עלייה במשקל בגיל המעבר - למה זה קורה, מה דיאטות קטו וצום לא עובדות ומה כן | פרק 27 עם ד"ר נטע לניאדו-שריג
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 24 בדצמבר 2025 |
|---|---|
| אורך | 41 דק׳ (ארוך ב-17% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
עלייה במשקל בגיל המעבר היא לא כישלון אישי ולא חוסר כוח רצון - היא תהליך פיזיולוגי מובן. בפרק הזה מתארחת ד"ר נטע לניאדו-שריג ויחד מסבירות מה באמת קורה בגוף - ומה אפשר לעשות. בפרק תלמדי: - למה הגוף משנה את הרכבו בגיל המעבר ולמה המספר על המשקל מטעה? - למה דיאטות טרנדיות כמו צום לסירוגין וקטו לא מתאימות לרוב הנשים בגיל הזה? - מה תפקיד אימוני כוח בשמירה על חילוף חומרים בריא? - מה זו תסמונת מטבולית ואיך מזהים אותה מוקדם? - מה הגישה המודרנית להשמנה כמחלה כרונית - ומתי טיפול תרופתי רלוונטי? פרק זה רלוונטי במיוחד לנשים בפרי-מנופאוזה ומנופאוזה המתמודדות עם עלייה במשקל, שומן בטני, תסמונת מטבולית או
/ נושאים קשורים
איך נוצר העמוד הזה
38 פרקים של גיל המעבר: להרגיש טוב וּמֵעֵבֶר - עם מיכל גרשוביץ על תזונה רגש ומחשבה = 38 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.