נשירת שיער בגיל המעבר - למה זה קורה, אילו בדיקות לעשות ומה הטיפולים שבאמת עובדים | פרק 29 עם ד"ר הלנה מרטינז

על מה הפרק?

נשירת שיער סביב גיל המעבר נובעת לרוב משילוב של נטייה גנטית ושינויים הורמונליים, ואבחון וטיפול מוקדמים עשויים לשמר יותר זקיקים.

ד״ר הלנה מרטינז מסבירה כי בגיל המעבר הירידה באסטרוגן משנה את האיזון מול הטסטוסטרון, אך גם רגישות גנטית של זקיקי השיער משפיעה על הדלילות. האבחון כולל תשאול, בדיקות דם, השוואת צפיפות השיער בחלק העליון והאחורי של הקרקפת ובדיקה בדרמטוסקופ. הטיפולים האפשריים כוללים מינוקסידיל במריחה או בכדורים ותרופות אנטי אנדרוגניות, בהתאמה אישית ובמעקב רפואי. תוספים מועילים בעיקר כשיש חסר מוכח, ואילו שמפו נגד נשירה וחפיפה תכופה אינם משנים את מחזור הנשירה.

/ תובנות מרכזיות

• ככל שמתחילים טיפול מוקדם יותר, ניתן לעורר יותר זקיקים שעדיין לא נעלמו, בעוד התחלה מאוחרת צפויה להניב שיפור קטן יותר.
• ירידה מהירה במשקל בזמן טיפול תרופתי להרזיה עלולה לגרום לגל נשירה, ולכן הומלץ לרדת בהדרגה ולשמור על תזונה תומכת.
• ביוטין לא הוכח כמעודד צמיחת שיער והוא עלול לשבש תוצאות של בדיקות דם.
• חפיפה אינה גורמת לנשירה אלא מרכזת את השערות שכבר היו לקראת התנתקות טבעית מהקרקפת.
• השתלת שיער בנשים אפשרית, אך מומלץ לבצע אותה רק אחרי טיפול וייצוב של תהליך הדלילות.

ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות