פרק 45 - הזמנה לדרינק: הכל על שתייה סביב הריון ולידה

על הפרק

כמה נוזלים באמת צריכים בהריון? מה כדאי לשתות ואילו משקאות כדאי להמעיט בהם - מים, סודה, קפה או חליטות צמחים? בפרק הזה אני מסבירה איך שתייה משפיעה על ההריון, הלידה וההנקה, איך התייבשות עלולה לגרום לצירים מוקדמים, ומה חשוב לדעת על איכות המים, טיפים מעשיים וברורים לכל יום. קישורים שהוזכרו בפרק: כל הקורסיםוההדרכות הדיגיטליים שלי במחיר מבצע מוזל עד ה-28 בנובמבר 2025: https://tzuna-tova.co.il/products הכנה בתזונה לקראת הריון – ספר דיגיטלי ואודיו https://tzuna-tova.co.il/likrat איך לאכול נכון בהריון – המדריך הממוקד https://tzuna-tova.co.il/herayon תזונה טובה בהנקה – קורס דיגיטלי https://tzuna-tova.co.