פרוטוקול פתוח #3: רצפת אגן, סטרס ונרמול כאב | מורן ערד
17 במאי 20263326
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 17 במאי 2026 |
|---|---|
| אורך | 55 דק׳ (ארוך ב-38% מהממוצע בתוכנית) |
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
על הפרק
אם אי פעם אמרו לכן שדליפת שתן אחרי לידה, בזמן צחוק או באימון היא 'חלק מהעניין', או שתרגילי קיגל הם הפתרון לכל בעיה - הגיע הזמן לשמוע את האמת המדעית. השבוע ב'פרוטוקול פתוח', אני מארחת את מורן ערד, פיזיותרפיסטית מומחית לבריאות האישה ורצפת האגן. יחד, בשיחה פתוחה ונטולת עכבות, אנחנו מנפצות את הנרמול החברתי של כאב, אי-נוחות ובושה שכולנו חונכנו לחיות איתם. בפרק זה אנחנו צוללות אל המדע שמאחורי המערכת המורכבת הזו ועונות על השאלות הכי בוערות: מתי דליפת שתן מפסיקה להיות 'שלב בחיים' והופכת לבעיה שדורשת טיפול? (ספוילר: שכיח זה ממש לא אומר תקין). איך כאבי הגב התחתון שלכן קשורי