אורחים באולפן רוני כהן ג׳וני גולן - Infinity Mind - אימון נוירוקוגניטיבי

/ שאלות נפוצות על הפרק

על מה הפרק הזה?

הפרק מארח את רוני קוין וג'וני משיטת 'אינפיניטי מיינד' לשיחה על פסיכולוגיה של הספורט. השיחה מתמקדת בקשר שבין הפרעת קשב וריכוז (ADHD) לביצועי שיא, ומסבירה מדוע ברמות המקצועניות הגבוהות, ההפרעה עלולה להפוך למגבלה משמעותית. הפרק מציע תובנות חשובות למאמנים, לספורטאים ולהורים על החשיבות של אימון קוגניטיבי ייעודי ככלי לפיתוח קריירה ספורטיבית מצליחה.

מהן התובנות המרכזיות מהפרק?

ספורט אינו 'טיפול' ב-ADHD; ברמות הגבוהות, הפרעת הקשב הופכת ל'תקרת זכוכית' המגבילה את התקדמות הספורטאי, בעיקר בתפקודים ללא כדור וקבלת החלטות. · הפרעת קשב (ADHD) אינה בעיה מוסרית או התנהגותית, אלא לקות נוירו-התפתחותית. הבנת אופן פעולת המוח היא המפתח לאימון יעיל ופחות שיפוטי. · אימון נוירו-קוגניטיבי לא מתמקד רק בשיפור טכני, אלא בבניית התשתית המוחית הדרושה לקבלת החלטות, ריכוז ותפקוד תחת לחץ. · ההבדל בין אדם עם ADHD לאדם רגיל אינו בסוג הקושי (כמו חוסר ריכוז), אלא בעוצמה ובתדירות שלו; אצל אנשים עם ADHD הרעש וההסחות הם מצב תמידי. · סביבה מגיבה יכולה להחמיר או לשפר את תסמיני ה-ADHD באופן משמעותי, עוד לפני טיפול תרופתי.

מתיאור הפרק

בפרק זה מתארחים רוני כהן, מפתח שיטת Infinity Mind – שיטה לאימון נוירוקוגניטיבי שנועדה לשפר את תפקודי המוח והכישורים הקוגניטיביים של ספורטאים, במיוחד תחת לחץ, וג'וני גולן, מאמן נוירו קוגניטיבי בשיטת infinity Mind , ושותפו לדרך מזה חמש שנים של רוני כהן, מייסד השיטה. השיטה נשענת על שילוב בין עקרונות משיטת רביב (אימון תנועתי חושי לשיפור תפקודים מוחיים) לבין אימון מוחי ייחודי המותאם לעולמות הספורט. המטרה: לבנות את ה ”חומרה” המוחית – התשתיות הקוגניטיביות – כתנאי מקדים לעיבוד מידע איכותי ולביצוע מיטבי תחת לחץ. עקרונות מרכזיים בפרק: ספורט עוזר לילדים עם ADHD, אך אינו טיפול – וברמות הגבוהות, קשיי קשב ה