פרק 22 | כשהגוף לא שוכח - איך טראומה נשארת בגוף, ואיך EMDR עוזר להשתחרר
23 במרץ 202601:19:35
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 23 במרץ 2026 |
|---|---|
| אורך | 1 שע׳ 19 דק׳ (ארוך ב-14% מהממוצע בתוכנית) |
| אורחים | ליאת יקיר, תמיר אשמן |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
בפרק אישי ועמוק במיוחד, אני משתפת את אחד הרגעים הטראומטיים בחיי - הרגע שבו איבדתי את אבי בפתאומיות - ואיך למרות שתפקדתי כלפי חוץ, בפנים משהו נשבר. דרך הסיפור הזה אנחנו יוצאים למסע להבנת מהי טראומה באמת: לא רק האירוע שקרה, אלא מה שנשאר קפוא במוח ובגוף שלנו. יחד עם ד"ר אודי אורן, מהחלוצים של שיטת EMDR בישראל ונשיא לשעבר של EMDR אירופה, אנחנו צוללים לעומק המדע והחוויה האנושית של טראומה וריפוי. בפרק נדבר על: • מה קורה במוח ובמערכת העצבים בזמן טראומה - האמיגדלה, ההיפוקמפוס והקורטקס, ולמה הזיכרון לא “מעובד” • למה הגוף ממשיך לחוות סכנה גם כשהאירוע כבר נגמר • איך טראומה משפיעה על השינה ועל תהליכי עיבו