יוצרים אהבה - עם נעמה וגיא בר-יוסף שיחות על זוגיות ותקשורת מקרבת

N&G Bar-Yosef

51 פרקים

שלום לכן.ם וברוכות.ים הבאות.ים ליוצרים אהבה עם נעמה וגיא בר-יוסף אנו זוג מאושר שחי בזוגיות חזקה כבר כ 24 שנים התגברנו בדרך על כל הבעיות הרגילות והמיוחדות לנו כמו כל זוג אחר, גדלנו יחד והתפתחנו דרך הטוב ודרך הפחות טוב ויכולנו להכל, כיום אנו מאוהבים אחד בשנייה יותר מבהתחלה ורוצים לתת תקווה לזוגיות וליצור ביחד איתכם קהילה אשר מושתתת על אהבה, חיבור, זוגיות ומשפחתיות נדגיש שאנו לא מטפלים מוסמכים אלא מדברים מנסיוננו האישי, מתרגילים שעשינו, אנו עושים ונעשה תמיד כי הם משפרים את הזוגיות שלנו שהיא הנר לרגלינו כדי לעקוב אחרי התכנים שלנו -מוזמנים ללחוץ על הקישור https://instagram.com/naama.guy?igshid=MzNl

האזן ב-Apple אתר הפודקאסט

סיכום מעמיק · מתוך הפרקנוצר אוטומטית מתמלול AI

נעמה וגיא בר יוסף, נשואים כמעט שלושה עשורים, נותנים חמישה עקרונות בסיסיים לתקשורת מקרבת בזוגיות שאפשר להתחיל ליישם כבר מחר.

פרק מצולם של נעמה וגיא בר יוסף מהפודקאסט 'יוצרים אהבה', שמוקדש כ-SOS וכלי שמירה על הזוגיות סביב חמישה עקרונות בסיסיים בתקשורת. הם מתמקדים באיך להגיב כשבת הזוג מרגישה 'שקופה' או לא מוערכת — לא להסביר לה למה היא טועה אלא לשאול 'מה יגרום לך להרגיש אחרת' ולקבל ממנה 'מאניואל' ברור של צרכים. הם מדגישים שבכל סיטואציה זוגית יש שני צדדים ואין אשם ומואשם, ושצריך לקחת אחריות ולצאת מתחושת הקורבנות. חלק נרחב מהשיחה עוסק בסקס ובאינטימיות כחלק מהקשר הזוגי, בצורך לדבר עליו בפתיחות ובהדרגתיות. הפרק מתאים לזוגות שמרגישים שהם נופלים שוב ושוב לאותם דפוסי ריב ורוצים לפתוח 'דף חדש'.

כשבן/בת הזוג אומר 'אני מרגיש/ה...' אין טעם להסביר למה הם טועים — ההרגשה קיימת, ויש לך לפחות 50% חלק בה; הדרך הנכונה היא לשאול 'מה יגרום לך להרגיש אחרת' ולצרוב את התשובה כהוראות תפעול.
בכל סיטואציה זוגית יש שני צדדים ואין אשם ומואשם — לכל אחד יש חלק של לפחות חמישים אחוז במכלול.
אי-הצלת סמכויות בבית ('רק אני יודעת לעשות את זה נכון') מובילה לשחיקה, מרמור ולתחושת 'לא רואים אותי'; צריך לאפשר לאחר לעשות בדרכו, גם אם זה לא בדיוק כמונו.
סקס ואינטימיות הם חדר כושר שמתאמנים בו לאט לאט — דחייה מינית נחווית כרגש של 'דחוי' שמעבר לצורך, ופתיחות וכנות הדרגתית מצמיחה את הקרבה.
ריבים קבועים הם 'חבילת קלפים' שכולם יודעים מראש שתישלף; אפשר להחליט במודע לגשת לשיחה בלי הרשימות מהעבר ולפתוח דף חדש.

השאלה הבולטת בפרק

אם בן הזוג שלי מרגיש דחוי — איך אני יכולה לשנות את ההרגשה שלו, בהבנה שזה רגש שהוא מעבר לצורך?

סיכום AIנוצר אוטומטית על בסיס תיאור הפודקאסט

זוגיות מתוך ניסיון אישי: נעמה וגיא בר-יוסף משתפים מה עבד אצלם ב-24 שנות נישואים, בלי ז'רגון טיפולי.

שיחות על זוגיות ותקשורת מקרבת מתוך ניסיון אישי, לא מעמדת מטפלים מוסמכים
מבוסס על תרגילים ופרקטיקות שהזוג עצמו עושה בחיי היומיום
שואף ליצור קהילה סביב אהבה, חיבור ומשפחתיות
מתאים למי שמחפש השראה אמיתית ולא תאוריה

זוגיות ארוכת שנים נשמעת לפעמים כמו פאזל שרק יחידי סגולה מצליחים להרכיב. נעמה וגיא בר-יוסף מבקשים להוכיח שזה אפשרי גם בלי תארים ובלי ז'רגון של חדר טיפולים – פשוט מתוך חיים משותפים.

השניים מספרים שהם זוג שחי בזוגיות חזקה כבר כעשרים וארבע שנים, ושבדרך עברו את כל הבעיות הרגילות והמיוחדות שכל זוג מכיר. לדבריהם הם גדלו והתפתחו יחד דרך הטוב ודרך הפחות טוב, וכיום הם מאוהבים זה בזו אפילו יותר מבהתחלה.

מתוך הניסיון הזה נולד הפודקאסט. נעמה וגיא מדגישים שאינם מטפלים מוסמכים, אלא מדברים ממה שעבר עליהם, מהתרגילים שעשו ועדיין עושים, ומהפרקטיקות שלדבריהם משפרות את הזוגיות שלהם בפועל. הגישה הזו הופכת את ההאזנה לאישית וקרובה.

במרכז הפודקאסט עומדת התקשורת המקרבת – אותה דרך לדבר ולהקשיב שמחברת בני זוג במקום להרחיק. סביב הליבה הזו מבקשים השניים לבנות קהילה שמושתתת על אהבה, חיבור, זוגיות ומשפחתיות.

המטרה המוצהרת היא לתת תקווה. מי שמרגיש שהזוגיות שלו תקועה מוזמן להאזין ולגלות שאפשר אחרת, צעד אחר צעד, מתוך עשייה משותפת ולא רק דיבורים.

זהו פודקאסט לכל מי שמחפש מבט חם ואופטימי על חיי הזוגיות, מתוך אמונה שאהבה היא דבר שאפשר לטפח לאורך זמן.

זוגיותתקשורת מקרבתאהבהמערכות יחסיםמשפחהפודקאסט ישראלי

הפרק האחרון10 בפברואר 2026

חמישה טיפים לזוגיות שאפשר ליישם כבר מהיום

אמ;לקסיכום הפרק ב-AI▾

חמישה כלים פרקטיים לזוגיות שאפשר ליישם כבר היום, בלי תיאוריות ובלי פתרונות קסם.

נעמה וגיא מציעים חמישה טיפים פשוטים ויישומיים לזוגיות, שנועדו לעזור להבין מה באמת קורה בין בני הזוג ולהגיב אחרת ברגעים שבהם אנחנו מגיבים על אוטומט. מתאים לכל זוג שמחפש יותר קרבה, ביטחון ושקט, ורוצה שהזוגיות תהיה מקור להתפתחות ולא למאבק.

הרעיון המרכזי: לזהות את הרגעים שבהם אנחנו מגיבים אוטומטית ולבחור בתגובה אחרת.

פרקים אחרונים

חמישה טיפים לזוגיות שאפשר ליישם כבר מהיום
10 בפברואר 202645 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
חמישה כלים פרקטיים לזוגיות שאפשר ליישם כבר היום, בלי תיאוריות ובלי פתרונות קסם.
נעמה וגיא מציעים חמישה טיפים פשוטים ויישומיים לזוגיות, שנועדו לעזור להבין מה באמת קורה בין בני הזוג ולהגיב אחרת ברגעים שבהם אנחנו מגיבים על אוטומט. מתאים לכל זוג שמחפש יותר קרבה, ביטחון ושקט, ורוצה שהזוגיות תהיה מקור להתפתחות ולא למאבק.
- הרעיון המרכזי: לזהות את הרגעים שבהם אנחנו מגיבים אוטומטית ולבחור בתגובה אחרת.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
גירושין, פרק ב', וניכור הורי. מודעות יוצרת שינוי. כל מה שצריך לדעת לפני שנפרדים
24 בדצמבר 20251 שע׳ 25 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
שיחה אמיצה על מה שקורה סביב גירושין, על ניכור הורי ועל מקומה של המשפחה המורחבת בתהליך.
נעמה וגיא מארחים את מיכל מור, יועצת זוגית, מגשרת ומתאמת הורית, לשיחה על מה שמתרחש מסביב לגירושין. הם מדברים על איך משפחה מורחבת יכולה לעזור או דווקא להזיק, מה זה ניכור הורי ואיך הוא נוצר, ואיך שומרים על הילדים בתוך סערה רגשית. פרק חשוב למי שמתמודד עם גירושין, פרק ב' או ליווי של קרובים בתהליך.
- מיכל מור מסבירה מהו ניכור הורי וכיצד הוא נוצר.
- גם בתוך פרידה אפשר לבחור באחריות, ברגישות ובאהבה.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
מבט נשי על גבריות - פרק מהפודקאסט יוצרת השראה
20 בנובמבר 20251 שע׳ 0 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
מבט נשי על גבריות ונשיות והאנרגיות שמאזנות זו את זו, בשיחה עם מיקה.
פרק שהוקלט במקור לפודקאסט 'יוצרת השראה' ומובא כאן בזכות הרלוונטיות שלו. נעמה מארחת את חברתה מיקה לשיחה פתוחה על השוני בין נשיות לגבריות, על האופן שבו נשים פורחות בנוכחות נשית מלאה וגברים מתעצמים כשהם מחוברים למהות הגברית. מתאים למי שמתעניין בדינמיקה בין המינים מתוך חיבור אמיתי ולא סטריאוטיפ.
- התובנה המרכזית: האנרגיה הנשית והגברית מאזנות זו את זו, ומתוך זה צומח חיבור אמיתי.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
?האם טיפול זוגי באמת עובד
13 בנובמבר 202542 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
האם טיפול זוגי באמת עובד? שיחה כנה על מה הוא יכול לתת ומתי הגיע הזמן לפנות לעזרה.
נעמה וגיא שואלים שאלה שמטרידה זוגות רבים: האם טיפול זוגי באמת עובד. הם מדברים בכנות על מה שטיפול זוגי יכול לתת, למה לעיתים הוא לא מצליח, ואיך לדעת אם הגיע הזמן לפנות לעזרה מקצועית. מתאים לכל זוג שמתלבט אם להשקיע בקשר.
- נקודה למחשבה: אנחנו משקיעים עשרות אלפים בחתונה אבל מהססים להשקיע בקשר עצמו, בעוד שגירושין יקרים הרבה יותר רגשית וכלכלית.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
הזוגיות היא היצירה הכי חשובה בחיים- פרק מיוחד בו התארחנו לדאבל דייט זוגי אצל ערן שטרן וזוגתו ורד בפודקאסט "עושים שינוי"
6 באוקטובר 20251 שע׳ 28 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
דאבל דייט זוגי אצל ערן שטרן וורד, על אינטימיות, מיניות והזוגיות כיצירה.
פרק מיוחד שבו נעמה וגיא מתארחים לדאבל דייט בפודקאסט 'עושים שינוי' של ערן שטרן וזוגתו ורד. הארבעה משוחחים על ההחלטה להישאר יחד כדי להשיג את הזוגיות הטובה ביותר, על הקשר בין אינטימיות למיניות, ואיך שומרים על קשר זוגי בלי לאבד את עצמנו. מתאים למי שרוצה להעמיק את ההתבוננות בזוגיות כתהליך התפתחות.
- שאלה מרכזית בפרק: מה חשוב יותר, הזוגיות או האינדיבידואל?
- מיניות בקשר זוגי אינה בגדר מותרות אלא חלק מהאהבה והקרבה.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
לרכוב על הגל -שיחה פתוחה וכנה עם רוני וניצן ארז ממציאי טכניקת הגל למיניות מחוברת
4 באוגוסט 20251 שע׳ 6 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
שיחה פתוחה עם רוני וניצן ארז, ממציאי 'טכניקת הגל' למיניות מחוברת.
נעמה וגיא מארחים את ניצן ורוני ארז, זוג שיצר שיטה ייחודית בשם 'טכניקת הגל' המביאה חיבור מחדש לגוף, לנפש ולזוגיות דרך תנועה, נשימה ומגע. השיחה צוללת למקום של מיניות בריאה במערכת יחסים ולמה היא חלק בלתי נפרד מהאהבה היומיומית. מתאים למי שרוצה להעמיק את הקשר עם בן או בת הזוג וגם עם עצמו.
- הרעיון של 'טכניקת הגל': החזרת המיניות למקום של חיבור ועונג ולא רק של צורך.
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.