על חומותיך, מונדיאל, הפקדתי שומרים

תוכנית פודקאסט עוסקת בחוסן נפשי וצמיחה לאחר טראומה.

בפרק נדונה חשיבות החוסן הנפשי והיכולת לחזור לתפקוד לאחר טראומה, בהנחיית גיל מרקוביץ' ועם פרופסור יעל להב. החוסן מוגדר כיכולת לשוב לרמת תפקוד לפני האירוע הטראומטי, בעוד שצמיחה מתייחסת לשיפור במצב הפסיכולוגי. מחקרים מצביעים על כך שצמיחה עשויה להיות מלווה במצוקה רגשית ארוכת טווח.

תובנות מרכזיות

• חוסן הוא יכולת לחזור לתפקוד לאחר טראומה.
• צמיחה פוסט-טראומטית יכולה להיות מלווה במצוקה רגשית.
• יש הבדל בין צמיחה אותנטית לצמיחה דיסוציאטיבית.
• שיח על חוסן עלול להוביל לתחושות בושה אצל אנשים הסובלים מנצוקה.
• חוסן אינו תמיד יעד ריאלי במצבים של טראומה מתמשכת.