מעלה בטובפודקאסט של דנה רגב
דנה רגב
188 פרקים
על התוכנית
דנה רגב בראיונות עם מומחים ובעלי ידע בתחומי חיים שונים: עבודה, טכנולוגיה, גוף, הורות, זוגיות, התפתחות אישית, כסף ועוד. השיחות מאפשרות לנו להכיר כלים לשיפור חיינו, וגם לעורר שיח, לאתגר פרדיגמות, ולאפשר בחירה. באנו להנות ולהיטיב. אז איך עושים את זה בעידן טכנולוגי, מודרני, מהיר?
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם. הכפתור הראשון מוביל לפרק האחרון.
מה זה מעלה בטוב?
מעלה בטוב הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית הורות ומשפחה מאת דנה רגב. בארכיון 188 פרקים, פרק חדש בערך פעם בשבועיים, אורך פרק ממוצע כ-75 דקות.
| קטגוריה | הורות ומשפחה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 188 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בשבועיים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-75 דקות |
| הפרק האחרון | 15 באוקטובר 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 2 |
עודכן:
תובנות הזהב מהארכיון
- עץ לא יכול לגדול מבלי להגדיל את סביבתו.
- הטבע פועל במערכת יחסים של שיתוף פעולה ולא בתחרות.
- הקשר עם הטבע משפיע על הבריאות, היצירתיות והאיכות חיים שלנו.
- הטבע מציע פתרונות גאוניים לאתגרים אנושיים.
- החזרה לטבע יכולה לסייע לנו להתחבר לאני האמיתי שלנו.
- טקס של מישהו אחר הוא הרגל עבורי, ואילו טקס שכתבתי או שאני משתתף בו במודע ובהלימה לכוונותיו הוא טקס שלי.
- הצבא מוחק את הייחודיות האישית באמצעות מדים, פנייה למפקד וסדר יום קבוע, וכך ההנדסה התודעתית לא צריכה להילחם בזהות הקודמת.
- טקס מעבר בנוי מהתנתקות, מעבר סף ומרחב לימינלי פגיע, בדומה לסרטן שחייב להשיל את השריון הישן לפני שיגדל לו חדש.
- המינימום לטקס הוא כוונה ונוכחות, והקושי הגדול הוא לשחרר את הכוונה כמו חץ מקשת בלי להחזיק אותו שעות ובלי לרדוף אחריו באוויר.
- בהכנה לחתונה רבים מתחילים מהחוץ פנימה, מהדי־ג׳יי והאולם, ורק בסוף שואלים מה מהות הטקס, כשהדרך הנכונה היא להתחיל מהמעבר התודעתי ורק אחר כך לבחור מקום ומשתתפים.
השאלות הבולטות בארכיון
אם הכל כל כך טוב, למה לא טוב לי?
האם אותו מנגנון שגורם לי להרגיש חלק ממשהו גדול ממני הוא גם המנגנון שעלול לגרום לי לוותר על חלק מעצמי?
2 פרקים = 2 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
נושאים שהתוכנית עוסקת בהם
פרקים עם ניתוח מלא
פרק 187 למה אנחנו עושים מזה טקס? עם שחר לינצנברג
פרקים אחרונים
פרק 187 למה אנחנו עושים מזה טקס? עם שחר לינצנברג
15 באוקטובר 20261 שע׳ 13 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
טקס מוגדר כפעולה בעלת כוונה למעבר תודעתי ממצב מצוי למצב רצוי, ולכן גם ארוחת בוקר יכולה להיות טקס משפחתי עם ברכה ומחזיקים ידיים, או הרגל של גלילה בוויינט. הצבא, הלאום והדת משתמשים בטקסים כדי לעצב תודעה, מהמדים ועד ימי הזיכרון, והמוח האנושי עוצב במאות אלפי שנים של טקסיות. המודל המוצע מבחין בין טקסי מעבר עוצמתיים ונדירים, כמו שיטפון שממלא את הכנרת, לבין טקסי פעימות יומיומיים ששומרים על המפלס. טקס חתונה של שמונה שעות בסקוטלנד, ששולב בו שבירת כוס והדבקתה, מוצג כרגע שהפך ציניקן של טקסים לחוקר שלהם.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- טקס של מישהו אחר הוא הרגל עבורי, ואילו טקס שכתבתי או שאני משתתף בו במודע ובהלימה לכוונותיו הוא טקס שלי.
- הצבא מוחק את הייחודיות האישית באמצעות מדים, פנייה למפקד וסדר יום קבוע, וכך ההנדסה התודעתית לא צריכה להילחם בזהות הקודמת.
- טקס מעבר בנוי מהתנתקות, מעבר סף ומרחב לימינלי פגיע, בדומה לסרטן שחייב להשיל את השריון הישן לפני שיגדל לו חדש.
- המינימום לטקס הוא כוונה ונוכחות, והקושי הגדול הוא לשחרר את הכוונה כמו חץ מקשת בלי להחזיק אותו שעות ובלי לרדוף אחריו באוויר.
- בהכנה לחתונה רבים מתחילים מהחוץ פנימה, מהדי־ג׳יי והאולם, ורק בסוף שואלים מה מהות הטקס, כשהדרך הנכונה היא להתחיל מהמעבר התודעתי ורק אחר כך לבחור מקום ומשתתפים.
כשזוג מחפש משמעותI דנה רגב מארחת את נעמה מוזס I פרק 186
1 באוקטובר 20261 שע׳ 3 דק׳פרק 185 שינה היא לחלשים? הקידמה שגנבה לנו את הלילה עם אורית רוזן
17 בספטמבר 20261 שע׳ 12 דק׳פרק 183 להיות שובר גלים: הורות בגיל הסערה עם נעמה קמינר-מבורך
20 באוגוסט 20261 שע׳ 22 דק׳אורחים:הודיה טיברפרק 181 גאונות - הזווית ההורית עם הודיה טיבר
16 ביולי 20261 שע׳ 3 דק׳פרק 180 הפרוטוקול לשחרור דרקונים עם יסמין וייסבורד
2 ביולי 20261 שע׳ 8 דק׳פרק 179 איך עושים אהבה? עם יסכה ויהונתן שומר
18 ביוני 20261 שע׳ 23 דק׳פרק 184 הסיפור השקרי שלך הציל אותך, הסיפור האמיתי שלך - יציל אחרים עם ענת קלו לברון
3 בספטמבר 20261 שע׳ 18 דק׳אורחים:טל בשןפרק 171 בין פחד לאהבה: המסע לרצון חופשי עם טל בשן
12 בפברואר 20261 שע׳ 23 דק׳פרק 182 להתחבר ל"איש הירוק" שבתוכך עם ד"ר יעל הלפמן כהן
30 ביולי 20261 שע׳ 18 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
בפרק נדונה החשיבות של הטבע והשפעתו על חיינו. דיברו על כך שהטבע פועל במערכת יחסים של נתינה וקבלה, כאשר כל יצור תורם לסביבה שלו. כמו כן, הוזכרו השפעות חיוביות של קשר עם הטבע על הבריאות והיצירתיות שלנו.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- עץ לא יכול לגדול מבלי להגדיל את סביבתו.
- הטבע פועל במערכת יחסים של שיתוף פעולה ולא בתחרות.
- הקשר עם הטבע משפיע על הבריאות, היצירתיות והאיכות חיים שלנו.
- הטבע מציע פתרונות גאוניים לאתגרים אנושיים.
- החזרה לטבע יכולה לסייע לנו להתחבר לאני האמיתי שלנו.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾איך הגיעה ד"ר יעל הלפמן כהן מעולם ההנדסה לתחום הביומימיקרי?
היא גדלה כילדה עירונית, התאהבה במדבר בזמן השירות הצבאי במצפה רמון, ואז למדה הנדסה והתרחקה שוב מהטבע. אחרי כמה שנים של תסכול בעבודה כמהנדסת גילתה את הביומימיקרי ב-2006, ראתה בו הזדמנות לחבר בין טכנולוגיה לטבע, ובהמשך עשתה דוקטורט בתחום.
▾מה המשמעות של המילה ביומימיקרי ומאיפה היא מגיעה?
ביו פירושו חיים, ומימיקרי פירושו חיקוי, מהמילה מימזיס שטבע אריסטו. הנחת היסוד של התחום היא שהטבע הוא מקור ידע עצום, ושהרבה מהאתגרים שמעסיקים את האנושות כבר נפתרו בו באמצעות אבולוציה, שלדברי הלפמן כהן היא בעצם R&D ענק שאף חברה עסקית לא יכולה להרשות לעצמה.
▾איך עובד אפקט הלוטוס שמתואר כדוגמה גאונית מהטבע?
עלה הלוטוס גדל בביצה, ואם היה מכוסה בבוץ לא היה מצליח לבצע פוטוסינתזה ביעילות. על פני העלה יש בליטות זעירות ברמת הננו שדוחות כל טיפת מים, הטיפה הופכת לכדור, מתגלגלת ואוספת איתה את הלכלוך. מדובר בניקוי עצמי ללא השקעת אנרגיה וללא חומרי ניקוי, והעיקרון הזה הוביל למגוון יישומים, למשל בדים.
▾מה ההבדל בין לראות בטבע משהו לבין לראות בו מישהו?
חברות קדומות של ציידים-לקטים ראו בטבע ישות שאפשר ללמוד ממנה ולהרגיש אותה, לעומת התפיסה שעץ הוא משאב לשימוש. דנה רגב מוסיפה שכאשר אנחנו מתייחסים לדברים כמה ולא כמי, אנחנו מתייחסים גם לעצמנו כך, ועונים על השאלה «מי אני» בתשובות תפקודיות כמו עורכת דין או אמא לילדים.
▾מה מלמד המשפט שעץ לא יכול לגדול מבלי להגדיל את סביבתו?
עץ שגדל מייצר יותר חמצן, משמש בית ומזון לציפורים ולמיקרואורגניזמים, ועלים שנופלים ממנו מעשירים את האדמה בחומרי הזנה. הוא גם מקיים סימביוזה עם פטריות מתחת לאדמה. מכאן נגזרת תפיסת השפע שעולה בשיחה: שגשוג שיוצר עוד שגשוג, במקום התחושה שהצלחה של אחד באה על חשבון אחר.
שיווק והכנסות ממעלה בטוב: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך מעלה בטוב מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של מעלה בטוב אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית הורות ומשפחה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את מעלה בטוב היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 188 הפרקים של מעלה בטוב הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של מעלה בטוב כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-188 הפרקים של מעלה בטוב הופכים למגזין?
- 188 פרקים = 188 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של מעלה בטוב, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
צרים על ציפורים
רן רגב
NLP שימושי ביום-יום | פודקאסט מלא בתובנות וטיפים בהנחיית אבי מורלוי
אבי מורלוי
שעשני אישה
רותי לבייב יליזרוב
חוקי משיכה
עו״ד שני נורי | wedo Podcast
הרב יוסף דלויה | שיעורי תורה
הרב יוסף דלויה
הפודקאסט של רפאל ביתאן - תרבות חברה ורוח
רפאל ביתאן