יש מקום לריפויפודקאסט של רות רואי וינשטיין, מייסדת עמותת תעצומות
רות רואי וינשטיין, מייסדת עמותת תעצומות
77 פרקים
על התוכנית
בפודקאסט רות רואי וינשטיין, מייסדת עמותת תעצומות, מארחת את מיטב המדענים, חוקרים, רופאים, מטפלים ואנשים מעוררי השראה שעשו תהליכי שינוי וריפוי שאת הטיפים שלהם תוכלו לקחת וליישם בחיי היומיום
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם. הכפתור הראשון מוביל לפרק האחרון.
מה זה יש מקום לריפוי?
יש מקום לריפוי הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית בריאות ואיכות חיים מאת רות רואי וינשטיין, מייסדת עמותת תעצומות. בארכיון 77 פרקים, פרק חדש בערך פעם בחודש, אורך פרק ממוצע כ-64 דקות.
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 77 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בחודש |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-64 דקות |
| הפרק האחרון | 29 באוקטובר 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 2 |
עודכן:
תובנות הזהב מהארכיון
- טראומה היא לראות את העתיד בראי העבר, מה שמפעיל מנגנון הישרדותי שמונע שינוי.
- המעבר למודעות גבוהה כולל קבלה של נפילות כחלק מהתהליך ולא פחד מהן.
- ריפוי מתאפשר דרך חיבור לאהבה, נוכחות ושדה אנרגטי חיובי של קהילה.
- אחריות אישית היא המפתח לשינוי פנימי וליצירת מציאות חדשה.
- תרגול יומיומי של ארבעת היסודות (מים, אדמה, אש, אוויר) מחזק את תהליך הריפוי.
- כשהקורטיזול מופעל יותר מדי הוא גורם לשינויים הורמונליים, באחוזי שומן וחלבון, בשינה, במערכת החיסונית ובתגובות אוטואימוניות.
- חמשת הבסיסים הם מה אוכלים, מה שותים, איך ישנים, איך זזים, וביטוי עצמי, own your power, לפני חנות אורגנית ותוספים.
- שילוב חלבון מן החי עם פחמימות עמילניות דורש אנרגיה רבה לפירוק, משאיר מזון לתסוס במעי ומייצר עייפות, גזים ובטן נפוחה.
- כדורי שינה ממכרים, ובטווח ארוך פוגעים בזיכרון לטווח קצר וקשורים לתהליכים של דמנציה.
- ויטמיני קבוצת B עובדים יחד בסינרגיה, ולכן מתן חומצה פולית לבדה, גם במנות גדולות, אינו מחליף B קומפלקס.
השאלות הבולטות בארכיון
איך ניתן לעבור מהטייס האוטומטי ההישרדותי לטייס מודע שמנהל את התודעה והחיים שלנו?
למה לחכות להודעה על צליאק, קרצינומה או מחלה viscerלית כדי להוריד לחם או לשנות הרגל, במקום לעשות את השינוי היום?
2 פרקים = 2 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
נושאים שהתוכנית עוסקת בהם
פרקים עם ניתוח מלא
פרק 84 עם יצחק בארי - רפואה שמאנית - להתחבר מחדש לעצמנו, לטבע ולכוחות הריפוי
פרקים אחרונים
פרק 84 עם יצחק בארי - רפואה שמאנית - להתחבר מחדש לעצמנו, לטבע ולכוחות הריפוי
29 באוקטובר 20261 שע׳ 3 דק׳פרק 83 עם אמיר פרלמן - רפואה פרואקטיבית - לקחת אחריות על הבריאות שלנו
16 בספטמבר 20261 שע׳ 8 דק׳פרק 82 עם ד"ר רואי גוניק - בריאות, הורמונים ואריכות ימים - מה באמת שומר עלינו לאורך זמן?
25 באוגוסט 20261 שע׳ 6 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
בסביבה מתוחה הקורטיזול עולה ומערער הורמונים, משקל, שינה ומערכת חיסון, ולכן הצעד הראשון הוא להוריד סטרס, לנשום ולזוז. חמשת הבסיסים הם מה אוכלים, מה שותים, איך ישנים, איך זזים, וביטוי עצמי עם בעלות על העוצמה. מים באיכות ובכמות, מזון עם מרכיב אחד והתאמה אישית עדיפים על אופנות כמו קיטו, והפרדת חלבון מן החי מפחמימות עמילניות מפחיתה עייפות וכבדות. היגיינת שינה, כיבוי מסכים, צום של שלוש שעות לפני השינה ושינה מוקדמת תומכים במלטונין, ותוספים כמו פרוביוטיקה, B קומפלקס וגלוטטיון באים רק אחרי שינוי אורח החיים ועם ליווי מקצועי.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- כשהקורטיזול מופעל יותר מדי הוא גורם לשינויים הורמונליים, באחוזי שומן וחלבון, בשינה, במערכת החיסונית ובתגובות אוטואימוניות.
- חמשת הבסיסים הם מה אוכלים, מה שותים, איך ישנים, איך זזים, וביטוי עצמי, own your power, לפני חנות אורגנית ותוספים.
- שילוב חלבון מן החי עם פחמימות עמילניות דורש אנרגיה רבה לפירוק, משאיר מזון לתסוס במעי ומייצר עייפות, גזים ובטן נפוחה.
- כדורי שינה ממכרים, ובטווח ארוך פוגעים בזיכרון לטווח קצר וקשורים לתהליכים של דמנציה.
- ויטמיני קבוצת B עובדים יחד בסינרגיה, ולכן מתן חומצה פולית לבדה, גם במנות גדולות, אינו מחליף B קומפלקס.
פרק 81 עם ד"ר יואב אור-לב שוייצר - ויפאסנה, מוח ותודעה
11 באוגוסט 202659 דק׳פרק 79 עם ד"ר יעל אלמוג שטיין - קרינה אלקטרומגנטית ובריאות - מה חשוב שנדע כדי להגן על עצמנו?
15 ביולי 20261 שע׳ 10 דק׳פרק 78 עם ד"ר טל רדה - רפואה איורוודית - החיבור בין חכמת המזרח לרפואה המודרנית
3 ביוני 20261 שע׳ 8 דק׳אורחים:אביעד גוזפרק 69 עם אביעד גוז - ריפוי התודעה ושינוי פרדיגמה דרך משבר חיים
16 באוקטובר 202555 דק׳אורחים:קרן סלעפרק 80 עם קרן סלע - גוף, נפש ותודעה - איך מתחילים באמת לחיות?
28 ביולי 202658 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הטייס האוטומטי הוא מנגנון הישרדותי שבודק חסרים ופחדים, בעיקר במצבי טראומה, ומונע התקדמות. המעבר לטייס מודע, שמנוהל על ידי בחירה מודעת ויצירת מציאות חדשה, מאפשר ריפוי והתחלה חדשה. המרכז 'קרן אור' בניצני עוז משלב עבודה על גוף, נפש, נשמה ותודעה, ומדגיש את חשיבות הקהילה, האחריות האישית והאמונה בתהליך הריפוי העצמי. תהליך הריפוי כולל גם קבלה של נפילות וחזרה מאיזון כחלק מהתהליך, לצד תרגול יומיומי של ארבעת יסודות - מים, אדמה, אש ואוויר.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- טראומה היא לראות את העתיד בראי העבר, מה שמפעיל מנגנון הישרדותי שמונע שינוי.
- המעבר למודעות גבוהה כולל קבלה של נפילות כחלק מהתהליך ולא פחד מהן.
- ריפוי מתאפשר דרך חיבור לאהבה, נוכחות ושדה אנרגטי חיובי של קהילה.
- אחריות אישית היא המפתח לשינוי פנימי וליצירת מציאות חדשה.
- תרגול יומיומי של ארבעת היסודות (מים, אדמה, אש, אוויר) מחזק את תהליך הריפוי.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾מה ההבדל בין נפש לתודעה לפי קרן סלע?
קרן סלע מסבירה כי הנפש מורכבת מהמחשבות והרגשות שמנפישים את הגוף, בעוד שהתודעה היא שלב ביניים בין הנפש לנשמת האינסוף. לפי דבריה, תודעה מייצגת מחשבה נטולת רגש המכילה מידע טהור, וכדי להגיע אליה נדרשים שקט ומצב של אי-ידיעה.
▾כיצד מגדירה קרן סלע את הטייס האוטומטי ההישרדותי ומהי טראומה בהקשר זה?
לפי קרן סלע, טראומה היא המצב שבו רואים את העתיד בראי העבר, כאשר מנגנוני ההגנה משתלטים על הפרונטל קורטקס. הטייס ההישרדותי בוחן ללא הרף מה חסר ואיפה עלולה להתרחש נפילה, במקום לעבור לתודעה יוצרת שבה בוראים מציאות חדשה מבלי להישען על העבר.
▾איזו דוגמה אישית נותנת קרן סלע להשפעה של כוח השדה בעת פציעה?
לאחר שנפצעה בברכה ולא יכלה לרקוד, קרן סלע מספרת שהגיעה לחדר שבו רוקדות רקדניות אחרות וישבה לצפות בהן. מטרת הישיבה באותו מרחב הייתה לספוג פיזית את אנרגיית התנועה מתוך השדה המשותף, למרות חוסר היכולת שלה לנוע בעצמה.
▾איך מציעה קרן סלע להתייחס לנסיגות ונפילות במהלך תהליכי ריפוי?
סלע טוענת כי אין באמת חזרה לאחור וכי הנפילות הן חלק מתנועת «רצוא ושוב» שנועדה לחזק את הרצון. היא ממליצה להימנע מפרשנות שלילית של המשבר, ומסבירה כי דווקא פעולת החזרה מאיזון מייצרת כוח ומעידה על שלב נוסף בדרך לריפוי.
שיווק והכנסות מיש מקום לריפוי: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך יש מקום לריפוי מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של יש מקום לריפוי אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית בריאות ואיכות חיים. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את יש מקום לריפוי היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 77 הפרקים של יש מקום לריפוי הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של יש מקום לריפוי כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-77 הפרקים של יש מקום לריפוי הופכים למגזין?
- 77 פרקים = 77 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של יש מקום לריפוי, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
ריפוי עצמי
דן לוסטיג
יזמות במהדורה מוגבלת
ליר אלטר ואפרת ויינשטיין
הותיר אחריו חבר.ה
העמותה לתמיכה נפשית בחברות חללי צה"ל
נשנושי בריאות עם ד"ר אבירם טרכטנברג
אבירם טרכטנברג
סודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה
ליאורה חוברה
פודקאסט על עקבים - פודקאסט על יזמות, אמהות ומה שביניהם
דנית בן דוד