פרק 14 - מי מנהל את הקשב שלנו? | אסף גרנות
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם.
/ הפרק במספרים
| פורסם | 12 ביולי 2026 |
|---|---|
| אורך | 54 דק׳ |
| הנושא המרכזי | השפעת הטכנולוגיה על רגשות וחיים חברתיים |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על מה הפרק?
הפרק עוסק בהשפעת המהפכה הדיגיטלית על חיינו וכיצד ניתן ליצור יחסים מאוזנים עם הטכנולוגיה.
אסף גרנות מדבר על האתגרים שהמהפכה הדיגיטלית מציבה לנו, במיוחד בהקשר של רגשות וכאב. הוא מציע שההימנעות מהרגשות הלא נעימים פוגעת גם ביכולת להרגיש רגשות חיוביים. השיחה נוגעת גם בהשפעות של הטכנולוגיה על ילדים ונוער, והשאלה שנשארת פתוחה היא איך נוכל לייצר שינוי אמיתי.
ההפך משמחה הוא לא עצב, אלא אדישות.
/ תובנות מרכזיות
- הזמינות של הטכנולוגיה מקלה על הימנעות מרגשות לא נעימים.
- סגירת הברז של הרגשות הלא נעימים פוגעת גם ביכולת להרגיש רגשות חיוביים.
- יש קשר בין המהפכה הדיגיטלית לבין עלייה בדיכאון וחרדה בקרב ילדים ונוער.
למה זה חשוב להרגיש את התחושות הלא נעימות?
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות
שאל את הפרק (Chat with Episode)
קבל תשובות מיידיות מתוך תמלול וניתוח ה-AI
שאלות מומלצות בלחיצה אחת:
מתיאור הפרק
פרופ' שאולי לב־רן משוחח עם אסף גרנות, יזם חברתי ומייסד "מהפכת הקשב", על המחיר הסמוי של העידן הדיגיטלי: הקושי לשהות עם רגשות, האלגוריתמים שמתחרים על הקשב שלנו, והשפעת השימוש המוגבר במסכים על הבריאות הנפשית של ילדים ומבוגרים. שיחה שהיא לא נגד טכנולוגיה, אלא בעד חופש בחירה - ואיך אפשר להתחיל להחזיר אותו לעצמנו ולמשפחה שלנו. "תחת השפעה" מבית ICA - המרכז הישראלי להתמכרויות ובריאות הנפש . שיחות פתוחות, לפעמים מצחיקות ולפעמים כואבות, על חומרים, הרגלים, גבולות וחופש - בלי שיפוטיות, עם המון סקרנות. בהגשת פרופ' שאולי לב-רן.
/ עוד פרקים על הורות וילדים
- קבלה מדיה | mp4 #kab_hebהכנה לשיעור [2026-10-15] #lessonתפילה שאדם מבקש עבור הכלל כולו ולא עבור עצמו היא הדרך לקבל כלים דהשפעה ולהביא נחת רוח לבורא.
- מקום אחר - שיחות והרהורים על יצירה עברית ברחבי העולםשי גינזבורג (דורהם, צפון קרוליינה)לפי שי גינזבורג, הדיבור העברי המודרני לא נולד מהציונות אלא מרצון קהילות יהודיות לשפר את חינוך ילדיהן, והזיקה הבלעדית בין עברית לארץ ישראל התגבשה רק בשנות ה-20 וה-30.
- מליון שנה של בריאות - מדברים פליאופרק 190 - לגדל ילדים בריאיםמניעת השמנה אצל ילדים מתחילה בבית ולא אצל הילד: כל המשפחה עוברת למזון אמיתי, סקרנות באוכל והקשבה לרעב ושובע, בלי תפריט הרזיה נפרד לילד.
- מהגרים אבל אופטימיים - מדברים רילוקיישן64] חיים אוחיון - ביטוחי בריאות ברילוקיישןניתוק תושבות גורר תקופת המתנה לשירותי בריאות בחזרה לישראל, וביטוח נסיעות לא מחליף פוליסת רילוקיישן ארוכת טווח שמאפשרת טיפול במדינת המגורים.
איך נוצר העמוד הזה
24 פרקים של תחת השפעה = 24 מאמרים שגוגל מדרג
את התקציר והניתוח בעמוד הזה הפקנו אוטומטית מתוך האודיו של הפרק, בלי שאיש כתב מילה. זה בדיוק מה ש-AuthorityRank עושה לארכיון שלם: כל פרק הופך למאמר עברי איכותי שמדורג בגוגל ומצוטט על ידי ChatGPT ו-Perplexity, ומתפרסם אוטומטית במגזין משלכם.
הארכיון שלכם הוא אודיו מת שמנועי החיפוש לא מוצאים. אנחנו הופכים אותו לנכס שמביא תנועה כל חודש.