את, אני והזיקנהפודקאסט של דנה פאר ויעל חביב
דנה פאר ויעל חביב
146 פרקים
על התוכנית
ד"ר דנה פאר ויעל חביב בשיחות בגובה העיניים עם מגוון אנשים על כל מה שיפה, כיף, כואב, שונה, מיוחד, עצוב, שמח, מעצבן ומלהיב בחיים לאחר גיל 65.
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם. הכפתור הראשון מוביל לפרק האחרון.
מה זה את, אני והזיקנה?
את, אני והזיקנה הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית תרבות וספרות מאת דנה פאר ויעל חביב. בארכיון 146 פרקים, פרק חדש בערך פעם בשבועיים, אורך פרק ממוצע כ-39 דקות.
| קטגוריה | תרבות וספרות |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 146 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בשבועיים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-39 דקות |
| הפרק האחרון | 28 באוקטובר 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 2 |
עודכן:
תובנות הזהב מהארכיון
- העיסוק בדמנציה לא מדכא כשהמיקוד הוא באיכות חיים ולא באריכות חיים, ובלי לבכות על מה שהיה.
- אנשים נרדמים בהרצאות בכל הגילאים, ויש מי שרואה בזה מתנה של שעת שינה ולא עלבון.
- אחרי פטירה לא מבטלים את מנוי הטלפון לשנה, כי סיסמאות והודעות ממשיכות להגיע למכשיר.
- רוני צבר רוצה זמן לפרידה ולהגיד דברים, לא מוות פתאומי, כל עוד אין גסיסה וסבל.
- עין מקצועית ראתה אצל מרואיינת משקפי שמש בכיור ודג על השיש בקיץ כסימן לתהליך, והסביבה קלטה רק לימים כשנעלמה.
- הזיכרון תלוי בשלושה גורמים מרכזיים (אמ״ת): אמונה ביכולת לזכור, מוטיבציה להחזיק במידע, ותרגול וחזרה מתמדת על הידע.
- הסתמכות מלאה על טכנולוגיה לשמירת פרטים ומידע יוצרת רפיון קוגניטיבי ומקשה על המוח להיזכר בכוחות עצמו כשנדרש לכך.
- קושי נקודתי בשליפת מילים ושמות הוא תופעה נורמטיבית של הגיל המבוגר, להבדיל מפגיעה משמעותית בהתמצאות או הנחת חפצים במקומות חריגים.
- רבות מבעיות השכחה היומיומיות אינן נובעות מכשל בזיכרון אלא מחוסר תשומת לב בעת ביצוע הפעולה.
השאלות הבולטות בארכיון
איך העיסוק במחלה הנוראית הזו לא מדכא אותך?
מתי קשיי זיכרון ושליפת מילים חורגים משינויי הגיל הרגילים ומחייבים בירור במרפאת זיכרון?
2 פרקים = 2 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
נושאים שהתוכנית עוסקת בהם
פרקים עם ניתוח מלא
סיפור מהחיים: שינויים באכילה בדמנציה/ אלצהיימר
פרקים אחרונים
סיפור מהחיים: שינויים באכילה בדמנציה/ אלצהיימר
28 באוקטובר 202621 דק׳אורחים:עידית חריףמיניות זה הרבה יותר מיחסי מין, עם גילה ברונר
14 באוקטובר 20261 שע׳ 2 דק׳אמנות הזיכרון היא אמנות תשומת הלב ,עם עידית חריף
30 בספטמבר 202646 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
עידית חריף, מרפאה בעיסוק וגרונטולוגית, הקימה את מיזם ״האבולוציה של הזיכרון״ בעקבות מפגש עם אנשים שחששו מירידה קוגניטיבית אך לא קיבלו מענה מניעתי ברפואה הציבורית. היכולת לזכור נשענת על שלושה עוגנים מרכזיים: אמונה ביכולת המוח להשתנות ולהתפתח, מוטיבציה אמיתית לזכור ותרגול עקבי של הידע. כדי להתמודד עם שכחה יומיומית מוצע לאמץ מקומות קבועים לחפצים ולהשתמש בעוגני זיכרון כמו גמ״ד ואמ״ן לפני היציאה מהבית.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הזיכרון תלוי בשלושה גורמים מרכזיים (אמ״ת): אמונה ביכולת לזכור, מוטיבציה להחזיק במידע, ותרגול וחזרה מתמדת על הידע.
- הסתמכות מלאה על טכנולוגיה לשמירת פרטים ומידע יוצרת רפיון קוגניטיבי ומקשה על המוח להיזכר בכוחות עצמו כשנדרש לכך.
- קושי נקודתי בשליפת מילים ושמות הוא תופעה נורמטיבית של הגיל המבוגר, להבדיל מפגיעה משמעותית בהתמצאות או הנחת חפצים במקומות חריגים.
- רבות מבעיות השכחה היומיומיות אינן נובעות מכשל בזיכרון אלא מחוסר תשומת לב בעת ביצוע הפעולה.
סיפור מהחיים: ניתוק בין אמא לבת
16 בספטמבר 202619 דק׳סוף טוב = זכויות אדם, עם ד"ר ענת מאור
19 באוגוסט 202647 דק׳פרק 1-5-0! תשובות לכל השאלות שלכם עלינו
5 באוגוסט 202637 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
יעל חביב ודנה ענו לשאלות מאזינים בלי מרואיין, ובחרו את הנוחות מתוך השאלות שהגיעו. העיסוק בדמנציה לא מדכא כשהמיקוד הוא באיכות חיים ולא באריכות חיים, ובמה שנשאר לעשות הכי טוב שאפשר. מפרק עם דנה אז באורגל נשמר הטיפ לא לבטל מנוי טלפון של אדם שנפטר למשך שנה, כי סיסמאות והודעות ממשיכות להגיע; דוקטור רוני צבר שינה את החשיבה על מוות איטי מול פתאומי: לא לסבול, אבל להשאיר זמן לפרידה ולסגור דברים. אחת מהן מקווה בגיל 90 לבריאות ולטוב בלי קשר לדמנציה, והשנייה לכבוד, ניקיון, שיער לבן, הומור וג׳וי ספאן.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- העיסוק בדמנציה לא מדכא כשהמיקוד הוא באיכות חיים ולא באריכות חיים, ובלי לבכות על מה שהיה.
- אנשים נרדמים בהרצאות בכל הגילאים, ויש מי שרואה בזה מתנה של שעת שינה ולא עלבון.
- אחרי פטירה לא מבטלים את מנוי הטלפון לשנה, כי סיסמאות והודעות ממשיכות להגיע למכשיר.
- רוני צבר רוצה זמן לפרידה ולהגיד דברים, לא מוות פתאומי, כל עוד אין גסיסה וסבל.
- עין מקצועית ראתה אצל מרואיינת משקפי שמש בכיור ודג על השיש בקיץ כסימן לתהליך, והסביבה קלטה רק לימים כשנעלמה.
טרנד הלונג'ביטי המדובר רבות ופרפראות, מגזין רבעוני
22 ביולי 202632 דק׳סבתא תיקי בטיקטוק - לעולם לא מאוחר מדי להשתעשע
8 ביולי 202626 דק׳לא רק בשביל מרשם: מה באמת עושים רופאי המשפחה עם ד"ר יעל גילרמן
2 בספטמבר 202654 דק׳
שיווק והכנסות מאת, אני והזיקנה: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך את, אני והזיקנה מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של את, אני והזיקנה אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית תרבות וספרות. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את את, אני והזיקנה היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 146 הפרקים של את, אני והזיקנה הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של את, אני והזיקנה כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-146 הפרקים של את, אני והזיקנה הופכים למגזין?
- 146 פרקים = 146 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של את, אני והזיקנה, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
