עושים שינוי - שיחות עם אנשים שממציאים את עצמם בכל פעם מחדש
ערן שטרן | Wedo Podcast
305 פרקים
על התוכנית
הדבר היחידי הקבוע הוא: שינוי. ובכל זאת, אנשים רבים חוששים ונמנעים מלעשות שינויים בחייהם. השינוי מוציא אותנו מחוץ לאזורי הנוחות ואל עבר חוסר הוודאות שלרוב מפחיד אותנו מאד. ובכל זאת, ישנם אנשים שמוכנים להתמסר לתהליכי השינוי, ולא רק לשנות אלא ובעיקר להשתנות ולהמציא את עצמם שוב ושוב - מחדש. בפודקאסט "עושים שינוי" תוכלו לשמוע את האנשים שמשחקים All In ועושים את מה שצריך (במקום את מה שנוח) כדי לחיות חיים מלאים ובעלי משמעות. בכל שיחה אנו צוללים לעומק התהליכים הפנימיים שהם עוברים, הטריגרים שמפעילים אותם, הפחדים והחששות, ההצלחות, הכישלונות וההתפתחות שהם עוברים. https://www.doingchange.co.il
מה זה עושים שינוי - שיחות עם אנשים שממציאים את עצמם בכל פעם מחדש?
עושים שינוי - שיחות עם אנשים שממציאים את עצמם בכל פעם מחדש הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית פסיכולוגיה מאת ערן שטרן | Wedo Podcast. מסע רדיקלי ומעורר השראה אל עומק התודעה, הזהות והחיפוש אחר אמת אישית. בארכיון 305 פרקים, פרק חדש בערך פעם ב-7 ימים, אורך פרק ממוצע כ-80 דקות.
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 305 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם ב-7 ימים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-80 דקות |
| הפרק האחרון | 14 ביולי 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 6 |
עודכן:
מסע רדיקלי ומעורר השראה אל עומק התודעה, הזהות והחיפוש אחר אמת אישית.
המנחה
רן שטרן משמש כמנחה מרכזי, המפגין סקרנות עמוקה ופתיחות לחקירה פילוסופית ורוחנית. הוא יוצר מרחב בטוח לשיחות כנות, רגישות וחשופות על צמתי חיים, טרנספורמציה וחיפוש אחר משמעות.
הסגנון
התוכנית מאופיינת בשיחות עומק אינטימיות ואינטלקטואליות, המשלבות סיפורים אישיים עם תובנות תיאורטיות ופילוסופיות. הקצב נינוח ומאפשר למרואיינים להתפתח בתיאור תהליכים פנימיים מורכבים.
תובנות הזהב מהארכיון
- חופש אמיתי הוא עבודה פנימית של הצבת גבולות ולא מצב חיצוני של היעדרם
- משברים קשים הם לעיתים קרובות טריגר הכרחי לצמיחה תודעתית עמוקה
- שליטה ופרפקציוניזם מהווים מנגנוני הגנה המסתירים את המהות האמיתית
- התפתחות אישית דורשת אומץ לבחור בעצמך ולעיתים לצאת מהמסלול המוכר והבטוח
התוכנית מתאימה למחפשי משמעות והתפתחות אישית, המעוניינים בכלים ותובנות להעמקת המודעות והדיוק הפנימי בחייהם.
השאלות הבולטות בארכיון
מה האם משהו השתנה בתפיסת החופש שלכם, זאת אומרת, באיך אתם בכלל מבינים מה זה חופש עבורכם?
מה הכי טוב בזה שאבא שלי נפטר?
איך, מה גרם לכם בכלל להתחבר ולהבין שיש כאן אולי משהו משותף?
אני בבסיסו מאמין שאדם או מייצר את המציאות שהוא זז אליה או שהוא מזמן אותה... איך אתה מרגיש מול הדבר הזה בנקודת הגילוי?
אם עברתי את כל החיים בתוך מערכת טכנולוגית שמעצבת אותי מהילדות מבלי לנסות לצאת מתוכה, האם אני באמת יודע מה יש שם?
תאר את עצמך שהיית ילד מאוד חסר ביטחון. ממה זה נבע לדעתך?
6 פרקים = 6 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
פרקים עם ניתוח מלא
פרק המארח בוגרי ריטריט התפתחות אישית, המשתפים בתובנות עמוקות על הגדרת חופש אמיתי, הצורך בגבולות פנימיים והיכולת להסכים לחוות רגשות.
הפרק מארח שלושה בוגרים של ריטריט '50 גוונים של חופש' לשיחה על מסעם הפנימי. המשתתפים מנתחים מחדש את תפיסת החופש שלהם, מדגישים כי חופש אינו מצב חיצוני המושג דרך חופשות או כסף, אלא עבודה פנימית הדורשת הצבת גבולות והסכמה להרגיש כאב ופחד. זהו פרק רלוונטי לכל מי שמחפש משמעות, התפתחות אישית וכלים לשינוי תפיסתי בחיים.
- חופש אמיתי נוצר מתוך ידיעת הגבולות הפנימיים שלנו, ולא בהיעדרם.
- הדחקת רגשות מונעת מאיתנו לחוות לא רק כאב, אלא גם אנרגיית חיים ושמחה אמיתית.
- הצבת גבולות מול הסביבה אינה פעולה נגד האחר, אלא פעולה של דיוק פנימי ושמירה על העצמי.
- חיפוש חיצוני אחר חופש, כמו דרך נסיעות או מילואים, הוא רק תחליף זמני שאינו מעניק שחרור אמיתי.
- היכולת להסכים לגעת בכאב פותחת את השער להרגשה מחודשת של חיים.
מה האם משהו השתנה בתפיסת החופש שלכם, זאת אומרת, באיך אתם בכלל מבינים מה זה חופש עבורכם?
סוכם מתוך תמלול הפרק בעזרת AI. איך זה נעשה
פרק 297 - פרק סיום: 20 שנים של התפתחות עם תומר שטרן
פרקים אחרונים
פרק 297 - פרק סיום: 20 שנים של התפתחות עם תומר שטרן
14 ביולי 20261 שע׳ 25 דק׳פרק 289 - החוש השביעי עם נורית אלדר ופרופ' עודד מימון
20 במאי 20261 שע׳ 4 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפרק מארח את נורית אלדה ופרופסור עודד מימון לשיחה על השילוב בין מדע לרוח. האורחים, המגיעים מרקע רציונלי ומדעי, טוענים כי אין הפרדה אמיתית בין העולמות וכי המדע צריך לחקור תופעות שנחשבות לרוחניות. הם משתפים בתובנות אישיות, במחקרים ובמשמעות של ספרם המשותף על החוש השביעי. ההאזנה מומלצת למי שמעוניין להרחיב את גבולות החשיבה על המציאות ועל היכולות האנושיות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- עולם הרוח והמדע זה אותו עולם; המדע צריך להרחיב את גבולותיו כדי להכיל גם את מה שאינו כמותי.
- קיימות עדויות פיזיולוגיות לכך שגלי המוח משתנים בזמן תקשור, מה שמעיד על התרחשות ממשית.
- החוש השביעי, או היכולת לדעת דברים מעבר ללוגיקה הלינארית, ניתן לתיאור מדעי אם רק נפתח כלים מתאימים למדידתו.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
הפרק מארח את נורית אלדה ופרופסור עודד מימון לשיחה על השילוב בין מדע לרוח. האורחים, המגיעים מרקע רציונלי ומדעי, טוענים כי אין הפרדה אמיתית בין העולמות וכי המדע צריך לחקור תופעות שנחשבות לרוחניות. הם משתפים בתובנות אישיות, במחקרים ובמשמעות של ספרם המשותף על החוש השביעי. ההאזנה מומלצת למי שמעוניין להרחיב את גבולות החשיבה על המציאות ועל היכולות האנושיות.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
עולם הרוח והמדע זה אותו עולם; המדע צריך להרחיב את גבולותיו כדי להכיל גם את מה שאינו כמותי. · קיימות עדויות פיזיולוגיות לכך שגלי המוח משתנים בזמן תקשור, מה שמעיד על התרחשות ממשית. · החוש השביעי, או היכולת לדעת דברים מעבר ללוגיקה הלינארית, ניתן לתיאור מדעי אם רק נפתח כלים מתאימים למדידתו.
פרק 288 - ניווט בבלתי נודע עם אביעד גוז
13 במאי 20261 שע׳ 22 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפרק מארח את אביעד גוז, מומחה לפיתוח מנהיגות, המשתף בתהליך השינוי העמוק שעבר בחייו לאחר אבחון בסרטן בשלב מתקדם. אביעד מתאר כיצד עזב מסלול הישגי מתוכנן לטובת הקשבה פעילה למה שרוצה לקרות במציאות. השיחה עוסקת בהבחנה בין ניווט מבוסס מטרות לבין ניווט אינטואיטיבי ומגיב, ובשילוב שבין אנושיות לבין כלי בינה מלאכותית בתהליכי אימון. זהו פרק חובה למי שמחפש השראה לשינוי מסלול ולדיוק פנימי.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- יצירת מציאות מתחלקת ליצירה מודעת לבין זימון לא מודע שמופיע לעיתים דרך משברים.
- ניווט נכון בחיים דורש שילוב בין כוונה ברורה לבין יכולת להרגיש את הפידבק מהמציאות ולהתאים את המסלול לפיו.
- כפיית מציאות מתוך אגו ואמביציה ללא הקשבה לסימני הדרך עלולה לייצר תוצאות לא בנות קיימא.
- התמודדות עם משבר כגון סרטן דורשת לעיתים לקחת אחריות אישית על מסלול הריפוי וההתפתחות מול הממסד הרפואי.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
הפרק מארח את אביעד גוז, מומחה לפיתוח מנהיגות, המשתף בתהליך השינוי העמוק שעבר בחייו לאחר אבחון בסרטן בשלב מתקדם. אביעד מתאר כיצד עזב מסלול הישגי מתוכנן לטובת הקשבה פעילה למה שרוצה לקרות במציאות. השיחה עוסקת בהבחנה בין ניווט מבוסס מטרות לבין ניווט אינטואיטיבי ומגיב, ובשילוב שבין אנושיות לבין כלי בינה מלאכותית בתהליכי אימון. זהו פרק חובה למי שמחפש השראה לשינוי מסלול ולדיוק פנימי.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
יצירת מציאות מתחלקת ליצירה מודעת לבין זימון לא מודע שמופיע לעיתים דרך משברים. · ניווט נכון בחיים דורש שילוב בין כוונה ברורה לבין יכולת להרגיש את הפידבק מהמציאות ולהתאים את המסלול לפיו. · כפיית מציאות מתוך אגו ואמביציה ללא הקשבה לסימני הדרך עלולה לייצר תוצאות לא בנות קיימא. · התמודדות עם משבר כגון סרטן דורשת לעיתים לקחת אחריות אישית על מסלול הריפוי וההתפתחות מול הממסד הרפואי.
פרק 296 - מפחד לעוצמה
8 ביולי 20262 שע׳ 5 דק׳פרק 295 - האמנות להמציא את עצמך שוב ושוב מחדש
1 ביולי 20261 שע׳ 17 דק׳פרק 294 - פרק 294: לא מוכן לשתוק! עם ד״ר אריה אבני
24 ביוני 20261 שע׳ 16 דק׳פרק 293 - אלה החיים ואיתם ננצח עם שחר גזונדהייט
17 ביוני 20261 שע׳ 7 דק׳פרק 292 - לחשב מסלול מחדש עם יובל שוורצמן
10 ביוני 20261 שע׳ 9 דק׳פרק 291 - גבולות של חופש עם אסף דוד, רגינה רוזנבוים צברי, מיה לוין אקרמן
3 ביוני 20261 שע׳ 37 דק׳פרק 290 - ההסכמה לאבד הכל כדי למצוא חופש עם מירי צ'יגירינסקי
27 במאי 202655 דק׳
