אוכל וקולינריה
מה באמת אומרים פודקאסטים ישראליים על אוכל וקולינריה? 1,463 פרקים מ-776 תוכניות, ובהן תרגעו, תכנית הבוקר, תזונה מושכלת. כל תקציר מעוגן בתמלול אמיתי של הפרק, לא בתיאור שיווקי. מבוסס על ניתוח תמלולים ונתוני RSS (מתודולוגיה).
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
2722 פרקים על אוכל, וכמעט כל אחד מהם נכנס מדלת אחרת. יש מי שמדבר על מתכון לשבת, ויש מי שמדבר על תנגודת אינסולין. ב'תזונה נכונה עם אורנה' או אצל טובה קראוזה השאלה היא מה האוכל עושה לגוף; במקום אחר עצם השאלה הזו נעלמת, ונשאר רק הטעם והשולחן.
המתח הזה דווקא מעניין. אותו מרכיב בצלחת יכול להיות סיפור משפחתי, נושא למחקר רפואי או רגע של נחמה אחרי חג עמוס. כשמאזינים לשתיים-שלוש תוכניות כאלה ברצף, מתחילה להצטייר תמונה שלמה של היחס הישראלי לאוכל - בין הנאה לאשמה, בין מסורת לבריאות.
אם בא לכם להתחיל מאיפשהו, נסו פרק על חזרה לשגרת אכילה אחרי החגים, או אחד שמדבר על איך לאכול בלי לוותר על חוויית החג. גלו מה מתאים לכם והמשיכו משם.
אילו תוכניות מסקרות הכי הרבה את אוכל וקולינריה?
| תוכנית | פרקים על אוכל וקולינריה | לעמוד התוכנית |
|---|---|---|
| תרגעו | 9 | לפרקים ← |
| תכנית הבוקר | 4 | לפרקים ← |
| תזונה מושכלת | 4 | לפרקים ← |
| שרון גל | 4 | לפרקים ← |
| שיר אחד One Song | 4 | לפרקים ← |
| תיבת תעודה | 3 | לפרקים ← |
| תזונה חיובית | 3 | לפרקים ← |
| תומר ועמית | 3 | לפרקים ← |
הנתונים נספרים מתוך הפרקים שנותחו באינדקס; קישור בכל שורה מאפשר לבדוק את המקור.
השוואת פרקים בנושא אוכל וקולינריה
| פרק | פודקאסט | מנחה | נקודת מפתח |
|---|---|---|---|
| רבוטה רבוטה רבוטה | יוליה איתן | תשעים ותשע זה לא מאה | עם אלקס ריף | אלקס ריף | יוליה איתן, מנכ״לית המרכז האקדמי רופין, רואה בייצוג הולם כלי שפותח את הדלת בלבד, ומאמינה… |
| דירוג עשרת השחקנים הטובים בליגה | #310 | קיקטוק | אול אין | שלושה דוברים דירגו את עשרת השחקנים הטובים בליגת העל לפי כושר נוכחי, וכל אחד בחר מקום ראשו… |
| רב"ש. מהו שהיצר הרע עולה ומשטין בעבודה. 20 (1989) [2026-10-10] | קבלה: שיעורים יומיים | mp3 #kab_heb | בני ברוך, מכון לחינוך ולמחקר הקבלה | התקדמות רוחנית נמדדת ביכולת להרגיש את עצמי קטן כלפי החברים, כי רק קטן יכול לקבל מהגדול את… |
| איתמר ותמרה -פרק 4 -נכנסים לארץ | פרשה בבקשה | אביה ונתן | איתמר ותמרה, שיצאו ממצרים כילדים, עומדים כבר כהורים מול ארץ ישראל ומבינים שהדרך במדבר שיי… |
| פרק 160 - איך תעשיית המזון גורמת לך לרצות עוד ביס? | נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג | אבירם טרכטנברג | מוצרי מזון מעובדים מתוכננים כדי לגרום לך להמשיך לאכול דווקא ברגעי עייפות וסטרס, ולכן הכלי… |
| פרק 49 - אליפות העולם 2026 - סיכום ביניים | נפלת חזק – פודקאסט ג’ודו | דין ויבגני | קרן פרימו ופואד אלבז הפתיעו לטובה באליפות העולם 2026, אבל השאלה האמיתית היא אם ההישג יהפו… |
נקודות המפתח מעוגנות בתמלול האמיתי של כל פרק; הקישורים מובילים לעמוד הפרק המלא.
תוכניות שמדברות על אוכל וקולינריה
הפרקים: מה נאמר בפועל
תשעים ותשע זה לא מאה | עם אלקס ריףרבוטה רבוטה רבוטה | יוליה איתןיוליה איתן, מנכ״לית המרכז האקדמי רופין, רואה בייצוג הולם כלי שפותח את הדלת בלבד, ומאמינה שמצוינות נבנית מכלים, מהתמדה ומאמונה ביכולת לשנות.קיקטוקדירוג עשרת השחקנים הטובים בליגה | #310שלושה דוברים דירגו את עשרת השחקנים הטובים בליגת העל לפי כושר נוכחי, וכל אחד בחר מקום ראשון אחר: לוקאס ונטורה, דור פרץ ואליאל פרץ.קבלה: שיעורים יומיים | mp3 #kab_hebרב"ש. מהו שהיצר הרע עולה ומשטין בעבודה. 20 (1989) [2026-10-10]התקדמות רוחנית נמדדת ביכולת להרגיש את עצמי קטן כלפי החברים, כי רק קטן יכול לקבל מהגדול את הכוח שחסר לו.פרשה בבקשהאיתמר ותמרה -פרק 4 -נכנסים לארץאיתמר ותמרה, שיצאו ממצרים כילדים, עומדים כבר כהורים מול ארץ ישראל ומבינים שהדרך במדבר שייכת גם לדורות שיבואו אחריהם.נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברגפרק 160 - איך תעשיית המזון גורמת לך לרצות עוד ביס?מוצרי מזון מעובדים מתוכננים כדי לגרום לך להמשיך לאכול דווקא ברגעי עייפות וסטרס, ולכן הכלי המרכזי הוא לשאול אם המוצר מחזיק אותך או מפעיל אותך.נפלת חזק – פודקאסט ג’ודופרק 49 - אליפות העולם 2026 - סיכום בינייםקרן פרימו ופואד אלבז הפתיעו לטובה באליפות העולם 2026, אבל השאלה האמיתית היא אם ההישג יהפוך ליציבות ולא יישאר הבלחה חד פעמית.מקדש מלך | השער לפנימיות התורהביאור כוונות מטבע ברכה - חלק ה | הרב מאיר מועלםמי שרוצה לכוון בתפילה צריך להתחיל עכשיו, מילה אחר מילה, ולא לחכות עד שיסיים ללמוד ולעיין.מדברים מהבטןיינות לבנים ארוכים | מדברים מהבטן, פרק 173המסעדנות הישראלית נבחנת מבעד לפאב גסטרונומי בתל אביב, שפים ישראלים בפריז ומבצעי מחירי רצפה כמו גיוזה בשלושה שקלים.לטייל לבד עם אוהדוונצ'רס״ישנתי שבוע אצל משפחה שפגשתי ליד מפל״ | שנה לבד באמריקה עם כפיר אלישיבטיול לבד מאפשר לסטות מהגל הישראלי, ודווקא שם מחכים החיבורים עם מקומיים והחוויות שלא תוכננו.לומד קבלה #kab_hebמבנה העולמות העליונים [2026-10-09] #lessonצמצום א' ופרצופי גלגלתא, ע״ב וס״ג של עולם אדם קדמון עוד לא יצרו שורש לתיקון, כי בחינה ד' נשארה מתחת לסיום רגלין, ריקה מאור ובלי שום ניצוץ של השפעה.להקשיב לה עם ד״ר רז בכרמה זה אנדומטריוזיס? איך מאבחנים והאם גלולות באמת עוזרות? ניתוח יכול לרפא? | להקשיב לה עם ד"ר רז בכר | פרק 12אנדומטריוזיס היא מחלה שכיחה שמאובחנת באיחור של שנים, ורוב הנשים משתפרות בלי ניתוח, בעיקר בעזרת גלולות ברצף, תזונה ופיזיותרפיה של רצפת האגן.וולרמלכת העגלות של אמריקה מלמדת אותך איך לעשות ביזנס עם הישראליאדה של לוס אנג׳לסרקפת, שהקימה עם בעלה אריה רשת של 160 עגלות בקניוני ארה״ב, מסבירה שעסק מנצח כשיודעים מראש איזה מספר צריך להגיע אליו וגוזרים ממנו אחורה כמה צריך למכור בשעה ולכמה אנשים לגשת.וויקלי סינקבן גביר לא לענות | וויקלי סינק פרק 213התקנים החדשים לזיהוי סוכני AI, הבריחה של חברות ה-AI לשוק הצרכני והמספרים שדלפו מתשקיף אנתרופיק מצביעים על שוק שמתבגר במהירות אבל עדיין מפסיד כסף על כל דולר.הפודיוםמסי ורונאלדו אף פעם לא היו רחוקים יותר זה מזה עונג שבת עם מליקסון והופמן | הפודיום 1976מסי פרש מנבחרת ארגנטינה בשיא האהבה והתדמית, בזמן שרונלדו פוגע במורשת שלו עם פוסט ארוך נגד מאמן פורטוגל.הגריד - פודקאסט על עיצוב, חדשנות וטכנולוגיה מבית Kubi'zשני משרדים, בית אחד: ניצן ודורית על זוגיות, אדריכלות והאמנות של איזוןשני אדריכלים שמנהלים משרדים נפרדים מאותו בית מסבירים שהיעדר אגו, ולא חלוקת תפקידים, הוא מה שמאפשר להם לעבוד יחד, ושעל תשתיות שהעין לא רואה לא מתפשרים.הארי פוטר לילדים ולגדוליםהארי פוטר והנסיך חצוי הדם - פרק 30 - הקבר הלבןאחרי הלוויה של דמבלדור הארי נפרד מג'יני, מסרב לשתף פעולה עם שר הקסמים ומחליט לעזוב את הוגוורטס כדי לצוד את ארבעת ההורקרוקסים שנותרו.בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאותרוצים לרדת +10 קילו? כך צריכים להיראות 30 הימים הראשונים - פרק 249בחודש הראשון של ירידה במשקל לא מנסים לרדת מהר, אלא מודדים בשבוע הראשון, משנים שניים או שלושה מנופים בשבוע השני, חוזרים על אותו שבוע בשלישי ובודקים תוצאות רק ברביעי.ICS Cyber Talks PodcastDr. Ronen Tal-Botzer (CEO) & Dr. Lee Ben-Ami (CTO)@Evolution Inc. on AI for AI, what is AI Evolutionדיוק הוא היתרון התחרותי של ארגונים בעולם החדש, ואת הדיוק הזה משיגים כשמערכת AI אחת מגדלת מערכות AI אחרות בתהליך של אבולוציה ולא בתכנון ידני.תרגול יומי עם ניסים אמוןפעימה בתוך האינסוף - הטרנספורמציה של שפינוזה | איש המעבורתהבנת המציאות כמארג של סיבות ותוצאות יכולה להחליף כעס ופחד בקבלה, בלי לוותר על חופש המחשבה והשקט הפנימי.שלושה שיודעים Three Who Knowהאור שמאיר עליישליטה בתאי עצב באמצעות אור, מחשוב בחלל, גנטיקה של אישיות והתקהלות בעלי חיים סביב מתים חושפים מנגנונים חדשים, אך גם מגבלות על היכולת להסביר ולשנות אותם.סודות של קוסמטיקאיותפרק 19 - תקופת החגים גרסת הקליניקהאחרי קיץ שהעור היה במצב הישרדות, בחגים אפשר ליהנות בלי סטרס, לשמור על הבסיס: ניקוי, לחות וקרם הגנה, ואת כל הטיפולים המשקמים שומרים לסתיו ולחורף.לשבת לקחתפרק 74: לשבת לקחת עם נדב בורנשטיין וכפיר ארביב | לייב מ״ארגל״ עם מיכל אפשטייןמותג אישי באינסטגרם נבנה מתוך סיפור וערכים אמיתיים, תוך שמירה על איכות העסק ועל גבולות מול התוכן והתגובות.למה זברה? הפודקאסטפרק 8 - לכרישים יש שיני חלב??בני אדם מחליפים שיניים רק פעם אחת כי הלסת שלנו גדלה, אבל אצל כרישים ותנינים השיניים נשחקות אז הם מחליפים שיניים כל החיים.לאהוב לשחרר את המשקל עם נועה חגי הירטפרק 106| למה אמרתי לה להפסיק להישקל? - הנחיות הזויות שהביאו לתוצאות מדהימות #7כשהשקילה הופכת לשיפוט עצמי שמערער את ההתמדה, הפסקה ממנה יכולה לאפשר להתמקד בהרגלים ובהתקדמות שאינם נמדדים בקילוגרמים.כל אחד והסיפור שלויש בה הכללפי הסיפור, רבי יהונתן אייבשיץ ביטל גזירת גירוש כשהצליח לכתוב על קלף בגודל מזוזה את המשפט "עם ישראל חי לעולמי עד" 45,760 פעמים, פעם אחת לכל יהודי בעיר.יהלומים באווירטרפנו!הניצחון 4:1 על בית״ר ירושלים המחיש את הקטלניות של מכבי נתניה במעברים, אך המבחן הבא שלה הוא יצירת מצבים מול הגנות צפופות ושיפור המצבים הנייחים.הכותרתלמה לשנות את מפת העולם?מפת מרקטור מהמאה ה-16 מעוותת את גודל היבשות, והאו״ם המליץ לעבור למפת Equal Earth, אבל פרופ' גדעון ביגר חושב שלעיוות הזה אין באמת השפעה על הכוח של מדינות.הגן הנדיבאיפה הפיגם שלי?! (עונה 2, פרק 2)כדי לעזור לפרפרים להתרבות צריך גם צמחים פונדקאים עם די עלים לזחלים, ולא רק פרחים המספקים צוף לפרפרים הבוגרים.הבארהבאר | פרק 7 | הגשמה עצמיתהניצחון 2:0 על הכוכב האדום מיוחס למשמעת הקבוצתית של הפועל באר שבע, לתנועה החכמה בקישור ולתרומת שני החלוצים גם לאחר עזיבת קנגווה.האינטרסנטיםחולתא: "ישראל לא יכולה להילחם לנצח - הכלכלה בסוף תקרוס"הישגים צבאיים אינם מבטיחים ביטחון ארוך טווח ללא יעדים ברורים, התאמת משאבים ותיקון תהליכי קבלת ההחלטות, ומלחמה מתמשכת מכבידה על הכלכלה.דיגיטל 360 - הפודקאסט של מערך הדיגיטל הלאומיפרק 05: משפט ודיגיטל | הדאטה של כולנוהמדינה צריכה מידע על כל אחד מאיתנו מהשלב שלפני הלידה ועד אחרי המוות, ולכן כל פרט מידע נבדק לפי למה צריך אותו, כמה זמן שומרים אותו ואיזה סיכון הוא יוצר.גרג קרסיק - מפחד קהל לאלתור מעשימתכנתת ומובילת קהילה לצד פחד קהל | בוגרת הקורס מדברת | פרק 27 עם מעין בלוהתמודדות עם פחד קהל אינה מחייבת להעלים את ההתרגשות, אלא ללמוד להישאר נוכחים בתוכה ולהתכונן אליה גם לפני רגע ההצגה.Yuvi Yam | קולינריה בישראלפרק 183 - ביס מקומי | יובי, אסנת ורויטל עם קולינריה בשוק לוינסקישוק לוינסקי זה מקום של אוכל טוב, חומרי גלם ותבלינים, לא של ירקות ובסטות. יש בו שני צדדים: מעדניות ותיקות ואוכל ביתי ביום, ומסעדות שף וברים בערב.Plan-it - הפודקאסט לתכנון פיננסיסיום העסקה - טעויות שקריטי להימנע מהן - חלק אהפסקת הפקדות לפנסיה בעקבות סיום העסקה עלולה לפגוע בכיסוי לנכות ולשאירים, ולכן צריך להסדיר את הרצף הביטוחי גם בתקופה ללא עבודה.From Manager to Leader - עם טוני ערד פליקפרק 94 - זה לא לרוגע, זה לביצועים: מיינדפולנס לאנשים ציניים | עם עינת הררימיינדפולנס בניהול הוא תרגול יומיומי של עצירה והתבוננות ברגש, שמאפשר לבחור תגובה במקום לפעול אוטומטית מתוך תסכול.DinoKidפודקאסט דינוזאורים-ספיינוזאורוס הרפאים! (חלק שני)תגליות של קרובי משפחה ובדיקת איזוטופים בשיניים לימדו שהספיינוזאורוס היה צייד דגים, אבל איך נראה הגוף שלו נשאר תעלומה.רכבת ההשקעותמורן אלון, מנכ"לית הנציגות הישראלית של בנק פיקטה - מבחן השקעות ה-AI (פרק 65 ) | רכבת ההשקעותהשקעה בבינה מלאכותית דורשת בחינה של תזרים ורווחיות לצד פיזור וניהול נזילות, משום שגם מגמה נכונה עלולה להסתיים בהפסד כשהתיק מרוכז וממונף.מגרש עסקיהאם חגיגת הספורט של המפרציות בסכנה? | פרק 4השקעות הספורט של מדינות המפרץ מעניקות להן השפעה מדינית וקשרים ביטחוניים, ולכן הפגיעה הכלכלית והתדמיתית במלחמה אינה בהכרח סיבה לוותר עליהן.המכללות הצבאיות- קול אפקקליטת אמל"ח בחיל האוויריכולת מבצעית שלמה מחייבת לשלב את הגורמים המפעילים והמתחזקים כבר בתחילת פיתוח האמל״ח, ולתכנן מראש תשתיות, ידע וציוד החזקה.גד הרלב - אנשים וכסףמשכנתאות 4 - מחזור משכנתהמחזור משכנתה יכול להפחית את העלות הכוללת או להקל על ההחזר החודשי, אך הארכת התקופה לצורך הקלה בתזרים עלולה להגדיל את התשלום הכולל לבנק.Tech IT EasySLAניהול תקלה משביתה דורש הגדרת חומרה לפי הנזק העסקי, הפרדה בין פתרון התקלה לעדכון ההנהלה ותיעוד שמאפשר למנוע הישנות.״מילה-טובה״-השראה-תובנות-וכלים-לחייםפרד"ס התורההפרק מציג את מושג הפרדס ככלי להבנת התורה דרך ארבעה רבדים וממחיש את הרלוונטיות שלהם לקונפליקטים אנושיים לאורך ההיסטוריה.תתעלם מההוראותמעובדת מספר 21 למנכ״לית מיקסטיילס: שי אייל | #21שי אייל ואיתן לויט מדברים על חוויותיהם עם בוט המסעדות ואיך טכנולוגיית AI משנה את חוויות הצריכה בבית.תשאלו אותי אוטיזםחיים בעלי משמעות, לכל אחדאוטיזם הוא שונות נוירולוגית עם זהות ייחודית, והחברה צריכה לאפשר חיים בעלי משמעות ואושר לאוטיסטים בלי להסתמך על מודל רפואי או תפיסות של תיקון.תרגעוזורו לוכד הנחשים עם הראל מויאל | תרגעו, פרק 71אראל מויאל משתף על התמודדותו עם פרסום, השירות הצבאי, והחיים האישיים לצד הקריירה המוזיקלית.תרגעומצב כפית עם אנה זק | תרגעו, פרק 79בפרק נדונה החוויה של עלייה לארץ והשפעתה על זהות אישית.תרגעויורה חץ ופוגעת עם אליענה בקייר | תרגעו, פרק 97אליענה בקייר מדברת על חוויותיה בתעשיית הבידור, החיים בלונדון, והבחירות המקצועיות שלה.תרגעומנסים לסכם את 2025 במוזיקה, עם מיכאלה חזני | תרגעו, פרק 582025 הייתה שנה עשירה ומאתגרת במוזיקה ובתרבות הפופולרית, עם דגש על אמנים בולטים, קונפליקטים ציבוריים וטרנדים חדשים.תרגעומתכננים את מסיבת הרווקות של שיר | תרגעו, פרק 61מסיבת רווקות צריכה להיות מתואמת תקציבית ועם ציפיות ברורות, והחשיבות בשמחה ובכיף בחיים נשארת מרכזית.תרגעוכוח השת"פ עם שירלי לוי | תרגעו, פרק 90שירלי לוי מדברת על האותנטיות ברשתות החברתיות, הקושי באוברשיירינג והשאיפות שלה לסטנדאפ ושחקנית דרמטית ראשית.תרגעופרק כאוטי עם יוחנן טווינה | תרגעו, פרק 77יוחנן טווינה משתף על חוויותיו והאישיות שלו.תרגעומצב כפית עם אנה זק | תרגעו, פרק 79אנה זק משתפת בחוויותיה האישיות, מהתמודדות עם מעבר למדינה חדשה ועד הקריירה המוזיקלית והדוגמנות שלה, לצד שיחות על זוגיות, תרבות ישראלית וחוויות ילדות.תרגעומדרגים מדינות | תרגעו - פרק 81הפרק מדרג מדינות שונות לפי חוויות אישיות.תרבות עכשיו עם איריס לביאתרבות עכשיו עם איריס לביא מס.117דרור משעני מציג ספר מתח עם אלמנטים רומנטיים וכתיבה בגוף שני, האופרה נבוקו מוצגת בהפקה בינלאומית עם דגש על פרטים יהודיים, ו-30 שנה ללהקת קולבן דנס בירושלים עם מאבק על עצמאות אמנותית.תרבות עכשיו עם איריס לביאתרבות עכשיו עם איריס לביא מס.118הצגת 'הלוויה חורפית' בתיאטרון הקאמרי משלבת הומור שחור עם עומק פילוסופי, פסטיבל הקולנוע ירושלים מציג מגוון סרטים ישראליים בתחרות, ותזמורת המהפכה מציגה מופע חדש המחבר בין זמר עברי לתוכניות טלוויזיה היסטוריות.תרבות יום א' - הפודקאסט של גלריה"פיצה, בירה וחרם תרבותי": פסטיבל ירושלים מנסה להמציא את עצמו מחדש | פרק 377בתערוכה במוזיאון תל אביב מוצגת אומנות חזיונית בעקבות טראומות מלחמת העולם השנייה.תרבות הביטולשולי רנד בא להרעיד את בית המדרששולי רנד מדבר על חוויותיו כיהודי חוזר בתשובה והאתגרים של זרות במקומות שונים.תעלומות-במדעטקתעלומות במדעטק - פרק 8 - פרק על חללתחנת החלל הבינלאומית נצפית בשמיים, ותעלומה במדעטק מובילה לחשיפה על נחיתת אפולו 11 והמדענית מרגרית המילטן.תעלומות במדעטקתעלומות במדעטק - פרק 10 - הסופהשינויים קטנים במערכות מורכבות כמו מזג האוויר יכולים לגרום לתוצאות גדולות ובלתי צפויות.תעירו אותי בשמיניתפרק 18 - ה8 ביוליהמאזינים והמשתתפים מביעים תחזיות מעורבות ונאמנות לקבוצות שונות לקראת חצאי הגמר במונדיאל.תעופה והפעלת כח אוויר | תל אביב 360חיל האוויר במשימת הסיוע לקרב היבשה במלחמת חרבות ברזלההפעלה של חיל האוויר במלחמת חברות ברזל הייתה ממוקדת בסיוע לכוחות היבשה.תן לסיים משפטחיסונים והגבלות - ד״ר אדם שנערהדיון המשפטי סביב חיסוני הקורונה והמגבלות נגזר מהאיזון בין זכויות הפרט לבין אינטרס הציבור בשמירה על בריאות הציבור.תן לסיים משפטפונדקאות - פרופ׳ רות זפרןהרחבת הגישה לפונדקאות בישראל לגברים יחידניים וזוגות חד-מיניים מעוררת דילמות משפטיות, חברתיות ואתיות מורכבות.תל אביב- הפודקאסטתל אביב - הפודקאסט | פרק 5 | הבועה התל אביביתתל אביב מתמודדת עם אתגרים של ליברליות מול מגמות דתיות ולאומניות במדינה.תל-אביב-דובאיפרק 2 | תל אביב דובאי - נתחים עסקה ביחדהשקעה בדובאי לנד מציעה פוטנציאל משמעותי לעליית ערך ותשואות גבוהות, במיוחד באמצעות קבוצות רוכשים ותנאי תשלום מותאמים.תל אביב 360 – ערוץ הפודקסטים של אוניברסיטת תל אביבאחת מכל עשר נשים: מחלת אנדומטריוזיס (פרק 1)אנדומטריוזיס היא מחלה דלקתית שכיחה שמשפיעה על איכות החיים והפוריות ודורשת אבחון מוקדם וטיפול מותאם.תל אביב 360 – ערוץ הפודקסטים של אוניברסיטת תל אביבלא רק השפיץ של הנעל - עקרונות הניהול בכדורגלניהול טוב בכדורגל דורש הבנה עמוקה של המשחק ושיתוף פעולה בין כל הגורמים המעורבים.תכנית הספורט של ישראלתכנית הספורט של ישראל - יום רביעי 29.07.26מכבי חיפה במצב של משבר מתמשך ודורשת שינוי מיידי.תכנית-הבוקרגלית חוגי ואלי בן דוד, התכנית המלאה, יום שלישי, 23 בדצמבר, 2025פערי השכר בין נשים לגברים בישראל גדלים, והפריפריה סובלת מהזנחה מתמשכת בכל התחומים.תכנית-הבוקרלמה ב2025 עדיין יש פערי שכר בין גברים לנשים? עם מורן זר קצנשטיין, יום שלישי, 23 בדצמבר, 2025פערי השכר בין גברים לנשים בישראל נובעים מהבדלים במקצועות, במשרות ובהיקף העבודה, לצד חוסר בשוויון בחלוקת המטלות הביתיות והיעדר תמיכה ממשלתית מספקת.תכנית-הבוקרקריית שמונה קורסת, עם שירן אוחיון, יום שלישי, 23 בדצמבר, 2025קריית שמונה מתמודדת עם משבר כלכלי וחברתי חמור, כשהעיר קורסת מבחינת עסקים ותשתיות, והמחאה המקומית דורשת התערבות ממשלתית מיידית.תכנית-הבוקרגלית חוגי ואלי בן דוד, התכנית המלאה, יום רביעי, 24 בדצמבר, 2025התחושה היא שהמדינה נמצאת בשלב של שינוי דרמטי עם צורך בתיקון ותקווה לעתיד טוב יותר.תכלס כסף | השקעות למתחילים ויציבות כלכליתפרק 5 - איך לחשוב כמו ה-1%הבעיה הכלכלית של רוב האנשים היא לא חוסר בכסף אלא דרך החשיבה עליו, ושבעה הרגלים של האחוזון העליון מתכנסים למטרה אחת: לבנות הכנסה שעובדת בלעדינו.תיק עבודותפרק 286: תמיר גינץתמיר גינץ מדבר על הקשיים וההצלחות שלו עם להקת המחול קמ"ע.תיבת תעודהפרק 4 - העולם שמתחת והעולם שמעל : תיק 512 וכח המשיכה של עולם הפשעהסדרה 512 הוכיחה שדוקו פשע לא חייב לפצח תעלומה: מספיק לחבר את הנקודות בסיפור מוכר ולהעמיד זה מול זה שני אנשים מאותו רקע, יצחק אברג'יל והפרקליט ניסים מרום.תיבת תעודהפרק 8 - האם אפשר היה אחרתמלחמת 1948 לא נגמרה מעולם, ושתי יצירות תיעודיות מפרקות את האתוס של מעטים מול רבים ומראות כמה מההיסטוריה עדיין קבורה בארכיונים.תיבת תעודהפרק 9 - בנות ערובהב"רחל מאופקים" השחזור לא נועד להמחיש מה קרה ב-7 באוקטובר, אלא להוציא מרחל אדרי גרסה שונה מהסיפור המצחיק שהיא חוזרת עליו בכל ראיון.תיאטרון, יהדות ותנועות הנפשתיאטרון, יהדות ותנועות הנפש פרק 13 - להפוך חוויה לתהליך של שינוי והתפתחות ביצירה ובעבודת האדםשינוי אמיתי מתרחש רק כשהתובנה הופכת לחוויה שמתחברת לגוף ולנפש ולא רק למחשבה שכלתנית.תחוּשת בּטן162: רן ובר - איך ליצור שפיות בימים סוערים?עוגנים פנימיים שנבנים בתרגול קבוע מאפשרים לפגוש סערה דרך הגוף, הרגש, המחשבה והרוח בלי להיות תלויים רק במה שקורה בחוץ.תזונה מושכלתמעבר לקצה החשיבה - ד"ר איתמר כהןחומרים פסיכדליים מאפשרים הרפיית אמונות נוקשות ומרחיבים תודעה, תוך שילוב בטיפול מקצועי ובמודעות לסיכונים.תזונה-מושכלתמהי גישת ה״נון דיאט״? - שי וייסהגישה של נון דיאט מדגישה שיקום מערכת היחסים עם האוכל והגוף דרך אמפתיה, חמלה והקשבה לצרכים האישיים, במקום להילחם במשקל או בדיאטות.תזונה מושכלתהאמת משחררת - שחר כספיפגיעות היא כוח ולא חולשה: חשיפה של מה שמרגישים מתחת למה שאומרים מקרבת בזוגיות, מפרקת ריבים ומשחררת מהצורך להסתיר, בתנאי שהמרחב בטוח ויש מספיק משאבים.תזונה מושכלתעל חיבור לאדמה וגינות מאכל - אייל אנגלמאירחיבור לאדמה וגינות מאכל מחזירים אותנו לטבע, משפרים את הבריאות הפיזית והנפשית ומאפשרים ליהנות משפע טבעי גם במרחבים עירוניים.תזונה-חיוביתחמש הטעויות הכי נפוצות בתהליך של ירידה במשקל - חלק בתהליך ירידה במשקל מצליח רק כשאוכלים ארוחות מסודרות, נהנים מהתהליך, מקבלים את חוסר השלמות, מתמודדים עם לחצים רגשיים ומתכננים את התזונה.תזונה חיוביתאיך עיצוב המטבח עוזר לנו לאכול בריא יותר?מה שגלוי ונגיש במטבח נאכל ומשמש, ולכן פירות על השיש, נינג'ה מחוץ לארון ותאורה ממוקדת מעל משטחי העבודה דוחפים לאכילה בריאה יותר.תזונה-חיוביתתזונה בקיץ - איך שומרים על שפיות כשהכול יוצא משליטה ?שימור תזונה בריאה בקיץ מחייב גמישות, תכנון פשוט, והקשבה לצרכים האישיים ללא רגשות אשמה.תזונה | בהגשת חיים קורנברג - מבית תוכן אחדהתזונה | חיים קורנברג עם אלעזר אנגל | איך לאכול בריא בקלות ובכיף | פרק 3הפרק מדגיש את החשיבות של תזונה בריאה ואורח חיים מאוזן.תורהנוער - יהדות, מנהיגות ויזמות16# רכז בתורהנוער זה התפקיד הכי משמעותי שתעשו בחיים שלכם! | ראשית כהן ואיתמר קולמןהנוער בתור הנוער מצליח ליצור חיבור משמעותי בין צעירים עם רקעים שונים.תורהנוער - יהדות, מנהיגות ויזמות18# הדבר שעליו אסור לוותר!הדיאלוג בין הרב בנימין טבאדי למנחה עוסק בחשיבות הלימוד התורני והאתגרים ביישום ההלכה בעידן המודרני.תורה אורפרשת שלח לך - שלח לך אנשיםהמרגלים לא רצו להיכנס לארץ ישראל למרות שהאמת הייתה בצד שלהם.תופסת2 - להיוולד לתוך תרבות - עם פילו פילוסוףילדים נולדים לתוך תרבות קיימת, והיחסים איתם מעצבים את השתלבותם והשותפות שלהם בתרבות זו.תומר-ועמיתפרק 23 – פרומואים וטריילרים עם שחר בארישחר בארי מגדיר את עולם הפרומואים כיצירה קריאטיבית המשלבת תשוקה, שובר מוסכמות, וחשיבה אישית בתוך שבלונות מוכרות.תומר ועמיתפרק 24 - רון פלדמן, או בקיצור - רוןרון פלדמן מספר על תהליך יצירת הסדרה שלו, ההתמודדות עם הצלחה ותקציב, והקשר האישי שלו לנושאים כמו זקנה וחיים בחולון.תומר-ועמיתפרק 26 – על שיימינג והאח הגדול עם יואב מאורבריונות ברשת היא תופעה רחבה ומורכבת שמשפיעה על אנשים בכל הגילאים ומחייבת מודעות ואחריות חברתית.תולדות-האינדי-על-פי-קוואמיקוואמי עם תולדות האינדי, פרק 46 תמיד אמרת שזה עולם משוגעהמוזיקה האינדי של תחילת שנות ה-80 התאפיינה בניסיונות לשלב חדשנות טכנולוגית עם רגשות עמוקים ותחושות של זרות וחוסר שייכות.תולדות-האינדי-על-פי-קוואמיקוואמי עם תולדות האינדי, פרק 48 השמש זורחת גם פהבשנת 1982 האינדי החל להתקרב לפופ עם שמירה על מוזרות ותחכום, תוך שילוב תזמורים גדולים וכלים חדשים.תודעה-פוגשת-נשות-עסקיםיזמות-אומנות- רוחניות, איך מייצרים את השילוב קרן ידובסקיהחיבור בין משחק, תקשורת בין-אישית ושינוי תודעתי מאפשר להדליק את הניצוץ הפנימי אצל אנשים וליצור מציאות חדשה.תודעה-פוגשת-נשות-עסקיםהקוד היהודי רגשי יצירת מציאות חדשה או קיימת- חלק 2המודעות העצמית, רגיעה ועבודת צללים מאפשרות לשנות את התודעה הפרטנית ולהשפיע על התודעה הקולקטיבית.שש-אחרי-המלחמהד"ר אסנת לבציון־קורח: מערכת הבריאות בחזיתמערכת הבריאות בישראל מתפקדת היטב תחת לחץ אך מתמודדת עם מחסור תקציבי, אתגרי מיגון וצרכים גדלים בבריאות הנפש לאחר המלחמה.שרון גלשרון גל – יום שלישיבוקר אחרי אישור צמצום עילת הסבירות: עמודים שחורים בעיתונים מול כותרות פנימיות על פסילה אפשרית בבג"ץ, ורוטמן מזהיר מנגיעה בחוק יסוד השפיטה.שרון גלשרון גל – יום רביעיהוויכוח סביב פתיחת מסעדות בתשעה באב משקף בורות וחוסר הבנה של משמעות היום ושל הזהות היהודית בישראל.שרון גלשרון גל - יום רביעיבוקר אחרי חיסול סאלח אלערורי בקומה הרביעית של בניין בדאחיה, פרופסור עוזי רבי ואמיר בוכבוט מנתחים את המסר לחמאס, לנסראללה ולאיראן.שרון-גל"ממשל אובמה ביידן, רוצה את נתניהו חלש"הסיכוי לנורמליזציה עם סעודיה קשור למאבקים פוליטיים פנימיים וללחצים אמריקאים, כשבמקביל מתנהל מאבק משפטי ופוליטי חריף בישראל סביב הרפורמות והשפעת בית המשפט העליון.שעת מלחמהפרח באנדרטה - יניב הרוש ואביגדור קהלני על עידו הרוש ז"ל [שעת מלחמה]עידו הרוש ז"ל היה מפקד טנק ובן 21 שנפל בקרבות הבלימה במוצב יפתח ב-7 באוקטובר 2023, וסיפורו משקף ערכים של גבורה, רעות ומסירות למדינת ישראל.שער-goalהריקוד האחרון של כריסטיאנו רונאלדוקריסטיאנו רונלדו מתמודד עם האתגרים והמכשולים במונדיאלים לאורך הקריירה שלו.שנקר-שיחות-על-חומריםמיסיונרית של טקסטיל - שיחה על סיבים, חוטים ובדים עם אירית בדוסהעירית בדוסה מסבירה את יסודות עולם הטקסטיל - סיבים, חוטים ובדים, ואת השפעתם על תכונות הבד.שנקר-שיחות-על-חומריםמקלות תמיד נצטרך - שיחה על עץ עם אלון ליכטבלאועץ הוא חומר גלם טבעי דינמי עם תכונות משתנות בהתאם לסוגו, לכיוון הסיבים ולתהליך העיבוד והייבוש שלו.שנקר-שיחות-על-חומריםהלחמה או ריתוך? שיחה על מתכות הנדסיות עם אלון ליכטבלאומתכות הן משפחה של חומרים מוליכי חשמל וחום, בעלי תכונות אחידות ומאפשרות סגסוגות, עם שיטות עיבוד קרות וחמות שונות.שניים-בוחריםשניים בוחרים - פרק 6 - יצחק נחשוני ועו”ד אבי בלום: בראש של נתניהוהבחירות הקרובות צפויות להיות צמודות ומורכבות, עם חששות מפילוגים פנימיים משמעותיים במחנות החרדים והימין.שניאור ובר: כור ההיתוךהיוצר אבי לוקוב שמסעיר את הרשת פותח הכל: "הרגשתי אפס"החברה החרדית מתמודדת עם משברים עמוקים בתחומי החינוך, התעסוקה, ההנהגה והבריאות הנפשית, ויש צורך בשינוי פנימי אמיתי.שני צידי המטבע - מטבעות, שטרות כסף, כלכלה, היסטוריה ונומיסמטיקהפרק 63 – הכסף של משחקי הכס / הכלכלה של ווסטרוזמערכת המטבעות בווסטרוז משקפת את הפוליטיקה, התרבות והכוח בעולם הפנטזיה של משחקי הכס.שני סנט - השקעות, שוק ההון וכסף בגובה העינייםלמה הדולר יורד? כך נקבע שער השקל–דולר ואיך הוא משפיע על הכיס שלנו | פרק 21שער השקל מול הדולר נקבע על ידי כוחות שוק של היצע וביקוש, כאשר חוזקת ההייטק הישראלי והשקעות המוסדיים בחוץ לארץ הם גורמים מרכזיים בהתחזקות השקל.שמעו-סיפורהחייל האחרון בלבנון: 25 שנים אחרי הנסיגה מרצועת הביטחון - סגן מפקד יק"ל שמיל לוי על הלילה הדרמטי והקשר המיוחד עם אנשי צד"לנסיגת צה״ל מלבנון ב-2000 הייתה אירוע דרמטי ומורכב שהשפיע עמוקות על לוחמי יק״ל וצד״ל, ועל מערכת היחסים ביניהם לבין מדינת ישראל.שמעו סיפור - הפקת פודקאסט מחקריכמו שאני עכשיו - יובל לוגסיתחושת זהות כפולה ותחושת אי שייכות מובילות לחיפוש מתמשך אחר המקום האמיתי והנכון בחיים.שם על זה כסף“כבר יש קריסה של האמון בדולר - פשוט לא שמתם לב” - הסיפור של בן סמוחהביטקוין מציע אלטרנטיבה למערכת הכסף המסורתית ומאתגר את השיטה הקיימת.שם על זה כסףהמוח שלנו לא בנוי לכסף - וזה עולה לנו ביוקר | פרופ' דן אריאליהמוח האנושי לא בנוי לקבלת החלטות כלכליות בצורה אופטימלית.שיר אחד One Songהלילה | הכל עובר חביביהשיר 'הללויה' נבחר לייצג את ישראל באירוויזיון לאחר מסע מורכב של משברים וחיבורים בלהקת הכל עובר חביבי.שיר אחד One Songשיר הטרטע | הקומדי סטור ואתניקסהפרק מגולל את סיפורו של 'שיר הטרטא', שהחל כבדיחת ג'יבריש פנימית של חברי 'הקומדי סטור' והפך ללהיט פופ מצליח בעזרת להקת אתניקס.שיר אחד One Songפרק בונוס: הרעות | פוליאנה פרנקאליוט, סולנית פוליאנה פרנק, משתפת את המסע שלה עם שיר הרעות והקשרים האישיים והחברתיים שלו.שיר אחד One Songאם רק תדברי | גיא מזיגהשיר "אם רק תדברי" נולד מתוך כאב פרידה ראשונה והפך לסמל של התבגרות מוזיקלית ורגשית עבור גיא מזיג.
כרטיסי ביצועי תוכן של התוכניות המובילות
נושאים קשורים
שאלות נפוצות על אוכל וקולינריה בפודקאסטים
- אילו פודקאסטים ישראליים מדברים על אוכל וקולינריה?
- באינדקס פודקאסט·ישראל יש 1,463 פרקים מ-776 תוכניות ישראליות שדנים באוכל וקולינריה. בין התוכניות הבולטות: תרגעו, תכנית הבוקר, תזונה מושכלת. כל הפרקים מנותחים מתוך תמלול אמיתי של הפרק.
- מאיפה כדאי להתחיל להאזין על אוכל וקולינריה?
- פרקים בולטים בנושא: רבוטה רבוטה רבוטה | יוליה איתן · דירוג עשרת השחקנים הטובים בליגה | #310 · רב"ש. מהו שהיצר הרע עולה ומשטין בעבודה. 20 (1989) [2026-10-10]. בעמוד זה כל פרק מופיע עם תקציר מעוגן-תמלול כדי שתוכלו לבחור לפי מה שבאמת נאמר.
- איך נוצר העמוד הזה?
- הפרקים תומללו אוטומטית (whisper) ונותחו על-ידי AI מתוך התמלול בלבד. הנתונים והציטוטים מעוגנים במה שנאמר בפרקים; ראו עמוד המתודולוגיה למגבלות.
- מה אפשר למצוא בפודקאסטים הישראליים על אוכל?
- הכול, מבישול ביתי ומטבח של חגים ועד תזונה ובריאות. חלק מהתוכניות, כמו אלה של אורנה ברעוז או טובה קראוזה, ניגשות לאוכל מזווית של גוף ובריאות; אחרות מתעניינות בעיקר בטעם ובתרבות סביב השולחן.
- יש כאן גם תוכניות תזונה ולא רק בישול?
- בהחלט. לצד פרקים על מתכונים ומטבח יש כאן הרבה תוכן על דיאטה, תזונה בהריון, אכילה רגשית והרגלי אכילה בריאים לאורך זמן.
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מעוגן בתמלולי הפרקים. על המתודולוגיה והמגבלות