מיינדפולנס וחמלה

רעות פז

20 פרקים

תרגולים בהם נאפשר לעצמנו רגע לשהות, לנכוח, לנשום ולהיות ערים לעוגני הגוף וכל זאת מתוך רצון והזמנה לפתח איכויות מייטיבות למסע החיים על פני האדמה.

הפרק האחרון19 בספטמבר 2021

פרקים אחרונים

תרגול נהיגה מודעת לנהגים.ות צעירים.ות
19 בספטמבר 20214 דק׳
אימון מיינדפולנס וחמלה לקראת דייט, לבוא רגועים יותר. https://www.mindtobe1.co.il/
1 באוגוסט 20216 דק׳
מיינדפולנס וסיפורים לפני השינה לילדים וילדות
18 ביולי 202112 דק׳
תרגול לגלוש על הגלים https://www.mindtobe1.co.il/
5 ביולי 20219 דק׳
תרגול מרחב נשימה ב-5 דקות
5 ביולי 20216 דק׳
תרגול מרחב נשימה
3 ביולי 20219 דק׳