שמנות מדברות
אור גליקליך ו נועה פז
37 פרקים
על התוכנית
בפודקאסט הזה נעסוק בבחינה ביקורתית של החברה מנקודת מבט של שמנות: נדבר על גופים, על שמנופוביה, סטיגמה, דימוי גוף, חמלה עצמית, אהבה עצמית. אנחנו דוגלות בתפישה שהאישי הוא פוליטי, אז נדבר גם על רמת האינדיבידואלית וגם על החברה בכללותה. יאללה, מתחילות! ---- כיתבו לנו באי-מייל: [email protected] קרדיט מוסיקת פתיח וסגיר: https://bit.ly/3qyZKff
מה זה שמנות מדברות?
שמנות מדברות הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית תרבות וספרות מאת אור גליקליך ו נועה פז. פודקאסט חושפני וביקורתי המפרק את תרבות הדיאטה והשמנופוביה, ומעצים נשים לאהוב את גופן דרך שיחות כנות ותובנות הוליסטיות. בארכיון 37 פרקים, פרק חדש בערך פעם בחודש, אורך פרק ממוצע כ-37 דקות.
| קטגוריה | תרבות וספרות |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 37 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם בחודש |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-37 דקות |
| הפרק האחרון | 20 ביוני 2022 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 2 |
עודכן:
אדם שמן שמבצע פעולה יומיומית במדיה - זה כבר מעשה אקטיביסטי
נעמה שטיין, אושיית טיקטוק ואקטיביסטית, אומרת לנועה ואור משהו שנשאר: עצם הנוכחות של אדם שמן שמבצע פעולה יומיומית במדיה היא מעשה אקטיביסטי, כי היא מערערת תפיסות חברתיות שלמדנו לקבל כמובנות מאליהן.
'שמנות מדברות' מדבר על דימוי גוף בלי בושה - למה 'איך רזית' נחווה כביקורת גם כשהכוונה טובה, איך החברה מטילה ספק בזכותן של נשים שמנות לזוגיות ואמהות, ומה הכוח של טיקטוק בשינוי תפיסות.
מי שמחפש ייצוג, קבלה וגבולות בריאים יקבל כאן שיחה אמיצה ומשחררת על הגוף והחברה.
פודקאסט חושפני וביקורתי המפרק את תרבות הדיאטה והשמנופוביה, ומעצים נשים לאהוב את גופן דרך שיחות כנות ותובנות הוליסטיות.
המנחה
המנחות נועה פז ואור גליקליך מציגות פודקאסט כנה ואישי, בו הן משתפות בחוויותיהן תוך ביקורת נוקבת על נורמות חברתיות ותפיסות שגויות סביב דימוי גוף, משקל ובריאות. הן מביאות זווית ביקורתית ואמיצה המשלבת התמודדויות אישיות עם ניתוח חברתי.
הסגנון
התוכנית מתאפיינת בשיחות כנות ומעמיקות, המשלבות חוויות אישיות עם ניתוח ביקורתי של תופעות חברתיות. הראיונות עם אורחות משתלבים באופן טבעי בדיון, והטון הכללי הוא מעצים, חומל ומאתגר תפיסות מקובלות סביב גוף ואוכל.
תובנות הזהב מהארכיון
- נוכחות של גוף שמן במרחב הציבורי מהווה מעשה אקטיביסטי המאתגר תפיסות חברתיות רווחות.
- תרבות הדיאטה המערבית מקדשת רזון ומציגה ירידה במשקל כהצלחה, ללא התייחסות למורכבות הנפשית והבריאותית הכרוכה בכך.
- שמנופוביה, כולל טרוליזם בריאותי וסטיגמה רפואית, פוגעת בבריאותן ובאיכות חייהן של נשים שמנות ומנציחה דעות קדומות.
- דיאטות אינן יעילות לטווח הארוך ועלולות לגרום לנזקים פיזיים ונפשיים, לעומת אכילה אינטואיטיבית המציעה גישה חומלת יותר לאוכל ולגוף.
- שמירה על בריאות נפשית במרחב הדיגיטלי דורשת הצבת גבולות ברורים מול תכנים מזיקים ושיטור גוף.
התוכנית מתאימה לנשים ולכל מי שמתמודדת עם דימוי גוף, משקל, לחצים חברתיים ותפיסות סביב בריאות, ומחפשת חיבור, אימות ופרספקטיבה אמיצה ומעצימה.
השאלות הבולטות בארכיון
מה בזומבים כל כך מפחיד יחסית לדברים אחרים, אני חושבת את זה שמבחינת המציאות העכשווית, משהו בהדבקות, מחלות?
הקבוצה קוראים אכילה אינטואיטיבית לפי הספר, איזה ספר?
2 פרקים = 2 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
פרקים עם ניתוח מלא
פרק אירוח עם נעמה שטיין העוסק באקטיביזם, דימוי גוף חיובי, והתפקיד הייחודי של טיקטוק כפלטפורמת תוכן.
בפרק מארחות נועה ואור את אושיית הטיקטוק והאקטיביסטית נעמה שטיין לשיחה כנה על דימוי גוף, שומנופוביה והייצוג של אנשים שמנים במרחב הציבורי ובמדיה. נעמה משתפת על המעבר שלה ליצירת תוכן מגוון יותר, על הכוח של טיקטוק בשינוי תפיסות ובהענקת תחושת קהילה, ועל הדינמיקה הייחודית של הפלטפורמה לעומת רשתות אחרות. הפרק מציע זווית אישית ומרתקת על אקטיביזם יומיומי ועל הצבת גבולות אישיים במרחב הדיגיטלי.
- נוכחות של אדם שמן המבצע פעולות יומיומיות במדיה מהווה מעשה אקטיביסטי המערער על תפיסות חברתיות מקובלות.
- טיקטוק אינה פלטפורמה חברתית קלאסית אלא פלטפורמת צריכת תוכן, המאפשרת חשיפה לסוגי אוכלוסייה וחוויות שלא היו נגישים קודם לכן.
- יצירת תוכן על דימוי גוף חיובי מייצרת השפעה חיובית על צופים רבים, גם אם היא נתקלת לעיתים בתגובות שליליות.
- הצבת גבולות אישיים בצריכת תכנים, הימנעות מפורנו סבל ושמירה על בריאות נפשית הם חלק בלתי נפרד מניהול נוכחות דיגיטלית.
מה בזומבים כל כך מפחיד יחסית לדברים אחרים, אני חושבת את זה שמבחינת המציאות העכשווית, משהו בהדבקות, מחלות?
סוכם מתוך תמלול הפרק בעזרת AI. איך זה נעשה
קצרצר - שמנות מדברות על המילה "מכוערת"
פרקים אחרונים
קצרצר - שמנות מדברות על המילה "מכוערת"
20 ביוני 202215 דק׳פרק 11 - שמנות מדברות על הכיני גופך לקיץ
13 ביוני 202238 דק׳עונה שניה - הנה אנחנו באות!
23 במאי 20221 דק׳קצרצר - מאחורי הקלעים (וסיום העונה!)
14 במרץ 202222 דק׳אורחים:ליאה וסרהפרק 10 - שמנות מדברות עם אור גליקליך על הגוף השמן וזמן
7 במרץ 20221 שע׳ 0 דק׳קצרצר - שמנות מדברות על פוליטיקלי קורקט
28 בפברואר 202226 דק׳פרק 20 - שמנות מדברות עם נעמה שטיין על דימוי גוף, אקטיביזם בטיקטוק, זומבים ועוד
28 באוגוסט 20231 שע׳ 9 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
בפרק מארחות נועה ואור את אושיית הטיקטוק והאקטיביסטית נעמה שטיין לשיחה כנה על דימוי גוף, שומנופוביה והייצוג של אנשים שמנים במרחב הציבורי ובמדיה. נעמה משתפת על המעבר שלה ליצירת תוכן מגוון יותר, על הכוח של טיקטוק בשינוי תפיסות ובהענקת תחושת קהילה, ועל הדינמיקה הייחודית של הפלטפורמה לעומת רשתות אחרות. הפרק מציע זווית אישית ומרתקת על אקטיביזם יומיומי ועל הצבת גבולות אישיים במרחב הדיגיטלי.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- נוכחות של אדם שמן המבצע פעולות יומיומיות במדיה מהווה מעשה אקטיביסטי המערער על תפיסות חברתיות מקובלות.
- טיקטוק אינה פלטפורמה חברתית קלאסית אלא פלטפורמת צריכת תוכן, המאפשרת חשיפה לסוגי אוכלוסייה וחוויות שלא היו נגישים קודם לכן.
- יצירת תוכן על דימוי גוף חיובי מייצרת השפעה חיובית על צופים רבים, גם אם היא נתקלת לעיתים בתגובות שליליות.
- הצבת גבולות אישיים בצריכת תכנים, הימנעות מפורנו סבל ושמירה על בריאות נפשית הם חלק בלתי נפרד מניהול נוכחות דיגיטלית.
פרק 15 - שמנות מדברות עם ליה רוזנצווייג ושרה שני על אכילה אינטואיטיבית
8 באוגוסט 20221 שע׳ 1 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפרק מציג שיחה עם שרה שני וליה רוזנצויג, מייסדות הקהילה אכילה אינטואיטיבית לפי הספר. המארחות נועה ואור מדברות על החששות שלהן מהעלאת נושא האוכל בפודקאסט ואיך הוא מתקשר לאקטיביזם שמן. האורחות משתפות בתהליך האישי והמקצועי שעברו, שהוביל אותן להבין שדיאטות לא עובדות. מומלץ להאזין כדי לשמוע זווית אחרת על אוכל, שלא מבוססת על מגבלות אלא על הקשבה לגוף.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- דיאטות אינן פתרון בר-קיימא והן גורמות לנזקים פיזיים, רגשיים ומנטליים.
- המאבק בשמנופוביה ותרבות הדיאטה מחייב גם התייחסות חומלת ולא אובססיבית ליחסינו עם אוכל.
- קהילת אכילה אינטואיטיבית לפי הספר שואפת להנגיש את המידע המקורי של המודל ללא פרשנות אישית.
- התערבויות לירידה במשקל בקרב ילדים עלולות לגרום לתוצאה הפוכה של עלייה במשקל עקב סטרס.
שיווק והכנסות משמנות מדברות: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך שמנות מדברות מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של שמנות מדברות אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית תרבות וספרות. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את שמנות מדברות היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 37 הפרקים של שמנות מדברות הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של שמנות מדברות כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-37 הפרקים של שמנות מדברות הופכים למגזין?
- 37 פרקים = 37 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של שמנות מדברות, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
