אנשי הקשב
ד"ר שירלי הרשקו
142 פרקים
על התוכנית
ברוכים הבאים לפודקאסט של "אנשי הקשב", בו נותנים מקום של כבוד להפרעת הקשב, ואת כל המידע המדויק והכלים שיכולים לעזור. אני מזמינה אתכם למסע לפיצוח הפרעת הקשב שלכם בכדי שתוכלו סופסוף להבין ולקבל כלים להגשמת הפוטנציאל הזה, שתמיד מדברים עליו! עוד חומרים מעניינים בטירוף נמצאים באתר שלי ובספר אנשי הקשב: https://www.drshirleyhershko.com/
מה זה אנשי הקשב?
אנשי הקשב הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת ד"ר שירלי הרשקו. בארכיון 142 פרקים, פרק חדש בערך פעם בשבועיים, אורך פרק ממוצע כ-41 דקות.
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 142 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בשבועיים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-41 דקות |
| הפרק האחרון | 3 בספטמבר 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 1 |
עודכן:
נושאים שהתוכנית עוסקת בהם
פרקים עם ניתוח מלא
פרק שיכול להציל חיים: מה כולנו חייבים לדעת על אובדנות? אנשי הקשב 148 עם גל ניסים עמנואל
פרקים אחרונים
פרק שיכול להציל חיים: מה כולנו חייבים לדעת על אובדנות? אנשי הקשב 148 עם גל ניסים עמנואל
3 בספטמבר 202653 דק׳נהיגה וחרדת נהיגה: אנשי הקשב 147 עם תומר גפן
19 באוגוסט 202635 דק׳איך לחזק את הזוגיות? אנשי הקשב 135 עם ד"ר מיכל צוקר
12 בפברואר 202636 דק׳למה בוגדים? הסיפורים שאף אחד לא מספר - אנשי הקשב 134 עם שריי גלב
29 בינואר 202640 דק׳זה כמו לחיות עם שותפה ממש גרועה - אנשי הקשב 133 עם חגית גינזבורג
15 בינואר 202632 דק׳איך לעשות שינוי בחיים? אנשי הקשב 132 עם ערן שטרן
1 בינואר 202638 דק׳לא מה שחשבתם על אוטיזם: אנשי הקשב 146 עם מורדי בן חמו
29 ביולי 202651 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
בפרק זה דוקטור שירלי הרשקו ודוקטור מורדי בן חמו מדברים על האוטיזם, החוויות האישיות של מורדי כאוטיסט והאתגרים שהוא מתמודד איתם. הם מדגישים את החשיבות של הבנת האוטיזם מעבר לסטריאוטיפים ומיתוסים, ומדברים על הקשיים והיתרונות של החיים כאוטיסט.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- אוטיזם מתבטא בדרכים רבות, כולל קושי בהבנה חברתית ובביסות רגשי.
- יש קשר הדוק בין אוטיזם להפרעת קשב, אך יש גם הבדלים חשובים.
- היכולת לבקש עזרה היא תכונה חיונית להצלחה בחיים.
- המיתוס שאוטיסטים הם גאונים אינו נכון ולא כל אוטיסט הוא גאון.
- חיים עם אוטיזם מצריכים התאמות רבות כדי להשתלב בחברה.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾באיזה גיל אובחן ד"ר מורדי בן חמו כאוטיסט, ואיך הוא הגיב לאבחנה הראשונה?
מורדי בן חמו מספר שאובחן בגיל 17 אחרי אבחנות לא מדויקות, ותגובתו הראשונית הייתה הכחשה מוחלטת. הוא עבר אבחון נוסף כמה שנים לאחר מכן בתקווה שהאבחנה תיפסל, אך שוב אובחן כאוטיסט.
▾כמה מקומות עבודה החליף מורדי בן חמו וכמה שנים לקח לו להתייצב מקצועית ואישית?
הוא מספר שעבר 29 מקומות עבודה תוך 14 שנים, לצד מערכות זוגיות כושלות שנבעו בעיקר מציפיות לא מציאותיות מבנות זוגו. המצב השתנה רק אחרי שקיבל את האבחנה שלו ברצינות ופנה לטיפול אינטנסיבי.
▾מה הראה מחקר המטה אנליזה משנת 2021 על הקשר בין הפרעת קשב לאוטיזם?
מחקר מטה אנליזה משנת 2021 מצא ששיעור הפרעת הקשב בקרב אוטיסטים עומד על 40%. מחקר נוסף משנת 2024 מצא שבקרב ילדים עם הפרעת קשב שכיחות האוטיזם היא 10%, נתון שממחיש חפיפה גבוהה בין שתי האבחנות.
▾עד כמה שכיחה אלקסיטימיה, עיוורון רגשי, בקרב אוטיסטים לפי הנתונים שמורדי בן חמו מציג?
לדבריו עד 65% מהאוטיסטים מתמודדים עם אלקסיטימיה, מצב שבו קשה לזהות ולתאר את הרגשות של עצמם. הוא מוסיף שהאבחנה הזו מנבאת תחלואה נלווית כמו דיכאון ופוסט טראומה בצורה מדויקת יותר מאבחנת האוטיזם עצמה.
▾איך מורדי בן חמו השתמש בתורת המרחבים האנושיים של אדוארד הול כדי להבין שאשתו רוצה שינשק אותה?
הוא מסביר שלמד את חלוקת המרחבים של אדוארד הול, ציבורי 3.60 מטר, חברתי 1.20 מטר, אישי עד 1.20 מטר ואינטימי עד 60 סנטימטר, והתקרב בהדרגה לבדוק אם אשתו מעוניינת בו. לדבריו «התקרבתי התקרבתי התקרבתי התקרבתי לא חטבתי בוקס נתתי לה נשיקה התחתנו».
שיווק והכנסות מאנשי הקשב: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך אנשי הקשב מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של אנשי הקשב אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית פסיכולוגיה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את אנשי הקשב היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 142 הפרקים של אנשי הקשב הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של אנשי הקשב כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-142 הפרקים של אנשי הקשב הופכים למגזין?
- 142 פרקים = 142 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של אנשי הקשב, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
לב אל הנשמה
משפחה פודקאסט
פודקאסט מעלה | Maala Podcast | people & stories behind business impact on society in Israel
מעלה
אושרת מלכה - body and mind
אושרת מלכה
Words of Silk - דברי משי
ג'ואיש פודקאסטס
פודקאסט חינוך
עופרי דואניאס
סיפורים לפני השינה 🛌🏻 לילה טוב
יניב לוי