ביס בריאותפודקאסט של תומר
17 פרקים
על התוכנית
פודקאסט הבריאות הראשון באורך ביס בעברית! כל שבוע (בערך) נדבר על נושא אחר בתחום הבריאות ביחד עם המנחה הבריא שלנו תומר.
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם. הכפתור הראשון מוביל לפרק האחרון.
מה זה ביס בריאות?
ביס בריאות הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית בריאות ואיכות חיים מאת תומר. פודקאסט בריאות רציונלי המנתץ מיתוסים ומנגיש ידע מדעי פרקטי לאורח חיים מאוזן. בארכיון 17 פרקים, פרק חדש בערך פעם בחודש, אורך פרק ממוצע כ-16 דקות.
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 17 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בחודש |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-16 דקות |
| הפרק האחרון | 19 בפברואר 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 4 |
עודכן:
'12 שנה בחדר כושר וכל מה שיש לי זה פיזיק בינוני'
תומר פותח בסקירה שנונה על תפיסת היופי, מאפלטון דרך 'שקר החן והבל היופי' ועד עידן ה'לוקסמקסינג', רק כדי לנחות על טענה אחת: אימוני התנגדות מתאימים לכולם, וגם לנשים שמפחדות 'להתנפח'. תשובתו לחשש הזה - '12 שנה בחדר כושר, קורס מדריכים, וכל מה שיש לי זה פיזיק בינוני' - אומרת הכל.
בפרק על קרם הגנה הוא מפרק חששות לגבי ויטמין D ורכיבים כימיים, ובפרק אחר קובע ש'סופר-פוד' הוא בעיקר מונח שיווקי. הקו ברור: בלי קיצורי דרך, רק מדע נקי.
שלושת היסודות שהוא חוזר אליהם פשוטים להחריד - שינה, התקדמות הדרגתית וחלבון. הגוף גדל בשינה, לא במכשיר.
פודקאסט בריאות רציונלי המנתץ מיתוסים ומנגיש ידע מדעי פרקטי לאורח חיים מאוזן.
המנחה
תומר הוא מגיש בעל גישה רציונלית ומבוססת מדעית, השואף לנפץ מיתוסים בתחום הבריאות והתזונה. הוא משלב ידע מקצועי עם חוויות אישיות ומפגין סקפטיות בריאה כלפי כלי שיווקיים ותפיסות פופולריות חסרות בסיס.
הסגנון
התוכנית מתאפיינת בטון ענייני, ישיר ופרקטי, המשלב ניתוח מעמיק של נושאים מורכבים יחד עם המלצות ליישום יומיומי. המבנה לרוב סוקר נושא ספציפי מהיסוד, תוך הפרכת תפיסות שגויות והצגת עובדות מגובות מחקר בצורה נגישה.
תובנות הזהב מהארכיון
- קידום בריאות אינו מחייב קיצורי דרך אלא התמדה והבנה מעמיקה של עקרונות פיזיולוגיים.
- רבים מהמושגים הפופולריים בתחום התזונה, כמו סופר-פוד, הם כלי שיווקי חסר בסיס מדעי.
- התאוששות ושינה נכונה קריטיות לבניית שריר לא פחות מהאימון עצמו.
- הבנת הסימון התזונתי והמרכיבים מאפשרת קבלת החלטות מושכלת ללא צורך באובססיביות תזונתית.
התוכנית מתאימה לכל אדם המעוניין לשפר את בריאותו ואורח חייו בעזרת ידע מעשי ומבוסס, מבלי להתפתות לטרנדים חולפים.
השאלות הבולטות בארכיון
מהו בעצם יופי וכיצד השתנתה הגדרתו לאורך ההיסטוריה מהתפיסה האובייקטיבית של אפלטון ועד ימינו?
מהי המשמעות האמיתית של מונח 'סופר פוד' והאם הוא באמת מצביע על בריאות טובה יותר?
איך בוחרים קוטג׳ איכותי שיישמר טוב ויענה על הצרכים התזונתיים?
האם אפשר לשפר את מערכת המדבקות כך שתתחשב ביחסים בין רכיבי המזון ולא רק בכמויות אבסולוטיות?
4 פרקים = 4 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
נושאים שהתוכנית עוסקת בהם
פרקים עם ניתוח מלא
תומר לוקח נושא בריאות אחד בכל פרק קצר ובודק מה המדע באמת אומר - מקרם הגנה דרך מיתוס ה"סופר-פוד" ועד למה הקוטג' הוא מקור חלבון מנצח.
- "סופר-פוד" הוא מונח שיווקי ריק מתוכן, בלי שום הגדרה מדעית, שנועד למכור מזון רגיל ביוקר.
- קרינת שמש היא קרצינוגן מלא - וגם אם שימוש עקבי בקרם הגנה מוריד ויטמין D, הפתרון הוא תוסף, לא להפסיק להגן על העור.
- הקוטג' מוצג כמקור חלבון ישראלי זמין ומשתלם, עם המלצה לצרוך סביב 1.5-2 גרם חלבון לכל קילו משקל גוף למי שפעיל.
"ממה אנחנו באמת צריכים להתגונן כשאנחנו מורחים קרם הגנה?" - בשאלה כזאת נפתח פרק, ותומר עונה בלי לרכך: קרינת שמש היא קרצינוגן מלא שפוגע ב-DNA. את החשש הנפוץ - שקרם הגנה מוריד ויטמין D - הוא לא מבטל, אלא ממסגר מחדש: קח תוסף, אל תפסיק להגן על העור.
זה הקו של הפודקאסט - לקחת נושא בריאות אחד, בפרק קצר ב"אורך ביס", ולבדוק מה מאחורי הרעש. כך נופל גם המונח "סופר-פוד": תומר מראה שאין לו שום הגדרה מדעית, שזה כלי שיווקי שמוכר עלים ירוקים ואוכמניות במחיר מנופח. מה שנשאר אחרי שמורידים את ההילה זה פשוט מזון מזין.
ולפעמים הגיבור הוא דווקא מצרך מהמדף הקרוב. בפרק על חלבון הוא חוגג את הקוטג' כסופר-פוד הישראלי האמיתי - יחס מקרו מצוין, חלבון איכותי בלי הרבה קלוריות - ומוסיף עצה מעשית: גם איך מנהלים את האריזה בדרך מהסופר משנה את המרקם.
מתחת לכל פרק חוזר אותו מסר שקט: אין מאכלי קסם. ההמלצה היא לצרוך סביב 1.5 עד 2 גרם חלבון לכל קילו משקל גוף, ולזכור שהמפתח הוא התמדה באורח חיים מאוזן - לא קיצור דרך אחד.
נכתב בעזרת AI על בסיס תיאור הפודקאסט. איך זה נעשה
קרם הגנה: מה שאקסית שלי ידעה ואני לא | ביס בריאות #14
אמ;לקסיכום הפרק ב-AIפרק 14 של 'ביס בריאות' על קרם הגנה: סכנות החשיפה לשמש, איך הקרם עובד, החששות (מחסור בוויטמין D, חומרים מסרטנים) וטיפים לשימוש בטוח. מתאים למי שרוצה להבין הגנה מהשמש מבוססת מקורות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
קרם הגנה: מה שאקסית של תומר ידעה ואני לא.
- איך קרם הגנה עובד - והאם החששות לגבי ויטמין D וחומרים מסרטנים מוצדקים.
פרקים אחרונים
קרם הגנה: מה שאקסית שלי ידעה ואני לא | ביס בריאות #14
19 בפברואר 202616 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
פרק 14 של 'ביס בריאות' על קרם הגנה: סכנות החשיפה לשמש, איך הקרם עובד, החששות (מחסור בוויטמין D, חומרים מסרטנים) וטיפים לשימוש בטוח. מתאים למי שרוצה להבין הגנה מהשמש מבוססת מקורות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- איך קרם הגנה עובד - והאם החששות לגבי ויטמין D וחומרים מסרטנים מוצדקים.
סיבים תזונתיים - פרק 11
9 בנובמבר 202521 דק׳אמ;לקסיכום הפרק
פרק 11 ופתיחת עונה 2 של 'ביס בריאות' על סיבים תזונתיים: מה הם, האם הם מתעכלים, איך הם משפיעים על מערכת העיכול, וטיפים פרקטיים לשיפור הבריאות בעזרתם. מתאים למתעניינים בתזונה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- מה הם סיבים תזונתיים, איך הם משפיעים על העיכול, וטיפים פרקטיים לשלב אותם.
ביצים - פרק 4
6 ביולי 202514 דק׳אומגה 3 - פרק 3
29 ביוני 202514 דק׳שינה - פרק 2
22 ביוני 202517 דק׳קריאטין: איך זה עובד, כמה לקחת, והאם זה גורם להקרחה? | ביס בריאות #1
16 ביוני 202512 דק׳אימוני התנגדות: מאפלטון ועד הטוסיק שלך | ביס בריאות #15
15 באפריל 202617 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
היסטוריית תפיסת היופי עברה שינויים קיצוניים, מיוון העתיקה ועד עידן הלוזמפיק והלוקסמקסינג הנוכחי. אימוני התנגדות מספקים מענה מדעי לחיזוק הגוף, שיפור צפיפות העצם והעלאת מסת השריר בקרב ילדים, מבוגרים ונשים כאחד. הצלחה באימונים מבוססת על שילוב בין התאוששות נאותה, העלאת עומס הדרגתית ותזונה עשירה בחלבון.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- אימוני התנגדות תורמים לחיזוק העצמות ומפחיתים סיכון לשברים, בניגוד למיתוס השגוי שהם פוגעים בגדילה.
- נשים מפיקות תועלת רבה מאימוני התנגדות לחיטוב הגוף, ללא חשש מהתנפחות שרירית מוגזמת.
- התמדה בשינה בשעות קבועות קריטית יותר לבריאות ולבניית שריר מאשר משך השינה בלבד.
- העלאת עומס הדרגתית היא התנאי ההכרחי היחיד לשיפור גופני מתמשך בחדר הכושר.
- שרירים פעילים צורכים אנרגיה רבה יותר, מה שהופך אימוני התנגדות לכלי יעיל יותר לירידה באחוז שומן מאשר אימוני אירובי בטווח הארוך.
סופרפודס: קיצור דרך לבריאות או טריק שיווקי? (ומה באמת שווה לאכול) | ביס בריאות #13
18 בדצמבר 202515 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
המונח סופר פודס אינו מונח מדעי אלא בעיקר שיווקי, ללא רגולציה ברורה. יש מאכלים שמכילים רכיבי תזונה מרוכזים כמו עלים ירוקים, אוכמניות ושום, שהם מזינים ומוכחים מחקרית כמועילים. חשוב להבין שאין מאכל קסם שיביא לבריאות מלאה, אלא יש להתמקד באורח חיים בריא הכולל שינה, פעילות גופנית ותזונה מאוזנת.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- האיחוד האירופי אסר את השימוש במונח סופר פוד בגלל ניצול שיווקי מופרז.
- סופר פוד מוגדר כמאכלים עם ריכוז גבוה של רכיבי תזונה, אך זה לא מבטיח שהם בריאים.
- אוכמניות עשירות בנוגדי חמצון שמפחיתים עקה חמצונית ומסייעים במניעת מחלות והזדקנות.
- עלים ירוקים וירקות מצליבים דלי קלוריות ועשירים בסיבים, ויטמינים ומינרלים התורמים לבריאות הלב ולתפקוד קוגניטיבי.
- שום מפחית לחץ דם, משפר פרופיל שומנים בדם ומחזק את המערכת החיסונית.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾מה המשמעות המדויקת של המונח סופר פוד לפי התמלול, והאם יש לו הגדרה מדעית?
המונח סופר פוד הוא בעיקר מונח שיווקי ללא רגולציה או הגדרה מדעית, כפי שהוזכר שהאיחוד האירופי אסר את השימוש בו בגלל ניצול שיווקי.
▾אילו מאכלים נחשבים בסיפור למאכלים מזינים במיוחד ומה היתרונות הבריאותיים שלהם?
המאכלים המזינים שהוזכרו הם עלים ירוקים וירקות מצליבים כמו קייל וברוקולי, שמכילים סיבים, ויטמינים ומינרלים שמפחיתים לחץ דם ומשפרים ביצועים ספורטיביים, וכן אוכמניות שמכילות נוגדי חמצון שמפחיתים עקה חמצונית.
▾כיצד נוגדי החמצון באוכמניות תורמים לבריאות לפי ההסבר בתמלול?
נוגדי החמצון באוכמניות נלחמים ברדיקלים חופשיים שהם מולקולות לא יציבות שגורמות נזק לתאים ול-DNA, וכך מפחיתים עקה חמצונית שמובילה להזדקנות ומחלות כמו סרטן ומחלות לב.
▾מה הסגולות הבריאותיות של השום כפי שהוסבר בפרק, ואיך הוא תורם לבריאות הכללית?
השום מפחית לחץ דם באופן משמעותי, מוריד את הקולסטרול הרע ומעלה את הטוב, מפחית סוכר בדם ומחזק את המערכת החיסונית, בנוסף מחזק את מערכות הגוף שיוצרות נוגדי חמצון.
▾מה הגישה הכללית של הפרק לגבי חיפוש קיצורי דרך בבריאות ואכילת סופר פודס?
הגישה היא שאין קיצורי דרך אמיתיים לבריאות, ואכילת סופר פודס בלבד לא תפתור בעיות; חשוב יותר לשמור על אורח חיים בריא הכולל שינה, פעילות גופנית ושמירה על אחוז שומן תקין.
קוטג׳ וחלבון: איך לאכול מספיק חלבון בלי אבקות | ביס בריאות #12
1 בדצמבר 202514 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הדובר מתאר את הקשר האישי שלו עם הקוטג׳ הישראלי, ומסביר מדוע הוא אוהב אותו כל כך. קוטג׳ מכיל הרבה חלבון איכותי, יותר מביצים, בשר וטופו, והוא גם מקור טוב לסידן. רוב האנשים לא צורכים מספיק חלבון, וקוטג׳ יכול לעזור להשלים את הכמות הדרושה בקלות ובטעם נעים. בנוסף, שינוע הקוטג׳ בארץ הוא עדין יחסית, מה שתורם לאיכותו.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- קוטג׳ מכיל יחס חלבון-קלוריות טוב יותר מיוגורט פרו.
- כמות החלבון הדרושה ביום היא כ-1.5-2 גרם לכל קילו משקל גוף.
- חלבון איכותי מכיל את כל חומצות האמינו החיוניות, וחלבון מחלב הוא האיכותי ביותר.
- שינוע הקוטג׳ הוא תהליך עדין שדורש מינימום תזוזה כדי למנוע התכלכלות המוצר.
- מוצרי חלב הם מקור מצוין לסידן איכותי ונספג היטב.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾מה הסיבה שהפודקאסט ביס בריאות הפך ליומן מסע עבור המנחה?
המנחה הקליט פרקים במקומות שונים בעולם כמו בוליביה, פירו ואנגליה, וזוכר את התחושות והחוויות שחש באותם רגעים, מה שהופך את הפודקאסט ליומן מסע אישי.
▾מדוע המנחה מתלהב במיוחד מקוטג׳ תנובה בהקשר של חלבון?
קוטג׳ תנובה מכיל כמות גבוהה של חלבון איכותי, יותר מביצים, בשר, טופו ויוגורט פרו, והוא מקור מעולה לחלבון עקי עם יחס חלבון לקלוריות טוב, מה שהופך אותו למזון אידיאלי להשלמת צריכת החלבון היומית.
▾כיצד המנחה מסביר את החשיבות של חלבון בתזונה שלנו?
חלבון הוא מבנה הבנייה של הגוף, חיוני לבניית שרירים, עצמות, מערכת חיסונית ותאים חדשים, במיוחד במצבים של פציעה, מחלה, אימון או התבגרות, ולכן יש צורך לצרוך כמות מספקת של חלבון.
▾מה ההבדל בין חלבון איכותי לפחות איכותי לפי ההסבר בפודקאסט?
חלבון איכותי מכיל את כל חומצות האמינו החיוניות שהגוף לא מייצר בעצמו, כמו חלבון מחלב, בשר, ביצים, וטופו, בעוד שחלבון משקדים, אורז או חיטה אינו מספק את כל החומצות החיוניות.
▾מה הסיבה לכך שקוטג׳ ישראלי נחשב לטוב יותר מבחינת שינוע ואיכות לעומת קוטג׳ במדינות אחרות?
בישראל הקוטג׳ לא עובר נסיעות ארוכות ולכן השינוע שלו עדין יותר, מה שמונע התחממות והתכלכלות של המוצר, ולכן הקוטג׳ הישראלי נשמר טוב יותר מבחינת טעם ומרקם.
מדבקות אדומות מדבקות ירוקות - פרק 10
28 בספטמבר 202519 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
רפורמת המדבקות כוללת ארבע מדבקות: שלוש אדומות לאזהרה על סוכר, מלח ושומן רווי בכמות גבוהה, ומדבקה ירוקה שמציינת מזונות שנחשבים בריאים לפי רשימה מוגדרת. המדבקות האדומות מבוססות על ערכים תזונתיים מדויקים, בעוד שהמדבקה הירוקה פחות מוגדרת ומבוססת על רשימה כללית של מאכלים. המדבקות מסייעות לצרכנים לקבל החלטות בריאותיות פשוטות בסופר, אך הן פשטניות ולא לוקחות בחשבון את כל ההיבטים התזונתיים או את היחסים בין רכיבים שונים במזון.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- מדבקות אדומות מוגדרות לפי ערכים מדויקים של סוכר, מלח ושומן רווי במזון מוצק ונוזלי.
- מדבקה ירוקה אינה מוגדרת בערכים תזונתיים אלא מבוססת על רשימת מאכלים שהוגדרו כבריאים.
- קיים קושי להגדיר מהו מזון מוצק ומהו נוזלי, מה שיוצר אי-בהירות במקרים מסוימים.
- מדבקות אדומות אינן מתחשבות ברכיבים חיוביים כמו חלבון או סיבים תזונתיים.
- המנגנון פשוט מדי ויוצר מקרים אבסורדיים, אך עדיין משרת תפקיד חינוכי חשוב לצרכנים.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾מהן הקריטריונים לקבלת מדבקה אדומה ברפורמת סימון המזון של משרד הבריאות?
מדבקה אדומה מוצמדת למזון עם כמות גבוהה של סוכר, נתרן או שומן רווי. לדוגמה, מוצר מוצק יקבל מדבקה אדומה לסוכר אם יש בו מעל 13.5 גרם סוכר ל-100 גרם, ומשקה יקבל מדבקה אדומה אם יש בו מעל 5 גרם סוכר ל-100 מיליליטר.
▾מדוע המדבקה הירוקה ברפורמת סימון המזון פחות מוגדרת ומדויקת מהאדומות?
המדבקה הירוקה אינה מבוססת על ערכים תזונתיים מדויקים אלא על רשימה מצומצמת של מאכלים שהוגדרו כבריאים, כמו גבינה לבנה, שמן זית ותחינה גולמית, והיא מוענקת בעיקר למוצרים שמכילים רכיב אחד בלבד.
▾מה הבעיה המרכזית שהמנחה מציין לגבי מדבקות אדומות בהקשר לתחינה גולמית?
תחינה גולמית מכילה שומן רבוי בכמות גבוהה ולכן לפי הקריטריונים צריכה לקבל מדבקה אדומה, אך בפועל היא מקבלת מדבקה ירוקה, כי משרד הבריאות מתייחס ליחס בין שומן רבוי לבלתי רבוי ולא רק לכמות, מה שיוצר מקרים קיצוניים ומבלבלים.
▾כיצד המדבקות האדומות תורמות להחלטות צרכניות לפי המנחה, למרות המגבלות שלהן?
המדבקות האדומות משמשות כתזכורת לצרכנים, ומודעות להן יכולה לגרום לאנשים להפוך את האריזה ולבדוק את הערכים התזונתיים, מה שמוביל להחלטה מודעת יותר לגבי רכישת המזון.
▾מהם המגבלות של רפורמת סימון המזון מבחינת ההקשר התזונתי הרחב שהמדבקות אינן מתייחסות אליו?
המדבקות אינן מודדות מרכיבים חשובים כמו חלבון, סיבים תזונתיים או ממתיקים אלכותיים, ולכן אינן יכולות לקבוע באופן מלא אם מוצר בריא או לא, והן מפשטות מורכבות תזונתית למדי.
הסרטון האחרון של ביס בריאות
כתבות במגזין על התוכנית
שיווק והכנסות מביס בריאות: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך ביס בריאות מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של ביס בריאות אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית בריאות ואיכות חיים. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את ביס בריאות היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 17 הפרקים של ביס בריאות הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של ביס בריאות כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-17 הפרקים של ביס בריאות הופכים למגזין?
- 17 פרקים = 17 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של ביס בריאות, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
האוניברסיטה המשודרת: מסע סביב רעיון – מיטב המרצים על "אוכל"
גלצ
סודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה
ליאורה חוברה
פודקאסט על עקבים - פודקאסט על יזמות, אמהות ומה שביניהם
דנית בן דוד
KetoFit - תזונה קטוגנית לאורח חיים בריא
ג'וליאן ריבניק
סיפור ירוק - אנשים. סביבה. השראה. יזמות אקולוגית, עם מיה הוד רן.
מיה הוד רן - סופרת, מטפלת, מרצה
עושים תזונה. נקודה. הכל על תזונה קטוגנית, דלת פחמימות וצומות לסירוגין
לירז בלומנפלד