170# - ד״ר אמוץ זיו אב

על הפרק

אמוץ זיו־אב הוא מהקולות הבולטים בתחום הבריאות בישראל - דוקטור לביולוגיה, מרצה, מומחה למטבוליזם, תזונה, מוח ופסיכולוגיה של רעב - שמפרק מיתוסים עמוקים על השמנה, בריאות נפש, וסוכר. מה אם מה שלימדו אותנו על ירידה במשקל פשוט לא נכון? בפרק מעורר מחשבה, ד׳’ר אמוץ זיו-אב - דוקטור לביולוגיה ובכיר בתחום התזונה, מטבוליזם ופסיכוביולוגיה - מסביר למה כמעט כולם נכשלים בדיאטות, איך המוח שלנו הפך לאויב בתהליך ההרזיה, ומה הקשר בין צום לסילוק דיכאון, אלצהיימר וסוכרת. 📌 אם הרגשתם שאתם עייפים, תקועים, רעבים בלי סוף - הפרק הזה יפתח לכם את הראש. ואם אתם מאמינים שהידע נמצא בידיים הלא נכונות - אולי תגלו שגם את הבריאות