כושר ואימונים
מה באמת אומרים פודקאסטים ישראליים על כושר ואימונים? 354 פרקים מ-277 תוכניות — כל תקציר מעוגן בתמלול אמיתי של הפרק, לא בתיאור שיווקי.
תוכניות שמדברות על כושר ואימונים
הפרקים — מה נאמר בפועל
על-מערכות-יחסים-מכל-הסוגים-ועל-החייםעל-מערכות-יחסים-מכל-הסוגים-ועל-החייםהפודקאסט עוסק בשחיקה מינית בזוגיות ובדרכים לשפר את הקשר דרך תרגילים פסיכולוגיים ופיזיים.כושר-ניהולכושר-ניהולהפודקאסט 'כושר ניהול' עוסק בניהול והצלחה בעסקים, עם דגש על חיבור בין עולמות הכושר והעסקים.כושר-ניהולכושר-ניהולהפרק עוסק בקשר בין תכונות האופי של ספורטאים לבין תכונות נדרשות להצלחה בעסקים.כושר-ניהולכושר-ניהולהפודקאסט עוסק בקשר בין כושר גופני להצלחה בעסקים, תוך דגש על חשיבות הקהילה והקשרים האישיים.כושר-ניהולכושר-ניהולהפודקאסט עוסק בניהול עסקי בתחום הספורט והכושר, עם דגש על טעויות וניסיון אישי של המנחים.כדור-וארובה-פודקאסט-אוהדי-הפועל-באר-שבעכדור-וארובה-פודקאסט-אוהדי-הפועל-באר-שבעהפועל באר שבע מנצחת את הפועל חיפה 4-3 במשחק דרמטי.מדיקו-פודקאסט-medico-podcastמדיקו-פודקאסט-medico-podcastתרשת נפוצה היא מחלה אוטואימונית עם הבדלים בין גברים לנשים.הפועל-באר-שבע-השתגעתי-בגללההפועל-באר-שבע-השתגעתי-בגללההפודקאסט עוסק במשחק כדורגל בין הפועל באר שבע להפועל תל אביב, עם דגש על חוויות אוהדים ותובנות על מחירי כרטיסים.הנבחרים-של-כאן-88-kan-88-the-chosens__ep1 2הנבחרים-של-כאן-88-kan-88-the-chosens__ep1 2אור אדרי חוגגת את חייו ופועלו של אביב מרק, דמות מרכזית בפאנק הישראלי.הגשה-ראשונה-פודקאסט-הטניס__ep2 3הגשה-ראשונה-פודקאסט-הטניס__ep2 3פרק הפודקאסט מסכם את אליפות אוסטרליה בטניס, עם דגש על ההופעה המרשימה של קרלוס אלקרז.גיל-המעבר-להרגיש-טוב-וּמֵעֵבֶר-עם-מיכל-גרשוביץ-על-תזונה-רגש-ומחשבה__ep1 6גיל-המעבר-להרגיש-טוב-וּמֵעֵבֶר-עם-מיכל-גרשוביץ-על-תזונה-רגש-ומחשבה__ep1 6נשים בגיל המעבר יכולות להתחיל ולעסוק באימוני כוח כדי לשפר את בריאותן הפיזית והנפשית.גיל-המעבר-להרגיש-טוב-וּמֵעֵבֶר-עם-מיכל-גרשוביץ-על-תזונה-רגש-ומחשבה__ep1 5גיל-המעבר-להרגיש-טוב-וּמֵעֵבֶר-עם-מיכל-גרשוביץ-על-תזונה-רגש-ומחשבה__ep1 5הפודקאסט עוסק בחשיבות האימון הגופני לנשים בגיל המעבר, עם דגש על אימוני כוח.עסקים-על-הגל__ep3 5עסקים-על-הגל__ep3 5שינוי קטן יכול להוביל להצלחה גדולה.פוד-על-הדופק-מירי-נבו-תל-אביב-360__ep1 4פוד-על-הדופק-מירי-נבו-תל-אביב-360__ep1 4פרק הפודקאסט עוסק במגנזיום, תוסף תזונה חשוב אך לא תמיד מובן.פוד-על-הדופק-מירי-נבו-תל-אביב-360__ep5 5פוד-על-הדופק-מירי-נבו-תל-אביב-360__ep5 5הפודקאסט עוסק בהשפעות הפיזיולוגיות של מגדר וזיהוי מגדרי בספורט, במיוחד בנוגע לספורטאיות טרנסג'נדריות.ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep4 6ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep4 6הפודקאסט עוסק בתזונה מותאמת אישית ובריאות מיטבית.ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep4 5ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep4 5הפודקאסט עוסק בתזונה מותאמת אישית ובריאות מיטבית.ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep2 5ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep2 5הפודקאסט מדבר על אחריות אישית בתחום הבריאות והכושר.ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep1 6ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep1 6הפודקאסט עוסק בתזונה קיטוגנית והשפעתה על בניית שריר וכוח מתפרץ.ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep1 5ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep1 5הפודקאסט עוסק בתזונה קיטוגנית והשפעתה על בניית שריר וכוח מתפרץ.001-פודקאסט-הצומת__ep4 6001-פודקאסט-הצומת__ep4 6נדב יאיר, לוחם ואמן לחימה, מספר על ילדותו בהוואי והקשרים שלו עם תרבות הלחימה המקומית.001-פודקאסט-הצומת__ep4 5001-פודקאסט-הצומת__ep4 5נדב יאיר, לוחם ואמן לחימה, מספר על ילדותו בהוואי והקשר שלו לאומנויות לחימה.על-הסקאלהעל-הסקאלהמערכת החינוך בישראל זקוקה לשינוי רדיקלי של פינוי-בינוי ולא לתיקונים קוסמטיים כדי להתאים את הלמידה לעולם המודרני.עסקים-על-הגל__ep3 2עסקים-על-הגל__ep3 2קרמל אשכנזי כהן משתפת בסיפורה האישי על הפיכתה למאמנת כושר בגיל מאוחר, ומעניקה כלים מעשיים לאימוץ אורח חיים בריא מבוסס הרגלים קטנים ותודעה.פוד-על-הדופק-מירי-נבו-תל-אביב-360__ep1 3פוד-על-הדופק-מירי-נבו-תל-אביב-360__ep1 3הפרק בוחן לעומק את המינרל מגנזיום, חשיבותו הביולוגית הקריטית, הקושי באבחון חוסרים והמיתוסים סביב השימוש בתוספי תזונה.פוד-על-הדופק-מירי-נבו-תל-אביב-360__ep2 2פוד-על-הדופק-מירי-נבו-תל-אביב-360__ep2 2הפודקאסט בוחן את ההבדלים הפיזיולוגיים והביולוגיים בין גברים לנשים בהקשר של ביצועים גופניים ואימונים, מתוך מטרה לשפר את איכות החיים והביצועים של שני המינים.פוד-על-הדופק-מירי-נבו-תל-אביב-360פוד-על-הדופק-מירי-נבו-תל-אביב-360פרק העוסק בהבדלים הפיזיולוגיים בין נשים לגברים בביצועים ספורטיביים ובחשיבות התאמת אימונים ומחקרים לנשים באופן ספציפי.פודקאסט-מדברים-פשוט-עם-עומר-אפרת__ep5 2פודקאסט-מדברים-פשוט-עם-עומר-אפרת__ep5 2הפרק מציג את הדינמיקה והערכים של אימון ג'ו-ג'יטסו במועדון בכפר סבא, תוך דגש על משמעת, כבוד הדדי ותחושת קהילה.פודקאסט-פיש-מושכילה-לומדים-ערבית-מדוברת-فيش-مشكلة-fish-mushkileפודקאסט-פיש-מושכילה-לומדים-ערבית-מדוברת-فيش-مشكلة-fish-mushkileהפרק עוסק בקשר בין בריאות נפשית ופיזית, רפואה עממית מסורתית, ושיפור השפה הערבית דרך סיפורים.גיל-המעבר-להרגיש-טוב-וּמֵעֵבֶר-עם-מיכל-גרשוביץ-על-תזונה-רגש-ומחשבה__ep2 2גיל-המעבר-להרגיש-טוב-וּמֵעֵבֶר-עם-מיכל-גרשוביץ-על-תזונה-רגש-ומחשבה__ep2 2עלייה במשקל בגיל המעבר אינה מעידה על חוסר כוח רצון אלא על תהליך פיזיולוגי, ויש להתמקד בבריאות ובתחזוקת הגוף ולא רק במספר על המשקל.גיל-המעבר-להרגיש-טוב-וּמֵעֵבֶר-עם-מיכל-גרשוביץ-על-תזונה-רגש-ומחשבה__ep1 4גיל-המעבר-להרגיש-טוב-וּמֵעֵבֶר-עם-מיכל-גרשוביץ-על-תזונה-רגש-ומחשבה__ep1 4אימוני כוח והתמדה בתנועה יומיומית הם המפתח לבריאות פיזית ומנטלית משופרת בתקופת גיל המעבר.גיל-המעבר-להרגיש-טוב-וּמֵעֵבֶר-עם-מיכל-גרשוביץ-על-תזונה-רגש-ומחשבה__ep1 3גיל-המעבר-להרגיש-טוב-וּמֵעֵבֶר-עם-מיכל-גרשוביץ-על-תזונה-רגש-ומחשבה__ep1 3פרק פודקאסט העוסק בחשיבות המכרעת של אימוני כוח ופעילות גופנית עבור נשים בתקופת הפרי-מנופאוזה והמנופאוזה.גיל-המעבר-להרגיש-טוב-וּמֵעֵבֶר-עם-מיכל-גרשוביץ-על-תזונה-רגש-ומחשבה__ep1 2גיל-המעבר-להרגיש-טוב-וּמֵעֵבֶר-עם-מיכל-גרשוביץ-על-תזונה-רגש-ומחשבה__ep1 2פרק העוסק בחשיבות הקריטית של אימוני כוח ופעילות גופנית לשיפור איכות החיים בתקופת טרום גיל המעבר וגיל המעבר.בריאות-כללית-פודקאסט-המומחים-של-כללית__ep5 4בריאות-כללית-פודקאסט-המומחים-של-כללית__ep5 4הרופא גל אור ניר סוקר את עולם הטיפולים האסתטיים בישראל, ההבדלים בין הזרקות בוטוקס לחומצה היאלורונית והשינויים בגישה הציבורית אליהם.בריאות-כללית-פודקאסט-המומחים-של-כללית__ep5 3בריאות-כללית-פודקאסט-המומחים-של-כללית__ep5 3פרק סקירה על הפופולריות הגוברת של הליכים אסתטיים בישראל, ההבדלים בין בוטוקס לחומצה היאלורונית והגישה השמרנית לטיפולי פנים.בריאות-כללית-פודקאסט-המומחים-של-כללית__ep5 2בריאות-כללית-פודקאסט-המומחים-של-כללית__ep5 2פרק הסוקר את עולם הטיפולים האסתטיים, ההבדלים בין בוטוקס לחומצה היאלורונית, והשינוי בגישה הציבורית כלפי הליכים אלו בישראל.בסוף-זה-הכל-עניין-של-כימיה-תל-אביב-360בסוף-זה-הכל-עניין-של-כימיה-תל-אביב-360שיחה על פיתוח חומרים חכמים וניתנים לתכנות שמשנים תכונות בתגובה לגירויים חיצוניים.בָּדוּק__ep5 2בָּדוּק__ep5 2פרק פודקאסט חינוכי המסביר את הקשר בין המוח לתנועה, החל מפעולות יומיומיות ועד לרפלקסים וריקוד.אמא-של-ליבי-החיים-עצמם__ep2 3אמא-של-ליבי-החיים-עצמם__ep2 3פרק העוסק ביחסים בין אחים, תפקיד ההורה בניהול קונפליקטים, והבנת רגשות טבעיים כמו קנאה ותחרותיות.אלוף-במיל-יצחק-בריקאלוף-במיל-יצחק-בריקדיוקן אישי ומקצועי של יצחק בריק, לוחם, מפקד ואיש ציבור, הסוקר את תחנות חייו המכוננות משדה הקרב ועד לעשייה חברתית.איש-השיווק-הכי-טוב-בעולם-יעקב-צדק-פודקאסט-שיווק-דיגיטלי-יזמות-ai__ep1 2איש-השיווק-הכי-טוב-בעולם-יעקב-צדק-פודקאסט-שיווק-דיגיטלי-יזמות-ai__ep1 2פודקאסט העוסק במיינדסט הנדרש להצלחה כיזם צעיר בתחום הכושר.קומץ-עמה-פודקאסט-מכבי-תל-אביבקומץ-עמה-פודקאסט-מכבי-תל-אביבפרק העוסק בפיטוריו המביכים של המאמן המכונה רוני מקרוני, על רקע הסתבכותו המשטרתית והתנהלותה המקצועית של הקבוצה בסוף העונה.קומץ-עמה-פודקאסט-מכבי-תל-אביבקומץ-עמה-פודקאסט-מכבי-תל-אביבפרק פתיחה הומוריסטי של פודקאסט ספורט העוסק בעדכונים מקצועיים, דינמיקה קבוצתית ומענה על שאלות מאזינים.רדיו-האחד-קבלה-רוחניות-וריפוי-the-one-radio-kabbalah-spirituality-and-healingרדיו-האחד-קבלה-רוחניות-וריפוי-the-one-radio-kabbalah-spirituality-and-healingהדובר משתף בחוויות רוחניות מכוננות משנת 1997 שהובילו אותו להבנת האחדות הכללית ולפיתוח שיטת הילינג קבלי.שאשו-וששון__ep1 2שאשו-וששון__ep1 2שיחה על העדפות אישיות, דילמות אסתטיות וסקפטיות עמוקה מהמציאות הפוליטית בישראל.שופרקסט-פודקסט-המנהלים-והעובדים-של-רשת-שופרסלשופרקסט-פודקסט-המנהלים-והעובדים-של-רשת-שופרסללעשות טוב אינו תוכנית אסטרטגית הרואית, אלא מחויבות יומיומית להיות נוכח וקשוב בצעדים קטנים ופשוטים.שיווק-חזק-עם-אבינועם-שחר__ep2 3שיווק-חזק-עם-אבינועם-שחר__ep2 3הפרק מנתח מדוע רוב העסקים הקטנים נכשלים בשל ניהול טכני לקוי והיעדר אסטרטגיה, ומציע דרכים למעבר מניהול תגובתי לניהול עסקי מקצועי.ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep4 4ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep4 4פרק שאלות ותשובות של קהילת הקטופית בנושאי תזונה קטוגנית, התמודדות עם סטרס וטיפים לאורח חיים בריא.ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep4 3ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep4 3פרק שאלות ותשובות של פודקאסט קטופית העוסק בניהול תזונה קטוגנית, התמודדות עם סטרס וחשיבות האלקטרוליטים ביומיום.ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep4 2ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep4 2פרק שאלות ותשובות העוסק בהתמודדות עם אתגרים תזונתיים ושיפור אורח החיים במסגרת תזונה קטוגנית.ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep2 4ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep2 4פרק נוקב הקורא למאזינים לקחת אחריות אישית על בריאותם ולהפסיק להשתמש בנסיבות קשות כתירוץ להזנחה עצמית.ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep2 3ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep2 3קריאה להתעוררות ולקיחת אחריות אישית על הבריאות והרוטינה היומיומית, ללא קשר לנסיבות חיצוניות קשות.ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep1 4ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep1 4בניית ושימור שריר בתזונה קטוגנית דורשים התאמה אישית, צריכת חלבון מספקת ואימוני כוח עקביים.ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep1 3ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep1 3הפרק מנפץ מיתוסים על תזונה קיטוגנית ומסביר איך לבנות ולשמר מסת שריר תוך כדי התמדה בבריאות מטבולית.ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep1 2ketofit-תזונה-קטוגנית-לאורח-חיים-בריא__ep1 2בניית שריר בתזונה קטוגנית אפשרית וחשובה לבריאות, בתנאי שלא נמנעים מחלבון ומתמידים באימוני כוח.שלושים-דקות-של-השראה__ep3 3שלושים-דקות-של-השראה__ep3 3סיפורה של שירן, ספורטאית ונינג'ה, על הדרך שעברה מילדה שלא יכלה להרשות לעצמה חוגים ועד להגשמה עצמית כספורטאית ומאמנת.שלושים-דקות-של-השראהשלושים-דקות-של-השראהשיחה אישית על הדרך המרתקת של שירן מהעולם הפיזי של ספורט הנינג'ה לשילוב כלים מנטליים בליווי והעצמת ילדים.better-than-your-creator-on-ai-and-creativity-קם-על-יוצרו-על-בינה-מלאכותית-ויצירתיותbetter-than-your-creator-on-ai-and-creativity-קם-על-יוצרו-על-בינה-מלאכותית-ויצירתיותמסע אישי מרגש של וונדי סטארלנד, מפריצה על במת ענק ועד לגילוי ליידי גאגא, עם תובנות יזמיות על תעשיית המוזיקה כיום.תורה-של-חירות-פודקאסט-פרשת-השבוע-עם-דב-אלבויםתורה-של-חירות-פודקאסט-פרשת-השבוע-עם-דב-אלבויםפרק העוסק במשמעות הרוחנית של ספירת העומר כמסע אישי לשחרור פנימי והכנה לחירות אמיתית.001-פודקאסט-הצומת__ep0 2001-פודקאסט-הצומת__ep0 2ראיון אישי עם מפקד ולוחם עבר ביחידת המסתערבים על שירות ביטחוני משמעותי, שליחות חינוכית בקרב נוער בסיכון, ועל הערכים המעצבים של היחידה.צמד-כדורגלסיכום אליפות מכבי תל אביב — ולאן ממשיכים מכאןבני ואוריאל מנתחים את אליפות מכבי תל אביב — מי הצדיק אותה, מי הכוכבים, והאם השחקנים הצעירים צריכים לעזוב לאירופה כבר בקיץ.פילוסופיה-יישומיתפילוסופיה-יישומיתהכשלה עצמית היא מנגנון הרסני הנובע מפערי יכולת וחוויות עבר שליליות, וניתן להתגבר עליו באמצעות אימון הדרגתי בביטוי עצמי.פרונטירז-מדע-לצעיריםאבולוציה אנושיתפעם חיו לצידנו עוד מינים של בני אדם על כדור הארץ, והפרק מסביר איך נשארנו לבד.פרונטירז-מדע-לצעיריםמספרים ראשונייםפרק שמסביר לילדים מהם מספרים ראשוניים, למה אי אפשר לפצח אותם, ואיך הם מגנים על כספי הבנק שלנו.פוסטקאסט-הסכתים-על-מערכות-יחסים-וזוגיות-עם-אירית-עציוןמהדהדות את כולן: שיחה עם ילד בן חמש וחצי על הקורונה והסגרגננת בשם טליה מראיינת את ילי, ילד בן חמש וחצי, ומבקשת לשמוע איך נראים החיים והגעגועים לגן דרך עיניו בתקופת הסגר.פיטמאמא-כושר-ותזונה-לנשים-עסוקותפיטמאמא-כושר-ותזונה-לנשים-עסוקותתכנון מוקפד ועוגנים תזונתיים יסייעו לנשים עסוקות לשמור על אורח חיים בריא גם בתקופות של חוסר שגרה וחופשות.פודקאסט-עולם-המים-אורי-סלע-מארחפודקאסט-עולם-המים-אורי-סלע-מארחפיזיותרפיסט מומחה מנתח טעויות נפוצות של ספורטאים ומסביר איך להתאמן ולשחות נכון ללא פציעות בגיל מבוגר.פודקאסט-עולם-המים-אורי-סלע-מארחפודקאסט-עולם-המים-אורי-סלע-מארחאירן מנגל, פיזיותרפיסט וטריאתלט, משתף תובנות על מניעת פציעות ספורט, חשיבות אימוני כוח משלימים וגישה מקצועית לאימון בגיל מבוגר.פודקאסט-עולם-המים-אורי-סלע-מארחפודקאסט-עולם-המים-אורי-סלע-מארחאימון שחייני ספרינט דורש יותר מטכניקה מושלמת; הוא מחייב הבנה עמוקה של החיבור האנושי והוצאת החיה הפנימית של הספורטאי.פודקאסט-עולם-המים-אורי-סלע-מארחפודקאסט-עולם-המים-אורי-סלע-מארחפודקאסט העוסק בדרכים להתחלת פעילות גופנית בטוחה, מניעת פציעות ספורט, ושילוב בריא של אימונים תוך ניהול אורח חיים וזוגיות.פודקאסט-עולם-המים-אורי-סלע-מארחפודקאסט-עולם-המים-אורי-סלע-מארחהפרק דן באתגרים שבשילוב זוגיות ועבודה משותפת, ובחשיבות של בניית שגרת אימונים נכונה למניעת פציעות ושיפור הבריאות.פודקאסט-מדברים-פשוט-עם-עומר-אפרתפודקאסט-מדברים-פשוט-עם-עומר-אפרתסיור ושיחה במכון אימוני ג'ו-ג'יטסו בכפר סבא, המציג את האווירה המשפחתית, המתאמנים והערכים שמאחורי הענף.פודקאסט-זה-לא-סטארטאפ-עם-שני-גלבעאודיו או וידאו, אולפן או בית — איך לבחור את פורמט הפודקאסט שלכםשני גלבע מסבירה למה לפודקאסטרים מתחילים עדיף להתחיל באודיו בלבד מהבית — וזה לא פוגע באיכות או בהאזנות.פודקאסט-בצהוב-שחורפרק 269 — ניצחון בוגר על הפועל פתח תקווה ודרך לאליפותפאנל אוהדי ביתר מנתח ניצחון 3-1 בוגר על הפועל פתח תקווה, חוגג את הריצה לאליפות ומותח ביקורת על התנהגות הקפטן ירדן שועה.פודקאסט-האימה-של-תומר-כרמלימערכת היחסים הכי מוזרה שהייתה לי בתיכוןהמספר עוזב לרגע את האימה ומספר סיפור התבגרות אישי וכן על היום הראשון בתיכון, חרדה חברתית, וקשר טעון עם בחור בכיתה בשם רואי.פאפי-סיפור-חיים-הפודקאסט-של-ראובן-דייןפאפי-סיפור-חיים-הפודקאסט-של-ראובן-דייןרוברטו עובדיה דיין, יליד קהיר 1941, מספר על שורשי משפחתו ועל ילדותו במצרים עד העזיבה ב-1955.פאפי-סיפור-חיים-הפודקאסט-של-ראובן-דייןפאפי-סיפור-חיים-הפודקאסט-של-ראובן-דייןבפרק הסיום של המיני-סדרה מספר האב על שובו לארץ ב-1993, היכרותו עם צילה והשקפת חייו על זוגיות, אמונה וגירושין.על-המשמעות-ערוץ-פילוסופי-פוליטי-בהנחיית-תמיר-דורטלעל-המשמעות-ערוץ-פילוסופי-פוליטי-בהנחיית-תמיר-דורטלהאם האקדמיה עדיין רלוונטית כדרך היחידה לרכוש מקצוע או להתפרנס בכבוד בעידן של שינויים טכנולוגיים?על-זהמבצע ההשפעה להפלת המשטר האיראני — הצלחה או כישלון אפי?איש מודיעין לשעבר מנתח את המבצע נגד איראן כמבצע השפעה להפלת המשטר — ופוסק שזה היה כישלון.ענקי-הווידאוענקי-הווידאופרק פודקאסט העוסק בניתוח הקריירה, סגנון המשחק וההתפתחות האמנותית של ג'ים קרי, החל מקומדיה פיזית פרועה ועד לתפקידים מרוסנים יותר.עסקים-בכושרעסקים-בכושראבי זיבמן מספר כיצד טראומת ילדות קשה והצלה אישית דרך הספורט הובילו אותו להקים את אחת מחברות הכושר הגדולות בישראל מתוך תחושת שליחות.עסקים-בכושרעסקים-בכושרסיפורם של אופיר ומאור לוי על המעבר משירות ביטחוני לניהול עסק משפחתי לכושר "נו-לימיט" בהשראת תוכנית "לרדת בגדול".עסקים-בכושרעסקים-בכושרשיחה אישית עם ענת הראל על תחילת דרכה בעולם הכושר, החיבור המוקדם לספורט ככלי לויסות רגשי, והתפקיד המרכזי של הריצה כעוגן נפשי בחייה.עסקים-בכושרעסקים-בכושרמסעה האישי של מאמנת הכושר מי מור, מההתמודדות עם מחלה קשה בילדות ועד המאבק בדימוי גוף, המעצב את גישתה לחיים ולכושר.עושים-ספורטעושים-ספורטניתוח מקצועי ומרתק של מאבק האליפות הצמוד בליגת העל בכדורגל, לצד התייחסות למשבר במכבי חיפה, מאבקי התחתית ומצבה של הפועל תל אביב ביורוליג.עושים-עסקיםעומר ובלנס גבולות: כושר, חוסן וקהילה אחרי השביעי באוקטוברמורה ומאמן כושר שהתגבר על התקפי חרדה משתקים והקים מתוך החורבן של השביעי באוקטובר סטודיו חוסן קהילתי בקיבוץ גבולות.עוד-פודקאסט-כדורגלעוד-פודקאסט-כדורגלניתוח מקצועי ותחזיות לנבחרות אנגליה וארגנטינה לקראת מונדיאל 2022, תוך התמקדות בכוכבים ובהרכבים משוערים.עולים-לרגל-פודקאסט-כדורגל-ישראליעולים-לרגל-פודקאסט-כדורגל-ישראליפרישתו המוקדמת של הכדורגלן מאור קנדיל בגיל 32 מניעה חשבון נפש על קריירה מבטיחה, רגעים מאחורי הקלעים ותובנות על המציאות בספורט הישראלי.עולים-לרגל-פודקאסט-כדורגל-ישראליעולים-לרגל-פודקאסט-כדורגל-ישראליניתוח מקצועי ומרגש של הניצחון של בית"ר ירושלים על הפועל תל אביב בבלומפילד, תוך דגש על אופי ומשחק הלחץ שהובילו לניצחון קריטי.עומאש-מדבר-כדורגל-מכבי-חיפהעומאש-מדבר-כדורגל-מכבי-חיפהניתוח ביקורתי של מצב מכבי חיפה, הכולל תיאוריה על פרידה צפויה מהמאמן ודגש על ליקויים טקטיים והגנתיים מתמשכים.ספורט-ב-2ספורט-ב-2פודקאסט ספורט המנתח את מצב מכבי חיפה לקראת משחק גמר הפלייאוף מול ראקוב צ'נסטוחובה, תוך התייחסות להרכב, לפציעות ולחוסר היציבות המקצועית של הקבוצה.ספורט-באיכות-גבוההספורט-באיכות-גבוהההניקס מציגים כדורסל קבוצתי דומיננטי שמפרק את קליבלנד, בעוד בסדרת המערב סן אנטוניו מצליחה להשוות מול אוקלהומה.ספורט-באיכות-גבוההספורט-באיכות-גבוההניתוח מקצועי של סדרות גמר המזרח והמערב ב-NBA, עם דגש על השפעת פציעות והתאמות טקטיות בסדרת סן אנטוניו נגד אוקלהומה.ספורט-בקיצור-103fmהאליפות של הפועל באר שבע ואלונה ברקת באולפןהפועל באר שבע אלופת המדינה מחזור לפני הסיום, ובעלת המועדון אלונה ברקת מתארחת באולפן לנתח את העונה, את ההימור על המאמן רן קוז'וק, ואת הדרך לאירופה.ספורט-למתחיליםספורט-למתחיליםהפרק בפודקאסט ספורט למתחילים דן בחשיבות המוח כמרכז שליטה ופיתוח הגוף והיכולות הקוגניטיביות, ומדגיש את הצורך בחיזוקו דרך פעילויות שונות.ספרות-נגד-קורונההפרק האחרון: הסוף של 'מר ורטיגו' מאת פול אוסטרפרק הסיום של הפודקאסט: קריאה והעמקה בעמודים האחרונים של 'מר ורטיגו' לפול אוסטר, שמסתיימים בהוראות מדויקות איך לעוף.סיפורי-צמחים-ובעלי-חייםסיפורי-צמחים-ובעלי-חייםמשל על עצי אורן שמגלים כי דווקא מתוך שריפה וחורבן צומחת התחדשות ופריצה לדורות הבאים.סינדרום-ירושליםסינדרום-ירושליםהשחקנית לירית בלבן מתארת כ-30 שנות קריירה במשחק, מהלימודים בסטודיו של ניסן נתיב בירושלים ועד הפריצה דרך מונולוג של חנוך לוין.סטארטאפ-במגירה__ep2 2סטארטאפ-במגירה__ep2 2סיפור ההקמה של ארבוקס: מחברי ילדות ותסכול כמתאמני קרוספיט למובילי שוק בניהול עסקי כושר.סטארטאפ-במגירהסטארטאפ-במגירהמייסדי ארבוקס מספרים איך חלום משותף של שני חברי ילדות הפך לפתרון טכנולוגי מוביל לניהול עסקי כושר בישראל.סטרץ-פוד-פודקאסט-כדורסל-אירופיסטרץ-פוד-פודקאסט-כדורסל-אירופיניתוח מאוכזב של הפסד הפועל תל אביב לבשיקטש ברבע גמר היורוקאפ, תוך התמקדות בבעיות מקצועיות וניהוליות.סטרץ-פוד-פודקאסט-כדורסל-אירופיסטרץ-פוד-פודקאסט-כדורסל-אירופיניתוח מפוכח וכואב של חלון משחקי נבחרת ישראל בכדורסל, המצביע על ליקויים מקצועיים, פיזיים ומבניים שהובילו להפסד לסלובניה.סילמהריליון-קראתי-עכשיוסילמהריליון-קראתי-עכשיופודקאסט ביקורתי ומשעשע הסוקר את הפרק הרביעי בעונה השנייה של טבעות הכוח, תוך ניתוח רפרנסים ליצירות טולקין והשוואות משעשעות לעיבודים קולנועיים אחרים.נתניה-מדברת-עסקים-מקומייםנתניה-מדברת-עסקים-מקומייםאיגל הרביב, מורה לקרב מגע מנתניה, מספר על דרכו מקצין ביטחון בבית ספר תיכון להקמת אקדמיות לחימה וערכים.נדלן-משפחתיפרק 115 — מה זה באמת חופש כלכלי, עם המנטורים יונית וצחי ורברהמארחים קובי ועדן זהבי מארחים את יונית וצחי ורבר, מנטורים לחופש כלכלי, שמפרקים מה זה באמת חופש כלכלי — ולמה הוא מתחיל בראש ולא בארנק.נטו-כדורגלנטו-כדורגלסיפורו של סקאוט שהגיע ללא ניסיון למועדון כדורגל מוביל בזכות תשוקה ואומץ, וכיצד נבנית מערכת סקאוטינג מקצועית.משחקי-החיטובכמה פעמים באמת צריך להתאמן כדי לבנות מסת שריר?מתחילים יכולים לבנות שריר ולרדת באחוז שומן בו-זמנית עם פעמיים אימון בשבוע — אבל ככל שמתקדמים, צריך יותר תדירות, ניהול מנוחות וסבלנות.משלבים-זוגיות-ומשפחה-בפרק-ב-עם-גלית-ואמיתימשלבים-זוגיות-ומשפחה-בפרק-ב-עם-גלית-ואמיתישיחה על לחץ באוזניים שהופכת להחלטה להתחיל לרוץ, ומשם למסע אישי על החשיבות של הרגלים והשפעתה של פעילות גופנית על היצירתיות.מפת-החום-גיא-נתןמפת-החום-גיא-נתןגיא מסביר מדוע משיכת כספי פנסיה היא טעות, ומפרט את מנגנוני הפנסיה הנכונים לצד מבט על השוק הישראלי מול האמריקאי.מנהיגות-בטישרט-פודקאסט-על-השפעה-הצלחה-והתפתחות-אישית-תכלסמנהיגות-בטישרט-פודקאסט-על-השפעה-הצלחה-והתפתחות-אישית-תכלסביטחון עצמי אמיתי נבנה לא מהצלחות, אלא מהידיעה שתהיה בסדר גם כשהדברים משתבשים.מנהיגות-בטישרט-פודקאסט-על-השפעה-הצלחה-והתפתחות-אישית-תכלסמנהיגות-בטישרט-פודקאסט-על-השפעה-הצלחה-והתפתחות-אישית-תכלספרק על איך לקחת תובנות פשוטות ועמוקות מהעולם ההורי, וליישם אותן כדי להצליח במטרות אחרות בחיים כמו עסקים, כושר והתפתחות אישית.מנועי-הכסףמנועי-הכסףמודלים של בינה מלאכותית מקצרים את זמן הפריצה למערכות מחשב מחודשים לשעות, ומאלצים את כל תעשיית הסייבר להמציא את עצמה מחדש.מסע-בשביל-הכסףהמהפכה התעשייתית — קריאת התגר השנייה נגד הטבעשלושה ממציאים נשכחים מהמאה ה-18 שינו את העולם יותר מצוקרברג ובזוס — והפכו את בריטניה למעצמה.מועדון-ספורט-שאלות-השבוע-עם-רונן-דורפן-ואורחיםמועדון-ספורט-שאלות-השבוע-עם-רונן-דורפן-ואורחיםניתוח מקצועי של השבוע הראשון במונדיאל הנשים, תוך דגש על צמצום הפערים בין הנבחרות הגדולות לקטנות והתפתחויות טקטיות.מדברים-תזונה-וספורטאם ספורט לא מרזה, למה להזיע? היתרונות הייחודיים של פעילות גופניתפעילות גופנית כמעט לא מורידה מספרים על המשקל, אבל היא הכלי הכי עוצמתי שיש לשנות את הרכב הגוף ולרדת באיכות.מדע-בגובה-האוזנייםלפרוק אנרגיות או לנשום עמוק? מה באמת עוזר נגד כעסמטה-אנליזה ענקית של 154 מחקרים מגלה שהדרך היעילה להירגע מכעס היא להוריד את העוררות הפיזיולוגית, ולא לפרוק אותה בריצה או באיגרוף.מדברים-פנטזימדברים-פנטזיניתוח מחזורי משחקים מורכבים ב-Fantasy Premier League והשפעת רוטציות ושחקנים על ביצועי המאמנים.מדברים-עסקיםמדברים-עסקיםשירה פרלמוטר, בעלת סטודיו לתנועה ואימון בקיבוץ רוחמה, משלבת בעשייתה עסקית, קהילתית וטיפולית.מדברים-בריאות-הגוף-ובריאות-הנפשמדברים-בריאות-הגוף-ובריאות-הנפשפרק סיום בסדרת הדרכת הורים העוסק בשילוב גישת הבריאות הטבעית עם חיי היומיום ובחשיבות של מתן עצמאות הדרגתית לילדים לקראת בגרותם.מדברים-כושר-קרוספיט-אריאלמדברים-כושר-קרוספיט-אריאלפרק המוקדש לפירוק ופישוט תנועת הקלין בהרמת משקולות, תוך מתן דגשים טכניים לביצוע יעיל ומדויק.