גיל המעבר אינו תאריך אחד אלא תהליך הדרגתי (פרימנופאוז) שיכול להימשך שנה ואף כמה שנים, שבו רמת האסטרוגן יורדת בהדרגה בעוד הטסטוסטרון נשאר יציב - ושינוי היחס הזה לטובת ההורמון הגברי הוא שמעורר נשירת שיער.
אצל רוב הנשים עם נשירת שיער הבדיקות ההורמונליות תקינות; ההסבר הוא שרגישות זקיקי הקרקפת לטסטוסטרון יכולה להיות גבוהה גם ברמות תקינות, ולכן ההיבט הגנטי קריטי (קשר גנטי קיים בכ-85% מהמקרים).
יש חלון הזדמנויות - ככל שמתחילים לטפל מוקדם יותר אפשר לעורר יותר זקיקים שעדיין בדרך; אם מתחילים מאוחר מאוד השיפור קטן יותר, אך תמיד אפשר לפחות לייצב ולעצור נשירה מסיבית.
תוספי תזונה אינם פתרון בפני עצמם - הם עוזרים רק כשיש חוסר אמיתי (ברזל, פריטין, B12, ויטמין D); סביב גיל המעבר, לאחר שהמחזור פוסק, חוסרי הברזל דווקא מתאזנים והבעיה נוטה להיות הורמונלית ולא תזונתית.
תרופות להרזיה (סקסנדה, ויגובי, אוזמפיק, מונג'ארו) קשורות לנשירת שיער - לא בגלל התרופה עצמה אלא בגלל הירידה המהירה במשקל; הירידה צריכה להיות הדרגתית, עם תזונה עשירה בחלבונים ומיקרונוטריינטים.

השאלות שחוזרות

האם יש חלון הזדמנויות לעצור את הנשירה - ואם אנחנו סביב גיל המעבר, איך אפשר לנסות לעצור אותה?

הזמן כאורח / יצירת קשר

קישורי יצירת קשר מאומתים

אתר

הפרקים שלך שווים יותר מהשמעה אחת

כל פרק שלך יכול להפוך למאמר שגוגל מדרג ושמנועי ה-AI מצטטים. כך מאזינים חדשים מוצאים אותך - מהארכיון שכבר הקלטת.

איך זה עובד