פרק 135 - לזכר סבתא שלי - על גבולות הגוף והחיים בתוכם
26 באפריל 202600:11:58
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 26 באפריל 2026 |
|---|---|
| אורך | 11 דק׳ (קצר ב-46% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
פרק אישי ורגיש לזכר סבתא שלי, שנפטרה בערב יום העצמאות. דרך הזיכרונות ממנה, האהבה, הדאגה והנתינה האינסופית שלה, אני מדבר על הרגע שבו הגוף מתחיל להגביל את החיים, ועל המחיר הכואב של שנים בלי תנועה, אנרגיה וחופש. זה פרק על כאב, אהבה, בריאות, ועל התזכורת החשובה שסבתא תמיד אמרה: קודם כל בריאות. הדרכה חינמית - גלי מה גורם לך להרגיש עייפה וחסרת אנרגיה ואיך לשנות את זה האתר שלי הקורס הדיגיטלי כיצד ליצור גוף חזק ובריא 🔊 לפרק הקודם: פרק 134 - מה לעשות ביום שאין לך כוח (ואלה רוב הימים…) אפשר לעקוב אחרי ברשתות החברתיות