למה השומן הבטני לא זז? 5 ההורמונים ששולטים במשקל שלך בגיל המעבר
31 במרץ 20261754
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 31 במרץ 2026 |
|---|---|
| אורך | 29 דק׳ (קצר ב-33% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
אם הגעת לגיל המעבר ומרגישה שהגוף שלך מתנהג אחרת.. זה באמת מה שקורה! פתאום השומן בבטן נהיה יותר עקשן. הרעב משתנה. דברים שעבדו פעם כבר לא עובדים באותה צורה. הרבה פעמים אומרים לנשים בתקופה הזאת פשוט: “זה ההורמונים”. אבל לרוב לא באמת מסבירים מה זה אומר. בפרק הזה אני מדברת על חמישה הורמונים מרכזיים שמשפיעים על המשקל בגיל המעבר, ולמה הם יכולים לגרום לגוף להגיב אחרת לאוכל, לסטרס ולפעילות. נדבר על: למה השומן בבטן נהיה עקשן יותר בתקופה הזאת איך כמה הורמונים שונים משפיעים אחד על השני ולמה לפעמים דווקא כשאוכלים פחות ומנסים “להיות יותר ממושמעות”, הגוף לא משתף פעולה המטרה של הפרק היא פשוט לעשות סדר: להבין