פרק 56: להכיר את הפאשיה עם נטלי ברטלר - התגלית של גיל המעבר ואיך לא ידענו עליה קודם?
13 ביולי 202600:56:25
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
אורחים:מאיה
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 13 ביולי 2026 |
|---|---|
| אורך | 56 דק׳ |
| אורחים | מאיה |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
קורה לך שאת קמה בבוקר ומרגישה שהגוף שלך נוקשה? הכאבים נודדים ממפרק למפרק, ואת חושבת שזה פשוט חלק מלהתבגר? בפרק היום התארחה אצלנו נטלי ברטלר, פיזיותרפיסטית, מרצה בינלאומית ומטפלת מומחית ב-Fascial Manipulation, שהגיעה כדי להכיר לנו את האיבר הכי גדול וחשוב שכנראה לא שמעתן עליו - הפאשיה (רקמת החיבור). ביחד צללנו לעומק הפיזיולוגיה שלנו, ולמדנו שהפתיעו אותנו מאוד: • מהי הפאשיה ולמה היא משפיעה על הכל, מנוקשות בוקר ועד לעצירויות, נפיחות ברגליים ותפקוד רצפת האגן • איך הירידה באסטרוגן בגיל המעבר הופכת את רקמת החיבור שלנו לצפופה, צמיגית ונוקשה יותר • למה הכתף הקפואה או הכאבים הנודדים שלך הם לא דמיון, אלא