צומות לסירוגין ואוטופגיה | פרק 31 עם סער בויום ואלירן דה מאיו
25 ביולי 202339:47
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 25 ביולי 2023 |
|---|---|
| אורך | 39 דק׳ (ארוך ב-101% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
קהילת הפודקאסט - בריאות אושר וכושר : https://chat.whatsapp.com/HVbmcdHxVmb67jUZMgILUe בפרק 31 המרתק, היה לנו הכבוד לארח את אלירן דה מאיו שהוא אלירן דה-מאיו - מייסד בית הבריאות - חופשת בריאות בתנאים אידיאליים לריפוי ליווי צומות מים, תזונה מותאמת אישית, התחזקות גופנית וגמילה מהתמכרויות. בית הבריאות פועל כל השנה בישראל ובסדנאות עומק בחופי סיני. הנושאים שדיברנו עליהם צומות לסירוגין , איך מתחילים , למי זה מתאים, מה זה אוטופגיה ואיך ממקסמים את הבריאות בעזרתה בנוסף, מהו בית הבריאות ומהי חופשה מבריאה , למי כדאי לצאת לחופשה מבריאה? ( רמז: לכולם ) דיברנו קצת על חקלאות בת קיימא, שחייה במים פתוחים , טבילה