מה קורה למוח של אישה אחרי לידה?
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
/ הפרק במספרים
| פורסם | 1 ביולי 2025 |
|---|---|
| אורך | 42 דק׳ (ארוך ב-22% מהממוצע בתוכנית) |
| הנושא המרכזי | שינויים קוגניטיביים במוח האישה סביב הריון ולידה |
| אורחים | נעמה קיביליס מאירי |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על מה הפרק עם נעמה קיביליס מאירי?
פרק העוסק בשינויים הקוגניטיביים והמוחיים שעוברות נשים סביב הריון ולידה, וכיצד ניתן להתמודד איתם.
הפודקאסט מארח את הפסיכולוגית השיקומית נעמה קיביליס מאירי לשיחה על השינויים המוחיים והקוגניטיביים המתרחשים אצל נשים בתקופת ההריון ולאחר הלידה. הפרק מסביר את ההשפעה המבנית של הורמונים על המוח, מדוע נשים מדווחות על קשיים בקשב ובזיכרון, ומבחין בין השפעות פיזיולוגיות לעומס מנטלי רגיל. מדובר בפרק מומלץ לכל אישה שחוותה או חווה הריון ולידה, המבקשת להבין את התהליכים הטבעיים המתרחשים אצלה.
/ תובנות מרכזיות
- המוח עובר שינויים מבניים הורמונליים בהריון בקצב מהיר יותר מאשר בגיל ההתבגרות.
- כ-80% מהנשים מדווחות על שינויים ביכולות הקוגניטיביות (קשב, זיכרון, תפקודים ניהוליים) לאחר הלידה.
- התכווצות של אזורים מסוימים במוח נועדה למקד את האישה בהתנהגות פרו-חברתית הנחוצה לטיפול בתינוק.
- עומס המשימות והציפיות גבוהים לאחר הלידה, אך האימהות מאלצת את המוח לפתח ולשכלל תפקודים ניהוליים.
איפה עובר הגבול בין השינוי הקוגניטיבי הטבעי שקורה לבין העומס הרגשי והפיזי שיש מסביב?
ניתוח מאת מערכת פודקאסט·ישראל, מבוסס תמלול אוטומטי של הפרק. על המתודולוגיה והמגבלות
/ שאלות נפוצות על הפרק
- על מה הפרק הזה?
- הפודקאסט מארח את הפסיכולוגית השיקומית נעמה קיביליס מאירי לשיחה על השינויים המוחיים והקוגניטיביים המתרחשים אצל נשים בתקופת ההריון ולאחר הלידה. הפרק מסביר את ההשפעה המבנית של הורמונים על המוח, מדוע נשים מדווחות על קשיים בקשב ובזיכרון, ומבחין בין השפעות פיזיולוגיות לעומס מנטלי רגיל. מדובר בפרק מומלץ לכל אישה שחוותה או חווה הריון ולידה, המבקשת להבין את התהליכים הטבעיים המתרחשים אצלה.
- מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
- המוח עובר שינויים מבניים הורמונליים בהריון בקצב מהיר יותר מאשר בגיל ההתבגרות. · כ-80% מהנשים מדווחות על שינויים ביכולות הקוגניטיביות (קשב, זיכרון, תפקודים ניהוליים) לאחר הלידה. · התכווצות של אזורים מסוימים במוח נועדה למקד את האישה בהתנהגות פרו-חברתית הנחוצה לטיפול בתינוק. · עומס המשימות והציפיות גבוהים לאחר הלידה, אך האימהות מאלצת את המוח לפתח ולשכלל תפקודים ניהוליים.
מתיאור הפרק
מה קורה למוח של אישה אחרי לידה? ואיך זה משפיע על התזונה שלה והתפקוד היומיומי שלה? בפרק של היום אני מארחת את נעמה קיביליס מאירי - פסיכולוגית שיקומית מומחית וביחד אנחנו צוללות אל תוך השינויים המוחיים, הרגשיים והפיזיים שנשים עוברות סביב הריון ולידה. האם ידעת ש-80% מהנשים שעוברות הריון ולידה עוברות גם שינוי במבנה המוחי? איך זה משפיע על הזיכרון, הריכוז והיכולת לתפקד בתוך כל העומס? אז בפרק היום דיברנו על: ·ההבדלים בין לידה ראשונה, שנייה ושלישית ·ריבוי משימות, עייפות וחוסר שינה – ומה הם באמת עושים למוח ·הקשר הישיר לתזונה ואכילה רגשית ·מה קורה ליכולת המיקוד והקשב – גם בלי שיש אבחנה פורמלית של הפרעת קש
/ עוד פרקים על קשב וריכוז (ADHD)
- go-to-guy-רפואה-נשים-ומה-שביניהםרפואת ביקיני: מדוע אתן חולות יותר ומאובחנות פחות או לא נכונהרפואת נשים מצטמצמת לעיתים קרובות לאיברי הפריון בלבד ("רפואת ביקיני"), מה שמוביל לאבחון שגוי ולטיפול לא מותאם בבעיות גופניות רחבות.
- madaa-t-where-science-and-spirit-meet-מדעת-המקום-בו-מדע-ודת-נפגשיםהפרעת קשב: המצאה או אבחנה? שיחה עם ד"ר יעקב אופירד"ר יעקב אופיר, חוקר שיצא מהקונצנזוס, טוען שהפרעת קשב היא "המצאה" ולא מחלה אמיתית - והדרך אליה התחילה כשבנו בן ארבע וחצי אובחן.
- Madaa't - Where Science and Spirit meet מדעת - המקום בו מדע ודת נפגשיםMadaa't - Where Science and Spirit meet מדעת - המקום בו מדע ודת נפגשיםהפודקאסט עוסק בהפרעת קשב וריכוז ובטיפולים הקשורים לה.
- madaa-t-where-science-and-spirit-meet-מדעת-המקום-בו-מדע-ודת-נפגשיםפרק 27 - מדע ודת - האם יש פה חייזריםמפגש מרתק על הפרעת קשב וריכוז, פילוסופיה של המדע, והחשיבות של אימוץ חשיבה ביקורתית גם כלפי מומחים בעלי תארים.