בריאות הנפש
מה באמת אומרים פודקאסטים ישראליים על בריאות הנפש? 404 פרקים מ-306 תוכניות — כל תקציר מעוגן בתמלול אמיתי של הפרק, לא בתיאור שיווקי.
תוכניות שמדברות על בריאות הנפש
הפרקים — מה נאמר בפועל
מדוע-ואיך-אנשים-משתגעיםמדוע-ואיך-אנשים-משתגעיםהפודקאסט עוסק בקשרים בין טראומה, אוטיזם ופסיכוזה, ואתגרים בהבנתם.שיחות-עם-אנשיםשיחות-עם-אנשיםתום, בן 22, מדבר על ההתלבטויות שלו לאחר שחרורו מהצבא.על-מערכות-יחסים-מכל-הסוגים-ועל-החייםעל-מערכות-יחסים-מכל-הסוגים-ועל-החייםהפודקאסט עוסק בשחיקה מינית בזוגיות ובדרכים לשפר את הקשר דרך תרגילים פסיכולוגיים ופיזיים.שיחות-זן-עם-שאקטי-מאישיחות-זן-עם-שאקטי-מאיהחיים המודרניים מציבים אתגרים קשים לריכוז ולבריאות הנפש.סוף-זמןסוף-זמןהפודקאסט עוסק בזיכרונות ובאתגרים של בחורי הישיבות, במיוחד סביב חגי תשרי.על-החיים-ועל-המוות-עם-דפנה-לויעל-החיים-ועל-המוות-עם-דפנה-לויהשיחה עוסקת בקשרים המשפחתיים ובירושה הנפשית בין הדורות, תוך דגש על סבתותיה של מיכל בן הפתלי.סוף-זמןסוף-זמןהפודקאסט עוסק באתגרים ובחרדות של בחורי הישיבות בפתיחת זמן אלול.בני-עלייהבני-עלייההפרק עוסק בקשר בין בריאות הגוף לנפש והשפעתם על הצלחה בלימודים.דמוקרט-תרבות-חיפהדמוקרט-תרבות-חיפההפאנל עוסק בתחושות הקשות והמורכבות בעקבות המצב הביטחוני בדרום ישראל.בריאה-ומאושרת-עם-פאולה-רוזנברגבריאה-ומאושרת-עם-פאולה-רוזנברגחמלה עצמית היא כלי חשוב לרווחה רגשית ולבריאות נפשית.שפות-שלי-לימוד-אנגליתשפות-שלי-לימוד-אנגליתהפרק עוסק בהבנת החרדה בדיבור באנגלית וכיצד ניתן להתגבר עליה על ידי התמקדות באחרים.כושר-ניהולכושר-ניהולהפודקאסט עוסק בקשר בין כושר גופני להצלחה בעסקים, תוך דגש על חשיבות הקהילה והקשרים האישיים.לְכִי-לָךְ-שיחות-על-גוף-נפש-ואריכות-ימים-לא-לנשים-בלבד__ep0 3לְכִי-לָךְ-שיחות-על-גוף-נפש-ואריכות-ימים-לא-לנשים-בלבד__ep0 3עיצוב חלל משפיע על הבריאות, מצב הרוח והפרודוקטיביות שלנו.לְכִי-לָךְ-שיחות-על-גוף-נפש-ואריכות-ימים-לא-לנשים-בלבד__ep0 4לְכִי-לָךְ-שיחות-על-גוף-נפש-ואריכות-ימים-לא-לנשים-בלבד__ep0 4הפודקאסט עוסק בקשר בין עיצוב חלל לבריאות הנפשית והפיזית שלנו.לְכִי-לָךְ-שיחות-על-גוף-נפש-ואריכות-ימים-לא-לנשים-בלבד__ep2 4לְכִי-לָךְ-שיחות-על-גוף-נפש-ואריכות-ימים-לא-לנשים-בלבד__ep2 4הפודקאסט עוסק בקשר בין גוף ונפש ובשיפור איכות החיים בעידן המודרני.לְכִי-לָךְ-שיחות-על-גוף-נפש-ואריכות-ימים-לא-לנשים-בלבד__ep3 4לְכִי-לָךְ-שיחות-על-גוף-נפש-ואריכות-ימים-לא-לנשים-בלבד__ep3 4הפודקאסט עוסק בגיל המעבר ובקשר בין גוף לנפש.מאוזנים-זוגיות-זן-בודהיזם-מינימליזם__ep0 5מאוזנים-זוגיות-זן-בודהיזם-מינימליזם__ep0 5הפודקאסט עוסק בנושא הגרונדינג, או קרקוע, והשפעתו על הבריאות.מאוזנים-זוגיות-זן-בודהיזם-מינימליזםמאוזנים-זוגיות-זן-בודהיזם-מינימליזםשיחה על עקרונות הגרונדינג והשפעתם על הבריאות.מבט-פנימימבט-פנימיהפרק עוסק בכדורים פסיכיאטריים, פחדים סביבם וכיצד הם יכולים לשמש ככלי לריפוי.מבט-פנימימבט-פנימיהפרק עוסק בחרדות ובחוויות של נשים אמיצות שמתמודדות עם פחדים מהקיום.מבט-פנימימבט-פנימיהפודקאסט עוסק בדיכאון ובחשיבות הפתיחות על הנושא.מדברים-חופשי-על-שימור-פוריות-מבחירה-הקפאת-ביציותמדברים-חופשי-על-שימור-פוריות-מבחירה-הקפאת-ביציותשימור פוריות הוא תהליך מורכב שכולל שאיבת ביציות, ויש להבין את שלביו כדי להקל על המטופלות.הרב-שניאור-אשכנזי-שיעורי-תניאהרב-שניאור-אשכנזי-שיעורי-תניאהשיחה עוסקת בשאלה האם ספרים יכולים להחליף את הצורך במדריך רוחני פיזי.מה-קורא-ספרים__ep0 2מה-קורא-ספרים__ep0 2קורל דרליץ'מן משתפת על תהליך הכתיבה שלה ועל השפעת חוויות חייה על הספר שלה.מה-קורא-ספרים__ep0 3מה-קורא-ספרים__ep0 3קורל דרליץ'מן מדברת על תהליך הכתיבה שלה והמעבר מקומדיה רומנטית לסיפור אישי עמוק.הפודקסט-של-כסף-בעולם-האמיתי-עם-אורי-קוסקאסהפודקסט-של-כסף-בעולם-האמיתי-עם-אורי-קוסקאסדוקטור מוטי רטמנסקי מדבר על השילוב בין רפואה קונבנציונלית לאלטרנטיבית והשפעת חרדה על בריאות.הפודקסט-של-כסף-בעולם-האמיתי-עם-אורי-קוסקאס__ep3 4הפודקסט-של-כסף-בעולם-האמיתי-עם-אורי-קוסקאס__ep3 4דוקטור מוטי רטמנסקי מדבר על השילוב בין רפואה קונבנציונלית לאלטרנטיבית והשפעתם על בריאות הנפש.הפודקסט-של-כסף-בעולם-האמיתי-עם-אורי-קוסקאס__ep3 3הפודקסט-של-כסף-בעולם-האמיתי-עם-אורי-קוסקאס__ep3 3דוקטור מוטי רטמנסקי משלב בין רפואה קונבנציונלית לאלטרנטיבית, תוך התמקדות בטיפול בחרדות וטראומות.הפודקסט-של-כסף-בעולם-האמיתי-עם-אורי-קוסקאס__ep3 2הפודקסט-של-כסף-בעולם-האמיתי-עם-אורי-קוסקאס__ep3 2דוקטור מוטי רטמנסקי מדבר על השילוב בין רפואה קונבנציונלית לאלטרנטיבית, והשפעת חרדות וטראומות על הבריאות.מידע-אמין-על-מין-פודקאסט-להורים-על-חינוך-מיני__ep3 2מידע-אמין-על-מין-פודקאסט-להורים-על-חינוך-מיני__ep3 2הפרק עוסק בפגיעות מיניות בילדים והשפעתן על התפתחותם.מפרש-שומעים-יזמות-בחינוךמפרש-שומעים-יזמות-בחינוךלמידה מכישלונות היא חלק בלתי נפרד מההצלחה.מקום-אחר-שיחות-והרהורים-על-יצירה-עברית-ברחבי-העולםמקום-אחר-שיחות-והרהורים-על-יצירה-עברית-ברחבי-העולםהשיחה בין אופיר מינץ מנור לגבריאלה גיא עוסקת ביצירה השירית של גבריאל ובחוויותיו כאמן יהודי בפריז.הטרקלין-של-זוגה-מדברים-על-זוגיות-ומערכות-יחסים__ep5 4הטרקלין-של-זוגה-מדברים-על-זוגיות-ומערכות-יחסים__ep5 4פרופסור אירון זיו מדבר על חרדות בזמן מלחמה וכיצד להתמודד עם טראומות.הטרקלין-של-זוגה-מדברים-על-זוגיות-ומערכות-יחסים__ep5 3הטרקלין-של-זוגה-מדברים-על-זוגיות-ומערכות-יחסים__ep5 3פרופסור אירון זיו מדבר על חרדות בזמן מלחמה וכיצד להתמודד איתן.הטרקלין-של-זוגה-מדברים-על-זוגיות-ומערכות-יחסים__ep5 2הטרקלין-של-זוגה-מדברים-על-זוגיות-ומערכות-יחסים__ep5 2הפודקאסט עוסק בחרדות ובתהליכי התמודדות עם טראומות בעקבות המלחמה.הטרקלין-של-זוגה-מדברים-על-זוגיות-ומערכות-יחסיםהטרקלין-של-זוגה-מדברים-על-זוגיות-ומערכות-יחסיםשיחה על חרדות והתמודדות עם חוסר הוודאות בתקופה קשה.הטרקלין-של-זוגה-מדברים-על-זוגיות-ומערכות-יחסים__ep4 4הטרקלין-של-זוגה-מדברים-על-זוגיות-ומערכות-יחסים__ep4 4שיחה עם אליזה צביעה על חרדות והתמודדות עם חוסר ודאות בתקופה מאתגרת.הטרקלין-של-זוגה-מדברים-על-זוגיות-ומערכות-יחסים__ep3 4הטרקלין-של-זוגה-מדברים-על-זוגיות-ומערכות-יחסים__ep3 4פרופסור ירון זיו מדבר על אתגרים בתקשורת זוגית בזמן מלחמה ולחץ.הטרקלין-של-זוגה-מדברים-על-זוגיות-ומערכות-יחסים__ep2 2הטרקלין-של-זוגה-מדברים-על-זוגיות-ומערכות-יחסים__ep2 2הפודקאסט עוסק בהשפעת המצב הנוכחי על מצב הרוח והבדידות של אנשים.ההסכת-שאין-לומר-את-שמו-the-podcast-who-must-not-be-namedההסכת-שאין-לומר-את-שמו-the-podcast-who-must-not-be-namedהפרק עוסק במוות, חוסר עונים וההשלכות של טראומה בהקשר של הארי פוטר והמציאות הנוכחית.הבגאז׳-הפוד-הלא-רשמי-של-אוהדי-הפועל-ירושליםהבגאז׳-הפוד-הלא-רשמי-של-אוהדי-הפועל-ירושליםהפודקאסט עוסק בהפסד המאכזב של הפועל ירושלים לקריית שמונה ובתחושות הקשות בעקבות המשחק.נשים-את-זה-על-השולחןנשים-את-זה-על-השולחןאורית מסמי, מנכ"לית עד עולם, מדברת על חוויותיה מעולם הקבורה בישראל.סיפורים-מלבנוןסיפורים-מלבנוןהפרק עוסק בהשפעות הפוסט טראומטיות של לוחמים ששירתו בלבנון.גרושה-פלוס-כסף__ep4 5גרושה-פלוס-כסף__ep4 5בפרק נדונה ההתמודדות עם החיים שאחרי גרושים, במיוחד במצבי חירום כמו מלחמה.עסקים-באושר-ועושר-להרוויח-ולהנות-עם-לילך-זיו__ep4 4עסקים-באושר-ועושר-להרוויח-ולהנות-עם-לילך-זיו__ep4 4שיחה על התמודדות עם אובדן והתהליך של חיפוש משמעות בחיים לאחר טראומה.גיל-המעבר-להרגיש-טוב-וּמֵעֵבֶר-עם-מיכל-גרשוביץ-על-תזונה-רגש-ומחשבה__ep1 6גיל-המעבר-להרגיש-טוב-וּמֵעֵבֶר-עם-מיכל-גרשוביץ-על-תזונה-רגש-ומחשבה__ep1 6נשים בגיל המעבר יכולות להתחיל ולעסוק באימוני כוח כדי לשפר את בריאותן הפיזית והנפשית.בריאה-ומאושרת-עם-פאולה-רוזנברגבריאה-ומאושרת-עם-פאולה-רוזנברגהפרק עוסק בתשוקה מינית נשית וההבדל בין עוררות לתשוקה.פודקאסט-עולם-המים-אורי-סלע-מארח__ep2 5פודקאסט-עולם-המים-אורי-סלע-מארח__ep2 5הפודקאסט עוסק בקשר בין כאב כרוני לפוסט טראומה והשפעתם על החיים.פודקאסט-על-הגלפודקאסט-על-הגלהצלחה לא רציונלית יכולה להוביל לדיכאון, והדרך לרוחניות מתחילה מהחומר.אחרי-החתונהאחרי-החתונההפודקאסט עוסק בציונות ובזהות הישראלית בהקשרים שונים.פודקאסט-פיש-מושכילה-לומדים-ערבית-מדוברת-فيش-مشكلة-fish-mushkile__ep5 4פודקאסט-פיש-מושכילה-לומדים-ערבית-מדוברת-فيش-مشكلة-fish-mushkile__ep5 4הפרק עוסק במתח ובחרדות הקשורים לביקור אצל רופא ובסיפורים על רופאי הכפר בעבר.better-than-your-creator-on-ai-and-creativity-קם-על-יוצרו-על-בינה-מלאכותית-ויצירתיות__ep5 5better-than-your-creator-on-ai-and-creativity-קם-על-יוצרו-על-בינה-מלאכותית-ויצירתיות__ep5 5הפרק עוסק בקשר בין נוירו-אסתטיקה ליצירתיות אנושית והשפעתה על חוויות חושיות.סיפורים-לילדיםסיפורים-לילדיםיונתן והמספר מחלצים את אורבואר ממערת קטלה ונמלטים מסוסיו של טנגיל בדרכם לעמק ורדי הבר.עסקים-באושר-ועושר-להרוויח-ולהנות-עם-לילך-זיועסקים-באושר-ועושר-להרוויח-ולהנות-עם-לילך-זיושיחה פרקטית על שילוב בין יחסים לכסף במשפחה ובעסקים, ועל החשיבות בעריכת צוואה ככלי לשמירה על שקט נפשי והגנה משפחתית.עסקים-על-הגל__ep0 2עסקים-על-הגל__ep0 2הילי משתפת בסיפורה על עזיבת קריירת הייטק מבטיחה לטובת הגשמה עצמית כמרפאה, תוך דגש על בניית יציבות פנימית וצמיחה ממשברים.עסקים-על-הגל__ep0 3עסקים-על-הגל__ep0 3אישה שעזבה קריירה בהייטק למען הגשמה אישית, משתפת במסעה לבניית חוסן נפשי וצמיחה מתוך משברים, בדגש על תקופת המלחמה.עסקים-על-הגלעסקים-על-הגלסיפורה של הייטקיסטית לשעבר שעזבה הכול למען הגשמה אישית, בנתה יציבות פנימית ועוסקת בריפוי וליווי אנשים בתהליכי צמיחה מתוך חוסן.עסקים-על-הגל__ep4 3עסקים-על-הגל__ep4 3הפרק עוסק בשימור זוגיות וחוסן נפשי בתקופות מאתגרות, מתוך נקודת מבט אישית ומקצועית של קרן פרחן מדמוני.גרושה-פלוס-כסףגרושה-פלוס-כסףהדרכה מעשית להורים גרושים ויחידים להתמודדות רגשית עם ילדים בזמני מלחמה וחרדה.גרושה-פלוס-כסף__ep4 3גרושה-פלוס-כסף__ep4 3פרק ייעוץ מעשי להורים, בדגש על הורים גרושים, להתמודדות רגשית עם ילדים בזמן מצב ביטחוני מתוח.גרושה-פלוס-כסף__ep4 2גרושה-פלוס-כסף__ep4 2פרק המציע כלים פרקטיים להורים גרושים להתמודדות עם חרדה ושמירה על הילדים בתקופות של מתח ביטחוני גבוה.פודפרופסורפודפרופסורפרופסור אריאל טננבאום, מנהל מחלקת ילדים בהדסה, מסביר על הטיפול בילדים בבית החולים, השירותים הניתנים, והחשיבות של התאמת הסביבה לצרכי הילד.פודקאסט-עולם-המים-אורי-סלע-מארח__ep2 2פודקאסט-עולם-המים-אורי-סלע-מארח__ep2 2הפרק מנתח את הקשר העמוק והמובהק בין טראומה ופוסט-טראומה לבין כאב כרוני בגוף ומדגיש את החשיבות של התבוננות פיזיולוגית בטיפול.פודקאסט-עולם-המים-אורי-סלע-מארח__ep2 3פודקאסט-עולם-המים-אורי-סלע-מארח__ep2 3שיחה מעמיקה על הקשר ההדוק בין טראומה נפשית לכאב כרוני גופני, ועל תפקיד הפיזיותרפיה בתהליך הריפוי.גיל-המעבר-להרגיש-טוב-וּמֵעֵבֶר-עם-מיכל-גרשוביץ-על-תזונה-רגש-ומחשבה__ep4 3גיל-המעבר-להרגיש-טוב-וּמֵעֵבֶר-עם-מיכל-גרשוביץ-על-תזונה-רגש-ומחשבה__ep4 3פרק המנגיש את מורכבות תקופת גיל המעבר, מפריך מיתוסים ומציע כלים לניהול תסמינים באמצעות תזונה ואורח חיים.פודקאסט-עולם-המים-אורי-סלע-מארח__ep2 4פודקאסט-עולם-המים-אורי-סלע-מארח__ep2 4הקשר העמוק והפיזיולוגי בין פוסט-טראומה לכאב כרוני, וכיצד פיזיותרפיה יכולה לסייע בריפוי הגוף והנפש.פודקאסט-שביל-ביםפודקאסט-שביל-ביםפרק העוסק בהתמודדות עם חרדה ולחץ בזמן מלחמה באמצעות כלים מעשיים של מדיטציה ומיינדפולנס, תוך הפרדה בין תפיסות דתיות לכלים פסיכולוגיים.פודקאסט-שביל-ביםפודקאסט-שביל-ביםהפרק עוסק במתח שבין הצורך בשגרה לבין השאיפה לגיוון, ובחשיבות של קבלת האישיות הטבעית של האדם על פני ניסיון לשנותה כדי להתאים ללחצים חברתיים.גאולה-אבן-סער-בשיחה-אישית-geula-even-saarגאולה-אבן-סער-בשיחה-אישית-geula-even-saarפרופסור יורמי יובל מנתח את השפעות הקורונה על הנפש והחברה הישראלית, ומדגיש את חשיבות החוסן החברתי ואחדות הגורל.בסוף-זה-הכל-עניין-של-כימיה-תל-אביב-360בסוף-זה-הכל-עניין-של-כימיה-תל-אביב-360אפיגנטיקה מאפשרת להבין כיצד חוויות חיים ותהליכים ביולוגיים משפיעים על תפקוד הגנים ללא שינוי ברצף ה-DNA, וכיצד ניתן לרתום זאת לאבחון רפואי מתקדם.פעם-הורה-תמיד-הורה-שרי-אריסוןפעם-הורה-תמיד-הורה-שרי-אריסוןפרק העוסק באתגרים של הורים לילדים בוגרים, בדגש על תופעת הקן המתרוקן, מערכות יחסים זוגיות וגבולות.באות-בזמןבאות-בזמןשיחת זיכרון אישית וכנה על רצח רבין, המורשת של הדור ההוא והתחושה שהחברה הישראלית רק הפכה מפולגת יותר מאז.אלוף-במיל-יצחק-בריקאלוף-במיל-יצחק-בריקדיוקן אישי ומקצועי של יצחק בריק, לוחם, מפקד ואיש ציבור, הסוקר את תחנות חייו המכוננות משדה הקרב ועד לעשייה חברתית.פתחי-לי-אחותיפתחי-לי-אחותיפרק העוסק בהתמודדות הרגשית של חוזרות בתשובה ומשפחותיהן עם תהליכי שינוי, תוך דגש על אהבה ללא תנאים ושמירה על זהות אישית.קול-קורא-כתבות-מוקראות-ומונגשות-מאתר-מגזין-מהות-החייםקול-קורא-כתבות-מוקראות-ומונגשות-מאתר-מגזין-מהות-החייםהפרק דן בפער בין תוכניות החיים הנוקשות לבין המציאות המשתנה, ומציע דרכים להפחתת חרדה דרך יצירת חלופות או ויתור על תכנון מראש.קול-קורא-כתבות-מוקראות-ומונגשות-מאתר-מגזין-מהות-החייםקול-קורא-כתבות-מוקראות-ומונגשות-מאתר-מגזין-מהות-החייםהפרק מציע כלים מעשיים ותיאורטיים להתמודדות עם חרדה חברתית, החל מטיפול קבלה ומחויבות (ACT) ועד טכניקות של שינוי נקודת מבט.אחד-על-אחדאחד-על-אחדפרק העוסק במרכיבי האהבה הזוגית, בהשפעות משברי מלחמה על חוסן זוגי, ובסיפורי הכרות מעוררי השראה.ראיון-טובראיון-טובהפרק דן באתגרים הנפשיים בעבודה בהייטק ובקו הדק שבין תלונות על תנאים מפנקים לבין התמודדות עם לחצים אמיתיים ואירועים חיצוניים.שופרקסט-פודקסט-המנהלים-והעובדים-של-רשת-שופרסלשופרקסט-פודקסט-המנהלים-והעובדים-של-רשת-שופרסלסיפורה האישי והמטלטל של לילך שם טוב על הטרגדיה המשפחתית שפקדה אותה, ההתמודדות עם אלימות שקופה ומניפולטיבית, והמסע שלה לשיקום ובניית חיים חדשים מתוך השבר.nlp-שימושי-ביום-יום-פודקאסט-מלא-בתובנות-וטיפים-בהנחיית-אבי-מורלויnlp-שימושי-ביום-יום-פודקאסט-מלא-בתובנות-וטיפים-בהנחיית-אבי-מורלויהפרק בוחן את השינוי בתפיסת החרדה, מהפיכתה מנטל שיש להדחיק למתנה המאותתת על חוסר איזון בחיים.שיחות-על-זמןשיחות-על-זמןהספרות משמשת ככלי לחקירת חווית הזמן האנושית, תוך איזון בין החרדה מהזמן הליניארי המוגבל לבין הנחמה שבזמן המחזורי המוכר.mtsg-פודקאסט-למורים-למוזיקהmtsg-פודקאסט-למורים-למוזיקההפרק עוסק בהתמודדות עם הפחד מכישלון וחוסר הביטחון שתלמיד מוזיקה חווה, ומציע כלים למורה לשיפור חווית הלמידה.ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep5 4ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep5 4תזונה היא כלי בלבד לשיפור איכות החיים, ולא מטרה סופית שצריך להקריב עבורה את הבריאות הנפשית והגופנית.ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep2 4ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep2 4פרק נוקב הקורא למאזינים לקחת אחריות אישית על בריאותם ולהפסיק להשתמש בנסיבות קשות כתירוץ להזנחה עצמית.ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep2 2ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep2 2קריאה להתעוררות וקבלת אחריות אישית על הבריאות והתזונה, ללא קשר לנסיבות חיצוניות קשות.שלושים-דקות-של-השראהשלושים-דקות-של-השראהפרק העוסק בשיטת איזון חיים ככלי לריפוי רגשי, העלאת התדר האנושי והתמודדות עם משברים.תומר-ועמית__ep1 2תומר-ועמית__ep1 2שיחה אישית ואותנטית על החיים בתל אביב, הקונפליקט בין הסטרס בעבודה לבין שאיפה לחופש, וחיפוש משמעות בעידן המודרני.תזונה-מושכלת__ep3 2תזונה-מושכלת__ep3 2שיחה על חשיבות החיבור לאדמה דרך הקמת גינות מאכל עירוניות, כדרך לריפוי והתחדשות אישית בעולם המודרני.תזונה-מושכלת__ep5 2תזונה-מושכלת__ep5 2שיחה מעמיקה על יציאה מתרבות הדיאטות ומעבר לתזונה קשובה ומערכת יחסים בריאה עם הגוף והאוכל.פשוט-לחיות-בריא-על-בריאות-גוף-ונפשפשוט-לחיות-בריא-על-בריאות-גוף-ונפשד"ר שירי דניאלס מסבירה איך להתמודד עם משברים רגשיים וטראומה, תוך דגש על נוכחות, בקשת עזרה וזיהוי מצוקה אצל אחרים.פילוסופיה-יישומיתפילוסופיה-יישומיתהכשלה עצמית היא מנגנון הרסני הנובע מפערי יכולת וחוויות עבר שליליות, וניתן להתגבר עליו באמצעות אימון הדרגתי בביטוי עצמי.פילוסופיה-יישומיתפילוסופיה-יישומיתניר ברכה מציע שיטה פילוסופית-התנהגותית לניהול חרדה חברתית באמצעות הבנת רמות הפחד ותרגול מובנה של ביטוי עצמי.פנס-ללב-פודקאסט-על-פסיכולוגיה-חינוכית-בהגשת-אלון-רםפנס-ללב-פודקאסט-על-פסיכולוגיה-חינוכית-בהגשת-אלון-רםהבינה המלאכותית מנחיתה על האנושות מכה נרקיסיסטית רביעית, המכה השפתית, החודרת ללב המקצוע הפסיכולוגי.פוטרקאסטפרק שני — הספר השישי, פרקים 4-5שני מנחים קוראים מחדש את 'הארי פוטר והנסיך חצוי-הדם', וגוזרים ממנו שיחה אישית על מורים, פחד ובחינות בגרות.פודקאסט-שפירא-מרכז-קהילתי-שפיראפודקאסט-שפירא-מרכז-קהילתי-שפיראתושבי שכונת שפירה מספרים כיצד מההלם של ה-7 באוקטובר צמחה התגייסות קהילתית שהקימה חמ"ל שכונתי לחיילים, למשפחות חטופים ולמפונים.פודקאסט-עולם-המים-אורי-סלע-מארחפודקאסט-עולם-המים-אורי-סלע-מארחפיזיותרפיסטית מסבירה כיצד פוסט-טראומה מתבטאת בכאב גופני כרוני וכיצד לזהות ולטפל בה דרך הגוף.פודקאסט-בצהוב-שחורפודקאסט-בצהוב-שחורהפודקאסט מנתח ניצחון קשה בפלייאוף, מדבר על הלחץ המטורף סביב המשחקים, ומעלה שאלות לגבי עתיד השוער ויכולת הקבוצה במצבי לחץ.פודקאסט-האימה-של-תומר-כרמלימערכת היחסים הכי מוזרה שהייתה לי בתיכוןהמספר עוזב לרגע את האימה ומספר סיפור התבגרות אישי וכן על היום הראשון בתיכון, חרדה חברתית, וקשר טעון עם בחור בכיתה בשם רואי.על-הכורסה-מפגשים-על-פסיכולוגיהמהו מיינדפולנס? שיחה עם תליה מלכהפסיכולוגית חינוכית ומורה למיינדפולנס מפרקת את המיתוסים סביב הקשיבות ומסבירה למה היא דווקא לא נועדה להרגיע אתכם.על-הכורסה-מפגשים-על-פסיכולוגיהעל-הכורסה-מפגשים-על-פסיכולוגיהפרק המנתח את ההבדלים והדמיון בין הגישות הדינמית והקוגניטיבית-התנהגותית (CBT), ומדגיש את חשיבות השילוב ביניהן בהתאם לצורכי המטופל.על-הכורסה-מפגשים-על-פסיכולוגיהעל-הכורסה-מפגשים-על-פסיכולוגיההשיחה מבהירה את ההבחנה בין עצבות חולפת לדיכאון קליני ומדגישה את הצורך בטיפול מותאם אישית תוך התחשבות במורכבות הרגשית.ענקי-הווידאוענקי-הווידאופודקאסט "ענקי הווידאו" של הארץ פותח עונה רביעית עם ניתוח קולנועי של סרט המופת "פארק היורה".עסקים-בכושרעסקים-בכושרמסעה האישי של מאמנת הכושר מי מור, מההתמודדות עם מחלה קשה בילדות ועד המאבק בדימוי גוף, המעצב את גישתה לחיים ולכושר.עסקים-בתנופהעסקים-בתנופהדוקטור אישם אבו ג'מה משתף בגישתו הייחודית לרפואת שיניים ואסתטיקה המשלבת טיפול אישי, היפנוזה לחרדות והתאמה מדויקת לצורכי המטופל.ערוץ-הורות-רדיו-מהות-החייםערוץ-הורות-רדיו-מהות-החייםהפרק חוקר כיצד אוכל הפך משדה של הזנה לשדה קרב של דעות, ומציע דרך חזרה לאכילה פשוטה ואינטואיטיבית.עושים-עסקיםעומר ובלנס גבולות: כושר, חוסן וקהילה אחרי השביעי באוקטוברמורה ומאמן כושר שהתגבר על התקפי חרדה משתקים והקים מתוך החורבן של השביעי באוקטובר סטודיו חוסן קהילתי בקיבוץ גבולות.סרטים-זה-אנחנו-מגזין-קולנועסרטים-זה-אנחנו-מגזין-קולנועשיחה על סרטים בולטים משנת 2009 והשפעתם על הקולנוע ועל המשתתפים.ספוילרים-מן-הסתםספוילרים-מן-הסתםהפרק מציג אכזבה מהטיפול בפרק הסיום של 'בלתי מנוצח' עונה 4 בהשוואה לקומיקס, מתמקד בטראומה של מארק ובתכניות הרבייה של תראג בכדור הארץ.ספוילרים-מן-הסתםספוילרים-מן-הסתםפודקאסט הדן בעונה השלישית של אינבינציבל, בהתמודדות הדמות הראשית עם טראומה, ובביולוגיה הייחודית של הווילטרמייטים.ספר-אחד-one-bookספר-אחד-one-bookמסע אל שורשי היצירה של אתגר קרת וגילוי הדינמיקה המשפחתית יוצאת הדופן שעיצבה את עולמו הספרותי הייחודי.ספרות-זה-הקולספרות-זה-הקולדוקטור תמר סתר ודוקטור שי צור משוחחות על דיכאון, מלנכוליה ושינוי מנקודת מבט אישית וספרותית, ומציעות תובנות על התיידדות עם העצב והמוות.ספרות-זה-הקולספרות-זה-הקולניתוח ספרותי ואישי של הממואר 'הנשיקה' מאת קתרין אריסון, הבוחן את הקשר המורכב בין פגיעה מינית בתוך המשפחה ליצירה אמנותית.ספרות-נגד-קורונההפרק האחרון: הסוף של 'מר ורטיגו' מאת פול אוסטרפרק הסיום של הפודקאסט: קריאה והעמקה בעמודים האחרונים של 'מר ורטיגו' לפול אוסטר, שמסתיימים בהוראות מדויקות איך לעוף.סיפורי-פרשת-שבוע-לילדיםסיפורי-פרשת-שבוע-לילדיםפרק פודקאסט לילדים המגולל את סיפור המרגלים בפרשת שלח מנקודת מבטה של ילדה, ומתאר את הדיווח הפחדני של רוב המרגלים מול אמונתם של יהושע וכלב.סינדרום-ירושליםסינדרום-ירושליםמיכל לוסי גורפיין, בוגרת ניסן נתיב ירושלים, מספרת איך עברה מתל אביב לירושלים בעקבות הקורונה ועל חוויית הלימוד במשחק.סימני-דרךסימני-דרךשיחה על השער השלישי של האבל לפי פרנסיס וולר — הטראומה הראשונית של ניתוקנו מהטבע ומהתחושה שאנו חלק ממארג חיים גדול.סימני-דרךסימני-דרךשיחה אישית ומעמיקה על התמודדות עם אבל ממקורות פנימיים של חסך וחוסר אהבה, בהשראת ספרו של פרנסיס וולר.סימני-דרךסימני-דרךהשיחה בוחנת את הקשר העמוק בין נפש האדם לטבע, ומסבירה כיצד הניתוק ממנו יוצר חוויית בדידות וטראומה קיומית.נפלתי-וקמתי-דגת-הזהב-מארחתנפלתי-וקמתי-דגת-הזהב-מארחתהפרק עוסק בחרדת ביצוע בקרב גברים ובקשר שבין רגשות, אינטימיות וציפיות בתוך מערכות יחסים.נקודת-מבט-מדברות-על-הורותמיניות בריאה בגיל הרך — בין מוגנות לסקרנותעובדת סוציאלית קלינית מסבירה איך לדבר עם ילדים קטנים על הגוף והמיניות מתוך סקרנות בריאה ולא מתוך חרדה.