רבע לאבא - גברים מדברים אבהות
עודד קיט
17 פרקים
על התוכנית
רבע לאבא הוא פודקאסט לגברים שהופכים לאבות בפעם הראשונה. המארח, עודד קיט מראיין אבות חדשים וותיקים על החוויות, האתגרים והיתרונות של האבהות. הפודקאסט מתמקד בנושאים כמו: איך להתכונן להורות איך להתמודד עם אתגרי ההורות איך להיות אבא טוב דיו איך להיות בן זוג תומך איך להיות מודל איך לשמור על בריאות נפשית ופיזית בתקופת ההורות איך למצוא איזון בין הקריירה לחיים האישיים איך להשפיע לטובה על העולם דרך ההורות רבע לאבא ההוא מקום שבו גברים יכולים ללמוד מאחרים, לקבל תמיכה, ולקבל השראה. לקהילה תומכת בפייסבוק https://www.facebook.com/groups/794861065685120/ אינסטגרם: https://katzr.net/a85132
מה זה רבע לאבא - גברים מדברים אבהות?
רבע לאבא - גברים מדברים אבהות הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית הורות ומשפחה מאת עודד קיט. ״רבע לאבא״ הוא פודקאסט לאבות טריים ומנוסים המציע שיח פתוח, כנה ואמפתי על אתגרי ההורות, החל מברית המילה ועד לשינויים הרגשיים והזוגיים, מתוך מטרה לספק ידע וכלים מעשיים לתמיכה הדדית. בארכיון 17 פרקים, פרק חדש בערך פעם ב-7 ימים, אורך פרק ממוצע כ-52 דקות.
| קטגוריה | הורות ומשפחה |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 17 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם ב-7 ימים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-52 דקות |
| הפרק האחרון | 15 באוגוסט 2023 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 6 |
עודכן:
למה גברים מאבדים מילים ברגעים הקשים של האבהות
קלינאי התקשורת גלעד מן שלום מסביר כיצד מצבי לחץ קיצוניים, כמו שהות בפגייה, ממש משתקים את אזורי השפה במוח ומקשים על אבות חדשים להביע רגש. השפה הגברית, הוא אומר, נלמדת מצומצמת ותפקודית, ועוברת מדור לדור בלי מודעות.
פרקים אחרים נכנסים לסוגיית ברית המילה דרך היסטוריה ורפואה בלי לנסות לשכנע, ולסיפורו של יונתן שהקים קהילת אבות אחרי לידה טראומטית. חוזר כאן רעיון: כוח אמיתי הוא לבקש עזרה ולדבר.
לאבות טריים ומנוסים שמחפשים שיח גברי כן ולא מתחזק.
״רבע לאבא״ הוא פודקאסט לאבות טריים ומנוסים המציע שיח פתוח, כנה ואמפתי על אתגרי ההורות, החל מברית המילה ועד לשינויים הרגשיים והזוגיים, מתוך מטרה לספק ידע וכלים מעשיים לתמיכה הדדית.
המנחה
המנחה הוא אב טרי, המשתף מניסיונו האישי בתהליך ההורות, כולל ההתמודדות עם שינויים רגשיים ואתגרי הזוגיות. הוא פתוח לגבי קשייו וצמיחתו, ומציע כלים ותובנות מבוססות חוויה לאבות אחרים.
הסגנון
התוכנית מאופיינת בסגנון שיחה פתוח וכנה, המזמין אורחים לחשוף התמודדויות אישיות ורגשיות הקשורות לאבהות. הטון אמפתי ולא שיפוטי, והדיונים מעמיקים, מתמקדים במתן ידע ותובנות על מנת לאפשר למאזינים לקבל החלטות מושכלות.
תובנות הזהב מהארכיון
- ההכרח בקבלת החלטות הוריות מושכלות, המבוססות על ידע ולא על לחץ חברתי או עמדה חד-צדדית
- החשיבות הקריטית של פיתוח שיח רגשי גברי, תוך התגברות על הסללה חברתית וחיפוש מרחבי תמיכה קהילתיים
- המעבר התודעתי הנדרש מאבות מ'צרכן' ל'ספק', המצריך ויתור על דפוסי שליטה והימנעות ואימוץ שותפות אקטיבית
- לידות טראומטיות וההתמודדות הרגשית והקהילתית הנדרשת אחריהן, תוך שימת דגש על דיבור ושיתוף פעולה
- העוצמה המרפאת שבפריקה רגשית ובקשת עזרה, ככלים חיוניים לשמירה על בריאות נפשית וזוגית בשלבי ההורות הראשונים
התוכנית מתאימה לאבות טריים, לאבות שבדרך, וגם לאבות שחוו אובדן, המבקשים להבין, לעבד רגשות ולקבל כלים מעשיים ורגשיים להתמודדות עם אתגרי ההורות והזוגיות ברוח פתוחה ותומכת.
השאלות הבולטות בארכיון
מדוע לכל הרוחות יש לי פה פרק רפואי?
מה הדבר שעצר אותך?
כיצד מצבי לחץ קיצוניים, כמו שהות בפגייה, משתקים את יכולת הדיבור והבעת הרגשות אצל אבות חדשים?
איך יודעים שמוכנים להיות הורים?
מה להזזל אני עושה בסיטואציה הזאת?
מה באמת המקום הזה של התנועה? למה היא צריכה לנוע?
6 פרקים = 6 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
מדריכים שבהם התוכנית מופיעה
פרקים עם ניתוח מלא
דיון מעמיק ומאוזן על סוגיית ברית המילה, תוך בחינת ההיבטים ההיסטוריים, הרפואיים והאחריות ההורית הכרוכה בקבלת ההחלטה.
הפודקאסט רבע לאבא מארח את רני קשר לשיחה פתוחה על אחת ההחלטות המשמעותיות ביותר של הורים: ברית המילה. השיחה בוחנת את המקורות ההיסטוריים של המנהג, את השינויים שעבר לאורך התקופות - מהתקופה היוונית-רומית ועד ימינו - ואת ההשלכות הרפואיות של הניתוח. המאזינים מוזמנים להקשיב לדיון שאינו מנסה לשכנע לצד מסוים, אלא מספק ידע כדי לאפשר להורים לקבל החלטה מושכלת ואחראית עבור ילדיהם.
- מילת תינוקות כסימן מזהה ליהדות התגבשה באופן משמעותי רק החל מהמאה השנייה לפני הספירה.
- בתקופות העתיקות, יהודים ביקשו לעיתים להסתיר את המילה כדי להשתלב בחברה היוונית-רומית, מה שהוביל להתפתחות פרוצדורות של מתיחת עורלה.
- תיקון הפריאה הוכנס על ידי חכמים לאחר מרד בר כוכבא כדי להבטיח הסרה מלאה של העורלה ולמנוע את האפשרות לשחזרה.
- בעיות רפואיות מסוימות שמתגלות בגיל בגרות עלולות לנבוע מניתוח ברית המילה, אך לרוב אינן מקושרות אליו בשל התפיסה שמדובר בהליך שגרתי.
מדוע לכל הרוחות יש לי פה פרק רפואי?
סוכם מתוך תמלול הפרק בעזרת AI. איך זה נעשה
פרק 6 - עירן ירושלמי | ילד רק של אבא
פרקים אחרונים
פרק 6 - עירן ירושלמי | ילד רק של אבא
15 באוגוסט 20231 שע׳ 3 דק׳אורחים:רני קשרפרק 16 - רני כשר - ברית מילה -למה אנחנו עושים את זה לבנים שלנו?
9 בינואר 202459 דק׳אורחים:יונתןלניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפודקאסט רבע לאבא מארח את רני קשר לשיחה פתוחה על אחת ההחלטות המשמעותיות ביותר של הורים: ברית המילה. השיחה בוחנת את המקורות ההיסטוריים של המנהג, את השינויים שעבר לאורך התקופות - מהתקופה היוונית-רומית ועד ימינו - ואת ההשלכות הרפואיות של הניתוח. המאזינים מוזמנים להקשיב לדיון שאינו מנסה לשכנע לצד מסוים, אלא מספק ידע כדי לאפשר להורים לקבל החלטה מושכלת ואחראית עבור ילדיהם.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- מילת תינוקות כסימן מזהה ליהדות התגבשה באופן משמעותי רק החל מהמאה השנייה לפני הספירה.
- בתקופות העתיקות, יהודים ביקשו לעיתים להסתיר את המילה כדי להשתלב בחברה היוונית-רומית, מה שהוביל להתפתחות פרוצדורות של מתיחת עורלה.
- תיקון הפריאה הוכנס על ידי חכמים לאחר מרד בר כוכבא כדי להבטיח הסרה מלאה של העורלה ולמנוע את האפשרות לשחזרה.
- בעיות רפואיות מסוימות שמתגלות בגיל בגרות עלולות לנבוע מניתוח ברית המילה, אך לרוב אינן מקושרות אליו בשל התפיסה שמדובר בהליך שגרתי.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
הפודקאסט רבע לאבא מארח את רני קשר לשיחה פתוחה על אחת ההחלטות המשמעותיות ביותר של הורים: ברית המילה. השיחה בוחנת את המקורות ההיסטוריים של המנהג, את השינויים שעבר לאורך התקופות - מהתקופה היוונית-רומית ועד ימינו - ואת ההשלכות הרפואיות של הניתוח. המאזינים מוזמנים להקשיב לדיון שאינו מנסה לשכנע לצד מסוים, אלא מספק ידע כדי לאפשר להורים לקבל החלטה מושכלת ואחראית עבור ילדיהם.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
מילת תינוקות כסימן מזהה ליהדות התגבשה באופן משמעותי רק החל מהמאה השנייה לפני הספירה. · בתקופות העתיקות, יהודים ביקשו לעיתים להסתיר את המילה כדי להשתלב בחברה היוונית-רומית, מה שהוביל להתפתחות פרוצדורות של מתיחת עורלה. · תיקון הפריאה הוכנס על ידי חכמים לאחר מרד בר כוכבא כדי להבטיח הסרה מלאה של העורלה ולמנוע את האפשרות לשחזרה. · בעיות רפואיות מסוימות שמתגלות בגיל בגרות עלולות לנבוע מניתוח ברית המילה, אך לרוב אינן מקושרות אליו בשל התפיסה שמדובר בהליך שגרתי.
פרק 15 - יונתן הוכמן ו-7 השניות ששינו את חייו
13 בנובמבר 202353 דק׳אורחים:גלעד מן שלוםפרק 14 - גלעד אמשלום - שפת אב
4 באוקטובר 20231 שע׳ 4 דק׳אורחים:אמירפרק 13 - אמיר פרידמן - המעבר מצופה מהצד ליזם פעיל בהורות
27 בספטמבר 202357 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
הפרק מארח את אמיר, יזם ואב טרי, שמשתף בחצי השנה הראשונה להורותו. הוא דן בפער בין האקטיביות שלו כיזם לבין דפוסי ההימנעות שחווה בתחילת הדרך כאבא, וכיצד למד לייצר מקום לשותפות אמיתית עם בת זוגו. השיחה כוללת תיאור של חוויית לידת הבית שלהם ותובנות לגבי השינוי התודעתי הנדרש מרווקים להורים. זהו פרק מומלץ לאבות בתהליך או לפניו המבקשים להבין את השינויים הרגשיים והפרקטיים.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- הורות דורשת מעבר מתודעה של צרכן בעולם לתודעה של ספק, שבה הצרכים האישיים כבר אינם בעדיפות הראשונה.
- דפוס של הימנעות בהורות גורם לעומס לא בריא על צד אחד בזוגיות ומקשה על תפקוד ההורים כצוות.
- שותפות אמיתית מחייבת ליזום השתתפות באופן אקטיבי, ולא להמתין להזמנה או הוראה מהצד השני.
- לא ניתן באמת להתכונן להורות מראש, אך היכולת להתמודד עם המחשבה עליה היא הסימן המקסימלי למוכנות שניתן להגיע אליה.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק▾על מה הפרק הזה?
הפרק מארח את אמיר, יזם ואב טרי, שמשתף בחצי השנה הראשונה להורותו. הוא דן בפער בין האקטיביות שלו כיזם לבין דפוסי ההימנעות שחווה בתחילת הדרך כאבא, וכיצד למד לייצר מקום לשותפות אמיתית עם בת זוגו. השיחה כוללת תיאור של חוויית לידת הבית שלהם ותובנות לגבי השינוי התודעתי הנדרש מרווקים להורים. זהו פרק מומלץ לאבות בתהליך או לפניו המבקשים להבין את השינויים הרגשיים והפרקטיים.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
הורות דורשת מעבר מתודעה של צרכן בעולם לתודעה של ספק, שבה הצרכים האישיים כבר אינם בעדיפות הראשונה. · דפוס של הימנעות בהורות גורם לעומס לא בריא על צד אחד בזוגיות ומקשה על תפקוד ההורים כצוות. · שותפות אמיתית מחייבת ליזום השתתפות באופן אקטיבי, ולא להמתין להזמנה או הוראה מהצד השני. · לא ניתן באמת להתכונן להורות מראש, אך היכולת להתמודד עם המחשבה עליה היא הסימן המקסימלי למוכנות שניתן להגיע אליה.
פרק 12 - 3 דברים שלא יגידו לך כשתהיה אבא וחבל שכך
20 בספטמבר 202311 דק׳פרק 11 - סיפורה של יולדת - אמי רביב מספרת את הצד שלה
18 בספטמבר 202345 דק׳פרק 10 - נולדה לי ילדה ששלחה אותי מיד לבי"ח
6 בספטמבר 202344 דק׳פרק 9 עם אמי אם ילדתי - מה נשים רוצות בטרימסטר האחרון ואיך מתמודדים עם רגשות???
6 בספטמבר 202353 דק׳פרק 8 - הורות בסבב ב' ל-3 ילדים מהורים שונים | גלעד ברגשטיין
30 באוגוסט 20231 שע׳ 4 דק׳פרק 7- אבא כמקור חיים וההתמודדות עם דיכאון אחרי לידה
23 באוגוסט 202357 דק׳
פודקאסטים דומים
תכניות ופאנלים מומחים בנושאי גוף/ רוח/ נפש
רדיו מהות החיים | EOL Radio
קליניקת מיילדות - שיחות על היריון, לידה והתפתחות
קליניקת מיילדות
שגיא כהן - תכלס
SagyCohen
מעירות את הכפר"- מבית עמותת אמהות למען אמהות"
עמותת אמהות למען אמהות
זוגיות בחירום
MIMS
דברי הימים - הסכת על התנ"ך והמזרח הקדום
דברי הימים - הסכת על התנ"ך והמזרח הקדום