עונה 3 פרק 4 - משמעת מכניסה כסף
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 10 באפריל 2023 |
|---|---|
| אורך | 17 דק׳ (ארוך ב-20% מהממוצע בתוכנית) |
| הנושא המרכזי | פיתוח משמעת עצמית |
| קטגוריה | כלכלה ועסקים |
על מה הפרק?
משמעת עצמית, היכולת להכריח את עצמך לעשות מה שצריך בלי קשר לחשק או למוטיבציה, היא השריר שמפריד בין מי שמממש פוטנציאל למי שדוחה את החיים שלו שנים.
דניאל דמארי פותח את הפרק בתרגיל דמיון מודרך הפוך: במקום לדמיין שפע, דמיינו איפה תהיו בעוד עשר שנים אם תמשיכו לעשות בדיוק את מה שאתם עושים היום, תמונה שאצל רוב המאזינים לא נראית טוב. משם הוא מגדיר משמעת עצמית כיכולת להכריח את עצמך לבצע דברים שאמרת שתעשה בלי מפקד ובלי בוס, ומסביר שמשמעת נמוכה היא הסיבה שאנשים לא מתמידים, מושפעים ממצב הרוח ונופלים להונאות של התעשרות מהירה. לעומתם, בעלי משמעת גבוהה מוותרים בטווח הקצר כדי לקצור פירות בהמשך, והם לפי מחקרים גם מאושרים ובריאים יותר. הוא נותן ארבעה כלים מעשיים: להפסיק להגדיר את עצמכם כדחיינים כי התת מודע מטמיע את זה, למצוא למה חזק ואמיתי, לנקות את הסביבה הפיזית מהסחות דעת כמו טלפון וחטיפים, ולהגדיר יעדים ריאליים ומדידים לאורך הדרך. הוא סוגר בסיפור אישי על השנה שבה נעלם, ויתר על יציאות ובזבוזי זמן, שבה נולד העסק שהפך למכללה הגדולה בארץ בתחום ההשקעות.
/ תובנות מרכזיות
- משמעת עצמית היא היכולת להכריח את עצמך לעשות דברים שאמרת שתעשה בלי קשר לחשק או למוטיבציה, והקושי הוא שאין אף אחד שמפקח, זה אתם מול עצמכם.
- מי שמגדיר את עצמו כל הזמן כדחיין מטמיע את הזהות הזאת בתת המודע, לכן צריך להכיר בבעיה אבל להפסיק להצהיר עליה כהגדרה עצמית.
- מוטיבציה לא מחזיקה לאורך זמן, מה שמחזיק ברגעים בלי חשק וכוח הוא למה חזק ואמיתי, אצל דמארי זה היה הפחד מחיים של חרדה כלכלית ותלות בעבודה עד היום האחרון.
- שינוי הסביבה הפיזית, טלפון בצד, חדר בלי טלוויזיה, בית בלי חטיפים, שולל מראש את האפשרות ליפול להסחות דעת וחוסך זמן עצום.
- יעד גדול חייב להיתמך ביעדים ריאליים ומדידים בדרך, כי מי שמסתכל רק על החזון הרחוק מתייאש מנטלית מהמרחק.
- האתגר להיעלם לשנה, לוותר על מסיבות ובזבוזי זמן ולהשקיע בלמידה, הוא לדברי דמארי מה שהוליד את העסק שלו ושינה את חייו מקצה לקצה.
אם תמשיכו לעשות בדיוק את מה שאתם עושים היום, איך ייראו החיים שלכם בעוד עשר שנים, והאם אתם בסדר עם התמונה הזאת?
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות
/ שאלות נפוצות על הפרק
- על מה הפרק הזה?
- דניאל דמארי פותח את הפרק בתרגיל דמיון מודרך הפוך: במקום לדמיין שפע, דמיינו איפה תהיו בעוד עשר שנים אם תמשיכו לעשות בדיוק את מה שאתם עושים היום, תמונה שאצל רוב המאזינים לא נראית טוב. משם הוא מגדיר משמעת עצמית כיכולת להכריח את עצמך לבצע דברים שאמרת שתעשה בלי מפקד ובלי בוס, ומסביר שמשמעת נמוכה היא הסיבה שאנשים לא מתמידים, מושפעים ממצב הרוח ונופלים להונאות של התעשרות מהירה. לעומתם, בעלי משמעת גבוהה מוותרים בטווח הקצר כדי לקצור פירות בהמשך, והם לפי מחקרים גם מאושרים ובריאים יותר. הוא נותן ארבעה כלים מעשיים: להפסיק להגדיר את עצמכם כדחיינים כי התת מודע מטמיע את זה, למצוא למה חזק ואמיתי, לנקות את הסביבה הפיזית מהסחות דעת כמו טלפון וחטיפים, ולהגדיר יעדים ריאליים ומדידים לאורך הדרך. הוא סוגר בסיפור אישי על השנה שבה נעלם, ויתר על יציאות ובזבוזי זמן, שבה נולד העסק שהפך למכללה הגדולה בארץ בתחום ההשקעות.
- מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
- משמעת עצמית היא היכולת להכריח את עצמך לעשות דברים שאמרת שתעשה בלי קשר לחשק או למוטיבציה, והקושי הוא שאין אף אחד שמפקח, זה אתם מול עצמכם. · מי שמגדיר את עצמו כל הזמן כדחיין מטמיע את הזהות הזאת בתת המודע, לכן צריך להכיר בבעיה אבל להפסיק להצהיר עליה כהגדרה עצמית. · מוטיבציה לא מחזיקה לאורך זמן, מה שמחזיק ברגעים בלי חשק וכוח הוא למה חזק ואמיתי, אצל דמארי זה היה הפחד מחיים של חרדה כלכלית ותלות בעבודה עד היום האחרון. · שינוי הסביבה הפיזית, טלפון בצד, חדר בלי טלוויזיה, בית בלי חטיפים, שולל מראש את האפשרות ליפול להסחות דעת וחוסך זמן עצום. · יעד גדול חייב להיתמך ביעדים ריאליים ומדידים בדרך, כי מי שמסתכל רק על החזון הרחוק מתייאש מנטלית מהמרחק. · האתגר להיעלם לשנה, לוותר על מסיבות ובזבוזי זמן ולהשקיע בלמידה, הוא לדברי דמארי מה שהוליד את העסק שלו ושינה את חייו מקצה לקצה.
מתיאור הפרק
איך מפתחים משמעת עצמית חזקה? למה בלי משמעת אין לנו באמת סיכוי לממש את הפוטנציאל שלנו? ולמה אני ממליץ לכל אחד "להעלם" לשנה? ****** להצטרפות וקבלת פרטים על התוכנית שתלמד אתכם איך לייצר מקור הכנסה נוסף באמצעות מסחר והשקעות בשוק ההון והקריפטו 👇 https://link.danieldamari.co.il/podcast לעמוד האנסטגרם של דניאל דמארי ולקבלת תכנים נוספים 🎁 לחצו כאן 👇 https://www.instagram.com/daniel_damari/
/ עוד פרקים על התפתחות אישית
- תרגול-יומי-עם-ניסים-אמוןתרגול-יומי-עם-ניסים-אמוןהפרק מציג את הריקוד הטבעי בין המערכת הסימפתטית למערכת הפרה-סימפתטית ומציע כלים פרקטיים להרגעת הגוף והנפש באמצעות נשימה מודעת.
- שלושים דקות של השראהשלושים דקות של השראהשיחה על לקיחת אחריות אישית, שבירת דפוסים מנטליים ואיזון בין קריירה לאימהות.
- תכלס כסף | השקעות למתחילים ויציבות כלכליתתכלס כסף | השקעות למתחילים ויציבות כלכליתההבדל בין האדם הממוצע לעשירון העליון אינו רק כמות הכסף, אלא דפוסי החשיבה, הסביבה והתעדוף בין נכסים להתחייבויות.
- רדיו-האחד-קבלה-רוחניות-וריפוי-the-one-radio-kabbalah-spirituality-and-healingרדיו-האחד-קבלה-רוחניות-וריפוי-the-one-radio-kabbalah-spirituality-and-healingדודי אדלר מציג את כוחה של המדיטציה ככלי הישרדותי וכלי עזר יומיומי לשיפור הבריאות והרוגע, דרך סקירת חוויות אישיות והצגת קורס עומק ייעודי.