לאבא שלי יש סיפור: פודקאסט על אבות ועל אבהות
חני גיטליס
62 פרקים
על התוכנית
חני גיטליס, עובדת סוציאלית קלינית ומנחת קבוצות, מתמחה בטיפול בגברים ואבות, פוגשת לשיחות אישיות גברים, אבות, על התמודדויות בנושאים שונים שמעניינים אבות. כל פרק מלווה בפרק עוקב שיביא את הזווית המקצועית למי שירצה להרחיב עוד בנושא בו עסקה השיחה האישית, מתוך הידע התיאורטי והמחקרי ומן הניסיון הקליני. זהו פודקאסט על אבות שמיועד לא רק לגברים, אלא גם לנשים שרוצות להבין טוב יותר את החוויה הגברית וגם לאנשי ונשות מקצוע שמבקשים להרחיב את ההבנה בסוגיות שונות שקשורות לאבהות. אנשי טיפול? רוצים ללמוד עוד על עבודה עם אבות סביב מעגל הפריון - אתגרי פוריות, הריון, לידה והורות ראשונית? זה הקורס עבורכם https://www.hanigitelis.com/whatshistory בואו לעקוב אחריי גם בפייסבוק באינסטגרם ובאתר
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם. הכפתור הראשון מוביל לפרק האחרון.
מה זה לאבא שלי יש סיפור: פודקאסט על אבות ועל אבהות?
לאבא שלי יש סיפור: פודקאסט על אבות ועל אבהות הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית הורות ומשפחה מאת חני גיטליס. פודקאסט חושפני המציג את הרבדים העמוקים והמורכבים של הורות גברית בישראל, דרך סיפורי חיים אנושיים ומרגשים המתמודדים עם אתגרים קיצוניים. בארכיון 62 פרקים, אורך פרק ממוצע כ-59 דקות.
| קטגוריה | הורות ומשפחה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 62 |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-59 דקות |
| הפרק האחרון | 24 באוקטובר 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 5 |
עודכן:
אבהות מהצד שכמעט לא מדברים עליו - פחד, בדידות ואובדן
הפודקאסט נותן קול לחוויה הגברית של ההורות, על הרבדים שנותרים בדרך כלל בשתיקה. אבי פישמן מספר איך זהות מינית שהייתה סוד הותירה אותו בודד; ניב נחמיאס מתאר את הפרידה מבתו עומר שנאבקה בסרטן.
גברי שניידר מדבר על תחושת חוסר האונים של גבר בתוך ההיריון, חוויה שונה מזו של בת הזוג. השיחות חשופות, ולא תמיד נוחות, אבל בדיוק שם נמצא הערך שלהן.
פודקאסט חושפני המציג את הרבדים העמוקים והמורכבים של הורות גברית בישראל, דרך סיפורי חיים אנושיים ומרגשים המתמודדים עם אתגרים קיצוניים.
המנחה
מנחה התוכנית עוסק בסיפורי אבות ישראלים, מתמודדים וגיבורים, המציגים את הרבדים הרגשיים והמורכבים של חווית ההורות לנוכח אתגרי חיים משמעותיים ואירועים מטלטלים.
הסגנון
סגנון התוכנית מתאפיין בראיונות אישיים, עמוקים וכנים, המעניקים לאורחים במה לחשוף את עולמם הפנימי והרגשי ללא שיפוטיות. הקצב לרוב מתון והטון אמפתי ורציני, ומעודד הקשבה והתבוננות פנימה על המסע ההורי.
תובנות הזהב מהארכיון
- הורות היא מסע אישי וייחודי, רצוף אתגרים רגשיים ופיזיים, שלעיתים קרובות אינו מובן מאליו.
- התמודדות עם משברי חיים קיצוניים, כמו מחלה סופנית, מלחמה או אובדן, חושפת את עומק הקשר ההורי ואת עוצמת הרגשות הכרוכים בו.
- גברים חווים את ההורות על כל גווניה, כולל רגשות פחד, בדידות וכאב, בדרכים שלעיתים נותרות פחות מדוברות או מוכרות בשיח הציבורי.
- המסע אל ההורות מושפע באופן מהותי מזהותו האישית של האב, מחוויות ילדותו ומתמיכת הסביבה או היעדרה.
- אף על פי הקשיים העצומים, הורות בתנאי לחץ ומצוקה מדגישה את הצורך החיוני בתמיכה קהילתית וחברתית ואת חשיבות הקשר עם הילדים.
התוכנית מתאימה למאזינים המעוניינים בסיפורים אנושיים ומרגשים על אבות המתמודדים עם סוגיות חיים מורכבות, ומחפשים נקודות מבט מעוררות מחשבה על אבהות, חוסן נפשי והתמודדות עם כאב.
השאלות הבולטות בארכיון
איפה מתחיל סיפור האבהות שלך, ומתי היה הרגע שבו הרגשת אבא?
איך אתה מצליח לשחרר את השליטה ולתת לילדים שלך להיות עצמאים?
מה היה הרגע שבו הבנתם שהמצב הוא חמור?
איך גברי מתמודד עם התחושות השונות שמלוות את תהליך ההיריון?
איך אתה חווה את התמיכה של הסביבה והקהילה במהלך התקופה המאתגרת הזאת?
5 פרקים = 5 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
פרקים עם ניתוח מלא
אסף, מטפל גוף-נפש, מספר על אבהות לא ביולוגית, כיצד הפך לאבא של בן זוגתו מאז גיל שנה אחרי שאביו הביולוגי נפטר.
בפרק זה של פודקאסט על אבות ואבהות מתארחת אסף אביגל רחבי, מטפל גוף-נפש-רוח ועובד סוציאלי שמלווה גברים בשבילי האבהות והזוגיות. השיחה עוסקת באבהות לא ביולוגית: אסף מגדל את קטר, בנה של בת זוגו מוריה, מאז שהיה כבן שנה, לאחר שאביו הביולוגי נפטר בשנת האבל שבה נפגשו. אסף מתאר תחושת ייעוד לאבהות עוד מילדות, עשור עבודה כגנן, ורגעים מכוננים, בעיקר לילה אחד של בכי משותף שבו נחרטה 'ברית הורית' שאי אפשר לשבור. הפרק נוגע גם בקבלה של המשפחה והסביבה ובשמירה על זכר האב הביולוגי. מתאים למתעניינים בהורות, זוגיות ומשפחות מורכבות.
- אבהות יכולה להיכנס לא דרך הביולוגיה אלא יום אחרי יום דרך נוכחות, מחויבות ואהבה, תהליך ולא רגע אחד.
- רגע מכונן באבהות של אסף היה לילה של החזקת הילד הבוכה והבכי המשותף, שיצר 'מפגש נשמות' עמוק והבטחה 'אני כאן איתך ולא עוזב'.
- 'ברית הורית' שונה מברית נישואים, היא בלתי ניתנת לשבירה, עם תפקידים, אחריות ומחויבות ברורים.
- שמירה על זכר האב הביולוגי (הדלקת נר, סיפורים) התקיימה במקביל לבניית הקשר, ולוותה בתחילה בקנאה ותחרות שהתחלפו עם השנים בקבלה ואף אהבה לדמותו.
- ספרות ילדים על אימוץ (סדרת 'אל עצמי') ועבודה רבת שנים עם ילדים הכינו את אסף נפשית ומעשית לאבהות.
איפה מתחיל סיפור האבהות שלך, ומתי היה הרגע שבו הרגשת אבא?
סוכם מתוך תמלול הפרק בעזרת AI. איך זה נעשה
פרק 66: אבא לא שקט - על החוויה של אבא בעקבות הפסקת הריון: עם אבי גולומב
פרקים אחרונים
פרק 66: אבא לא שקט - על החוויה של אבא בעקבות הפסקת הריון: עם אבי גולומב
24 באוקטובר 20261 שע׳ 6 דק׳אורחים:גיא גרימלנדפרק 65: אבא לילד עם צרכים מיוחדים - עם אורן פלג
15 באוקטובר 202658 דק׳פרק 64 - אבא לילדים עם צרכים מיוחדים, עם גיא גרימלנד
15 בספטמבר 20261 שע׳ 6 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
גיא גרימלנד, אב לשלושה ילדים על הרצף האוטיסטי, מדבר על האתגרים שעמדו בפניו כאבא, כולל ההתמודדות עם אבחון הילדים והתחושות של פחד וחרדה. הוא משתף את הדרך שבה למד לדבר על רגשותיו ולהתמודד עם האבהות המיוחדת, תוך כדי שיתוף חוויותיו במעגלי גברים.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הקושי לדבר על רגשות הוא אתגר מרכזי עבור גברים, במיוחד אבות לילדים עם צרכים מיוחדים.
- המעגלים שבהם גברים משתפים את חוויותיהם יכולים להוות מקום בטוח לשיח על רגשות, מה שמוביל לתהליך ריפוי.
- חמלה כלפי עצמך כאבא היא חיונית, במיוחד כשאתה מתמודד עם אתגרים יומיומיים.
- ההבנה שהאבהות היא לא רק תפקיד אלא זהות עצמית מתפתחת עם הזמן.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾איך הגיע גיא גרימלנד, הדובר של אינטל ישראל, למעגל הגברים הראשון שלו?
בארוחת צהריים באינטל סיפר לו חבר מהנדס שיש דבר שנקרא מעגל גברים, ושם «מדברים». גרימלנד התקשר, נכנס לקבוצה בלי לדעת בדיוק מה זה, ומצא בכיתה של בית ספר אנשים שנראים די כמוהו. זה קרה לפני כשבע שנים, והשיח שם הרגיש לו שונה מאוד מהאימיילים, המשימות והפוליטיקה הארגונית של העבודה.
▾מה זה שילוב סמוי ואיזו החלטה הוא מציב בפני הורים לילדים על הרצף האוטיסטי?
הילדים של גיא גרימלנד היו בשילוב סמוי, ולפני כניסה לגן או לבית ספר ההורים צריכים להחליט אם לספר לכל הכיתה או רק לצוות, ומתי להסביר לילד עצמו. הוא חשש שהחשיפה תפגע בילדים חברתית, אבל לאט לאט השתחרר, ובילד השלישי כבר אמר את זה בגלוי.
▾למה האבחון של הילד השלישי היה פחות מפחיד לגיא גרימלנד מהאבחון של התאומים?
בגלל המרכיב הגנטי ברצף עשו בדיקות גנטיות, ואז חיכו שנה ויותר בחרדה כדי לראות אם יש קשר עין ותגובתיות להורה. כשהאבחון הגיע הוא כבר ידע מה לעשות: לפנות לביטוח לאומי, לקבל הכרה ולהעביר לגן תקשורת. הוא «ראה שהשמיים לא נופלים», והמשיך לצאת עם אשתו ולשמור על הזוגיות.
▾מה האתגר הכי גדול לפי גיא גרימלנד בגידול ילדים על הרצף האוטיסטי?
לדבריו החיים מזכירים לו בכל צומת שהדברים לא תמיד יהיו כמו אצל אחרים. כשבנו, שמשרת בצבא, מספר שהלך לאכול ארוחת צהריים לבד, הוא שואל את עצמו אם זה קשור לאוטיזם או שזה סתם קורה לכל אחד. הוא מתאר שהיה «פי 10 בדואינג» מאבא רגיל, ושלקח לו זמן לשחרר שליטה.
▾איזה מצב חברתי היה לגיא גרימלנד הכי קשה לשחרר בו את הילדים לבד?
דווקא ימי ההולדת בבית הספר היסודי. בגן ההורים נמצאים, אבל בשלב מסוים כבר לא מקובל שההורים יבואו, והוא נשאר עם הדאגה מה יקרה שם ואם הילד יסתדר. לקח לו זמן להבין שהילדים צריכים להתמודד עם העולם הזה לבד, גם במחיר של חוויה לא טובה.
פרק 62: אבא של ילד - עם אבי פישמן מאואר
15 באפריל 20261 שע׳ 9 דק׳פרק 51: אבא במשרה מלאה - חלק ב'
8 במרץ 202517 דק׳פרק 50: אבא במשרה מלאה - חלק א': עם רועי טל
8 במרץ 20251 שע׳ 3 דק׳אורחים:אסף הזרפרק 49: אבא אחרי לידה שקטה - עם מעוז אחירם
23 בפברואר 20251 שע׳ 1 דק׳אורחים:אסף אביגל רחביפרק 48: אבא ללוחמים - עם אודי קדם
7 בפברואר 202548 דק׳אורחים:ניב נחמיאספרק 63: אבא מבחירה - הורות לא ביולוגית, עם אסף אביגל רחבי
23 ביוני 20261 שע׳ 1 דק׳אורחים:גברי שניידרלניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
בפרק זה של פודקאסט על אבות ואבהות מתארחת אסף אביגל רחבי, מטפל גוף-נפש-רוח ועובד סוציאלי שמלווה גברים בשבילי האבהות והזוגיות. השיחה עוסקת באבהות לא ביולוגית: אסף מגדל את קטר, בנה של בת זוגו מוריה, מאז שהיה כבן שנה, לאחר שאביו הביולוגי נפטר בשנת האבל שבה נפגשו. אסף מתאר תחושת ייעוד לאבהות עוד מילדות, עשור עבודה כגנן, ורגעים מכוננים, בעיקר לילה אחד של בכי משותף שבו נחרטה 'ברית הורית' שאי אפשר לשבור. הפרק נוגע גם בקבלה של המשפחה והסביבה ובשמירה על זכר האב הביולוגי. מתאים למתעניינים בהורות, זוגיות ומשפחות מורכבות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- אבהות יכולה להיכנס לא דרך הביולוגיה אלא יום אחרי יום דרך נוכחות, מחויבות ואהבה, תהליך ולא רגע אחד.
- רגע מכונן באבהות של אסף היה לילה של החזקת הילד הבוכה והבכי המשותף, שיצר 'מפגש נשמות' עמוק והבטחה 'אני כאן איתך ולא עוזב'.
- 'ברית הורית' שונה מברית נישואים, היא בלתי ניתנת לשבירה, עם תפקידים, אחריות ומחויבות ברורים.
- שמירה על זכר האב הביולוגי (הדלקת נר, סיפורים) התקיימה במקביל לבניית הקשר, ולוותה בתחילה בקנאה ותחרות שהתחלפו עם השנים בקבלה ואף אהבה לדמותו.
- ספרות ילדים על אימוץ (סדרת 'אל עצמי') ועבודה רבת שנים עם ילדים הכינו את אסף נפשית ומעשית לאבהות.
פרק 61 - אבא אחרי אובדן בת - עם ניב נחמיאס
24 בפברואר 20261 שע׳ 9 דק׳אורחים:נמרוד גורנשטייןלניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
בפרק זה, ניב נחמיאס מדבר על ההתמודדות שלו ושל משפחתו עם מחלתה הקשה של בתו עומר, שנאבקה בסרטן במוח. הוא מתאר את הרגעים הקשים של ההבחנה, הטיפולים והפרידה מעומר, ומדגיש את הקושי והכאב של ההורים. ניב משתף את החוויות האישיות שלו ואת השפעת המצב על חייו.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- ההבנה שהמחלה היא סופנית מגיעה עם הרבה כאב ובלבול.
- הקושי של ההורים להתמודד עם המצב הרפואי והרגשי בו זמנית.
- הצורך של ההורים למצוא תפקידים ולתפקד במהלך התקופה הקשה.
- ההשפעה של המחלה על הקשרים עם משפחה וחברים.
- הקושי להסתגל לשגרה חדשה לאחר האובדן.
פרק 60: אבא אחרי אובדן הריון צעיר - עם גברי שניידר
30 בנובמבר 20251 שע׳ 11 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
בפרק זה, גברי שניידר משתף את סיפורו האישי על הדרך להורות, כולל הקשיים והאתגרים שחווה במהלך ההיריון הראשון של אשתו. הוא מדבר על התחושות המורכבות שקשורות לתהליך, על הציפיות והפחדים, ועל ההבדלים בין תפיסת ההורות שלו לבין זו של אשתו. השיחה מתמקדת גם בקשיים שנלווים לתהליך הפוריות והבדיקות הרפואיות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- ההורות נתפסת לעיתים קרובות כמשהו שמובן מאליו, אך עבור גברים זה יכול להיות תהליך מורכב ומלא סימני שאלה.
- התחושות של גברים במהלך תהליך ההיריון יכולות להיות שונות מאוד מאלו של הנשים, ולעיתים יש תחושה של חוסר אונים.
- הבדיקות הרפואיות יכולות להחמיר את חוויית הלחץ והדאגה, במיוחד כשאין תשובות ברורות.
- הציפייה להורות מלווה לעיתים בתחושות של פחד ודאגה, גם כשיש שמחה על ההיריון.
- היכולת של גברים לחקור ולהתכונן להורות יכולה להוות כלי חשוב בהתמודדות עם האתגרים.
פרק 59: אבא בבית. אבא במילואים - עם נמרוד גורנשטיין.
6 ביולי 20251 שע׳ 0 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
בפרק זה, נמרוד גורנשטיין מתאר את ההתמודדות שלו עם המצב המורכב שבו הוא נשאר בבית עם תינוק בן חצי שנה, בעוד בן זוגו, אדם, נמצא במילואים בעקבות פרוץ המלחמה. נמרוד מדבר על האתגרים האישיים והמשפחתיים, על תחושת הבדידות והקושי למצוא תמיכה בקהילה, ועל השפעת המצב על הזוגיות שלהם.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- המצב המורכב של הורות עם תינוק בזמן מלחמה יוצר אתגרים ייחודיים.
- תחושת הבדידות והקושי למצוא תמיכה בקהילה עלולים להחמיר את המצב.
- הפרידה בין בני הזוג במצב מלחמה משפיעה על הדינמיקה המשפחתית.
- הקשרים עם משפחות אחרות וקהילה יכולים להוות מקור תמיכה חשוב.
- הניסיון האישי של נמרוד מדגיש את החשיבות של הבנה והקשבה לצרכים של הורים במצבים קשים.
פרק 58 - אבא שכול: עם אייל סעדון
9 ביוני 202546 דק׳
שיווק והכנסות מלאבא שלי יש סיפור: פודקאסט על אבות ועל אבהות: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך לאבא שלי יש סיפור: פודקאסט על אבות ועל אבהות מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של לאבא שלי יש סיפור: פודקאסט על אבות ועל אבהות אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית הורות ומשפחה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את לאבא שלי יש סיפור: פודקאסט על אבות ועל אבהות היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 62 הפרקים של לאבא שלי יש סיפור: פודקאסט על אבות ועל אבהות הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של לאבא שלי יש סיפור: פודקאסט על אבות ועל אבהות כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-62 הפרקים של לאבא שלי יש סיפור: פודקאסט על אבות ועל אבהות הופכים למגזין?
- 62 פרקים = 62 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של לאבא שלי יש סיפור: פודקאסט על אבות ועל אבהות, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
גילי פיינשטיין מחילת הארנב - קריירה אפקטיביות והתפתחות אישית
גילי פיינשטיין
פודקאסט חינוך
עופרי דואניאס
אופנה וינטג וסטייל
מאיה אושרי כהן
הנדל״ניסטיות
בונות עתיד
לגדול מבפנים -בואי נדבר על הדרך
זוהר יעקב
מעבר לספקטרום - הפודקאסט שעושה יחסי ציבור למשפחות מיוחדות
אנה אברהמי