אוסטיאופורוזיס ואוסטיאופניה בגיל המעבר - מה באמת צריך לדעת על עצם, תרופות ותזונה | פרק 30 עם ד"ר מאיה איש שלום
9 ביולי 202600:47:59
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 9 ביולי 2026 |
|---|---|
| אורך | 47 דק׳ (ארוך ב-33% מהממוצע בתוכנית) |
| אורחים | מיכל גרשוביץ, דוקטור שיר לירשקו |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
אוסטיאופורוזיס היא "האויב השקט" - לא מרגישים אותה עד שיש שבר. בגיל המעבר הפירוק של העצם מואץ, אבל יש הרבה מה לעשות. בפרק הזה מתארחת ד"ר מאיה איש שלום, פנימאית ואנדוקרינולוגית ומנהלת מרכז DMC, ועונה על השאלות שחשוב לשאול לפני שמגיעים למצב מתקדם. בפרק תלמדי:- מה ההבדל בין אוסטיאופניה לאוסטיאופורוזיס ואיך מאבחנים?- אילו בדיקות דם ובדיקת צפיפות עצם חשוב לעשות - ומתי?- מה התפקיד של ויטמין D וסידן - וכמה זה יותר מדי?- אילו תרופות קיימות - מעכבות פירוק ובונות עצם - ולמי מתאימה כל אחת?- איך פעילות גופנית ותזונה עשירה בחלבון עוזרות לשמור על העצם?- מה הקשר בין טיפול הורמונלי (HRT) לאוסטיא