הסכת גירושין ⋮ דנה איטלסוןפודקאסט של זה הדיבור
13 פרקים
על התוכנית
"הסכת גירושין" הוא פודקאסט שמייצר שיח אמיתי ואותנטי, כדי לעזור לאבות בתהליכי גירושין לעבור את התקופה מבלי לאבד את עצמם. אני, דנה איטלסון, מארחת מומחים מתחומי הגישור, הפסיכולוגיה, יחסים, הורות משותפת וניכור הורי - לא כדי להגיד לך מה לעשות, אלא כדי להבין מה אתה מרגיש ואיך לקבל החלטות נכונות. אני מנטורית לאבות, מגשרת, מטפלת Master EMR ומאמנת לזוגיות. חוויתי גירושי הורים קשים וגדלתי להיות מי שמבינה את שני הצדדים. היום אני מלווה אבות בתהליכים משמעותיים: הבחירות שלהם, הגבולות שמאפשרים חופש והתקשורת שמשנה הכל.
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם. הכפתור הראשון מוביל לפרק האחרון.
מה זה הסכת גירושין ⋮ דנה איטלסון?
הסכת גירושין ⋮ דנה איטלסון הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית הורות ומשפחה מאת זה הדיבור. מסע אנושי ומפויס בנבכי הגירושין והורות משותפת, השם את טובת הילדים והריפוי העצמי במרכז. בארכיון 13 פרקים, פרק חדש בערך פעם בחודש, אורך פרק ממוצע כ-60 דקות.
| קטגוריה | הורות ומשפחה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 13 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בחודש |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-60 דקות |
| הפרק האחרון | 15 באוקטובר 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 1 |
עודכן:
"אי אפשר להגיע לפתרון בלי לעבור קודם דרך הרגש"
דנה איטלסון מארחת אנשי מקצוע וסיפורים אישיים, והמשפט הזה מתמר פולק - עו"ד שעברה מליטיגציה אגרסיבית לגישור - מסכם את הלב: גירושין שמתעלמים מהרגש מסתיימים בהסכם שלא מחזיק מים.
השיחות נוגעות במקומות שכואב לדבר עליהם. בית המשפט לא "מעניש" על בגידה, ולכן הרצון לנקום דרך צמצום זמני שהות פוגע בסוף רק בילדים. דוגי, אורח אחר, חושף שהטעות הגדולה שלו הייתה ניתוק מוחלט מהצד השני - שדווקא האריך את ההליך.
מרחב שיח אמפתי וכן, עם דגש על להפריד בין אגו ופגיעה לבין ההחלטות הטכניות שצריך לקבל למען הילדים.
פרקים עם ניתוח מלא
דנה איטלסון מלווה גברים בגירושין דרך שיחות עם מומחים על האגו, הניתוק וההפרדה בין הרגש להחלטות הטכניות.
- רוב תהליכי הגירושין בישראל יזומים על ידי נשים, מה שמשאיר גברים רבים בעמדת הפתעה עם קושי אמיתי להסתגל. בגישור, הפער בין היוזם למופתע הוא קריטי לניהול.
- אירן 'דוגי' דייאגי חושף את הטעות שעיכבה את הגירושין שלו: ניתוק מוחלט מהצד השני, שמנע משא ומתן טכני יעיל גם כשנבע מכאב אמיתי.
- צריך להפריד בין הרגש - אגו, פגיעה, נקמה - לבין ההחלטות על ילדים, כספים ורכוש. הדבקות ב'צדק' היא לרוב רגשית ומפריעה לחשיבה צלולה.
- לעיתים חוסר האמון של אם כלפי האב נובע מחשש סמוי שהילדים יקבלו ממנו תשומת לב שהיא עצמה לא קיבלה בנישואין.
"אני יצרתי ניתוק, שנמשך כמה זמן?" דנה איטלסון מחזירה את אירן דייאגי, הידוע כדוגי, לרגע שבו הוא מודה בטעות הגדולה של הגירושין שלו. הוא ניתק מגע מוחלט מהצד השני, ומה שהרגיש כהגנה רגשית בעצם האריך את כל התהליך המשפטי.
זה בדיוק הסוג של שיחה שאיטלסון מנהלת. כמנטורית לאבות, מגשרת ומאמנת לזוגיות, ועם רקע אישי של גירושי הורים קשים, היא יושבת מול אבות באמצע התקופה ולא מטיפה להם מלמעלה.
בפרק עם עורכת הדין והמגשרת אילה מאור עולה אחד הקשיים שחוזרים שוב ושוב: רוב הגירושין בישראל יזומים על ידי נשים, והגבר נשאר עם הבשורה ועם קושי להסתגל. הפער הזה, בין מי שכבר החליט למי שעוד מתאושש, הוא לדבריה מה שמכריע אם גישור יצליח או יקרוס.
והתובנה החדה ביותר חוזרת אצל שני האורחים: צריך להפריד בין הרגש להחלטות. האגו, הפגיעה והרצון בנקמה לא אמורים לשבת מול הכספים והילדים. "צדק", אומרת איטלסון, הוא מילה רגשית שבתוך גירושין מסיטה מקבלת החלטות נכונה.
וגם הצד השני זוכה למבט אנושי. מאור מציעה הסבר עדין לחוסר האמון של אמהות באב: לפעמים מתחתיו מסתתר חשש שהילדים יקבלו ממנו תשומת לב שהיא עצמה לא זכתה לה.
נכתב בעזרת AI על בסיס תיאור הפודקאסט. איך זה נעשה
פרק 12 | מה קורה לתשוקה? מיניות, בגידות ודייטים לפני ואחרי גירושים | עם ד"ר נלי שטיין
פרקים אחרונים
פרק 12 | מה קורה לתשוקה? מיניות, בגידות ודייטים לפני ואחרי גירושים | עם ד"ר נלי שטיין
15 באוקטובר 20261 שע׳ 3 דק׳פרק 11- אין נבל, יש מערכת: שופט בדימוס על מה שקורה בבית המשפט לענייני משפחה עם מנחם הכהן
9 באוקטובר 202650 דק׳אין נבל, יש מערכת: שופט בדימוס על מה שקורה בבית המשפט לענייני משפחה עם מנחם הכהן
9 באוקטובר 202650 דק׳פרק 10- אבות במלכוד: הבושה, הפחדים, וההחלטות שהורסות לכם את הגירושין | עם ד"ר יאיר אפטר
1 באוקטובר 20261 שע׳ 16 דק׳פרק 9- "למה אנשים טובים עושים דברים איומים בגירושין?" עם המגשר דניאל הרוש
9 בספטמבר 20261 שע׳ 2 דק׳"למה אנשים טובים עושים דברים איומים בגירושין?" עם המגשר דניאל הרוש
9 בספטמבר 20261 שע׳ 2 דק׳אורחים:איילת רוזן ישראליפרק 8 - טראומה וגירושין עם קרן מליניאק
6 בספטמבר 20261 שע׳ 0 דק׳פרק 7- תיאום הורי - אורחת: איילת רוזן ישראלי
3 ביולי 202656 דק׳אורחים:הילה מאורפרק 6 - איך יוצאים מגירושין מבלי לשרוף הכל? עם המגשרת תמר פולק
5 במאי 20261 שע׳ 1 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
דנה איטלסון מארחת את המגשרת תמר פולק על גישור משפחתי - איך נשארים בשליטה וכותבים יחד הסכם שמתאים לחיים שלכם, במקום לתת לשופט להחליט על הילדים. אבל קודם צריך להסכים להרגיש. למי שעובר תהליך גירושין.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הגישור מאפשר לבני הזוג לכתוב יחד הסכם במקום לתת לשופט להחליט
- התנאי לגישור מוצלח: ההסכמה להרגיש
פרק 5 - גירושין, גברים ופחדים: מה שאף אחד לא מדבר עליו - אורחת: הילה מאור
3 במאי 202643 דק׳אורחים:עודד שעשועאמ;לקסיכום הפרק
דנה איטלסון מארחת את הילה מאור, מגשרת ועו"ד עם 22 שנות ניסיון, לשיחה על מה שקורה לגברים בתוך תהליך גירושין - מה הם מרגישים, ממה הם מפחדים, ואיך אפשר לעבור את זה בצורה בריאה יותר. לגברים בתהליך גירושין ולסביבתם.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- מה גברים באמת מרגישים וממה הם מפחדים בתהליך גירושין
פרק 4 - על טעויות והחלטות מיטיבות בגירושין עם ערן דייגי
25 בפברואר 20261 שע׳ 0 דק׳אורחים:גלעד שימרוןאמ;לקסיכום הפרק
דנה איטלסון מראיינת את 'דוגי', חבר קרוב שעבר תהליך גירושין מורכב וסוער, שמשתף בפתיחות היכן טעה, היכן עשה עבודה מצוינת, ואיך הגבר נוטה לחשוב. פרק אותנטי לגברים בתהליך גירושין.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- מבט כן של גבר על הטעויות וההחלטות הנכונות שעשה בגירושין
פרק 3 - הנשימה והשלכותיה בגירושין עם עודד שעשוע
19 בינואר 20261 שע׳ 6 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
עודד שעשוע, מאמן נשימה ואב גרוש, מספר על תקופת הגירושים שהייתה לו לפני חמש שנים ועל האובדן של זהותו כספורטאי וכאיש משפחה. הוא מתאר כיצד נשימה סייעה לו להתמודד עם הכאב והפחד, ועם ההבנה שהוא חי בפחד ולא באהבה. הוא מדגיש את חשיבות הנוכחות הרגשית מול הילדים ואת הצורך בעבודה פנימית של ההורה כדי להעניק להם תמיכה אמיתית. בנוסף, הוא מדבר על הקושי של גברים לבטא רגשות ועל כך שנשימה מאפשרת לעקוף את המוח ולשחרר רגשות מודחקים.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- גירושין הם לא רק פרידה מבני זוג אלא גם פרידה מזהות ישנה שהוגדרה על ידי קריירה ומשפחה.
- ההחלטה להתגרש דורשת אומץ רב, אך לעיתים הגבול בין אומץ לטיפשות דק מאוד.
- גברים רבים עוברים את תהליך הגירושים לבד, בלי תמיכה רגשית משמעותית מחברים או הסביבה.
- הנוכחות הרגשית של ההורה מול הילדים היא המפתח לתמיכה אמיתית, ולא רק מתן חוויות או חומריות.
- תהליך הנשימה מאפשר שחרור טראומות רגשיות מודחקות ופותח את הדרך לאהבה עצמית.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾כיצד תהליך הנשימה סייע לעודד שעשוע להתמודד עם משבר הגירושין והזהות האישית שלו?
עודד תיאר כיצד במהלך סשן נשימה חווה שחרור רגשי עמוק, כולל בכי שלא חווה במשך 20 שנה, והבין את הטראומה שהסתיר שנים רבות. הנשימה אפשרה לו להיפרד מהזהות הישנה שלו ככדורסלן וכאב, ולהתחבר לאהבה עצמית ולהיות נוכח עבור ילדיו.
▾מה ההבדלים והאתגרים שזיהה עודד בתהליך הנשימה אצל גברים לעומת נשים, במיוחד בהקשר של גירושים?
עודד ציין כי גברים רבים מתקשים לשתף רגשות ומשברים, לעיתים לא מספרים אפילו לחברים על הגירושין. הנשימה מאפשרת לעקוף את המוח ולהביע רגשות עמוקים שקשה לדבר עליהם, ומספקת מרחב בטוח שבו גברים יכולים להרגיש ולהתמודד עם הפחד והבושה.
▾כיצד השינוי שעבר עודד משפיע על יחסו לילדיו ולתפקידו כאב לאחר הגירושין?
עודד הבין שאהבה עצמית היא בסיס לאהבה שהוא יכול לתת לילדיו. הוא מדגיש כי היום הוא מביא לילדיו נוכחות אמיתית, שהיא מהותית יותר מכל דבר אחר, ומדבר על תהליך מתמשך של התפתחות רגשית שמאפשר לו להיות אב מחובר יותר.
▾מה המסר של עודד לגבי השפעת הגירושין על הילדים וכיצד להקל עליהם את התקופה המורכבת הזו?
עודד קורא להורים לגרום להפרדה מהירה ככל האפשר כדי למנוע מהילדים לחיות תחת אותה קורת גג עם המתח בין ההורים. הוא מדגיש שהילדים מרגישים את הלחץ גם אם ההורים חושבים שהם לא, וכי חשוב לקצר את התקופה הזו כדי להגן על רווחתם הרגשית.
▾איך עודד מתאר את הקושי בהיפרדות מהזהות הישנה ומה משמעות הדבר בתהליך הגירושין?
עודד מתאר את ההיפרדות מהזהות שלו ככדורסלן, בעל ועובד בעסק המשפחתי כקשה מאוד, אך הכרחית. הוא מדגיש שזהו תהליך של השלכה ושחרור של דברים שהגדירו אותו בעבר, כדי לאפשר לו להופיע מחדש ולהביא לעולם את מה שהוא באמת רוצה.
פרק 2 - להסכים להרגיש - עם גלעד שימרון
1 בדצמבר 20251 שע׳ 5 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
דנה איטלסון, מנטורית לאבות בגירושין, מארחת את גלעד שימרון, מטפל באורתופדיה רגשית, לשיחה כנה על מה גבר באמת מרגיש בזוגיות ובגירושין, האומץ להרגיש וכמה קשה לנו לעשות זאת. לגברים ולמתעניינים ברגש בגירושין.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- האומץ והקושי של גברים להרשות לעצמם להרגיש
שיווק והכנסות מהסכת גירושין ⋮ דנה איטלסון: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך הסכת גירושין ⋮ דנה איטלסון מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של הסכת גירושין ⋮ דנה איטלסון אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית הורות ומשפחה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את הסכת גירושין ⋮ דנה איטלסון היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 13 הפרקים של הסכת גירושין ⋮ דנה איטלסון הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של הסכת גירושין ⋮ דנה איטלסון כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-13 הפרקים של הסכת גירושין ⋮ דנה איטלסון הופכים למגזין?
- 13 פרקים = 13 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של הסכת גירושין ⋮ דנה איטלסון, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
אימפריית אמהות בצמיחה
נועה זגורי
מעלה בטוב
דנה רגב
הורות בהתפתחות - אלכסנדרה ואנא
אלכסנדרה אורלוב ואנא סטמסו
נשים מדברות עם מעין רוגק ווסטלר
מעין רוגק ווסטלר
אמא כמוך
אודיותר
פודקאסט על עקבים - פודקאסט על יזמות, אמהות ומה שביניהם
דנית בן דוד