המלצה על פודקאסט: איך בריאה - פודקאסט על בריאות הנפש מקבל המלצה ונמצא כאן?

פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של בריאה - פודקאסט על בריאות הנפש אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית פסיכולוגיה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.

כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?

השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את בריאה - פודקאסט על בריאות הנפש היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.

כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?

שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 20 הפרקים של בריאה - פודקאסט על בריאות הנפש הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.

למה הארכיון של בריאה - פודקאסט על בריאות הנפש כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?

מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.

מה מקבלים כש-20 הפרקים של בריאה - פודקאסט על בריאות הנפש הופכים למגזין?

20 פרקים = 20 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.

כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?

אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של בריאה - פודקאסט על בריאות הנפש, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.

פסיכולוגיה

בריאה - פודקאסט על בריאות הנפש

נלי ימפולסקי ומיכל רונסקי גולדשטיין · עמוד המנחה

20 פרקים

על התוכנית

מרחב לשיח על בריאות נפש, בריאת מציאות והתבוננות בריאה על החיים המידע ניתן כמידע השראתי בלבד, ואיננו מחליף בשום צורה או אמור להוות- טיפול רגשי ונפשי מקצועי

האזנה לפרק הראשי באתר לכל הפרקים באתר (10)

מה זה בריאה - פודקאסט על בריאות הנפש?

בריאה - פודקאסט על בריאות הנפש הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת נלי ימפולסקי ומיכל רונסקי גולדשטיין. מרחב שיח כנה ומקדם ריפוי המנגיש כלים מעשיים להתמודדות עם מורכבויות הנפש ביומיום. בארכיון 20 פרקים, פרק חדש כמעט כל יום, אורך פרק ממוצע כ-39 דקות.

התוכנית במספרים
קטגוריה	פסיכולוגיה
פרקים בארכיון	20
תדירות (מהפרקים האחרונים)	פרק חדש כמעט כל יום
אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים)	כ-39 דקות
הפרק האחרון	20 בפברואר 2024

עודכן: 20 בפברואר 2024

תובנות

"אני לא בטוב, אבל אני כאן איתי, אני לא עוזב אותי"

נלי אמבולסקי ומיכל רונסקי גולטן פתחו את 'בריאה' כדי לדבר התמודדות נפשית בזמן אמת, לא ממרחק של 'הייתי שם ועברתי'. הן אומרות שכשלא טוב לנו אנחנו נוטים לנטוש את עצמנו, והעבודה האמיתית היא להישאר.

האורחות מביאות כלים שאפשר לקחת הביתה: אילה שושני מדגימה נשימה מודעת ושיטת 'התמקדות' שמחזירה את התודעה לרגע הנוכחי, וספי פרי כהן מראה איך מצלמה הופכת מכלי שמסתתרים מאחוריו לכלי לשיקוף פנימי. חוזרת התובנה שאפשר להחזיק כאב ויופי באותו רגע, ושזה בדיוק מה שמאפשר להמשיך לתפקד.

מי שמחפש שפה רכה ואמיתית סביב בריאות הנפש, גוף-נפש וטראומה ימצא כאן מרחב כן.

בריאות הנפשגוף ונפשטראומהנשימההתמקדות

סיכום קצר

נלי ימפולסקי ומיכל רונסקי גולדשטיין מארחות מטפלות ומטפלים לשיחה על נפש, עם כלים שאפשר לתרגל באוזניות - נשימה מודעת, התמקדות, צילום ככלי טיפולי.

אילה שושני מדגימה בזמן אמת נשימה מודעת ושיטת 'התמקדות', ומנחה את המנחות בתרגיל קצר ששינה את התחושה הגופנית שלהן
צילום ככלי טיפולי: ספי פרי כהן מסבירה איך כל קליק אינו מקרי ומשקף את מה שלוכד את תשומת הלב
רעיון חוזר: היכולת להחזיק כאב ויופי באותו רגע, במיוחד בתקופה של טראומה מתמשכת

בפרק על החזקת רגשות מנוגדים, אילה שושני לא מסבירה מה זו נשימה מודעת - היא פשוט עוצרת ומנחה את שתי המנחות בתרגיל קצר. תוך כמה דקות התחושה בחדר משתנה. זה הרגע שמסביר טוב מכל הגדרה מה הפודקאסט הזה מנסה לעשות.

נלי ימפולסקי ומיכל רונסקי גולדשטיין מארחות אנשי טיפול לשיחות על נפש, אבל הדגש הוא תמיד על הגוף ועל הכלי המעשי. שושני, פסיכותרפיסטית ומטפלת בתנועה, מדברת על היכולת להחזיק בו-זמנית אבל וכאב לצד יופי ושמחה - דווקא בתקופה של טראומה מתמשכת.

בפרק אחר מתארחת הצלמת והפוטותרפיסטית ספי פרי כהן, שמהפכת את היחס למצלמה. במקום כלי שמתחבאים מאחוריו, היא מציגה את הצילום ככלי שמחזיר אותנו לכאן ועכשיו. "כל קליק אינו מקרי," היא אומרת, "הוא משקף את מה שלוכד את תשומת הלב שלך."

המידע כאן ניתן כהשראה, לא כתחליף לטיפול מקצועי, וזה נאמר במפורש. אבל מי שמחפש שיח רגיש על נפש, עם תרגילים שאפשר באמת לעצור ולנסות, ימצא כאן שתי מנחות שיודעות לפתוח שיחה ולתת למרואיינות מקום.

בריאות הנפש התבוננות מודעות השראה נפש צמיחה אישית רוחניות

נכתב בעזרת AI על בסיס תיאור הפודקאסט. איך זה נעשה

הפרק האחרון20 בפברואר 2024

פרק 8 - דרקון, אין דבר כזה

פרקים אחרונים

פרק 8 - דרקון, אין דבר כזה
20 בפברואר 202432 דק׳
פרק 7 - הפסיכולוגיה של הנשמה ראיון עם ד"ר ליאורה בירנבאום
20 בפברואר 202446 דק׳
פרק 6 - מדיטציה - מה זה בכלל, למה זה פשוט ועד כמה זה חשוב לבריאות הנפש
20 בפברואר 202426 דק׳
פרק 5 - "אם היית יודעת מה את בעולם" עם רוחמה בן יוסף
20 בפברואר 202436 דק׳
פרק 4 - על חשיבותה של אחריות אישית להצלחת טיפול נפשי
19 בפברואר 202431 דק׳
פרק 3 - הסיפור של נלי על ההתמודדות עם מאניה דיפרסיה
19 בפברואר 202433 דק׳
בריאה פרק 19 פסיכותרפיה גופנית עם הילה שושני
2 במאי 202446 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
שיחה עם הילה שושני על טיפול בתנועה - מה זה ואיך זה קורה. הילה משתפת בחוכמת הגוף ובמתנות שמתגלות כשמאפשרים לעצמנו להשתהות ולהרגיש בגוף. הפרק מביא כלים וטיפים ליישום ביומיום. מתאים למתעניינים בבריאות הנפש ובטיפול גופני.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- כשמסכימים להשתהות ולהרגיש בגוף, מתגלות מתנות של ריפוי.
- כלים פרקטיים להבאת ריפוי מרגע לרגע, מתנועה לתנועה.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
בריאה פרק 18 - פוטותרפיה עם ספי פרי כהן
18 באפריל 202439 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
שיחה מרתקת עם ספי פרי כהן, צלמת ומנחת סדנאות פוטותרפיה, על הכוחות המרפאים של הצילום. הפרק בוחן איך מצלמה מאפשרת לאדם רגיש ומופנם לקבל הצצה לעולמו הפנימי, ומדגיש שלא צריך מצלמה מיוחדת. מתאים למתעניינים בטיפול יצירתי ובצילום.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- צילום עוזר לשקף צדדים לא מודעים בתוכנו.
- לא צריך מצלמה מיוחדת - הנייד מספיק כדי לגלות עולם שלם.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
בריאה פרק 17 - "לקחת נשימה" עם חננאל ניסן
11 באפריל 202448 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
שיחה עם חננאל ניסן, מייסד 'מרכז שאיפה' בירושלים, על הנשימה - הפעולה שאנחנו עושים כל היום ושנמצאת במרכז החיים. הפרק עוסק בשאלה אם קיימת 'נשימה נכונה', איך היא משפיעה על מצב הרוח, ואילו סכנות יש בנשימה מוגזמת. מתאים למתעניינים בבריאות הנפש ובכלים לאיזון עצמי.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- מודעות לנשימה ולקיחת הזמן לנשום יכולים להיות כלי מאזן עוצמתי.
- יש דברים שצריך לשים לב אליהם כאשר נושמים יתר על המידה.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
בריאה פרק 16 - "דברים טובים" פרק לזכרו של הרב אביחי רונצקי ז"ל
4 באפריל 202448 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
פרק מיוחד שהוקלט עם נתנאל, אחיה הבכור של מיכל, לזכר אביהם הרב אביחי רונצקי, במלאות שש שנים ללכתו. הפרק מלא בסיפורים על דמותו, על חמלה, אנושיות והקשבה. מתאים למי שמחפש השראה לאנושיות ולמעשים טובים.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- דמות שאפשר וכדאי לקבל ממנה השראה לחמלה, להקשבה ולמעשים טובים לזולת.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.

לבעלי הפודקאסט

שיווק והכנסות מבריאה - פודקאסט על בריאות הנפש: שאלות נפוצות

העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.

המלצה על פודקאסט: איך בריאה - פודקאסט על בריאות הנפש מקבל המלצה ונמצא כאן?: פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של בריאה - פודקאסט על בריאות הנפש אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית פסיכולוגיה. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?: השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את בריאה - פודקאסט על בריאות הנפש היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?: שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 20 הפרקים של בריאה - פודקאסט על בריאות הנפש הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
למה הארכיון של בריאה - פודקאסט על בריאות הנפש כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?: מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
מה מקבלים כש-20 הפרקים של בריאה - פודקאסט על בריאות הנפש הופכים למגזין?: 20 פרקים = 20 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?: אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של בריאה - פודקאסט על בריאות הנפש, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.