הקשר בין התודעה הפנימית של הפרט לבין המציאות הקולקטיבית, וכיצד עבודה פנימית מאפשרת השפעה חיובית על המציאות החיצונית.שניים-בוחריםשניים בוחרים - פרק 4 - אריה ארליך וישראל מאיר: בחירות על המגרשפודקאסט על השחיקה והאדישות הפוליטית בציבור החרדי לקראת הבחירות החמישיות, והאתגר לגייס את הציבור להצביע.שניים-בוחריםשניים בוחרים - פרק 7 - אריה ארליך וישראל א’ גרובייס: אורח מיוחד: יו”ר האופוזיציה בנימין נתניהובנימין נתניהו מבצע קריאת השכמה דחופה למצביעי המגזר החרדי לצאת להצביע כדי למנוע את המשך שלטון לפיד וליברמן.שירה ראשונהמדברים לחתולים עם ויסלבה שימבורסקהשיר על ההשפעה של היעדרות על הנוכחות שלנו.שיעורי-תורה-הרב-יגאל-כהן?מה החלום שלךהרצאה מוטיבציונית המעודדת שבירת מחסומים מנטליים באמצעות חלומות גדולים, אמונה עצמית ואמונה בבורא עולם.שיחות-על-יוגהגלית לוין - "כבר הייתי כאן": זהות, גלגול נשמות ויוגההיוגה מציעה דרך לשחרור מסבל באמצעות רכישת ידע מדויק על טבע ההכרה והבחנה בין המודעות לבין תופעות משתנות.שיחות בגן עדןמורה טוב יחזיר אותך לעצמךמורה טוב הוא כזה שאינו נותן תשובות אלא מחזיר את האדם לעצמו ומלמד אותו לגלות את התשובות בתוכו.שיחות בגן עדןמיתוסים על כסףשפע אינו תוצר של עבודה קשה אלא השתקפות של ערך עצמי ותודעה פנימית.שיחות בגן עדןלהרחיב את הכלי לשפעהיכולת להרחיב את הכלי התודעתי לקבל שפע היא המפתח לשינוי המציאות הכלכלית והאישית.שיווק עם עוזי ביז, עוזיאל חזן ואורחיםפרק 2 - איך מגייסים משקיעים? איך משווקים מוזיקה? | עוזיאל חזן מארח את נירקו (ניר מזלטרין)ניר מזלתרין משתף בגישתו הייחודית לשיווק מוזיקה וטכנולוגיה דרך בניית תשתיות עצמאיות, ניתוח נתונים ושימוש בטכניקות פסיכולוגיות.שיווק-בלי-פילטרים-אלכס-זלינגרפרק 30: בין מספרים להעצמה - כשפיננסים פוגשים שליחות עם יהודית אדררואת החשבון יהודית אדר מסבירה למה כל בעל עסק חייב להכיר את המספרים שלו, ולמה תזרים מזומנים ובִּטחון עצמי חשובים יותר מרווח על הנייר.שורשים וכנפיים - פודקאסט על כסף ותודעה: רו"ח שיר טויג גרוזברגשורשים וכנפיים - פרק מהלבהדוברת משתפת על החלטתה לקחת שנת הפסקה ממשרד רואי החשבון של אביה, על הקשיים והרגשות המעורבים הכרוכים בצעד זה, ועל אמונתה בדרך החדשה.רדיו האחד: קבלה, רוחניות וריפוי - The One Radio : Kabbalah, Spirituality and Healingעל שאלות קיומיות, בכנות וללא משוא פנים, ברוח הקבלה וחוויות מיסטיות עם דודי אדלר. מראיין מתן רבינוביץדודי מלמד כיצד חיבור לתודעת האחד דרך נשימה וקבלה מאפשר ריפוי פיזי ורגשי עמוק.רגע-תקשיביפרק 8: איך לסמוך על האינטואיציה שלי בדייטים, מתוך אמונה?למה דווקא הניסיון לפענח 'מה השם רוצה ממני' מרחיק אותנו מהבחירה, ואיך אמונה נועדה לחדד את הקול הפנימי במקום להשתיק אותו.קיקטוקראיון עם דיא סבע | #260דיא סבע מספר על עונה מוצלחת בטורקיה, על העימותים סביב מכבי חיפה והפוסט של אשתו, ועל הבחירה לבנות את חיי משפחתו בדובאי.קול-קורא-כתבות-מוקראות-ומונגשות-מאתר-מגזין-מהות-החייםקול קורא 87 | כלים להתמודדות עם מצבים מביכיםהפרק מציע כלים מעשיים ותיאורטיים להתמודדות עם חרדה חברתית, החל מטיפול קבלה ומחויבות (ACT) ועד טכניקות של שינוי נקודת מבט.קודם-כל-בנאדםפרק 28 - לפרק הכל כדי לבנות מחדש עם עדי אנוךעדי אנוך משתפת בשינוי התפיסתי שעברה מעבודה מתוך לחץ וריצוי לניהול חיים מתוך הקשבה פנימית ודיוק אישי.פסיפיק פודקאסט - יזמות, עיצוב שיער, שיווק ומה שביניהםפסיפיק פודקאסט #4 - ירין דרורי × אור חיון בלי פילטרים - האמת שלא רצו שתשמעו!הצלחה בעולם הספרות דורשת דרך ארוכה של צבירת ניסיון, הבנת עקרונות מקצועיים מעבר לטכניקה, ויכולת שיווקית ממוקדת ערך.פינג פונג שואופרק 8 | נשים וילדים לסירות ההצלהשינויים קטנים באורח החיים יכולים לשפר משמעותית את איכות החיים והבריאות לאורך זמן.פילוסופיה-יישומיתאלימות תרבות והתפתחות אישית לפי פרוידניתוח פסיכואנליטי פרוידיאני של הקשר המורכב בין עונג, אהבה, אלימות והתפתחות אישית.פילוסופיה-יישומיתאיך להתמודד עם חרדה חברתית + תרגיל לשליטה בקולניר ברכה מציע שיטה פילוסופית-התנהגותית לניהול חרדה חברתית באמצעות הבנת רמות הפחד ותרגול מובנה של ביטוי עצמי.פיטמאמא-כושר-ותזונה-לנשים-עסוקותמה הקשר בין קפה לירידה במשקל?הפרק בוחן את השפעות הקפה והקפאין על הגוף, מפריך מיתוסים ישנים ומספק המלצות צריכה מבוססות מדע לאורח חיים בריא.פודקאסט-על-הגל!פרק 22 - פשוט תתחילוהדרך הטובה ביותר להגיע ליעדים היא פשוט להתחיל לפעול, גם אם התוצאה הראשונית אינה מושלמת.פודקאסט-הקולהאם בינה מלאכותית הורגת את האינטרנט?שיפור הגמישות המחשבתית והסתגלות לטכנולוגיות חדשות הם תנאי הכרחי להישרדות והצלחה בעולם המשתנה במהירות של הבינה המלאכותית.עסקים-באושר-ועושר-להרוויח-ולהנות-עם-לילך-זיואיך לכתוב ספר ולהוציא אותו לאור – לילך זיו מספרת כל מה שלא מספרים לךלילך זיו משתפת בתהליך האישי והמקצועי של כתיבת ספר והוצאתו לאור, תוך הדגשת החשיבות של "למה" חזק כמנוע מניע.על-עסקים-ואנשים-עם-ניר-ויחיאלפרק 8 - איך להבין אם העסק שלך בכלל רווחי?הפרק עוסק בחשיבות ניהול כספי מקצועי ושיטתי בעסקים קטנים, תוך הדגשה שכסף הוא כלי לשחרור ולא גורם מאיים.על המשמעות - ערוץ פילוסופי פוליטי בהנחיית תמיר דורטל#939 פרופ׳ עוז גוטרמן - למה אנחנו עייפים כל הזמן? הסיבה האמיתית לדיכאון המודרניעומס הוא תנאי הכרחי לצמיחה, אך לחץ שלילי פוגע בתפקוד ובאושר.על המשמעות - ערוץ פילוסופי פוליטי בהנחיית תמיר דורטל#941 עירית דורטל - שיחה פתוחה עם אמא שלי על הבית בו גדלתי: חינוך, תרבות, מסורת, פוליטיקה ושיטת ימימההמסורת והזהות היהודית עוברות שינוי בין דורות במשפחה מרוקאית-ישראלית.על המשמעות - ערוץ פילוסופי פוליטי בהנחיית תמיר דורטל#956 ד"ר אפרת גיל - שקר כוח הרצון: הסיבה האמיתית שאתם נכשלים בדיאטה ובעסקיםשינוי התנהגות מתרחש בעיקר כאשר מפשטים את המשימה ומורידים את רף הקושי, לא רק כשמגבירים מוטיבציה.עושים שינוי - שיחות עם אנשים שממציאים את עצמם בכל פעם מחדשפרק 288 - ניווט בבלתי נודע עם אביעד גוזאביעד גוז משתף כיצד התמודדות עם סרטן בשלב 4 הובילה אותו לשינוי תפיסתי עמוק מניווט הישגי מבוסס מודלים לחיים מתוך הקשבה אינטואיטיבית למציאות.ספרים-עיונים-לשמיעההשפעה של שישה ההרגלים, בנג'י שוקרוןבנג'י שוקרון מסביר מתוך הספר High Performance Habits שששת ההרגלים - בהירות, אנרגיה, צורך, פרודוקטיביות, השפעה ואומץ - משפיעים על כל אדם, ושיפור אחד מהם מושך אחריו את כל השאר.סיפורים-לילדים-נעמיקי-מספרתהגינה הסודית שבלבאב משתמש בדימוי של גינה בלב כדי ללמד את ילדיו כיצד לטפח ולהגשים את חלומותיהם.סיפורים-בכל-צבע-לילדיםסוד הקסם הכמוס | סיפור לילדיםהאמונה בכוח הפנימי והתמדה בדמיון מודרך מאפשרות לילד לרתום את שרביט הקסמים האישי שלו לריפוי והתגברות על קשיים.סויסה + 1אודיה פינטו נגד חני נחמיאס: "למה להוציא אותי סתומה?"אודיה פינטו משתפת בתחושותיה הקשות בעקבות ההשתתפות בתוכנית הריאליטי והביקורת הציבורית שספגה.סביבה-מנצחת-התפתחות-אישית-במיטבהסביבה מנצחת עונה 7⃣ פרק 7⃣ - הפרק על המוותהחיים הם כמו טיול בן ארבעה ימים, והזמן הטוב ביותר לחיות את מה שאנחנו רוצים הוא עכשיו.סביבה-מנצחת-התפתחות-אישית-במיטבהסביבה מנצחת עונה 7⃣ פרק 8⃣ - איך לנצח בכל תחום בחייםהפרק עוסק בהבנת סוגי האנשים בהצלחה ובדרכים להתקדם במשחק החיים.סביבה-מנצחת-התפתחות-אישית-במיטבה?סביבה מנצחת עונה 7⃣ פרק 9⃣ - איך להתמודד עם סביבה לא תומכתהסביבה הקרובה שלנו, כולל הורים וחברים, יכולה לעכב אותנו בדרך להצלחה.סביבה-מנצחת-live-שיחות-עם-אנשי-ה1מיליונר מחנך אמא היסטרית ל-5 ילדיםההצלחה מחייבת נכונות לפעול מתוך כאב ולהשתחרר מהנורמות המקובלות בשוק העבודה המשתנה.נשנושי-בריאות-עם-ד-ר-אבירם-טרכטנברגפרק 140 - האנרגיה שלך לא נעלמה. היא פשוט קבורה תחת עומס.השינוי ברמת האנרגיה בחיים מתחיל בבחירה מודעת של מודלים לחיקוי במקום אימוץ אוטומטי של שחיקה כנורמה.נדל-ן-זה-קלדובאי VS ישראל: איפה הכסף שלכם יעבוד הכי קשה ב-2026? | פרק 54 עם אניסבניית רשת קשרים עסקית מבוססת על אהבת אדם, אותנטיות ותחזוקה שוטפת של מערכות יחסים ללא אינטרס מיידי.מתרגלות-זוגיותמתרגלות זוגיות - מערכות יחסים - פרק 1הפרק עוסק בחשיבות הגדרת הזהות האישית כבסיס לצמיחה אישית ולבניית מערכות יחסים זוגיות בריאות ומיטיבות.משפט-בפרקפרק 2 - להתאים את החשיבה שלך לגודל האמיתי שלךרוב העבודה שלך זה להתאים את החשיבה שלך לגודל האמיתי שלך, כי אתה חזק וגדול הרבה יותר ממה שנדמה לך.משחקי הכסף - דניאל דמאריעונה 2 פרק 7 - תפתחו תודעת שפעתודעת שפע היא הידיעה שתמיד יש ותמיד יהיה, וניתן לפתח אותה בפעולות מעשיות כמו אפירמציות, הוקרת תודה, חוויות יוקרה מחושבות וסביבה של אנשים שאפתנים, אבל בלי יציאה לפעולה שום דמיון לא יביא כסף.משחקי הכסף - דניאל דמאריעונה 3 פרק 1 - מסלול הבריחה שלכםיוקר המחיה רק מחריף ואף אחד לא יציל אתכם, ולכן חייבים לבנות מסלול בריחה אישי: להבין שנדפקתם, לחסוך כל חודש לטובת השקעה עתידית, לגבש תוכנית ולתרגם מחשבות לפעולות.משחקי הכסף - דניאל דמאריעונה 3 פרק 4 - משמעת מכניסה כסףמשמעת עצמית, היכולת להכריח את עצמך לעשות מה שצריך בלי קשר לחשק או למוטיבציה, היא השריר שמפריד בין מי שמממש פוטנציאל למי שדוחה את החיים שלו שנים.משחקי הכסף - דניאל דמאריעונה 1 פרק 1 - אתם בפאקינג לופ95 אחוז מהאנשים תקועים במרוץ העכברים, לופ של לימודים, עבודה והתחייבויות שגדלות, כי למדו על כסף מהורים שלא מבינים בכסף, והיציאה מתחילה בללמוד ממי שכבר השיג את מה שאתם רוצים.משחקי הכסף - דניאל דמאריעונה 3 פרק 5 - איך לממש את הפוטנציאל שלכםפוטנציאל הוא רק יכולת רדומה, ומה שקובע מי יממש אותו הוא לא הכישרון אלא הגדרת מטרות ברורות ועבודה קשה ונכונה לאורך זמן.משחקי הכסף - דניאל דמאריעונה 1 פרק 7 - אתם רוצים הרבה כסףמי שאומר שכסף זה לא הכל מוריד מערכו כדי להשלים עם זה שאין לו, כי כסף הוא כמו אלכוהול, הוא מקצין את מי שאתם, ולאנשים טובים הוא כוח לעשות טוב.משחקי הכסף - דניאל דמאריעונה 1 פרק 8 - תחליפו תסריטאי אפשר למחוק תסריט שלילי מהתת מודע, אפשר רק להחליף אותו: להתנצל בפני עצמכם, להתחייב לעשות כל מה שאמרתם, ולהציב כל יום מטרות קטנות ברות השגה.משחקי הכסף - דניאל דמאריעונה 1 פרק 9 - זמן לתת גזזמן יקר מכסף כי אי אפשר לייצר אותו, וכל יום שצעיר לא עושה בו צעד שמקדם אותו כלכלית הוא בזבוז שישלם עליו בהמשך.משחקי הכסף - דניאל דמארי?עונה 1 פרק 10 ואחרון - אז מה עושיםפרק סיכום עונה שמחבר את כל השיעורים, מרוץ העכברים, פחד, החלטות ואמונות, ומסתיים באתגר: להתחייב להגיע לעונה הבאה בנקודה טובה יותר.משחקי הכסף - דניאל דמאריעונה 2 פרק 5 - קנאביס. כמה זה באמת מעכב אתכם?אפשר להיות אדם מצליח ועדיין לעשן קנאביס, אבל רק מתוך שליטה מלאה: אף פעם לא באמצע היום, רק אחרי שסיימתם את כל המשימות, ואחרי שלב הכרחי של הפסקה מוחלטת שמוכיח שאתם לא תלויים בזה.מפרנסות-בכבודמפרנסות בכבוד - פרק 1: שיקולים בבחירת מקצועהפודקאסט עוסק בשיקולים בבחירת מקצוע עבור נשים חרדיות.מסביב-לתוכנהפרק 35 - סלופ בכל מקום ואיך לא מכבים חבר צוות חדשניהול מקצועי ושימור מוטיבציה של עובדים דורשים איזון בין סטנדרטים טכניים לבין הבנת הצרכים האישיים והארגוניים.מנהיגות-בטישרט-פודקאסט-על-השפעה-הצלחה-והתפתחות-אישית-תכלסהדרך הקשה לבנות ביטחון עצמי בלתי שבירביטחון עצמי חסין נבנה על ידי חשיפה רגשית והבנה שגם אם נחווה כישלון או פגיעה, נדע להישאר בסדר.מכורים Addictsפרק 44: טוניהדרך להחלמה מהתמכרות מחייבת שינוי עמוק בגישה ובמערכות היחסים עם עצמנו והעולם.מיינדפול ביזנס- מצפן לבודהיזם בעסקיםפרק 5: איך מנהלים משא ומתן בשיטה הבודהיסטית? [מיינדפול ביזנס]ניהול משא ומתן אפקטיבי מבוסס על הקשבה אמפתית, הימנעות מפעולה מתוך אגו ושאיפה לתוצאות המועילות לשני הצדדים.מטמיעים-שינוי-טרנספורמציה-דיגיטלית-והטמעת-טכנולוגיות-בארגוניםפרק 4 טרנספורמציה דיגיטלית- כיצד ללוות את העובד יד ביד בתהליך השינויחן רוזנבלום ורותי סלמון מסבירות כיצד להוביל שינוי טכנולוגי בארגון ברמת הפרט בעזרת מודל עדכ"ר (ADKAR).מוטיבציהחסם רגשי וההשפעה על הצמיחה האישית שלך כעצמאיתבעלת עסק משתפת איך זיהתה חסם רגשי מהעבר שעצר את הצמיחה העסקית שלה ולמדה לשחרר אותו דרך מודעות.מודל-לחיקויפרק 22 - מודלינגאיך לוקחים אדם שמעורר השראה, מפרקים אותו לגורמים, ובוחרים בכוונה אילו תכונות לאמץ - בלי להעתיק אותו ובלי להתעלם מהמחיר שהוא שילם.מה-בעצם-היה-פה-הסכתים-על-רמת-רחלפרק 3 - מחזירים את הרוח להר - סיפור הגעת גרעיני הנח"לפרק שלישי בסדרה על קיבוץ רמת רחל מספר כיצד גרעיני הנחל הצילו את הקיבוץ המתפרק בשנות ה-60 והפכו אותו ליישוב יציב ומשגשג.מדינה בדרך עם הדר מרקסמדינה בדרך עם הדר מרקס 15.7.26תוכנית בוקר בגלגלצ המשלבת דיווחי תנועה עדכניים, מוזיקה ישראלית ועדכוני חדשות מהארץ ומהעולם.מדברים פנטזיפרק 33 - היט מיההיערכות למחזור 34 בפנטזי פרמייר ליג מתמקדת בבניית הרכב פרי היט המבוסס על שחקני ארסנל, מנצ'סטר יונייטד, ליברפול ואסטון וילה.מדברים-עסקיםעשי זאת בעצמך: שיווק בלי מסכות | סיון שלחיןהיא הגיעה לשיווק מהדלת האחורית, בלי תואר ובלי משרד פרסום, ודווקא זה מה שמאפשר לה ללמד בעלי עסקים לשווק את עצמם.מדברים-על-ספרי-כסףהספר שקורא לנו להתעוררשני מנחים סוקרים את ספרו של איראן אשטרן על מעבר מעבודה כשכיר ליזמות ועצמאות כלכלית, בשילוב התפתחות אישית.מדברים חינוך גופנימדברים חינוך גופני - פרק 1: פרופ' פליקס לבדהוראת חינוך גופני מחייבת בחירה מושכלת בין גישות פדגוגיות מגוונות כדי להעניק לתלמידים כלים לבריאות ואורח חיים פעיל.מדברות מנהיגות | מתי הר-לבפרק 107 | ניתוח מוח בלייב: סשן מנהיגות תודעתית עם מייסד חתול פיננסישינוי מצב התודעה מריאקטיבי לאקטיבי מתחיל בחיבור לילד הפנימי והענקת אהבה ללא תנאי, ללא קשר להישגים חיצוניים.מבינים-העצמת-ילדיםאיך לבנות לילד ביטחון עצמי אמיתידניאל שחר, חונך להעצמה שעבר עינויי בריונות וניסיון אובדני בגיל 13, מסביר למה ידע תיאורטי לא מספיק - רק מי שחי את הכאב באמת יכול לעזור לילד שחי אותו עכשיו.מבט לאחורשחר חיון מקימה עסק חדש? | שחר חיון | מבט לאחור פרק #12שחר חיון מסבירה איך הפסיקה להעלות תמונות בבגד ים ועברה להראות צחוקים ופצעים בלי פוטושופ, ולמה כל אודישן משחק עולה לה שבוע שלם של עבודה על הטקסט.מבט לאחוראיך בונים חברה של 180,000 לקוחות בישראל? | חלי ממן | מבט לאחור פרק #18חלי ממן בנתה רשת קבוצות הרזיה שעברו בה קרוב ל-180 אלף לקוחות ב-24 שנים, אחרי שהתחילה בלי הכשרה מקצועית מקבוצה אחת של שש חברות של אמא שלה.מבט לאחורצריך לעבוד קשה בשביל להתעשר? דיבייט עם צביקה עינב ורם עמדי | מבט לאחור פרק #67צביקה עינב טוען שעבודה קשה היא המחסום הגדול להצלחה, ומספר איך אחר צהריים אחד שבו הניח את הטלפון הוביל לכתבה בטלוויזיה ולוובינר שמכר 1.6 מיליון שקל בערב אחד, קפיצה מ-135 אלף שקל בחודש.מבט לאחורהדיבייט שהתפוצץ: זוהר לבקוביץ' ורם עמדי VS צביקה עינב ואיתן עזריה | מבט לאחור פרק #74זוהר לבקוביץ' מודה שמכר את המובי בסכום שמפורסם כ-340 מיליון דולר מוקדם מדי, פשוט כי לא היה לו כוח לראות את המשרד יותר, ומתעמת עם איתן עזריה וצביקה עינב על השאלה אם בכלל אפשר לשנות מנטליות של אדם בוגר.מבט לאחורזוהר לבקוביץ’: “רוב היזמים בישראל עושים את זה בשביל כסף… וזו הבעיה” | מבט לאחור פרק #77זוהר לבקוביץ' פוסל מיד יזם שאומר לו שהוא מקים סטארט-אפ בשביל כסף, כי מוטיבציה כזאת לא מחזיקה תהליך שנמשך חמש עד שבע שנים ורוב הסיכויים שייכשל.מאוזנים-זוגיות-זן-בודהיזם-מינימליזםפרק 29: משעמם בזוגיות? אין מצבזוג מנחים מנתח פרק קומדיה על זוג ששוקע בשגרה ואין לו על מה לדבר, ומציע כיצד לשמור על עניין וצמיחה בזוגיות ארוכת טווח.למה-בחרנו-בעצם-ללמוד-חינוך-מיוחדלמה בחרנו בחינוך מיוחד וטיפים לניהול זמןפודקאסט אישי על הבחירה בחינוך מיוחד וטיפים מעשיים לניהול זמן מאוזן בתקופת לימודים אינטנסיבית.לא סותמים#220 | דלתא, ט"ו באב והפגישה שכולם ניתחו עם טראמפבפרק זה נדונה השפעת הסביבה על תחושת הביטחון העצמי שלנו.כסף-אמיתיאיך לשחרר כדי גם לקבל בסופו של דבר כסף או כל דבר אחר וגם איך להיות עם עצמנו בטוב במציאות מנטה מרום משתפת בשיעור שלמדה אחרי שקריסה כלכלית הבהירה לה שמרדף אינסופי אחרי פתרונות טכניים רק שוחק את הנפש.כסף-איך-לנצחפרק 57 - כושר כלכליכושר כלכלי הוא היכולת לשרוד טלטלות פיננסיות ללא קשר לרמת ההכנסה, והוא נבנה באמצעות הרגלים יומיומיים של ניהול הוצאות.כהנא-צדקה-סיגל-כהנאפרק 32 - חולם בגדול - אורח: שלמה בייבי בייביסטנדאפיסט אתיופי-ישראלי על סף הארבעים מספר איך הפסיק להיות 'מובל' בחיים ועל הבמה, ולמה הוא כבר לא לוקח את הקהל אישית.כאן-זה-תיווך-נדל״ן-ועסקיםעונה 2 פרק 4 - איך ואיפה לחפש ולמצוא נכסים לקוניםחיפוש נכסים עבור קונים חמים הוא לא רק דרך לסגור עסקת קנייה אלא מנוף לגיוס נכסים חדשים בבלעדיות ולעבודה בסקייל גדול יותר.כאן-בונים-חוסןכאן בונים חוסן - פרק 2: ילד שלי חסוןמומחית לטיפול מסבירה כיצד הורים בונים חוסן נפשי אצל ילדים בזמני שגרה, דרך התקשרות בטוחה, יחסים משמעותיים, בקשת עזרה ומציאת משמעות.חופשיה-ללדת-לידה-טבעית-עם-זיוה-כחלוןפרק 22- ״ללדת את עצמי מחדש״ עם אורין ג׳ולישינוי דפוסי חשיבה וחיזוק המשאבים הפנימיים מאפשרים לנשים להפוך חוויות לידה מאתגרות וטראומות עבר למקור של עוצמה ומסוגלות.חברים-ההסכתפרק 1: במה הם בדיוק עובדים?הפרק בוחן את האופן שבו מוצג עולם העבודה בסדרה "חברים", וכיצד הוא משקף או מנוגד למציאות של דור ה-X והדורות שאחריו.התבוננות - ד”ר יחיאל הרריהתרופה הכי טובה לגוף ולנפש (והיא בחינם) - עצת הזוהרתנועה פיזית, שכלית ורגשית היא התרופה שמגלה כוחות, פותחת הזדמנויות וממתיקה את החיים.התבוננות - ד”ר יחיאל הררימה צריך כדי לצמוח - ט״ו בשבטצמיחה דורשת ניהול רגשות: להבחין בין רגשות ומחשבות שמקדמים ומניבים פרי לבין כאלה שתוקעים, ולפעול מתוך תכלית ולא מתוך אגו.התבוננות - ד”ר יחיאל הרריאיך לקבל החלטות בלי להצטער עליהןהחלטה נכונה נוצרת כשמכירים את היכולות והרצונות שלנו, מבינים איזה צורך קיים בעולם ומנסחים פתרון שמחבר בין השניים.התבוננות - ד”ר יחיאל הררימיהו בן חורין - התובנה שתשנה אתכם לתמידחירות אמיתית נוצרת כשאדם בוחר להציב לעצמו גבולות ולשלוט בהרגלים, במחשבות וברגשות שלו.התבוננות - ד”ר יחיאל הרריאיך לפתח יכולת התמדה (בשתי שיטות)התמדה נבנית מחיבור בין קבלת עול של מטרה גדולה לבין תענוג בעשייה היומיומית, צעד קטן בכל יום.התבוננות - ד”ר יחיאל הררישלוש תכונות שיעזרו לנו לצמוח | סודות התלמודצמיחה דורשת שלוש יכולות: לקבל על עצמנו עול, לתת לשכל להכווין את הרגשות ולרכוב על כתפי חכמים כדי להתקדם אל מטרה.התבוננות - ד”ר יחיאל הרריהלוחם האגדי ששילם את מחיר הגאווה שלוביטחון אמיתי הוא להביא את מלוא היכולת בלי לייחס לעצמך שליטה בלעדית על התוצאה, וכך לפתח ענווה וחוסן מול נפילות.התבוננות - ד”ר יחיאל הרריאיך לעבור מנוקשות לגמישות נפשית - עצות רבי נחמן מברסלבגמישות נפשית היא היכולת להשתנות מול מציאות לא צפויה, להשתחרר מהעבר ולפעול מחדש מתוך הרגע הנוכחי.התבוננות - ד”ר יחיאל הרריאיך לבנות ערך עצמי אמיתי | פרשת ראהביטחון עצמי אמיתי נשען על הידיעה שהאדם הוא בן אהוב של הקדוש ברוך הוא, ולא על הישגים, אהדת הסביבה או תוצאות משתנות.התבוננות - ד”ר יחיאל הררישלוש הדרכים שיגרמו לי להרגיש טוב - אלולתשובה, תפילה וצדקה מוצגות כשלוש דרכים לחזור לטוב הפנימי, להתחבר למשהו גדול יותר ולצאת מעיסוק עצמי מצמצם.התבוננות - ד”ר יחיאל הרריאיך אנשים טובים הופכים להיות קרים ואטומים | זוהר, פרשת כי תצאאטימות נוצרת כשהאדם נותן לקרירות, לחומריות, לכעס ולשיפוטיות להחליש את החום והאכפתיות שלו כלפי אחרים.התבוננות - ד”ר יחיאל הרריאיך בונים ערך עצמי בריא | פסיכולוגיה בפרשה, בלקערך עצמי מאוזן הוא תוצאה של קבלה עצמית בלתי מותנית ופוטנציאל להתפתחות.התבוננות - ד”ר יחיאל הרריאיך לחזק את כוח האמונה בנפש - לפי אדמו״ר הזקןכוח האמונה הוא תכלית חייו של האדם, ויש לחזק אותו בכל יום.הקרנף-עם-יואב-רבינוביץ׳פרק 419 - משחררים ת׳עריקים ומגזלטים ת׳חילונים | הקרנףהפרק מנתח את השימוש בשיח פוליטי ובתקשורת כדי להסיט את הדיון הציבורי מהמהות של חוק הגיוס והשלכותיו על הצבא.הקול-בראש-הפסיכולוגיה-של-הספורטלגעת בפיתה - אורח באולפן גיא מזרחישילוב בין משמעת עצמית לחמלה עצמית הוא המפתח להשגת ביצועי שיא ולשמירה על חוסן נפשי לאורך זמן.הפרעות-כסף-ושיווק-מדברים-עסקים-שיווק-מכירות-כסף-ומיינדסט-עיסקימנצחים את הדרקון, מסתכלים לאחור, טופחים על השכם וטסים ל-2024אליאב נגר, יועץ עסקי ושיווקי, פותח את 2024 בסיפור מסע חייו דרך משפטים מכוננים שעיצבו אותו עד היום.הפודקאסט-של-דינהזוגיות ברוח הזמן - פרק 1: משבר גיל ה-40 בזוגיות עם דינה עטיה וסיגלי ריכליןהפרק דן במשברי גיל הביניים (40-50) בזוגיות ובקריירה, תוך שימוש בנומרולוגיה קבלית להבנת הצורך באיזון וקבלת שינויים.העולם-יסתדר-סביבך-מעין-לויפרק 42 | לצאת ממעגל הקורבנות: איך להפוך מכשול להזדמנותקשיים ומשברים המופיעים רגע לפני פריצת דרך אינם סימן לעצירה, אלא הזדמנות לשנות פרספקטיבה ולהמשיך להאמין בתהליך הצמיחה.המעבדה The Labעולם המחשבה של ימי הביניים - פרק 2האוניברסיטאות של ימי הביניים יצרו מערכת מקצועית של מורים ותלמידים שבה ידע, אמונה, תיווך, בחינות ומעמד חברתי היו קשורים זה בזה.המעבדה The Labעולם המחשבה של ימי הביניים - פרק 4אנלוגיות בימי הביניים שימשו לא רק להסברת רעיונות אלא גם כמיומנות קוגניטיבית, משחק חברתי וכלי לחיבור ההיסטוריה לחיי היומיום.המניפה-עם-ידידיה-ויטלפרק 84: רונה קינן - LIVEדיבה די משתפת את סיפורה האישי כחלוצת דראג בישראל, את תפיסתה לגבי נזילות מגדרית ואת הדרך בה הפכה את הבמה למקום של העצמה וחינוך.המוג׳ו של בן בן ברוךלירון אופיר - #361לירון אופיר מתאר את דרכו המאתגרת והמרגשת בעולם הסטנדאפ, תוך שיתוף בחוויות אישיות, התמודדות עם ביקורת, ותהליכי התפתחות מקצועית ואישית.הכל-פסיכולוגיה-פרופ-עוז-גוטרמן-וד-ר-אפרת-גילפרק 26: למה כל כך קשה לי להתמיד?ידע לבדו לא משנה התנהגות, וכוח רצון הוא אשליה שמעכבת אותנו במקום לפתור את בעיות ההתמדה שלנו.הורות-שילדים-אוהבים-עם-חן-אלבזפרק 4- להוביל ילדים לשיתוף פעולההדרכה מעשית להורים כיצד לתווך בריבים בין אחים ולבנות חוסן רגשי במקום לנסות לעשות צדק.
כרטיסי ביצועי תוכן של התוכניות המובילות
נושאים קשורים
שאלות נפוצות על התפתחות אישית בפודקאסטים
- אילו פודקאסטים ישראליים מדברים על התפתחות אישית?
- באינדקס פודקאסט·ישראל יש 189 פרקים מ-136 תוכניות ישראליות שדנים בהתפתחות אישית. בין התוכניות הבולטות: התבוננות - ד”ר יחיאל הררי, משחקי הכסף - דניאל דמארי, תודעה פוגשת נשות עסקים. כל הפרקים מנותחים מתוך תמלול אמיתי של הפרק.
- מאיפה כדאי להתחיל להאזין על התפתחות אישית?
- פרקים בולטים בנושא: הסיפור של גיא זך · לא פשוט להיות פשוטע עם אושרית סרוסי וחן רוטמן | תרגעו, פרק 86 · תיאטרון, יהדות ותנועות הנפש פרק 12 - נקודת אחיזה. כיצד מובילה הדעת לנקודת אחיזה יציבה בחיים. בעמוד זה כל פרק מופיע עם תקציר מעוגן-תמלול כדי שתוכלו לבחור לפי מה שבאמת נאמר.
- איך נוצר העמוד הזה?
- הפרקים תומללו אוטומטית (whisper) ונותחו על-ידי AI מתוך התמלול בלבד. הנתונים והציטוטים מעוגנים במה שנאמר בפרקים; ראו עמוד המתודולוגיה למגבלות.
- על מה מדברים פודקאסטים על התפתחות אישית?
- על צמיחה, מוטיבציה ומשמעות - בניית הרגלים, חזרה לשגרה, עבודה עם דפוסי חשיבה, וחיבור בין גוף לנפש.
- למי מתאימה הקטגוריה?
- לכל מי שמחפש השראה וכלים מעשיים לצמיחה, ורוצה לפגוש כמה גישות שונות במקום אחד.
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מעוגן בתמלולי הפרקים. על המתודולוגיה והמגבלות