זוגיות, משברים ו - ADHD
39 פרקים
על התוכנית
כולם אומרים לכם להתאמץ יותר בזוגיות. אבל מה אם הבעיה היא לא המאמץ, אלא שאף אחד לא לימד אתכם איך נראה משבר באמת? אני מורן סמון, עורכת דין, מגשרת ומאמנת ADHD, מתמחה בניהול משברים משפחתיים בשיטת קש"ב - קשר. שקט. ביטחון. בפודקאסט "זוגיות, משברים ו-ADHD" אני מארחת אנשים שעברו משברים אמיתיים ומדברת על זוגיות, פרידה, הורות, ויסות רגשי ו-ADHD - בלי קלישאות ובלי קיצורי דרך. כל הקישורים - אתר, פניות ורשתות: https://linktr.ee/moransamun
מה זה זוגיות, משברים ו - ADHD?
זוגיות, משברים ו - ADHD הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית הורות ומשפחה מאת מורן סמון. מסע של העמקה וכלים פרקטיים לניווט במורכבות שבין הפרעת קשב, רגש ומערכות יחסים. בארכיון 39 פרקים, פרק חדש בערך פעם בשבועיים, אורך פרק ממוצע כ-57 דקות.
| קטגוריה | הורות ומשפחה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 39 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בשבועיים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-57 דקות |
| הפרק האחרון | 18 במרץ 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 1 |
עודכן:
"משבר גיל 40" הוא לא משבר - הוא רפלקציה
מורן סמון, עו"ד ומאמנת ADHD, מפרקת מושג שכולם משתמשים בו בטעות: בן הזוג בגיל 25 כבר אינו אותו אדם בגיל 36, וזוגיות שורדת רק כשיש בה גמישות ויכולת להתפתח יחד.
אורחת בשם ליוני, שפיתחה טיפול בזיכרון תאי, מתארת איך טראומה "קופאת בזמן" - ילדה בת ארבע שממשיכה לנהל את הסיטואציה גם כשהאדם כבר בן חמישים. מכאן הביטוי שחוזר: לפעמים "הילדים מנהלים את הזוגיות", כלומר אנחנו מגיבים מתוך גרסאות פצועות מהעבר.
השיחות נוגעות בקשב וריכוז, בבריאות הנפש, במיניות ובכלכלת המשפחה, ומלמדות להבחין בין דינמיקה לא בריאה לבין שתלטנות של ממש.
מדריכים שבהם התוכנית מופיעה
פרקים עם ניתוח מלא
המנחה עו"ד מורן סמון מסתכלת על הפרעת קשב מהמקומות הרגישים - זוגיות, הורות, עבודה - ומראה איפה היא נטל ואיפה דווקא יתרון.
- מוח שחושב לא-לינארית יכול להפיק תועלת עצומה מכלים חדשים, אבל בדיוק אותו מוח נוטה לקבל את הפתרון הראשון בלי לבדוק אותו לעומק.
- כמו שאומרת אחת השיחות על AI בעולם המשפט: הטכנולוגיה לא תחליף את עורכי הדין, אלא תחשוף מי לא באמת יודע לחשוב.
- החיים על ווליום גבוה בעולם ששומע על השתק - מחשבות שרצות ורגשות שמציפים - מתורגמים כאן לסיפורים ולכלים, לא להרצאה.
החיים עם הפרעת קשב יכולים להרגיש כמו רכבת הרים בלי חגורת בטיחות, ובדיוק בנקודות החיכוך האלה - זוגיות, פרידה, הורות, עבודה - הפודקאסט בוחר לעצור. עו"ד מורן סמון לא מדברת על ADHD כאבחנה יבשה אלא כדרך חיים שיש לה מחיר וגם, לפעמים, יתרון.
באחת השיחות, עם עו"ד אסף ארו רמזון, הנושא הוא דווקא בינה מלאכותית בעולם המשפט - ומכאן צומחת תובנה שנוגעת בכל בעל קשב: מוח שחושב לא-לינארית מסוגל להפיק מכלים חדשים ערך אדיר, אבל הוא גם זה שייטה לתפוס את התשובה הראשונה ולרוץ איתה בלי לבדוק. המשפט שנשאר באוזן: ה-AI לא יחליף את עורכי הדין, הוא יחשוף מי לא באמת יודע לחשוב.
זה בעצם ההלך-רוח של כל הסדרה. במקום להבטיח "ריפוי", היא מנפצת מיתוסים, מביאה סיפורים אמיתיים, ונותנת כלים פרקטיים לנווט את הכאוס - ולעיתים להפוך אותו ליתרון תחרותי.
מה שהופך אותה רלוונטית הוא שהיא מדברת לשני צדדים בו-זמנית: גם למי שמתמודד בעצמו עם הפרעת קשב, וגם למי שחי לצד אדם קרוב כזה ומנסה להבין מה קורה לו מבפנים. השיחה לא שיפוטית, והיא לא מתיימרת לפשט יותר מדי.
מי שמרגיש שהקשב מנהל לו את החיים, ברומן או במשרד, ימצא כאן שפה שמתארת את החוויה במדויק - ולצידה צעדים קטנים שאפשר ליישם כבר מחר.
נכתב בעזרת AI על בסיס תיאור הפודקאסט. איך זה נעשה
כשהמלחמה נכנסת הביתה - פוסט טראומה, זוגיות, ומשפחה על הקצה
פרקים אחרונים
כשהמלחמה נכנסת הביתה - פוסט טראומה, זוגיות, ומשפחה על הקצה
18 במרץ 20261 שע׳ 1 דק׳עבריינות והפרעת קשב - איפה זה מתחיל ואיפה אפשר לעצור
4 במרץ 202650 דק׳דופמין, בריחה והתמכרויות - מה זה עושה לזוגיות
24 בפברואר 202652 דק׳להישאר הורים גם כשנפרדים
17 בפברואר 202658 דק׳זוגיות עם ADHD - לא מושלם, אבל עובד
10 בפברואר 20261 שע׳ 9 דק׳זה לא חוסר רצון - זה חוסר כלים
3 בפברואר 202658 דק׳"ילדה טובה" זו לא מחמאה - זו הוראת הפעלה
11 באוגוסט 20261 שע׳ 4 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
השיחה בוחנת כיצד התמכרות לדפוסים רגשיים ודרמות מנהלת מערכות יחסים מורכבות. ד"ר אברהם מזרחי מסביר כיצד התנהגויות כמו ריצוי ושליטה הן ביטוי להתמכרות המונעת מהאדם לזהות את עצמו מחוץ למערכת היחסים. הדיון מדגיש את הצורך בהתעוררות רוחנית ובלקיחת אחריות אישית כדי להשתחרר מהתלות הרגשית.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- ריצוי הוא דפוס התמכרותי שבו האדם מבטל את רצונותיו כדי לזכות באישור חיצוני.
- התמכרות לדרמה ולוויכוחים מאפשרת לאנשים למלא ריק פנימי ולברוח מהתמודדות עם עצמם.
- התעוררות רוחנית היא השלב הראשון בדרך להחלמה, שכן האדם מבין שהוא חי בתוך הכחשה ודפוסים אוטומטיים.
- הפרעת קשב עשויה להוות מנוע לצמיחה אם האדם מפסיק להשתמש בה כתירוץ ומפתח אסטרטגיות תפקוד.
- זוגיות בריאה מבוססת על חיבור נשמתי שבו בני הזוג מצמיחים זה את זה, ולא על תלות רגשית המבוססת על גוף הכאב.
רוצה קרבה, הגוף נסגר - מיניות, פוסט טראומה ו-ADHD
15 באפריל 202649 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
שיחה עם יפעת ברנר, מטפלת זוגית ומינית, וסיגל ברסון, פסיכותרפיסטית, על המקום שבו יש אהבה ותשוקה אבל הגוף נכנס למצב הישרדות. הפרק עוסק במיניות, באינטימיות, בהשפעת פוסט טראומה סמויה ובאיך ADHD מגביר את ההצפה הרגשית. מתאים למי שמתמודד עם קשיים באינטימיות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- מיניות לא "עובדת" כשאין ביטחון, ויש הבדל בין חוסר חשק לתגובת הישרדות.
- ADHD מגביר את ההצפה הרגשית, הדחייה והניתוקים בקשר.
AI לא יחליף עורכי דין - הוא יחשוף מי לא באמת יודע לחשוב
19 במאי 202652 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
שיחה עם עו"ד אסף אברמזון, מייסד קהילת בינה מלאכותית לעורכי דין, על השימוש ב-AI בעולם המשפטי. השיחה היא לא על כלים אלא על חשיבה, שליטה, עומס וקבלת החלטות - ומה קורה כשמכניסים לתוך זה הפרעת קשב. מתאים למתעניינים ב-AI, משפט ו-ADHD.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- לטענתו AI לא יחליף עורכי דין אבל יחשוף מי לא באמת יודע לחשוב.
שיווק והכנסות מזוגיות, משברים ו - ADHD: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך זוגיות, משברים ו - ADHD מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של זוגיות, משברים ו - ADHD אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית הורות ומשפחה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את זוגיות, משברים ו - ADHD היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 39 הפרקים של זוגיות, משברים ו - ADHD הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של זוגיות, משברים ו - ADHD כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-39 הפרקים של זוגיות, משברים ו - ADHD הופכים למגזין?
- 39 פרקים = 39 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של זוגיות, משברים ו - ADHD, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
אבות וחרבות
אבות וחרבות
אימפריית אמהות בצמיחה
נועה זגורי
מעלה בטוב
דנה רגב
הורות בהתפתחות - אלכסנדרה ואנא
אלכסנדרה אורלוב ואנא סטמסו
עושים פסיכולוגיה עם מעין בוימן משיטה
רשת עושים היסטוריה
נשים מדברות עם מעין רוגק ווסטלר
מעין רוגק ווסטלר