פרק 8: על המשקל - חלק ב׳
8 בדצמבר 202400:13:46
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 8 בדצמבר 2024 |
|---|---|
| אורך | 13 דק׳ (קצר ב-55% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
בפרק זה נדבר על הגדרת משקל יעד נכון ובריא. צביה תשתף כיצד קובעים את המשקל שמתאים לנו אישית, מהם ההבדלים בין משקל בריא ואידיאלי, וכיצד לשמור על האיזון הנכון למען בריאות ואיכות החיים שלכם. כאן ניתן ליצור קשר או לעקוב אחרי צביה דיאטנית קלינית: בטלפון - 0546696232 במייל - zvia.diet@gmail.com לאתר - https://www.zviadiet.co.il