פרק 19 - יותר מדי טוב: על התמכרות לפעילות גופנית | ד"ר דלית לב ארי
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם.
/ הפרק במספרים
| פורסם | 22 בספטמבר 2026 |
|---|---|
| אורך | 52 דק׳ |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
שאל את הפרק (Chat with Episode)
קבל תשובות מיידיות מתוך תמלול וניתוח ה-AI
שאלות מומלצות בלחיצה אחת:
על הפרק
פעילות גופנית היא אחד הדברים הטובים שאנחנו יכולים לעשות למען הגוף והנפש. היא משפרת מצב רוח, מחזקת תחושת מסוגלות ואפילו יכולה לסייע בהתמודדות עם דיכאון. אבל האם גם משהו כל כך בריא יכול להפוך להתמכרות? בפרק חדש של "תחת השפעה" מארח פרופ' שאולי לב־רן את ד"ר דלית לב ארי, פסיכולוגית גוף־נפש וראשת המסלול לפסיכולוגיה של ספורט ופעילות גופנית באקדמית תל אביב־יפו, לשיחה על הקו הדק שבין מחויבות לאימון לבין דפוס שהופך נוקשה ובעייתי. איך יודעים מתי הפעילות הגופנית כבר לא רק עושה לנו טוב? מה קורה כשהיא הופכת לדרך המרכזית לווסת קושי, כשאי אפשר לוותר על אימון גם במחיר של פציעה, משפחה, עבודה או חברים? שיחה על ג
איך נוצר העמוד הזה
24 פרקים של תחת השפעה = 24 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.