(פרק 96) איך לאכול במסעדות בדיאטה בלי להיות "המוזר" עם הקופסאות
3 בדצמבר 202500:08:59
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 3 בדצמבר 2025 |
|---|---|
| אורך | 8 דק׳ (קצר ב-22% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
סופי שבוע הם מכשול לכל אחד שרוצה לרדת במשקל. מה לעשות בשביל לעבור אותם כמו שצריך? איך לנהל אותם בצורה חכמה יותר? איך להתמודד עם העלייה הצפויה במשקל? הכל בפרק הזה.