הורות בשני בתים

Gilad Bergstein & Efrat Meshulam

25 פרקים

אפרת משולם, אמא לאביתר בן ה-8. ילדה להורים גרושים וגרושה בעצמה. בעלת תואר שני בטיפול רגשי באמנות. מתמחה בטיפול במשפחות חד-הוריות (עצמאיות) שמתמודדות עם המשבר הזה שנקרא - גירושין. מלווה הורים לפני, אחרי ותוך כדי המשבר, מטפלת בילדים, מעבירה הדרכות הורים וקבוצות תמיכה לאימהות חד-הוריות. גלעד ברגשטיין, בזוגיות פרק ב'+3. מגשר עסקי ומשפחתי (עו"ד), מרצה ומנחה סדנאות בגישור, מו"מ, שיתופיות ותקשורת מקרבת // מנחה מעגלי גברים: בוגר התוכנית ללימודי הנחיית מעגלי גברים באונ' ת"א // חבר ופעיל בעמותת "דרך גבר" // מנחה סדנאות גבריות ואבהות בקורסי מדריכי הורים בקבוצת גומא-גבים

האזן ב-Apple אתר הפודקאסט

סיכום מעמיק · מתוך הפרקנוצר אוטומטית מתמלול AI

מאמנת ויועצת זוגית מספרת איך גידול ילדה עם מחלה כרונית נדירה שחק את הזוגיות שלה — ומה היא למדה על שמירת השפיות וה'אני' שמתחת לתפקיד ההורי.

גלעד ואפרת מארחים את שירי פקרמן וידצקי, מאמנת ויועצת זוגית שמלווה כבר חמש עשרה שנה יחידים, זוגות והורים לילדים עם מחלות כרוניות וצרכים מיוחדים. שירי משתפת בסיפור האישי שלה: בגיל עשרה ימים אובחנה בתה נוי במחלה מטבולית נדירה (Maple Syrup Urine Disease) שמחייבת איזון תזונתי ולוותה באשפוזים, בצקת מוחית ועיכוב התפתחותי. הפרק עוסק בעיקר במחיר הזוגי והאישי של הורות בהישרדות — איך כל המשאבים נשפכים אל הטיפול בילד, איך ה'אני' של ההורה נעלם ('לאן שירי נעלמה?'), והזוגיות נשחקת לאט. שירי גם חולקת את ההחלטה לחזור לעבודה ולשגרה כדי לשמור על הבריאות הנפשית שלה, ובסוף הפרק נחשף שהיא וזוגה מיקי התגרשו לפני שלוש וחצי שנים — נקודת הפתיחה לדיון של הסדרה על הורות בשני בתים. מתאים להורים לילדים עם צרכים מיוחדים ולכל זוג שמרגיש שההורות בלעה את הקשר ביניהם.

בהורות מורכבת כל המשאבים נשאבים להישרדות ולתפקוד, והזוגיות נדחקת לפינה — אין זמן לזוג, לעצמי או לבילויים, והקשר נשחק בהדרגה.
שירי מדגישה את העיקרון של 'מסכת החמצן במטוס': הורה שלא דואג לעצמו ולשפיות שלו לא יוכל באמת להיות שם בשביל הילד.
ההחלטה להחזיר את הבת לגן ולחזור למשרה מלאה כבר בגיל ארבעה וחצי חודשים הייתה, במבט לאחור, אחת ההחלטות המשמעותיות — היא שמרה על שפיות האם ועזרה גם לבת להתפתח בסביבה רגילה.
שירי מכנה את הגישה שלה 'לנרמל את הלא נורמלי' — לשמור על שגרה ועוגנים שמאפשרים למשפחה להמשיך ב'ריצה למרחקים ארוכים'.
חשוב להרשות לעצמך לדבר על הפחדים והתסכולים בתוך הזוגיות; כשכל אחד 'חזק' ולא מבקש עזרה, כל הורה מפתח עולם נפרד משלו וההתרחקות מתעצמת.

השאלה הבולטת בפרק

ומתי את מרגישה ששירי חוזרת? — הרגע שבו האם נשאלת מתי ה'אני' שלה שב לאחר שנבלע כולו בתפקיד 'אמא של נוי'.

סיכום AIנוצר אוטומטית על בסיס תיאור הפודקאסט

אפרת משולם וגלעד ברגשטיין מלווים הורים שמתמודדים עם גירושין ועם המציאות של הורות בשני בתים.

בהנחיית אפרת משולם וגלעד ברגשטיין
אפרת מתמחה בטיפול במשפחות חד-הוריות ובמשבר הגירושין
גלעד מגשר עסקי ומשפחתי ומנחה מעגלי גברים
מיועד להורים לפני, אחרי ותוך כדי גירושין

גירושין הם אחד המשברים המורכבים שמשפחה יכולה לעבור, ובמרכזם עומדים הילדים וההורים שמנסים לבנות מציאות חדשה. הפודקאסט "הורות בשני בתים" מבקש ללוות בדיוק את הרגעים האלה, ולתת מענה למשפחות שמתמודדות עם המעבר.

מאחורי הפודקאסט עומדים שני מנחים עם רקע אישי ומקצועי עשיר. אפרת משולם היא אמא, ילדה להורים גרושים וגרושה בעצמה, בעלת תואר שני בטיפול רגשי באמנות, המתמחה בטיפול במשפחות חד-הוריות שמתמודדות עם המשבר הזה שנקרא גירושין. היא מלווה הורים לפני, אחרי ותוך כדי המשבר, מטפלת בילדים ומעבירה הדרכות הורים וקבוצות תמיכה.

לצדה עומד גלעד ברגשטיין, שנמצא בעצמו בזוגיות פרק ב', מגשר עסקי ומשפחתי, מרצה ומנחה סדנאות בגישור, משא ומתן ותקשורת מקרבת. הוא גם מנחה מעגלי גברים ופעיל בתחום האבהות. השילוב בין שני המנחים מביא לפודקאסט מבט נשי וגברי כאחד.

החיבור בין הניסיון האישי של שני המנחים לבין ההכשרה המקצועית שלהם נותן לפודקאסט אמינות וחום. הם לא מדברים מבחוץ, אלא מתוך היכרות עמוקה עם המורכבות של הורות אחרי פרידה.

למי שמתמודד עם גירושין, או מלווה מישהו שעובר את התהליך, הפודקאסט מציע ליווי רגיש ומקצועי. עם דגש על הורות, ילדים ובניית מציאות חדשה בשני בתים, "הורות בשני בתים" פונה למי שמחפש כלים, תמיכה והבנה ברגעים הלא פשוטים האלה.

הורותגירושיןמשפחהטיפולזוגיותפודקאסט ישראלי

הפרק האחרון14 במרץ 2023

פרק 25: גירושין מיוחדים - להתגרש עם ילד עם צרכים מיוחדים. שירי פקרמן וידצקי

אמ;לקסיכום הפרק ב-AI▾

שירי פקרמן וידצקי על להתגרש כשיש ילד עם צרכים מיוחדים: בין מורכבות הגידול לקריסת הזוגיות.

מאמנת ויועצת זוגית, אמא לשלושה, חולקת באומץ את הרגע שבו גילתה ימים אחרי הלידה שבתה הבכורה סובלת מתסמונת נדירה, ואת השפעת גידול ילדה עם צרכים מיוחדים על הזוגיות שהסתיימה. הפרק נוגע ובעל ערך גם להורים שאין להם ילד עם צרכים מיוחדים.

מהם האתגרים הייחודיים של הורים לילד מיוחד שהחליטו להתגרש

פרקים אחרונים

פרק 25: גירושין מיוחדים - להתגרש עם ילד עם צרכים מיוחדים. שירי פקרמן וידצקי
14 במרץ 202342 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
שירי פקרמן וידצקי על להתגרש כשיש ילד עם צרכים מיוחדים: בין מורכבות הגידול לקריסת הזוגיות.
מאמנת ויועצת זוגית, אמא לשלושה, חולקת באומץ את הרגע שבו גילתה ימים אחרי הלידה שבתה הבכורה סובלת מתסמונת נדירה, ואת השפעת גידול ילדה עם צרכים מיוחדים על הזוגיות שהסתיימה. הפרק נוגע ובעל ערך גם להורים שאין להם ילד עם צרכים מיוחדים.
- מהם האתגרים הייחודיים של הורים לילד מיוחד שהחליטו להתגרש
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 24: ילדים, גירושין: קרן וילבך מספרת על השאלות שתפסו אותה בהפתעה וספר הילדים שנכתב בהשראתם
19 בינואר 202337 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
קרן וילבך על השאלות שתפסו אותה בהפתעה אחרי הגירושין, וספר הילדים 'כשאמא ואבא נפרדים' שנכתב בעקבותיהן.
קרן וילבך, אמא לשלוש שהתגרשה לפני שבע שנים, מספרת איך מהשאלות שהפנו אליה בנותיה צמח ספר הילדים 'כשאמא ואבא נפרדים', שנועד לעזור להורים לתווך לילדים את הפרידה ולתת לרגשות במה. פרק להורים בתהליך גירושין.
- איך השאלות של הילדות הובילו לכתיבת ספר ילדים על פרידה
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 23: למה גישור? אפרת וגלעד בשיחה על גישור
15 בנובמבר 202228 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
אפרת וגלעד בשיחה על גישור: מה באמת קורה בחדר הגישור והקשר בין גישור לטיפול.
המנחים משוחחים על תהליך הגישור ועל הקשר שלו לטיפול: האם המטרה היא רק להגיע להסכם, איך עושים גישור שבונה פרידה, מה קורה בפגישה אישית של כל צד עם המגשר, ומה תורם גישור בשני מגשרים. פרק להורים השוקלים גישור.
- האם מטרת הגישור היא 'רק' הסכם, או גם פרידה שנבנית נכון
- ההבדל בין גישור אחרי טיפול זוגי לבין גישור בלעדיו
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 22: מה התפקיד של עו"ס לסדרי דין בבית המשפט לענייני משפחה? אסתי להב, עובדת סוציאלית
3 באוגוסט 202258 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
אסתי להב, עו"ס לסדרי דין לשעבר, על תפקיד העובד הסוציאלי בבית המשפט לענייני משפחה.
עובדת סוציאלית שתפקדה 13 שנה כעו"סית לסדרי דין מאירה את עבודתה המורכבת ומסבירה איך להתכונן לפגישה ולתסקיר. המסר המרכזי: עשו כל מה שאפשר כדי להימנע ממצב שבו שופט שאינו מכיר אתכם יכריע בעניין החשוב ביותר, הילדים. פרק להורים בגירושין בקונפליקט.
- למה כדאי לעשות הכול כדי לא לתת לשופט שלא מכיר אתכם להכריע בעניין הילדים
- איך נבנה תסקיר עו"ס לסדרי דין ואיך מתכוננים אליו
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 21: איך הגירושים משפיעים על התזונה שלנו? זהבית גולדשטיין
10 ביולי 202256 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
זהבית גולדשטיין, דיאטנית קלינית, על איך גירושין משפיעים על התזונה שלנו ושל הילדים.
דיאטנית קלינית בוחנת איך פרידה משפיעה על התזונה של ההורים והילדים החיים בשני בתים. אין בפרק תפריטים, אלא שיחה על דימוי גוף, אכילה רגשית והקשר בין דיכאון לתזונה, ועל החשיבות בשיתוף פעולה בין ההורים. פרק להורים גרושים.
- איך תזונה שונה בשני הבתים משפיעה על הילדים
- הקשר ההדדי בין דיכאון לבין התזונה שלנו
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
פרק 20 - איך קהילה בפייסבוק יכולה לתמוך ולעזור לגרושות וגרושים? נועם שחר
21 ביוני 202245 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק▾
נועם שחר על קהילת הפייסבוק 'גרושים ביחד': איך קהילה מקוונת תומכת בגרושים וגרושות.
אחד ממנהלי קהילת 'גרושים ביחד' מסביר איך קהילת תמיכה בפייסבוק עוזרת לנשים וגברים בתהליכי פרידה לפרוק, להיפגש ובעיקר לצחוק, ומה הופך את הקהילה הזו למיוחדת. הפרק מציין שהקהילה גדלה בכ-500 חברים בין ההקלטה לעלייה לאוויר. פרק להורים גרושים המחפשים תמיכה.
- איך קהילה מקוונת מסייעת להתמודד עם תחושת הבדידות בגירושין
הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.