אסף, מה גרם לך להקים את מהפכת הקשב?

הקרקע הייתה המון כאב סביבי, משפחה וחברים. קיבלתי טלפון מדוקטור מיכה גודמן שהציע לי לקחת את הספר שלו על השפעת המהפכה הדיגיטלית ולהפוך את זה לתנועה.

המלצה על פודקאסט: איך תחת השפעה מקבל המלצה ונמצא כאן?

פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של תחת השפעה אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית בריאות ואיכות חיים. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.

כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?

השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את תחת השפעה היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.

כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?

שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 24 הפרקים של תחת השפעה הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.

למה הארכיון של תחת השפעה כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?

מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.

מה מקבלים כש-24 הפרקים של תחת השפעה הופכים למגזין?

24 פרקים = 24 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.

כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?

אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של תחת השפעה, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.

בריאות ואיכות חיים

תחת השפעה

המרכז הישראלי להתמכרויות ובריאות הנפש

24 פרקים

על התוכנית

תחת השפעה: שיחות פתוחות, לפעמים מצחיקות ולפעמים כואבות, על חומרים, הרגלים, גבולות וחופש - בלי שיפוטיות, עם המון סקרנות בהגשת פרופ' שאולי לב-רן. פודקאסט חדש מבית ICA - המרכז הישראלי להתמכרויות ובריאות הנפש.

האזנה לפרק הראשי באתר לכל הפרקים באתר (8)

מה זה תחת השפעה?

תחת השפעה הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית בריאות ואיכות חיים מאת המרכז הישראלי להתמכרויות ובריאות הנפש. בארכיון 24 פרקים, פרק חדש בערך פעם בחודש, אורך פרק ממוצע כ-47 דקות.

התוכנית במספרים
קטגוריה	בריאות ואיכות חיים
פרקים בארכיון	24
תדירות (מהפרקים האחרונים)	פרק חדש בערך פעם בחודש
אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים)	כ-47 דקות
הפרק האחרון	6 בספטמבר 2026
פרקים עם ניתוח עומק	2

עודכן: 13 בספטמבר 2026

לוח בקרה · תובנות הארכיוןכל הפרקים שנותחו מתמלול AI - מאת תחת השפעה

פרקים אחרונים שנותחו

תובנות זהב

שאלות בולטות

תובנות לפרק

תובנות הזהב מהארכיון

הזמינות של הטכנולוגיה מקלה על הימנעות מרגשות לא נעימים.
סגירת הברז של הרגשות הלא נעימים פוגעת גם ביכולת להרגיש רגשות חיוביים.
יש קשר בין המהפכה הדיגיטלית לבין עלייה בדיכאון וחרדה בקרב ילדים ונוער.
העונה הראשונה של הפודקאסט מתקרבת לסיומה.
קיימת אפשרות להעמיק בנושאים שעלו במהלך העונה בהתאם לבקשות הקהל.
המרכז הישראלי להתמכרויות ובריאות הנפש עומד מאחורי הפקת הפודקאסט.

השאלות הבולטות בארכיון

פרק 14 - מי מנהל את הקשב שלנו? | אסף גרנות

למה זה חשוב להרגיש את התחושות הלא נעימות?

מאזינות ומאזינים - שלחו לנו שאלות!

אילו נושאים הקשורים להתמכרויות, הרגלים וחופש הייתם רוצים שאעמיק בהם?

2 פרקים = 2 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.

כרטיס ביצועי התוכן המלא של תחת השפעה זה הפודקאסט שלי - דברו איתי זה הפודקאסט שלך? קבל גישה לדוח

פרקים עם ניתוח מלא

סיכום מעמיק · מתוך הפרק

הפרק עוסק בהשפעת המהפכה הדיגיטלית על חיינו וכיצד ניתן ליצור יחסים מאוזנים עם הטכנולוגיה.

אסף גרנות מדבר על האתגרים שהמהפכה הדיגיטלית מציבה לנו, במיוחד בהקשר של רגשות וכאב. הוא מציע שההימנעות מהרגשות הלא נעימים פוגעת גם ביכולת להרגיש רגשות חיוביים. השיחה נוגעת גם בהשפעות של הטכנולוגיה על ילדים ונוער, והשאלה שנשארת פתוחה היא איך נוכל לייצר שינוי אמיתי.

הזמינות של הטכנולוגיה מקלה על הימנעות מרגשות לא נעימים.
סגירת הברז של הרגשות הלא נעימים פוגעת גם ביכולת להרגיש רגשות חיוביים.
יש קשר בין המהפכה הדיגיטלית לבין עלייה בדיכאון וחרדה בקרב ילדים ונוער.

השאלה הבולטת בפרק

למה זה חשוב להרגיש את התחושות הלא נעימות?

סוכם מתוך תמלול הפרק בעזרת AI. איך זה נעשה

הפרק האחרון6 בספטמבר 2026

פרק 18 - הצעד הראשון: להיכנס לחדר | אורי ואילן

פרקים אחרונים

פרק 18 - הצעד הראשון: להיכנס לחדר | אורי ואילן
6 בספטמבר 20261 שע׳ 2 דק׳
פרק 6 - לא רק סמים: "הייתי מכורה לביטחון כלכלי" | קטי גבעוני פותחת הכול
3 בפברואר 202657 דק׳
פרק 5 - טקס חניכה | על שייכות, מיניות וחומרים ממכרים בקהילת הלהט״ב
12 בינואר 202644 דק׳
פרק 4 - לגדול בצילה של התמכרות | עם רוני גלבפיש
9 בדצמבר 202553 דק׳
פרק 3 - דלוקים ב-6:29 | קהילת הפסיכדליה והטיפול בשורדי הנובה
20 בנובמבר 202548 דק׳
פרק 2 - גיבורי הסופ"שים | המסע של שחר גל
15 באוקטובר 202553 דק׳
מאזינות ומאזינים - שלחו לנו שאלות!
2 באוגוסט 20260 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
הפודקאסט תחת השפעה מסכם את עונתו הראשונה. המאזינים מוזמנים להציע שאלות בנושאי התמכרויות, הרגלים וחופש. השאלות יסייעו להעמיק בנושאים שעלו במהלך העונה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- העונה הראשונה של הפודקאסט מתקרבת לסיומה.
- קיימת אפשרות להעמיק בנושאים שעלו במהלך העונה בהתאם לבקשות הקהל.
- המרכז הישראלי להתמכרויות ובריאות הנפש עומד מאחורי הפקת הפודקאסט.
לניתוח המלא של הפרק ←הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 14 - מי מנהל את הקשב שלנו? | אסף גרנות
12 ביולי 202654 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
אסף גרנות מדבר על האתגרים שהמהפכה הדיגיטלית מציבה לנו, במיוחד בהקשר של רגשות וכאב. הוא מציע שההימנעות מהרגשות הלא נעימים פוגעת גם ביכולת להרגיש רגשות חיוביים. השיחה נוגעת גם בהשפעות של הטכנולוגיה על ילדים ונוער, והשאלה שנשארת פתוחה היא איך נוכל לייצר שינוי אמיתי.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- הזמינות של הטכנולוגיה מקלה על הימנעות מרגשות לא נעימים.
- סגירת הברז של הרגשות הלא נעימים פוגעת גם ביכולת להרגיש רגשות חיוביים.
- יש קשר בין המהפכה הדיגיטלית לבין עלייה בדיכאון וחרדה בקרב ילדים ונוער.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾אסף, מה גרם לך להקים את מהפכת הקשב?
הקרקע הייתה המון כאב סביבי, משפחה וחברים. קיבלתי טלפון מדוקטור מיכה גודמן שהציע לי לקחת את הספר שלו על השפעת המהפכה הדיגיטלית ולהפוך את זה לתנועה.
לניתוח המלא של הפרק ←הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.

לבעלי הפודקאסט

שיווק והכנסות מתחת השפעה: שאלות נפוצות

העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.

המלצה על פודקאסט: איך תחת השפעה מקבל המלצה ונמצא כאן?: פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של תחת השפעה אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית בריאות ואיכות חיים. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?: השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את תחת השפעה היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?: שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 24 הפרקים של תחת השפעה הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
למה הארכיון של תחת השפעה כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?: מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
מה מקבלים כש-24 הפרקים של תחת השפעה הופכים למגזין?: 24 פרקים = 24 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?: אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של תחת השפעה, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.