נפיחות בבטן בגיל המעבר - למה את נראית בחודש שישי ואיך יוצאים מזה

על הפרק

אם גם את מכירה את הרגע הזה שאת קמה בבוקר, הבטן עוד שטוחה… אבל עד הערב את כבר מרגישה כאילו את בחודש שישי - הפרק הזה בשבילך. ונתחיל מהדבר הכי חשוב: את לא מדמיינת. וזה לא “רק בגלל מה שאכלת”. וזה ממש לא “ככה זה בגיל”. נפיחות בבטן בטרום ובגיל המעבר היא אחד הסימפטומים הכי נפוצים - והכי פחות מובנים. ובפרק הזה אנחנו סוף סוף עושות סדר. נדבר על: למה הבטן פתאום מתנפחת גם כשאת אוכלת “מושלם” מה ההבדל בין נפיחות לבין שומן בטני איך הורמונים משפיעים על מערכת העיכול שלך למה עצירות (גם סמויה) היא אחת הסיבות הכי נפוצות לנפיחות מה זה מיקרוביום ואיך הוא קשור לגזים, דלקתיות ורגישויות איך זה שגם כשאת אוכלת בריא את מ