מהן התובנות המרכזיות מהפרק?

ביבליותרפיה מוסיפה לטיפול שפה של קריאה, כתיבה, מטפורות וסיפורים, ויכולה להעשיר ולהגמיש חשיבה טיפולית נוקשה. · טקסט טיפולי טוב מאפשר בו-זמנית גם ריחוק וגם קרבה, כך שהמטופל יכול לפגוש את עצמו דרך דמות או סיפור בלי להיחשף ישירות מדי. · בעבודה עם חרדה, טקסטים יכולים להפחית בדידות דרך תחושת אוניברסליות, לתת מילים לחוויה ולהרחיב את מרחב הדמיון והאפשרויות. · בחירת הטקסט אינה טכנית אלא שיקול דעת טיפולי: יש מצבים שבהם נכון להשאיר את "המפלצת" כמפלצת וללמוד לחיות לצידה, ויש מצבים שבהם נכון לגלות שהיא פחות מפחידה ממה שנדמה. · גם בטיפול בילדים אפשר לשלב יסודות מעשיים של התמודדות דרך סיפור, למשל לבנות מלכודת למפלצות, לפעול, ולהחזיר תחושת שליטה.

פסיכולוגיה

פסיכולוגיה הגיונית בעולם משוגע

עפרה מירון-ליכטר ומירב ברשינסקי-ליבנה

61 פרקים

על התוכנית

טיפול קוגניטיבי התנהגותי יכול להיות קצר. להפוך להיות מטפל התנהגותי קוגניטיבי טוב הוא תהליך ארוך. ברוכים הבאים ל"פסיכולוגיה הגיונית בעולם משוגע", פודקסט חדש בהשתתפות עפרה מירון-ליכטר ומירב ברשינסקי-ליבנה. הפודקסט מיועד (בעיקר) לפסיכותרפיסטים בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית. נעסוק בו במגוון נושאים ומושגים כמו אבחנות מבדלות, המשגות אישיותיות, הפרעות אישיות (והאם יש דבר כזה?) איך לעודד מוטיבציה ומהו פרדוקס, חשיפות התנהגותיות יעילות ותשאול סוקרטי. נדבר על טיפול בילדים, על טיפול בהורים ועל טיפול בבני-אדם. נארח מטפלים בשלל תחומים, ותוך כדי ננסה לפלס את דרכנו בתוך העולם המשתגע שלנו ולשמור על שפיות.

האזן ב-Apple אתר הפודקאסט

מה זה פסיכולוגיה הגיונית בעולם משוגע?

פסיכולוגיה הגיונית בעולם משוגע הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת עפרה מירון-ליכטר ומירב ברשינסקי-ליבנה. מסע אינטלקטואלי מעמיק אל תוך המנגנונים הפסיכולוגיים, הביולוגיים והחברתיים שמניעים את ההתנהגות האנושית. בארכיון 61 פרקים, פרק חדש בערך פעם בשבועיים, אורך פרק ממוצע כ-58 דקות.

התוכנית במספרים
קטגוריה	פסיכולוגיה
פרקים בארכיון	61
תדירות (מהפרקים האחרונים)	פרק חדש בערך פעם בשבועיים
אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים)	כ-58 דקות
הפרק האחרון	20 במרץ 2026
פרקים עם ניתוח עומק	6

עודכן: 31 ביולי 2026

תובנות

"מוח הלטאה" פועל פי שבעה מהר יותר מההיגיון

המנחות מתרגמות מדע מורכב לשפה אנושית. אחת התובנות החדות: המערכת הלימבית, "מוח הלטאה", פועלת פי שבעה מהר יותר מהחלק הרציונלי, שמבשיל בכלל רק בתחילת שנות ה-30 - ולכן ההתאהבות בנרקיסיסט מתרחשת מתחת לרדאר ההגיוני.

השיחות מבחינות בין שיקוף לתיקוף, בין חזרה על דברי המטופל כראי לבין הענקת לגיטימציה לרגשות שלו, ומגיעות גם לאבחון קשב בבגרות שמתגלה דרך אבחון של הילד.

מי שמחפש פסיכולוגיה מפוכחת מקבל כאן ניתוח שמראה שגם התנהגות שנראית הרסנית נושאת בתוכה היגיון פנימי.

פסיכולוגיהבריאות הנפשקשב וריכוזטיפולחברה

לוח בקרה · תובנות הארכיוןכל הפרקים שנותחו מתמלול AI - מאת פסיכולוגיה הגיונית בעולם משוגע

פרקים אחרונים שנותחו

תובנות זהב

שאלות בולטות

4.3

תובנות לפרק

מסע אינטלקטואלי מעמיק אל תוך המנגנונים הפסיכולוגיים, הביולוגיים והחברתיים שמניעים את ההתנהגות האנושית.

המנחה

המנחות הן דמויות אנליטיות וסקרניות המתווכות ידע מקצועי מורכב לקהל רחב. הן משלבות ניתוח רציונלי עם חמלה אנושית, תוך שהן מאתגרות מוסכמות חברתיות ומקפידות על הבאת מומחים כדי לבסס את הטענות שלהן.

הסגנון

סגנון התוכנית הוא מעמיק, אינטלקטואלי ודיאלוגי, המשלב תיאוריות פסיכולוגיות וקליניות עם יישומים פרקטיים. הטון הוא מקצועי, יסודי וביקורתי, תוך שמירה על קצב המאפשר העמקה בסוגיות מורכבות.

מנגנונים פסיכולוגיים של התנהגותהקשר בין ביולוגיה לרגשטכניקות בפסיכותרפיהביקורת על מוסכמות חברתיות ותרבותיותשונות מוחית והפרעות קשבמורכבות זהות ומגדר

תובנות הזהב מהארכיון

הבנת הבסיס הביולוגי או הטראומטי היא שלב הכרחי לפני כל ניסיון לשינוי התנהגותי.
נורמות חברתיות ותרבותיות משקפות לעיתים קרובות מנגנונים של המוח הקדום ולא בחירות רציונליות.
תהליך טיפולי אפקטיבי מחייב שילוב בין מסגרת קלינית מקצועית לבין תיקוף של החוויה הסובייקטיבית של המטופל.
התנהגויות הנראות הרסניות או לא הגיוניות לרוב נושאות בתוכן היגיון פנימי עמוק הנובע מניסיון העבר.

למי זה מתאים

התוכנית מתאימה לאנשים המבקשים להעמיק את הבנתם בתהליכים נפשיים וחברתיים, וכן למטפלים המעוניינים בכלים תיאורטיים וקליניים נוספים.

השאלות הבולטות בארכיון

מתוך הארכיון

למה בכלל להכניס שפה ביבליותרפיסטית לטיפול בחרדה במקום פשוט לעשות חשיפות ופרקטיקה?

פרק 59: את לא סינדרלה - גמילה מגברים נרקיסיסטים (זוגיות, חלק ב')

מה יש לאחים גרים שדחפו אגדה כזאת משונה כמו סינדרלה - והכי חסרת היגיון דווקא נהייתה הכי פופולרית.

פרק 57: הקשיבו, הקשיבו - אבחון הפרעות קשב וריכוז בבגרות (הפרעות קשב, חלק א')

נו, ומה היתרונות? מה היתרונות? מה היתרונות?

מתוך הארכיון

האם התייחסות לאדם נוסף שנכנס לחדר כ'אובייקט פובי', בדומה לחשיפה לג'וקים בטיפול בפוביה, מהווה את החשיפה האולטימטיבית לחרדה חברתית?

מתוך הארכיון

איך יכול להיות שזה אותה הגדרה קלינית לילדה אמותיזם, שהיא לסבית ולגבר אתרוסקסואל שמתגרה מינית מלחשוב על עצמו כאישה?

מתוך הארכיון

אז בואי נתחיל מזה. כיוון שלמירה ולי אין הכשרה בסוג הטיפול הזה... אנחנו ניתן יותר את ההבמה במקרה הזה לריבי. מה שכן אנחנו נעשה, וריבי יודעת את זה, אנחנו למעשה מקליטות שני פרקים בנושא של מגווני מגדר. אחד עם ריבי, שמציגה איזושהי עמדה מקצועית אחת, ואחת עם עוד מישהי, שמציגה עמדה מקצועית אחרת בצורה מובהקת.

6 פרקים = 6 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.

כרטיס ביצועי התוכן המלא של פסיכולוגיה הגיונית בעולם משוגע זה הפודקאסט שלי - דברו איתי זה הפודקאסט שלך? קבל גישה לדוח

נושאים שהתוכנית עוסקת בהם

דף יומי וגמרא קשב וריכוז (ADHD)

פרקים עם ניתוח מלא

סיכום מעמיק · מתוך הפרק

הפרק עוסק בשילוב ביבליותרפיה עם חשיבה טיפולית סיביטיסטית, בעיקר בעבודה עם חרדה, דרך סיפורים, שירים וטקסטים שמרחיבים שפה, גמישות ותחושת שליטה.

הפרק מציג את נופר נאור, ביבליותרפיסטית ומרצה, ומסביר מהי ביבליותרפיה ואיך אפשר להיעזר בה גם בלי להפוך למטפל בתחום. השיחה מתמקדת במיוחד בחרדה ובאופן שבו טקסטים, סיפורים ומטפורות יכולים לעזור למטופל להרגיש פחות לבד, למצוא מילים חדשות ולחשוב אחרת על הקושי. לאורך הפרק מובאות דוגמאות מספרים וטקסטים לילדים ולמבוגרים, תוך הדגשה שלא מדובר בניתוח ספרותי אלא בשימוש טיפולי גמיש ומותאם. הפרק מתאים למי שמתעניין בטיפול, ב-CBT, בחרדה ובכוח של שפה וסיפור בתהליך נפשי.

ביבליותרפיה מוסיפה לטיפול שפה של קריאה, כתיבה, מטפורות וסיפורים, ויכולה להעשיר ולהגמיש חשיבה טיפולית נוקשה.
טקסט טיפולי טוב מאפשר בו-זמנית גם ריחוק וגם קרבה, כך שהמטופל יכול לפגוש את עצמו דרך דמות או סיפור בלי להיחשף ישירות מדי.
בעבודה עם חרדה, טקסטים יכולים להפחית בדידות דרך תחושת אוניברסליות, לתת מילים לחוויה ולהרחיב את מרחב הדמיון והאפשרויות.
בחירת הטקסט אינה טכנית אלא שיקול דעת טיפולי: יש מצבים שבהם נכון להשאיר את "המפלצת" כמפלצת וללמוד לחיות לצידה, ויש מצבים שבהם נכון לגלות שהיא פחות מפחידה ממה שנדמה.
גם בטיפול בילדים אפשר לשלב יסודות מעשיים של התמודדות דרך סיפור, למשל לבנות מלכודת למפלצות, לפעול, ולהחזיר תחושת שליטה.

השאלה הבולטת בפרק

למה בכלל להכניס שפה ביבליותרפיסטית לטיפול בחרדה במקום פשוט לעשות חשיפות ופרקטיקה?

סוכם מתוך תמלול הפרק בעזרת AI. איך זה נעשה

סיכום קצר

עפרה מירון-ליכטר ומירב ברשינסקי-ליבנה מפרקות מושגי CBT למטפלים - מההבדל הדק בין שיקוף לתיקוף ועד הפרעת קשב כשונות מוחית ולא רק מגבלה.

ההבחנה החדה של הפרק: שיקוף הוא לחזור על דברי המטופל כמו ראי, תיקוף הוא לתת להם לגיטימציה והיגיון בהתחשב בנסיבות שלו
תיקוף קריטי במיוחד מול התנהגויות שנראות 'מוזרות' או לא הגיוניות, כי הוא מנרמל את הרציונל הפנימי שמאחורי טראומה
ד"ר ליאור אלישר מציגה הפרעת קשב במבוגרים כשונות ביולוגית בתפקודים ניהוליים, ושואלת שוב ושוב: 'ומה היתרונות?'
לא מעט מבוגרים מתגלים כבעלי הפרעת קשב רק אחרי שאחד הילדים שלהם אובחן

"בואי נדבר על מתי התיקוף הוא ממש קריטי" - מהמשפט הזה מתחיל אחד הפרקים, וההבחנה שעולה ממנו היא בדיוק מה שמבדיל מטפל מתחיל ממנוסה. עפרה מירון-ליכטר ומירב ברשינסקי-ליבנה מתעקשות על ההבדל הדק בין שיקוף לתיקוף.

שיקוף, הן מסבירות, זה לחזור על דברי המטופל כמו ראי. תיקוף זה צעד אחד הלאה: לתת חותמת שאומרת שהרגש או ההתנהגות הגיוניים בהתחשב בנסיבות. וזה הופך קריטי בדיוק כשהתנהגות נראית 'מוזרה' או חסרת היגיון, כי לרוב מתחתיה מסתתר רציונל פנימי שקשור לטראומה.

הפודקאסט מיועד בעיקר לפסיכותרפיסטים בגישה הקוגניטיבית-התנהגותית, והוא לא נרתע מסוגיות שנויות במחלוקת - למשל, האם בכלל קיימות 'הפרעות אישיות'.

בפרק אחר מתארחת ד"ר ליאור אלישר, פסיכיאטרית להפרעות קשב במבוגרים, וחושפת תופעה מעניינת: הורים רבים מגיעים לאבחון של עצמם רק אחרי שאחד הילדים אובחן. היא מתעקשת לדבר על הפרעת קשב כשונות מוחית, ולא רק כמגבלה, ושואלת שוב ושוב: ומה היתרונות?

זה פודקאסט מקצועי שמדבר לאנשי המקצוע בגובה העיניים, בלי ליישר את הקמטים המורכבים של החדר.

פסיכולוגיה CBT טיפול פסיכותרפיה בריאות הנפש פודקאסט ישראלי

נכתב בעזרת AI על בסיס תיאור הפודקאסט. איך זה נעשה

הפרק האחרון20 במרץ 2026

פרק 55: זכר ונקבה ברא אותם? טיפול במגווני מגדר (חלק ב')

אמ;לקסיכום הפרק ב-AI

ד"ר עו"ס טל קרויטורו, מטפלת ומדריכה בטראומה, מציגה עמדה הפוכה לפרק הקודם: התנגדות חריפה להגדרת 'דיספוריה מגדרית' ולהתערבויות ההורמונליות והכירורגיות, והצעה לאפשרות טיפולית חלופית. פרק שמציג צד אחד בוויכוח טעון. מתאים לאנשי מקצוע המבקשים לשמוע עמדות שונות.

קראו עוד ▾

טיפול במגווני מגדר - עמדה מסתייגת (חלק ב').

עמדה מסתייגת מההגדרה של 'דיספוריה מגדרית' ומהתערבויות הורמונליות וכירורגיות
הצעה לאפשרות טיפולית חלופית

פרקים אחרונים

פרק 55: זכר ונקבה ברא אותם? טיפול במגווני מגדר (חלק ב')
20 במרץ 20261 שע׳ 15 דק׳
אורחים:נופר נאור
אמ;לקסיכום הפרק
ד"ר עו"ס טל קרויטורו, מטפלת ומדריכה בטראומה, מציגה עמדה הפוכה לפרק הקודם: התנגדות חריפה להגדרת 'דיספוריה מגדרית' ולהתערבויות ההורמונליות והכירורגיות, והצעה לאפשרות טיפולית חלופית. פרק שמציג צד אחד בוויכוח טעון. מתאים לאנשי מקצוע המבקשים לשמוע עמדות שונות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- עמדה מסתייגת מההגדרה של 'דיספוריה מגדרית' ומהתערבויות הורמונליות וכירורגיות
- הצעה לאפשרות טיפולית חלופית
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
ד"ר עו"ס טל קרויטורו, מטפלת ומדריכה בטראומה, מציגה עמדה הפוכה לפרק הקודם: התנגדות חריפה להגדרת 'דיספוריה מגדרית' ולהתערבויות ההורמונליות והכירורגיות, והצעה לאפשרות טיפולית חלופית. פרק שמציג צד אחד בוויכוח טעון. מתאים לאנשי מקצוע המבקשים לשמוע עמדות שונות.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
עמדה מסתייגת מההגדרה של 'דיספוריה מגדרית' ומהתערבויות הורמונליות וכירורגיות · הצעה לאפשרות טיפולית חלופית
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 54: זכר ונקבה ברא אותם? טיפול במגווני מגדר (חלק א')
20 במרץ 20261 שע׳ 33 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
הראשון מצמד פרקים בנושא טעון: הפסיכותרפיסטית ד"ר ריבי אפרת, המתמחה בטיפול בקהילת הלהט"ב כולל מטופלים מגווני מגדר, חולקת מניסיונה - מלשון הפנייה שבה היא משתמשת ועד תמיכה בהתערבויות הורמונליות וכירורגיות. הפרק הבא יציג זווית שונה. מתאים לאנשי מקצוע.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- הצגת גישה תומכת בהתערבויות הורמונליות וכירורגיות בתהליך
- ההקלטה לוותה בחששות עקב נפיצות הנושא, והפרק הבא מציג זווית מנוגדת
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
הראשון מצמד פרקים בנושא טעון: הפסיכותרפיסטית ד"ר ריבי אפרת, המתמחה בטיפול בקהילת הלהט"ב כולל מטופלים מגווני מגדר, חולקת מניסיונה - מלשון הפנייה שבה היא משתמשת ועד תמיכה בהתערבויות הורמונליות וכירורגיות. הפרק הבא יציג זווית שונה. מתאים לאנשי מקצוע.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
הצגת גישה תומכת בהתערבויות הורמונליות וכירורגיות בתהליך · ההקלטה לוותה בחששות עקב נפיצות הנושא, והפרק הבא מציג זווית מנוגדת
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 53: רומן עם הזמן - הטיפול בדכאוניים מתפקדים למופת
17 במרץ 202640 דק׳
פרק 62: שק של נחשים - הפסיכופתיה הנשית החבויה, הסמויה והמתעתעת (דיאגנוסטיקה, חלק ח')
7 ביולי 202649 דק׳
פרק 61: בטיפול אצל ד"ר סוס - פגישה בין ה- CBT והביבליותרפיה
23 ביוני 20261 שע׳ 3 דק׳
פרק 60: להתקרב בנחת אל השיגעון - הבנת הפסיכוזה והטיפול הפסיכולוגי בפסיכוטים (פסיכוזה, חלק א')
9 ביוני 202652 דק׳
פרק 59: את לא סינדרלה - גמילה מגברים נרקיסיסטים (זוגיות, חלק ב')
26 במאי 20261 שע׳ 0 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
מה שמפתיע פה הוא שהאינסטינקט הכי טבעי של המטפל - להגיד למטופלת 'תעזבי אותו' - הוא בדיוק הצעד הלא נכון, כי בשיא ההתאהבות אי אפשר להחדיר היגיון בדיוק כמו שאי אפשר לדבר עם מישהו תחת השפעת סם. הפרק מערער את ההנחה שמשיכה לנרקיסיסט היא חולשה אישית, וטוען שזו ביולוגיה - מוח הלטאה שמפרש חוסר ודאות כעדות לערך גבוה. המתח האמיתי הוא שהמטפלת רואה את שברון הלב מתקרב ולא יכולה לעצור אותו, אלא רק לדבוק במטופלת עד שהיא בעצמה תגיע ל'כן אבל'. ונשארת שאלה פתוחה כואבת: גם מי שנגמלת מגלה שגבר רגיל כבר לא מרגש אותה, אז מה המחיר של ה'החלמה'.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- חיזוק חיובי חלקי ובלתי צפוי - פעם כן פעם לא - ממכר הרבה יותר מתשומת לב קבועה; זו אותה ביולוגיה של מכונת מזל, והאישה הופכת לחולדה שלוחצת על הדוושה עד אובדן שפיות.
- סינדרלה היא האגדה היחידה בלי מוסר השכל, וגם הפופולרית והכי חסרת היגיון - בדיוק כי היא מדברת ישירות אל המוח הקדום, לא אל ההיגיון.
- גם גמילה מוצלחת לא מסתיימת בלי אבל: גבר יציב ובטוח מרגיש משעמם, וההחלמה דורשת להתאבל על הקסם עצמו, לא רק על הגבר.
- אזהרת מניעה לנשים שנופלות שוב ושוב: דווקא תחושת ה'הוא מושלם ורואה אותי' בדייט ראשון היא קונטרה-אינדיקציה, סימן אדום ולא ירוק.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
מה שמפתיע פה הוא שהאינסטינקט הכי טבעי של המטפל - להגיד למטופלת 'תעזבי אותו' - הוא בדיוק הצעד הלא נכון, כי בשיא ההתאהבות אי אפשר להחדיר היגיון בדיוק כמו שאי אפשר לדבר עם מישהו תחת השפעת סם. הפרק מערער את ההנחה שמשיכה לנרקיסיסט היא חולשה אישית, וטוען שזו ביולוגיה - מוח הלטאה שמפרש חוסר ודאות כעדות לערך גבוה. המתח האמיתי הוא שהמטפלת רואה את שברון הלב מתקרב ולא יכולה לעצור אותו, אלא רק לדבוק במטופלת עד שהיא בעצמה תגיע ל'כן אבל'. ונשארת שאלה פתוחה כואבת: גם מי שנגמלת מגלה שגבר רגיל כבר לא מרגש אותה, אז מה המחיר של ה'החלמה'.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
חיזוק חיובי חלקי ובלתי צפוי - פעם כן פעם לא - ממכר הרבה יותר מתשומת לב קבועה; זו אותה ביולוגיה של מכונת מזל, והאישה הופכת לחולדה שלוחצת על הדוושה עד אובדן שפיות. · סינדרלה היא האגדה היחידה בלי מוסר השכל, וגם הפופולרית והכי חסרת היגיון - בדיוק כי היא מדברת ישירות אל המוח הקדום, לא אל ההיגיון. · גם גמילה מוצלחת לא מסתיימת בלי אבל: גבר יציב ובטוח מרגיש משעמם, וההחלמה דורשת להתאבל על הקסם עצמו, לא רק על הגבר. · אזהרת מניעה לנשים שנופלות שוב ושוב: דווקא תחושת ה'הוא מושלם ורואה אותי' בדייט ראשון היא קונטרה-אינדיקציה, סימן אדום ולא ירוק.
לניתוח המלא של הפרק ←הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 58: משימת התיקוף - מה, למה, כמה ומתי די (מיומנויות טיפוליות, חלק א')
12 במאי 202640 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
נעה ולך מתארחת לפרק שמוקדש כולו למילה המבלבלת 'תיקוף': מה ההבדל בינה לבין שיקוף ואמפתיה, למה לתקף, איך, את מה, ומתי דווקא לא. בדגש על מטופלים החשופים להתעללות, שבהם המציאות דורשת מילים תקיפות. מתאים לאנשי מקצוע בטיפול.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- תיקוף אינו שיקוף ואינו מסתפק באמפתיה - הוא צעד אחד קדימה
- יש מצבים שבהם דווקא לא נכון לתקף
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
נעה ולך מתארחת לפרק שמוקדש כולו למילה המבלבלת 'תיקוף': מה ההבדל בינה לבין שיקוף ואמפתיה, למה לתקף, איך, את מה, ומתי דווקא לא. בדגש על מטופלים החשופים להתעללות, שבהם המציאות דורשת מילים תקיפות. מתאים לאנשי מקצוע בטיפול.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
תיקוף אינו שיקוף ואינו מסתפק באמפתיה - הוא צעד אחד קדימה · יש מצבים שבהם דווקא לא נכון לתקף
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 57: הקשיבו, הקשיבו - אבחון הפרעות קשב וריכוז בבגרות (הפרעות קשב, חלק א')
28 באפריל 202645 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
הפרק מארח את דוקטור ליאור אלישר, פסיכיאטרית המתמחה בהפרעות קשב אצל מבוגרים, לשיחה עמוקה על טבעה של ההפרעה. היא מסבירה כיצד אנשים מגיעים לאבחון בבגרותם, לעיתים קרובות דרך אבחון של ילדיהם, ומהם הקשיים האופייניים בתפקודים ניהוליים ובוויסות חושי. מעבר להגדרות הקליניות, מתקיים דיון חשוב על תפיסת ההפרעה כסוג של שונות מוחית ולא רק כמגבלה. השיחה מתאימה למי שמחפש להבין לעומק את המנגנונים הפסיכולוגיים של הפרעת הקשב ולמצוא בה גם את הכוחות והיתרונות החבויים בה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- אבחון הפרעת קשב בבגרות מתרחש לא פעם בעקבות אבחון של אחד הילדים, מה שמעורר אצל ההורה תובנה לגבי דפוסי התנהגות מילדותו שלו.
- הפרעת קשב היא שונות ביולוגית בתפקודים הניהוליים, הכוללים ויסות זמן, זיכרון עבודה, תכנון משימות לטווח ארוך וויסות רגשי.
- היכולת לסנן גירויים חיצוניים ופנימיים בזיכרון העבודה משובשת בהפרעת קשב, מה שגורם למוח להתמקד בגירויים לא רלוונטיים במקום במשימה העיקרית.
- הפרעת קשב יכולה להוות יתרון יצירתי, שכן היא מאפשרת חשיבה רב-כיוונית ולא רק לינארית, מה שמוביל לפתרונות לא שגרתיים.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
הפרק מארח את דוקטור ליאור אלישר, פסיכיאטרית המתמחה בהפרעות קשב אצל מבוגרים, לשיחה עמוקה על טבעה של ההפרעה. היא מסבירה כיצד אנשים מגיעים לאבחון בבגרותם, לעיתים קרובות דרך אבחון של ילדיהם, ומהם הקשיים האופייניים בתפקודים ניהוליים ובוויסות חושי. מעבר להגדרות הקליניות, מתקיים דיון חשוב על תפיסת ההפרעה כסוג של שונות מוחית ולא רק כמגבלה. השיחה מתאימה למי שמחפש להבין לעומק את המנגנונים הפסיכולוגיים של הפרעת הקשב ולמצוא בה גם את הכוחות והיתרונות החבויים בה.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
אבחון הפרעת קשב בבגרות מתרחש לא פעם בעקבות אבחון של אחד הילדים, מה שמעורר אצל ההורה תובנה לגבי דפוסי התנהגות מילדותו שלו. · הפרעת קשב היא שונות ביולוגית בתפקודים הניהוליים, הכוללים ויסות זמן, זיכרון עבודה, תכנון משימות לטווח ארוך וויסות רגשי. · היכולת לסנן גירויים חיצוניים ופנימיים בזיכרון העבודה משובשת בהפרעת קשב, מה שגורם למוח להתמקד בגירויים לא רלוונטיים במקום במשימה העיקרית. · הפרעת קשב יכולה להוות יתרון יצירתי, שכן היא מאפשרת חשיבה רב-כיוונית ולא רק לינארית, מה שמוביל לפתרונות לא שגרתיים.
לניתוח המלא של הפרק ←הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 56: השלישי בחדר - תרגול יצירתי בחרדה חברתית (טיפול התנהגותי, חלק ו')
14 באפריל 202654 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
פרק שלישי ואחרון עם פרופ' עידן אדרקה, המשך לפרקים 45-46. אדרקה מסביר על הכנסת מתרגלים לחדר הטיפולים כדי לאפשר חשיפה מבוקרת, על עיבוד קוגניטיבי שאחרי החשיפה, על ההבדלים בין גברים לנשים בחרדה חברתית, ולמה טיפול קבוצתי לא תמיד מומלץ. מתאים לאנשי מקצוע.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- הכנסת מתרגלים לחדר הטיפול פותחת אינסוף וריאציות לחשיפה מבוקרת
- טיפול קבוצתי הוא לא תמיד הפתרון המומלץ לחרדה חברתית
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
פרק שלישי ואחרון עם פרופ' עידן אדרקה, המשך לפרקים 45-46. אדרקה מסביר על הכנסת מתרגלים לחדר הטיפולים כדי לאפשר חשיפה מבוקרת, על עיבוד קוגניטיבי שאחרי החשיפה, על ההבדלים בין גברים לנשים בחרדה חברתית, ולמה טיפול קבוצתי לא תמיד מומלץ. מתאים לאנשי מקצוע.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
הכנסת מתרגלים לחדר הטיפול פותחת אינסוף וריאציות לחשיפה מבוקרת · טיפול קבוצתי הוא לא תמיד הפתרון המומלץ לחרדה חברתית
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.