תחת השפעהפודקאסט של המרכז הישראלי להתמכרויות ובריאות הנפש
המרכז הישראלי להתמכרויות ובריאות הנפש
24 פרקים
על התוכנית
תחת השפעה: שיחות פתוחות, לפעמים מצחיקות ולפעמים כואבות, על חומרים, הרגלים, גבולות וחופש - בלי שיפוטיות, עם המון סקרנות בהגשת פרופ' שאולי לב-רן. פודקאסט חדש מבית ICA - המרכז הישראלי להתמכרויות ובריאות הנפש.
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם. הכפתור הראשון מוביל לפרק האחרון.
מה זה תחת השפעה?
תחת השפעה הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית בריאות ואיכות חיים מאת המרכז הישראלי להתמכרויות ובריאות הנפש. בארכיון 24 פרקים, פרק חדש בערך פעם בשבועיים, אורך פרק ממוצע כ-55 דקות.
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 24 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בשבועיים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-55 דקות |
| הפרק האחרון | 25 באוקטובר 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 2 |
עודכן:
תובנות הזהב מהארכיון
- הזמינות של הטכנולוגיה מקלה על הימנעות מרגשות לא נעימים.
- סגירת הברז של הרגשות הלא נעימים פוגעת גם ביכולת להרגיש רגשות חיוביים.
- יש קשר בין המהפכה הדיגיטלית לבין עלייה בדיכאון וחרדה בקרב ילדים ונוער.
- הפודקאסט מתקרב לסיום העונה הראשונה שלו.
- הנושא המרכזי הוא התמכרויות, הרגלים וחופש.
- המאזינים מוזמנים לשאול שאלות ולהציע נושאים להעמקה.
- הפודקאסט מופק על ידי המרכז הישראלי להתמכרויות ובריאות הנפש (ICA).
השאלות הבולטות בארכיון
למה זה חשוב להרגיש את התחושות הלא נעימות?
איך ניתן לשמור על חופש אישי תוך התמודדות עם הרגלים והתמכרויות?
2 פרקים = 2 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
פרקים עם ניתוח מלא
הפרק עוסק בהשפעת המהפכה הדיגיטלית על חיינו וכיצד ניתן ליצור יחסים מאוזנים עם הטכנולוגיה.
אסף גרנות מדבר על האתגרים שהמהפכה הדיגיטלית מציבה לנו, במיוחד בהקשר של רגשות וכאב. הוא מציע שההימנעות מהרגשות הלא נעימים פוגעת גם ביכולת להרגיש רגשות חיוביים. השיחה נוגעת גם בהשפעות של הטכנולוגיה על ילדים ונוער, והשאלה שנשארת פתוחה היא איך נוכל לייצר שינוי אמיתי.
- הזמינות של הטכנולוגיה מקלה על הימנעות מרגשות לא נעימים.
- סגירת הברז של הרגשות הלא נעימים פוגעת גם ביכולת להרגיש רגשות חיוביים.
- יש קשר בין המהפכה הדיגיטלית לבין עלייה בדיכאון וחרדה בקרב ילדים ונוער.
למה זה חשוב להרגיש את התחושות הלא נעימות?
סוכם מתוך תמלול הפרק בעזרת AI. איך זה נעשה
פרק 21 - פרופ' שאולי לב-רן
פרקים אחרונים
פרק 21 - פרופ' שאולי לב-רן
25 באוקטובר 20261 שע׳ 18 דק׳פרק 20 - זה לא אתה, זה אני: על זוגיות והתמכרות | ענבל ברק גורניצקי
11 באוקטובר 202652 דק׳פרק 19 - יותר מדי טוב: על התמכרות לפעילות גופנית | ד"ר דלית לב ארי
22 בספטמבר 202652 דק׳פרק 17 - פסיכדליה למעמיקים | ד"ר עידו הרטוגזון
23 באוגוסט 20261 שע׳ 4 דק׳אורחים:תמיר אשמןפרק 16 - פסיכדליה למתחילים | ד"ר איתמר כהן
9 באוגוסט 20261 שע׳ 9 דק׳פרק 15 - "אל תבכה, תהיה גבר!" | תמיר אשמן
26 ביולי 20261 שע׳ 3 דק׳אורחים:קטי גבעוניפרק 18 - הצעד הראשון: להיכנס לחדר | אורי ואילן
6 בספטמבר 20261 שע׳ 2 דק׳פרק 6 - לא רק סמים: "הייתי מכורה לביטחון כלכלי" | קטי גבעוני פותחת הכול
3 בפברואר 202657 דק׳פרק 5 - טקס חניכה | על שייכות, מיניות וחומרים ממכרים בקהילת הלהט״ב
12 בינואר 202644 דק׳אורחים:אסף גרנותמאזינות ומאזינים - שלחו לנו שאלות!
2 באוגוסט 20260 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
המאזינים והמאזינות מתבקשים לשלוח שאלות שקשורות לעולם ההתמכרויות, ההרגלים והחופש. ניתן לשאול שאלות שעניינו אותם במהלך העונה או שאלות חדשות שירצו להעמיק בהן. הפרסום מגיע לקראת סיום העונה הראשונה של הפודקאסט תחת השפעה. הפודקאסט מופק על ידי המרכז הישראלי להתמכרויות ובריאות הנפש (ICA).
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הפודקאסט מתקרב לסיום העונה הראשונה שלו.
- הנושא המרכזי הוא התמכרויות, הרגלים וחופש.
- המאזינים מוזמנים לשאול שאלות ולהציע נושאים להעמקה.
- הפודקאסט מופק על ידי המרכז הישראלי להתמכרויות ובריאות הנפש (ICA).
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾איזה נושאים מוזמנים המאזינים לשאול עליהם בפודקאסט תחת השפעה?
המאזינים מוזמנים לשאול שאלות שקשורות לעולם ההתמכרויות, ההרגלים, החופש ומה שביניהם, כפי שהוזכר בפרק.
▾מה המנחה מבקש מהמאזינים לקראת סיום העונה הראשונה של הפודקאסט?
המנחה מבקש מהמאזינים לכתוב תגובות עם שאלות שהם תמיד רצו לשאול או נושאים שברצונם להעמיק בהם.
▾מי הוא המנחה של הפודקאסט תחת השפעה ומהו הרקע שלו?
המנחה הוא פרופסור שאולי לב-רן, והפודקאסט מופק על ידי המרכז הישראלי להתמכרויות ובריאות הנפש (ICA).
פרק 14 - מי מנהל את הקשב שלנו? | אסף גרנות
12 ביולי 202654 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
אסף גרנות מדבר על האתגרים שהמהפכה הדיגיטלית מציבה לנו, במיוחד בהקשר של רגשות וכאב. הוא מציע שההימנעות מהרגשות הלא נעימים פוגעת גם ביכולת להרגיש רגשות חיוביים. השיחה נוגעת גם בהשפעות של הטכנולוגיה על ילדים ונוער, והשאלה שנשארת פתוחה היא איך נוכל לייצר שינוי אמיתי.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הזמינות של הטכנולוגיה מקלה על הימנעות מרגשות לא נעימים.
- סגירת הברז של הרגשות הלא נעימים פוגעת גם ביכולת להרגיש רגשות חיוביים.
- יש קשר בין המהפכה הדיגיטלית לבין עלייה בדיכאון וחרדה בקרב ילדים ונוער.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾אסף, מה גרם לך להקים את מהפכת הקשב?
הקרקע הייתה המון כאב סביבי, משפחה וחברים. קיבלתי טלפון מדוקטור מיכה גודמן שהציע לי לקחת את הספר שלו על השפעת המהפכה הדיגיטלית ולהפוך את זה לתנועה.
שיווק והכנסות מתחת השפעה: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך תחת השפעה מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של תחת השפעה אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית בריאות ואיכות חיים. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את תחת השפעה היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 24 הפרקים של תחת השפעה הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של תחת השפעה כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-24 הפרקים של תחת השפעה הופכים למגזין?
- 24 פרקים = 24 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של תחת השפעה, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
רפואה נתמכת ראיות
ד”ר ישי מינצקר
בכושר ובאושר
מאי קמחי
זקפת בוקר
שלומית וולפין
בריאות להמונים - פודקאסט לקידום הבריאות
ישראל דיין
בריאה ומאושרת עם פאולה רוזנברג
רשת עושים היסטוריה
פיזיותרפיה, פציעות ספורט ועוד
ליאור בן אלטא