פסיכולוגיית ספורטפודקאסט של קול האוניברסיטה

נושאים שהתוכנית עוסקת בהם

פרקים עם ניתוח מלא

• ד״ר אסף בלאט - תפקיד הפסיכולוג בתחום הספורט בכדורגל הישראלי
• תפקידה של היצירתיות בספורט תחרותי ובענפי אומנויות הלחימה בפרט

פרקים אחרונים

• פרק מס' 2

  16 באוגוסט 2022·50 דק׳

• פרק מס' 1

  16 באוגוסט 2022·1 שע׳ 1 דק׳

• ד״ר לאל גרשגורן - פסיכולוגיית הספורט בישראל: מטרות, הכשרה, עבודה ואתיקה מקצועית

  3 במאי 2026·58 דק׳
  אמ;לקסיכום הפרק

  אופיר רובין מארח את ד"ר לאל גרשגורן, יו"ר האגודה הישראלית לפסיכולוגיה של הספורט, לשיחה רוחבית על העבודה בקליניקה הפרטית ובתוך מערכות ספורט. הפרק עוסק במתן שירות איכותי, הכשרה והתפתחות, גבולות אתיים ומקצועיים והבדל בין עבודה עם ספורטאי בודד לקבוצה. מתאים ללקוחות, לאנשי מקצוע ולמתעניינים בתחום.

  קראו עוד ▾הציגו פחות ▴

  • הגבולות האתיים והמקצועיים של עבודת הפסיכולוג בתוך קבוצת ספורט - סודיות, אמון ונוכחות

• ד״ר אסף בלאט - תפקיד הפסיכולוג בתחום הספורט בכדורגל הישראלי

  3 במאי 2026·31 דק׳
  אמ;לקסיכום הפרק

  הדובר דוקטור רואי סאמואל מציג את החשיבות בשיקום פסיכולוגי לצד הפיזיולוגי בפציעות ספורט, ומדגיש את הצורך בשיתוף פעולה מולטי-דיסציפלינרי בין פסיכולוגים, פיזיותרפיסטים, רופאים ומאמנים. נמרוד מלר מתאר את דרכו כפיזיותרפיסט בכיר בכדורגל הישראלי ואת המעבר לעבודה פרטית עם דגש על בדיקות ביצועים ותהליכי שיקום מותאמים. הסטרס נחשב לגורם מרכזי בסיכון לפציעות, והשלמת התנועה המוטורית היא כלי חשוב בטיפול הטראומה הפיזית והנפשית.

  קראו עוד ▾הציגו פחות ▴

  • סטרס פיזי ומנטלי מעלה את הסיכון לפציעות ספורט גם ללא מגע ישיר עם שחקן אחר.
  • שיקום פציעות מחולק לשלושה שלבים: דיאגנוזה, פרוגנוזה ושיקום עם דגש על סבלנות ופרוטוקול מדויק.
  • שיתוף פעולה בין תחומי בין פסיכולוגים, פיזיותרפיסטים, רופאים ומאמנים הכרחי לתהליך שיקום מוצלח.
  • חזרה הדרגתית לפעולה הספציפית שבה נפצע הספורטאי, כולל הרחבת רמת הסיכון, חיונית לבניית ביטחון מחודש.
  • פציעה משמעותית יכולה לשמש נקודת ריסטארט שמעלה את המודעות והמקצועיות של הספורטאי.

  ש&תשאלות ותשובות מהפרק

  ▾כיצד סטרס משפיע על הסיכון לפציעות אצל ספורטאים, ומה ההסבר הפסיכולוגי לכך?

  הסטרס מגביר את פעילות המערכת הסימפטטית, מעלה דופק וחומצת חלב, ויוצר חוסר איזון בגוף שמוביל לפציעות. לדוגמה, שחקנים נכנסים לטאקלים לא נכונים בגלל חוסר ריכוז ומצב סטרספול, מה שמעלה את הסיכון לפציעה.

  ▾מהם השלבים המרכזיים בתהליך השיקום מפציעה אצל ספורטאים, וכיצד הם מתבטאים מבחינה פסיכולוגית?

  השיקום כולל שלושה שלבים: דיאגנוזה (הבנת הפציעה), פרוגנוזה (תכנון השיקום) והחזרה למגרש. כל שלב מלווה באתגרים פסיכולוגיים, כמו קושי לקבל את הפציעה, סבלנות לפרוטוקול השיקום וחרדות בשלב החזרה.

  ▾מהו הקשר בין השלמת התנועה המוטורית לבין טראומה ופוסט-טראומה אצל ספורטאים לאחר פציעה?

  אי השלמת התנועה המוטורית בזמן הפציעה יוצרת מצב שבו הגוף נשאר במתח וסטרס מתמשך. טיפול פסיכולוגי כולל סיום התנועה כדי לשחרר את המתח ולמנוע טראומה מתמשכת.

  ▾כיצד תהליך השיקום יכול להשפיע על סגנון המשחק של ספורטאים לאחר פציעה משמעותית?

  ספורטאים רבים משנים את סגנון המשחק שלהם לטובה, נהיים חכמים ושקולים יותר, ומתחברים טוב יותר לגופם. הפציעה משמשת נקודת ריסטארט שמעלה את רמת המקצוענות והאחריות שלהם.

  ▾מהם האתגרים המעשיים והאתיים בטיפול פסיכולוגי בספורטאים במהלך תהליך השיקום מפציעה?

  האתגר הוא לשמור על פרטיות הספורטאים ולהתייחס למקרים ספציפיים בזהירות, תוך שיתוף פעולה מול צוות רב תחומי כמו פיזיותרפיסטים ורופאים. יש צורך באיזון בין תמיכה רגשית לבין שמירה על פרוטוקולי שיקום מקצועיים.

  לניתוח המלא של הפרק ←

• פרק מס' 6

  30 במרץ 2023·1 שע׳ 3 דק׳
  אמ;לקסיכום הפרק

  פרק על פציעות ספורט - אירוע שכיח ומכריע בקריירה. מתארחים נמרוד מאהלר, פיזיותרפיסט נבחרת ישראל בכדורגל, וד"ר רועי סמואל, פסיכולוג ראשי במדיקס. נדונים שלבי הפציעה והשיקום והדגשים להתמודדות המשלבת היבט פיזי ומנטלי. מתאים לספורטאים ולאנשי מקצוע.

  קראו עוד ▾הציגו פחות ▴

  • שילוב ההיבט הפיזי והמנטלי כמפתח להתמודדות אופטימלית עם פציעה ושיקום

• פרק מס' 5

  30 במרץ 2023·1 שע׳ 7 דק׳
  אמ;לקסיכום הפרק

  מתארחים ליאור רדלר, מנהל מקצועי במחלקת הנוער של מכבי פ"ת, וסער גל, פסיכולוג מחלקת הנוער בהפועל ת"א. הם משתפים בתהליך שעוברים ילדים ונוער בדרך להפוך לכדורגלנים בוגרים, בפן הפיזי, המנטלי והחינוכי. מתאים להורים, מאמנים ולמתעניינים בספורט נוער.

  קראו עוד ▾הציגו פחות ▴

  • מה עוברים ילדים ונוער בדרך לכדורגל בוגר - מעבר לפן הפיזי גם המנטלי והחינוכי

• תפקידה של היצירתיות בספורט תחרותי ובענפי אומנויות הלחימה בפרט

  15 בספטמבר 2022·1 שע׳ 13 דק׳
  אורחים:עידן הררי·ערן ברט
  אמ;לקסיכום הפרק

  יצירתיות בספורט תחרותי מוגדרת כפעולה מקורית, פרקטית עם גורם הפתעה וחשיבה מסועפת. המקוריות היא לרוב העברה של טכניקות מעולמות תוכן שונים ולא המצאה יש מאין. בגילאים צעירים חשוב לאפשר משחקיות וחופש תנועה כדי לפתח יצירתיות, בעוד שבגיל ההתמחות יש דגש על טכניקה מדויקת. תחרותיות יכולה להפרות יצירתיות אך גם להוות לחץ שמדכא אותה. המאמנים מדגישים את הצורך באיזון בין שליטה למשחקיות, ובניהול נכון של המעטפת התומכת בספורטאי לאורך הקריירה.

  קראו עוד ▾הציגו פחות ▴

  • יצירתיות בספורט מתבטאת ביכולת לזהות בעיה ולמצוא פתרונות בזמן אמת תוך שמירה על שלווה וריכוז.
  • המקוריות אינה המצאה יש מאין אלא העברה של טכניקות או רעיונות מענף אחד לאחר.
  • חשיפה למגוון ענפי ספורט ופעילות משחקית בגילאים צעירים תורמת לשימור ופיתוח יצירתיות.
  • התמקדות מוקדמת מדי בטכניקה תחרותית עלולה לדכא יצירתיות ולגרום לשחיקה.
  • תפקיד המאמן הוא לאזן בין מתן חופש יצירתי לבין הקניית טכניקה ומשמעת, ולתמוך במעטפת סביב הספורטאי.

  ש&תשאלות ותשובות מהפרק

  ▾כיצד מוגדרת יצירתיות בספורט תחרותי לפי המאמר שהוזכר בפרק?

  יצירתיות בספורט תחרותי מוגדרת כפעולה שהיא מקורית, פרקטית, בעלת גורם הפתעה וחשיבה מסועפת, כלומר היכולת למצוא מספר פתרונות לסיטואציה מסוימת.

  ▾מה ההבדל בין מקוריות ליצירתיות כפי שהוסבר על ידי רועי אב לוצ'ניק בפרק?

  רועי מדגיש שמקוריות אינה המצאה יש מאין אלא העברה של ידע ממקום אחד לאחר, כלומר שילוב אינטליגנטי של אלמנטים קיימים מתחום אחר לתוך התחום שבו פועל הספורטאי.

  ▾כיצד משפיעה ההתמחות המוקדמת על פיתוח היצירתיות והטכניקה בענפי אמנויות הלחימה התחרותיות, לפי הדיון בפרק?

  ההתמחות המוקדמת בגיל צעיר חשובה לרכישת תחושת שיווי משקל ותחושת גוף, אך הקפדה מוקדמת מדי על טכניקה עלולה לקבע טעויות ולהגביל את היצירתיות והמשחקיות של הספורטאי.

  ▾באיזה אופן משחקיות ויצירתיות מתקשרות לטכניקה ולאסטרטגיה בספורט תחרותי, כפי שהוסבר בפרק?

  המשחקיות יוצרת את היצירתיות בתוך המשחק, כאשר האסטרטגיה והטקטיקה הן הבסיס שעליו מתלבשת הטכניקה, שהיא כלי להגשים את האסטרטגיה, ולכן יש צורך באיזון בין טכניקה למשחקיות לפיתוח ספורטאי יצירתי.

  ▾מה מאפיין ספורטאי יצירתי שמצליח לשבור את הפרוטוטייפ בענפי אמנויות הלחימה התחרותיות, לפי ההסברים בפרק?

  ספורטאי יצירתי כזה מביא משהו שונה במקצב ובחיבריות הגוף, שובר את הסכמטיות והחוקיות המקובלות, ומציג התנהלות ייחודית שקשה למדוד לפי הקריטריונים הרגילים של הענף.

  לניתוח המלא של הפרק ←

• פרק מס' 3

  16 באוגוסט 2022·1 שע׳ 3 דק׳
  אמ;לקסיכום הפרק

  שיחה עם העיתונאי הבכיר דניאל זילברשטיין, יוצר סדרת הכתבות 'לבד במגרש' שחשפה את ההתמודדות הנפשית של ספורטאים בזמן הקריירה ואחריה, ועם ד"ר אוהד נחום, פסיכולוג קליני שעובד עם ספורטאים. מתאים למתעניינים בבריאות הנפש בספורט.

  קראו עוד ▾הציגו פחות ▴

  • הצוהר שפתחה הסדרה 'לבד במגרש' להתמודדות הנפשית של ספורטאים בזמן הקריירה ואחריה

כתבות במגזין על התוכנית

• 
  בריאות, נפש ואורח חיים

  228 פרקים ישראליים על שחיקה: המטפלים מדברים על הגוף, המנהלים על משמעות, היזמים כמעט לא מדברים

  28 באוגוסט 2026

פודקאסטים דומים

רק ספורט

יותם וולק ואסף חי אדן

ספורט27 פרקים

פסיכולוגיה שיקומית בגובה העיניים

נעמה קיביליס מאירי

פסיכולוגיה63 פרקים

מנטליות של לוחמים

שון עמר | יזמות, משמעות ובנייה מחדש.

כלכלה ועסקים5 פרקים

מדברים חינוך גופני

מכללת קיי

בריאות ואיכות חיים3 פרקים

פנס ללב - פודקאסט על פסיכולוגיה חינוכית בהגשת אלון רם

מחוז ת"א

פסיכולוגיה28 פרקים

מדברים טכנולוגיה מסייעת

מדברים טכנולוגיה מסייעת

הייטק וסטארטאפים10 פרקים