גרושה פלוס כסףפודקאסט של מורן צוקרמן

נושאים שהתוכנית עוסקת בהם

פרקים עם ניתוח מלא

• רגשות אשם - ההוצאה הכי יקרה שלנו
• מפיטורים אחרי גירושים לאימפריה של תוכן
• איך להתמודד עם חובות אחרי הגירושים?
• ללכת all in
• איך הופכים משבר לצמיחה?
• איך מתמודדים במשפחות גרושות בזמן מלחמה
• כשהחיים מאלצים אותנו לעצור

פרקים אחרונים

• רגשות אשם - ההוצאה הכי יקרה שלנו

  15 באוקטובר 2026·49 דק׳
  אמ;לקסיכום הפרק

  גירושים הם משבר זהות, מעבר מ״אנחנו״ ל״אני״, והקושי המרכזי הוא תחושת הלבד ולא הפעולות עצמן כמו קניית רכב או חתימה על משכנתה. משפחה ממוצעת מכניסה כ-20,000 שקל בחודש, ואחרי הפירוד אימא לבד נשארת עם כ-10,000 שקל, ולכן הפחד מכסף עוצר נשים רבות. פיצוי יתר לילדים מתוך רגשות אשם עלול להכניס לצרות כלכליות, בעוד שהילדים צריכים בעיקר אימא רגועה, שיחה פתוחה על כסף ומשפט כמו ״אני בוחרת לא להוציא על זה עכשיו״ במקום ״אין כסף״. נשים שעזבו אותן חוות גם נטישה, ולעתים צריך לטפל בנטישה מוקדמת יותר בחייהן כדי לצאת מעמדת קורבן ולתכנן עתיד.

  קראו עוד ▾הציגו פחות ▴

  • דחיינות סביב כסף היא לא עצלות אלא סימן לחסם רגשי, ובגללו נשים יקפלו כביסה ויסדרו מחסן רק כדי להימנע מהפעולה.
  • לבדוק אם החשבון במינוס או בפלוס לא עוזר כשאין דרך פעולה, ולכן לפעמים צריך מישהו שיתווך את המציאות הכספית ברכות לתקופה מוגבלת.
  • ילדים לא צריכים טיסות ופיצויים כספיים אלא אימא רגועה שנוכחת איתם, למשל מסתכלת עליהם מחליקים בלי להיות בנייד.
  • כשילדים שומעים שוב ושוב ״אין״ הם נכנסים לחרדה ומפסיקים לבקש, ועדיף לומר שבוחרים לתעדף הוצאות אחרות.
  • אישה שחוותה נטישה מרגישה שהפקיעו ממנה את השליטה על העתיד, ולכן מתקשה לתכנן עתיד כלכלי עד שהיא מטפלת בנטישה המקורית.
  לניתוח המלא של הפרק ←

• מה הקשר בין הערך העצמי שלך לחשבון הבנק שלך?

  28 ביולי 2026·52 דק׳

• האם באמת כדי להישאר ביחד בשביל הילדים

  21 ביולי 2026·57 דק׳

• מבור של חובות לחיים של שפע בקפריסין

  12 ביולי 2026·1 שע׳ 3 דק׳

• איך הרגש מנהל לנו את הכסף?

  25 בנובמבר 2025·1 שע׳ 0 דק׳

• החיים אחרי המשבר - כשאת בוחרת בעצמך

  18 בנובמבר 2025·1 שע׳ 5 דק׳

• לא מאוחר להתחיל - הדרך שלך לשקט כלכלי בגיל הפרישה

  11 בנובמבר 2025·1 שע׳ 3 דק׳
  אורחים:אדר אור

• מפיטורים אחרי גירושים לאימפריה של תוכן

  24 במאי 2026·57 דק׳
  אורחים:חנה גמבור
  אמ;לקסיכום הפרק

  מה שמפתיע פה הוא ההיפוך: כולם יעצו לאדר להחזיק חצי משרה בטוחה בצד בזמן שהיא בונה עסק, והיא טוענת שזה בדיוק מה שהורג עסקים. כשיש לך משכורת מובטחת אתה לא נלחם על הליד הבא ולא סוגר את שיחת המכירה, כי 'לא נורא, יש לי על מה ליפול'. הפרק מערער את ההנחה שאומץ זה לקפוץ בלי תוכנית - ובכל זאת משאיר פתוח אם זו עצה אחראית לאמא יחידנית בלי כרית כלכלית. המתח האמיתי הוא בין הביטחון של 'גם וגם' לבין הטענה שביטחון הוא בדיוק מה ששואב את האנרגיה הרחק מהעסק.

  קראו עוד ▾הציגו פחות ▴

  • הטענה הנגדית להיגיון הרווח: 'גם וגם' לא מציל עסק - חצי משרה בטוחה דווקא שואבת את הראש והאנרגיה לבוס ומכשילה את העסק.
  • תרגיל ה-worst case כדי לפרק פחד: היא נעלה את עצמה מראש ב'אם זה לא מצליח אני הולכת להיות קופאית', וזה מה שאיפשר לה לפעול בלי שיתוק.
  • שינוי בכללי המשחק בשיווק: המלצות ונטוורקינג (BNI) כבר לא מספיקים - לפני שמרימים טלפון בודקים את האינסטגרם, ועכשיו מחפשים ב-GPT ולא בגוגל, אז מי שלא נוכח ברשתות פשוט לא קיים.
  • דווקא לנשים 50+ שמפחדות ממצלמה יש האימפקט הכי גדול - מי שמחזיק להן את היד עד שמעלות תוכן יוצר טרנספורמציה שאי אפשר לעבור לבד.
  לניתוח המלא של הפרק ←

• איך להתמודד עם חובות אחרי הגירושים?

  9 במאי 2026·1 שע׳ 5 דק׳
  אורחים:חן צופנת
  אמ;לקסיכום הפרק

  חנה גמבור, עורכת דין המתמחה בחובות והוצאה לפועל, מדברת על הקושי של חייבים להתמודד עם גביית חובות ועל החשיבות של הידע המשפטי והכלכלי כדי לנהל משא ומתן עם הבנקים והנושים. היא מסבירה שלמרות הסכמי גירושים וחלוקת חובות, הבנק יכול לגבות את החוב משני בני הזוג יחד, ולכן חשוב לדעת כיצד לפעול משפטית כדי להגן על הזכויות. בנוסף, היא מדגישה את הצורך לזהות מתי נכון לפנות לעורך דין בתחום החובות ולפעול בצורה מתוכננת.

  קראו עוד ▾הציגו פחות ▴

  • הוצאה לפועל פועלת לעיתים בצורה דגרסיבית, ולכן חשוב לדעת איך להתמודד איתה.
  • הבנק יכול לגבות את החוב משני בני הזוג גם אם יש הסכם פנימי לחלוקת חובות.
  • חשוב לפנות לעורך דין לפני שהמצב הכלכלי מחמיר כדי למנוע סנקציות קשות.
  • משא ומתן עם הבנק יכול להוביל לפריסת חובות בתנאים טובים יותר.
  • חובות משותפים לאחר גירושים דורשים התייחסות משפטית כדי לממש זכויות ולקבל פיצוי מהצד השני.

  ש&תשאלות ותשובות מהפרק

  ▾כיצד חנה גמבור מסבירה את ההבדל בין התפקיד שלה כעורכת דין בצד הגבייה לבין התפקיד שלה כיום כמי שמסייעת לחייבים?

  חנה גמבור התחילה כעורכת דין המייצגת גופים גבייתיים כמו בנקים והוצאה לפועל, אך הרגישה שזה לוקח ממנה את הנפש. לאחר מכן למדה כיצד לעזור לחייבים מהצד השני, מה שנתן לה כלים טובים יותר להתמודד עם חובות ולהציע פתרונות רגישים יותר ללקוחותיה.

  ▾מה החשיבות של הידיעה על אופי הגופים הגבייתיים והבנקים במגע עם חייבים, לפי חנה גמבור?

  חנה מדגישה שחשוב לדעת אילו בנקים הם יותר או פחות גבייתיים, כי זה משפיע על מסע המשא ומתן. הידע הזה מאפשר לה להבין מתי אפשר להשיג פשרות, מתי יש גבולות שלא חוצים, ומתי אפשר לשפר תנאים מול הבנק או הגורמים המשפטיים.

  ▾מהי ההשפעה של חובות על המצב הנפשי והמערכות יחסים, כפי שמתואר בשיחה?

  חובות משפיעים לרעה על השינה, על מצב הרוח, ועל מערכות היחסים, כולל עם הילדים. הילדים מרגישים את הלחץ הכלכלי של ההורים, וזה משפיע על האווירה בבית ועל התפקוד המשפחתי.

  ▾כיצד מחולקים החובות בין בני זוג גרושים לפי החוק ומה המשמעות של זה מול הבנק?

  לפי החוק, חובות ורכוש מתחלקים חצי חצי בין בני הזוג. אך מבחינת הבנק, כל אחד מהם חתום על ההלוואה ולכן חייבים יחד ולחוד. ההסכמים בין בני הזוג לא גוברים על ההסכמים מול הבנק, ולכן הבנק יכול לגבות את החוב מכל אחד מהם.

  ▾מה האפשרויות של גרושה שנאלצת לשלם חוב משותף שהגרוש לא שילם, לפי חנה גמבור?

  הגרושה יכולה לפנות לרשם הוצאה לפועל או לבית משפט ולהציג את ההסכם או פסק הדין שמחלק את החובות חצי חצי, ולנסות לטבוע את הגרוש שלה כדי שיפרוס את החוב. כמו כן, מומלץ לנסות להגיע להסדר או משא ומתן עם הגרוש כדי לחלק את התשלום.

  לניתוח המלא של הפרק ←

• ללכת all in

  25 באפריל 2026·1 שע׳ 4 דק׳
  אורחים:גילית אולברג
  אמ;לקסיכום הפרק

  חן צופנת, יזמת נדלן בארצות הברית, התגרשה לפני כארבע שנים והחליטה להיכנס לתחום הנדלן בחו"ל מתוך רצון לנתק תלות במתווכים ובקונים. היא הסבירה את המורכבויות והקשיים בשוק הנדלן הישראלי, כמו דרישות הון עצמי גבוהות ומיסוי על רווחי שיפוץ, שהובילו אותה לחקור שווקים זרים. בארצות הברית, היא מצאה אפשרות להשקיע בסכומים נמוכים יותר ולבנות עסק עם שותפה, תוך התמודדות עם אתגרים כמו ניהול שיפוצים מרחוק ובחירת בעלי מקצוע.

  קראו עוד ▾הציגו פחות ▴

  • שוק הנדלן הישראלי דורש הון עצמי גבוה (כ-25%) וקיים מיסוי על רווחי שיפוץ במקרים רבים.
  • פליפים בישראל פחות רווחיים בגלל מיסוי ומחסור בערך מוסף משמעותי משיפוצים.
  • ניהול עסק נדלן בארה"ב מאפשר כניסה עם סכומים נמוכים יותר, אך מצריך אמון בבעלי מקצוע מקומיים וניהול מרחוק.
  • שותפות עסקית משמעותית לתחושת ביטחון, החלפת דעות ותמיכה בפרויקטים מורכבים.
  • ההשקעה בנדלן בחו"ל היא הימור כלכלי משמעותי עם סיכונים גבוהים, אך גם פוטנציאל לצמיחה ולהתרחבות.

  ש&תשאלות ותשובות מהפרק

  ▾כיצד חן צופנת הגיעה להחלטה לעסוק בנדלן בארצות הברית לאחר הגירושים?

  חן צופנת החליטה לעסוק בנדלן בארצות הברית לאחר שהבינה שבישראל שוק הפליפים מוגבל בגלל מס רווח גבוה, דרישות הון עצמי גדולות, ושיפוצים לא מגדילים משמעותית את ערך הנכס. היא חיפשה שוק עם מרווחים טובים יותר ומצאה את ארצות הברית כמתאים, במיוחד לאחר מחקר על שווקים כמו רומניה, לונדון ויוון.

  ▾מה האתגרים שחן צופנת התמודדה איתם כשפתחה משרד תיווך בישראל בתקופת הקורונה?

  חן פתחה משרד תיווך בישראל בתקופת הקורונה, כשהשוק היה פעיל ומלא עסקאות. לאחר הקורונה השוק הפך לשוק מוכרים, היה קשה לגייס דירות ולמכור אותן, מה שגרם לה להבין שהיא רוצה להיות עצמאית ולא תלויה במוכרים או קונים.

  ▾כיצד חן צופנת ושותפתה בחרו את הבית הראשון לקנייה בארצות הברית מבלי לראות אותו פיזית?

  הן שלחו המון הודעות למתווכים, קיבלו סרטונים של בתים, והגדירו קריטריונים ברורים לחיפוש. הן בחרו בית במסגרת התקציב שהיו להן, רצו שיפוץ קוסמטי בלבד, ולא נסעו לראות את הבית לפני הקנייה אלא רק לאחר שרכשו אותו והחלו בשיפוץ.

  ▾באיזה אופן ניהלו חן ושותפתה את תהליך השיפוץ של הנכס בארצות הברית מרחוק?

  הן ראיינו קבלנים דרך פייסבוק, קיבלו המלצות, קיימו שיחות זום כדי להכיר את בעלי המקצוע, והשתמשו באינטואיציה לבחירתם. הן חתמו על חוזים עם סעיפים למקדמות, בונוסים וקנסות כדי להגן על עצמן מפני עיכובים או בעיות.

  ▾כיצד חן צופנת מתמודדת עם האתגרים הכלכליים והעסקיים לאחר הגירושים וההשקעה בנדלן בחו״ל?

  חן מתארת שהיתה לה סכום כסף מוגבל שמהווה מייק או ברייק. היא החליטה ללכת על כל הקופה, להשקיע בנדלן בארצות הברית למרות הסיכונים, ולפתוח עסק חדש לצד המשך פעילות בישראל. היא מדגישה את הצורך בנחישות, למידה מתמדת, ושותפות עסקית שתומכת בה.

  לניתוח המלא של הפרק ←

• איך הופכים משבר לצמיחה?

  5 באפריל 2026·1 שע׳ 3 דק׳
  אמ;לקסיכום הפרק

  גילית אולברג, גרושה ואם לשתי ילדות, הקימה את העסק היי בוקסי לשכירת ארגזים רב-פעמיים למעברים כחלופה אקולוגית ויעילה לקרטונים. היא מתארת את הקשיים שעמדו בפניה, כולל התמודדות עם שותפויות עסקיות, גיוס הון, וחששות אישיים שקשורים ליזמות ולמגדר. לאורך הדרך היא למדה מושגים פיננסיים, התמודדה עם חששות והקשיבה לאינטואיציה שלה, שהובילה אותה לקבל החלטות נכונות.

  קראו עוד ▾הציגו פחות ▴

  • העסק מתבסס על פתרון חדשני וירוק לשוק המעברים בארץ, עם פוטנציאל עסקי משמעותי.
  • נשים נוטות לחפש שותפות כדי לקבל ביטחון, אך חשוב קודם כל לפתח חוסן וביטחון עצמי פנימי.
  • למידה של מושגים פיננסיים ועסקיים מחזקת את היכולת לנהל משא ומתן מול משקיעים.
  • המשבר האישי והמקצועי יכולים להוות הזדמנות לצמיחה ולשינוי משמעותי.
  • אינטואיציה ותחושת בטן הן כלים חשובים לקבלת החלטות, אך לעיתים הן זקוקות לחיזוק חיצוני.

  ש&תשאלות ותשובות מהפרק

  ▾כיצד גילית אולברג הגיעה לרעיון של היי בוקסי ומה היו הגורמים שהשפיעו על הפיתוח שלו?

  גילית אולברג חקרה את התחום במשך שלוש שנים, והרעיון נולד מתוך חוויות אישיות של מעבר דירה כגרושה עם שתי ילדות, יחד עם השראה מחוויות בארצות הברית ומיאמי, שם ראתה שימוש בארגזים רב פעמיים במקום קרטונים. היא שילבה את אהבתה לאסתטיקה וסדר עם ניסיון בשיווק, ופיתחה מוצר חדשני, אקולוגי ויעיל לשנת 2026.

  ▾מה היו האתגרים המרכזיים שגילית התמודדה איתם במהלך הקמת העסק, במיוחד בנוגע לשותפויות והגיוס כספים?

  גילית התמודדה עם קשיים בשותפויות, כשהבינה שהיא צריכה להמשיך לבד כי השותף הראשון לא היה פנוי ולא רלוונטי. בנוסף, היא נתקלה בקשיים בגיוס כספים כגרושה, עם מגבלות לקחת הלוואות גדולות, והרגישה לעיתים מנוצלת או לא מובנת בפגישות עם משקיעים, מה שדרבן אותה ללמוד מושגים פיננסיים ולהתחזק.

  ▾כיצד גילית התמודדה עם הפחד והספקים לפני נסיעתה לסין ומה הייתה משמעות הנסיעה עבורה?

  לפני הנסיעה לסין, גילית חשה פחד וספקות, במיוחד כשאנשים סביבתה תהו על נסיעה לבד לסין. היא התלבטה רבות, אך בסופו של דבר נסעה והחווה שם טרנספורמציה אישית משמעותית, שהעניקה לה אישור שהעסק שלה הולך לקרות ושדרוג מקצועי ואישי.

  ▾כיצד גילית מתארת את החשיבות של האינטואיציה והתחושת בטן בהחלטות העסקיות שלה?

  גילית מדגישה שהאינטואיציה והתחושת בטן היו השיעור הכי גדול שלה, והן היו המנחה להחלטות כמו לא ללכת עם משקיע מסוים. היא מציינת שלמרות שהייתה זקוקה לחיזוק מבחוץ, האינטואיציה שלה הייתה נכונה, ומדברת על הקושי להבדיל בין פחד לאינטואיציה אמיתית.

  ▾באיזה אופן תמכו המשפחה והסביבה של גילית בתהליך הקמת העסק ובהתמודדות עם האתגרים?

  אביה של גילית, איש פיננסי, ליווה אותה בלימוד מושגים עסקיים ופיננסיים, ואחיה, עורך דין, סייע בהסכמים. המשפחה העניקה לה ביטחון ותמיכה, אך גם דחפה אותה לקחת אחריות עצמאית. בנוסף, נטוורקינג רחב עזר לה למצוא שותפים ומשקיעים, למרות הקשיים.

  לניתוח המלא של הפרק ←

• איך מתמודדים במשפחות גרושות בזמן מלחמה

  4 במרץ 2026·34 דק׳
  אורחים:יעל גורדון
  אמ;לקסיכום הפרק

  הטיפול בחרדות ההורים הגרושים ובילדים בזמן מלחמה כולל שיתוף פעולה ותקשורת בין ההורים, נוכחות רגשית לילדים בכל הגילאים, ושמירה על שגרה וגבולות. חשוב להכיר בקושי, לתת מקום לפחד ולחרדה, ולנסות להרגיע את מערכת העצבים באמצעות נשימות ופעילויות משחררות. כמו כן, יש להיעזר בסביבה תומכת וליצור קשר רציף עם הילדים, גם מרחוק.

  קראו עוד ▾הציגו פחות ▴

  • תקשורת פתוחה ושיתוף רגשות בין ההורים מפחיתה חרדה ומאפשרת סידורים טובים יותר לילדים.
  • ילדים קטנים מגיבים בעיקר לאנרגיה של ההורים, ולכן נוכחות רגשית משמעותית היא קריטית.
  • מתבגרים חשופים למידע קשה ברשת וזקוקים לשיח פתוח והגדרת גבולות ברורים.
  • חשוב להכיר בפחד ובחרדה, לתת להם תוקף, ולהראות לילדים שגם ההורים חווים רגשות דומים.
  • שימוש בפעילויות כמו משחקים, ספורט ביתי ומוזיקה מרימה מסייעים לשחרור מתחים ולשמירה על מצב רוח.

  ש&תשאלות ותשובות מהפרק

  ▾כיצד מומלץ להורים גרושים לנהל את החרדה כאשר הילדים נמצאים אצל ההורה השני בזמן מצב חירום?

  מומלץ לשתף את ההורה השני בחרדה בצורה רגועה, לנסות ליצור תקשורת ושיתוף פעולה, ולהתאים סידור שינה בממדים במידת האפשר. בנוסף, חשוב לנהל את החרדה באמצעות נשימות עמוקות והכרה בכך שאין שליטה על המצב.

  ▾מהי החשיבות של נוכחות רגשית להורים כלפי הילדים בזמן מלחמה, במיוחד בגילאים הצעירים?

  הנוכחות הרגשית מתבטאת במבט בעיניים, מגע וחיבור של הלב, ולא רק בנוכחות פיזית. ילדים קטנים מרגישים את האנרגיה והסטרס, ולכן חשוב להעניק להם חיבוק, לשחק ולהסיח את דעתם כדי להרגיע את מערכת העצבים שלהם.

  ▾איך כדאי להורים להתמודד עם מתבגרים בזמן מצב מלחמה, בהתחשב בחשיפה למידע מלחיץ ברשתות החברתיות?

  מומלץ לשמור על שיח פתוח וכנה, להסביר את ההשפעות של חשיפה לתמונות ולמידע טראומטי, להגדיר גבולות מסגרת כמו לא לצאת מהבית ללא הודעה, ולעודד פעילויות כמו משחקים או שמיעת מוזיקה כדי לשמור על קשר ולהקל על החרדה.

  ▾מהן ההמלצות להתמודדות עם הנטל הכפול של הורה גרוש שנמצא לבד עם הילדים בזמן מצב חירום כשההורה השני בחו״ל או במינוי צבאי?

  חשוב לדאוג לסביבה תומכת, לבקש עזרה מחברים או משפחה, ליצור קשר עם ההורה השני לתמיכה מרחוק, ולשמור על יציבות וקשר עם הילדים. בנוסף, מומלץ למצוא דרכים לשחרור מתחים כמו פעילות גופנית בבית, שיחות עם חברות, או רגעים של מנוחה.

  ▾כיצד משפיע המצב על ההתנהלות היומיומית של ההורים, ומהן דרכי ההתמודדות המוצעות כדי לשמור על איזון נפשי?

  המצב גורם לחרדה ולמתח גבוה, ויש נטייה לאכילה רגשית או ניקיון כפייתי. מומלץ להעניק לעצמם סלחנות, לשלב מוזיקה מרימה, לאכול ולישון טוב ככל האפשר, ולהימנע מתכנים מדכאים. חשוב גם לגייס יצירתיות למציאת רגעים של הפוגה והנאה.

  לניתוח המלא של הפרק ←

• כשהחיים מאלצים אותנו לעצור

  3 בפברואר 2026·1 שע׳ 3 דק׳
  אמ;לקסיכום הפרק

  יעל גורדון מתארת כיצד חוותה מחלה נדירה שפגעה בראייתה והובילה אותה לתהליך פנימי של ריפוי באמצעות מדיטציות ושינוי קווי מחשבה. היא שילבה ידע מעולם השיווק, האסטרטגיה וה-NLP עם תובנות מפיזיקה קוונטית כדי ליצור תרגולים פרקטיים שהובילו לשינוי משמעותי. יעל מדגישה את ההבדלים בין נשים לגברים בעולם העסקי ואת הצורך בהתאמה אישית של הגישה.

  קראו עוד ▾הציגו פחות ▴

  • העולם העסקי נבנה על ידי גברים ועבור גברים, ולכן נשים צריכות לפתח דרכים ייחודיות להתנהלות.
  • מדיטציה וכתיבה עצמית הן כלים מרכזיים בתהליך השינוי הפנימי והריפוי.
  • פיזיקה קוונטית מסבירה כיצד הרגלי המוח משפיעים על צורת החשיבה וההתנהגות שלנו.
  • השילוב בין רוחניות לפרקטיקה מאפשר התמודדות יעילה עם מצבים קשים.
  • שינוי קווי המחשבה דורש יצירת תוכנית מסודרת עם משימות יומיות.

  ש&תשאלות ותשובות מהפרק

  ▾כיצד חוויית המחלה השפיעה על הגישה של יעל גורדון לחיים ולעבודה שלה?

  יעל תיארה מחלה נדירה שגרמה לאיבוד ראייה זמני, מה שהוביל אותה לתהליך פנימי עמוק שכלל מדיטציות ושינוי צורות חשיבה, מה שאפשר לה להתחבר לעצמה מחדש וליצור שינוי משמעותי בחייה.

  ▾באיזה אופן דוקטור ג'ו דיספנזה השפיע על התהליך שהובילה יעל לשינוי ולהתמודדות עם המחלה?

  יעל התחברה לתורותיו של דוקטור ג'ו דיספנזה שמבוססות על פיזיקה קוונטית, והעריכה את הגישה הפרקטית שלו שמאפשרת להפוך תובנות רוחניות למוחשיות ולתרגול יומיומי לשינוי קווי מחשבה.

  ▾כיצד יעל שילבה בין הידע שלה בשיווק ועסקים לבין התהליך האישי שעברה בעקבות המחלה?

  יעל השתמשה בידע שלה באסטרטגיה ושיווק כדי לבנות לעצמה תוכנית מסודרת עם משימות יומיות, מה שסייע לה לארגן את התהליך הפנימי ולבצע שינוי ממוקד במחשבות ובהתנהלות שלה.

  ▾מה ההבדלים שיעל מזהה בין התנהלות נשים לעומת גברים בעולם העסקי, וכיצד זה השפיע על דרכה המקצועית?

  יעל ציינה שהעולם העסקי נבנה על ידי גברים עבור גברים, ולכן נשים מתנהלות שונה פיזית, מחשבתית ורגשית, מה שדרש ממנה לפתח גישה מותאמת לנשים וליצור דרכים ייחודיות להצלחה.

  ▾איזה תפקיד שיחקה המדיטציה בתהליך הריפוי והשינוי של יעל גורדון?

  המדיטציה הייתה כלי מרכזי עבור יעל, שהתחילה לתרגל מדיטציות עצמאיות שהובילו לחיבור עמוק עם עצמה, לשינוי מחשבתי וליכולת להשפיע על מצבה הבריאותי והנפשי.

  לניתוח המלא של הפרק ←

פודקאסטים דומים

כאן רבים בכיף - זה לא רק פודקאסט

יניב שוורצמן ותמר פולק

פסיכולוגיה13 פרקים

דבש מעוקץ | זוגיות ויחסים בגישת שפר

דבש מעוקץ

פסיכולוגיה23 פרקים

אני אמאל'ה

24/7

הורות ומשפחה14 פרקים

לאבא שלי יש סיפור: פודקאסט על אבות ועל אבהות

חני גיטליס

הורות ומשפחה62 פרקים

מעצבים עסק מצליח - לבעלי עסקים על תודעה עסקית, אסטרטגיה שיווקית ודיגי

נופר סגל ויצמן

כלכלה ועסקים100 פרקים

פודקאסט סול - רשת סול

רשת סול

הורות ומשפחה1 פרקים