מהן התובנות המרכזיות מהפרק?

ההשהיה בין הגירוי לתגובה (בין השאלה לתשובה) מאפשרת להרהר במה שנאמר באמת, במקום לפרש אוטומטית על סמך התפיסות שלנו - שלא בהכרח תואמות לכוונת הצד השני. · הקשבה פעילה אינה פסיבית: המקשיב הוא הפעיל - מקשיב בעיניים, בהנהון ובשיקוף, ובודק שהוא מבין גם את התוכן וגם את הרגש. · אנחנו ממהרים לתת עצות כי זה מחזק את הדימוי העצמי שלנו ומרגיש אותנו בעלי ערך - אבל לרוב העצה אינה רלוונטית ואינה מה שהמשתף ביקש. · אפשר להשהות בלי שתיקה מביכה: לשאול 'למה התכוונת?', 'מה אתה זקוק ממני?', או לומר 'תן לי לחשוב על זה, בוא נשוחח בהמשך'. · מהירות יתר בעצות עלולה לסגור את הילד וליצור מרחק, ולגרום לו לבוא פחות לשתף - בעוד מתן מקום ושיקוף ('זה בטח היה לא נעים', 'גם אותי זה מאכזב') מזמין שיתוף. · הצורך הבסיסי ביותר של כל אדם המשתף הוא שיראו אותו, ישמעו אותו ויקבלו אותו וירגיש אהוב - והעצה, אם בכלל, באה רק אחר כך.

תרבות וספרות

פוסטקאסט- הסכתים על מערכות יחסים וזוגיות עם אירית עציון

Talia Rotshtein

5 פרקים

על התוכנית

שיחות בין טליה ואירית על זוגיות ומערכות יחסים והפעם על תקשורת מקרבת

האזן ב-Apple אתר הפודקאסט

מה זה פוסטקאסט- הסכתים על מערכות יחסים וזוגיות עם אירית עציון?

פוסטקאסט- הסכתים על מערכות יחסים וזוגיות עם אירית עציון הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית תרבות וספרות מאת Talia Rotshtein. פודקאסט שמהדהד סיפורים אנושיים אינטימיים כדי לחקור את עומק הזהות, החוסן והקשרים הבין-אישיים. בארכיון 5 פרקים, אורך פרק ממוצע כ-19 דקות.

התוכנית במספרים
קטגוריה	תרבות וספרות
פרקים בארכיון	5
אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים)	כ-19 דקות
הפרק האחרון	21 באוגוסט 2021
פרקים עם ניתוח עומק	5

עודכן: 30 ביולי 2026

תובנות

הקשבה אמיתית מתחילה בלהשתיק את הדחף לתת עצה

טליה רוטשטיין, אשת חינוך ומדריכה פדגוגית, מנחה שיחות אינטימיות סביב כלל אחד שחוזר: הקשבה אמיתית מחייבת להשהות את הדחף הטבעי לפתור ולתת עצה, גם - ובמיוחד - עם היקרים לנו.

מכאן הפרקים נוגעים בזוגיות והורות, בקריירה ובגישור, ובאופן שבו חוויות הילדות מעצבות את ערכי הבגרות ואת ההתמודדות שלנו עם משבר.

למי שמחפש כלים מעשיים לקשר עמוק יותר עם בן או בת הזוג והילדים.

זוגיותמערכות יחסיםהורותגישורתקשורת

לוח בקרה · תובנות הארכיוןכל הפרקים שנותחו מתמלול AI - מאת פוסטקאסט- הסכתים על מערכות יחסים וזוגיות עם אירית עציון

פרקים אחרונים שנותחו

תובנות זהב

שאלות בולטות

תובנות לפרק

פודקאסט שמהדהד סיפורים אנושיים אינטימיים כדי לחקור את עומק הזהות, החוסן והקשרים הבין-אישיים.

המנחה

טליה רוטשטיין היא אשת חינוך ומדריכה פדגוגית, המנחה את הפודקאסט בגישה אמפתית, אנושית וסקרנית. היא מקפידה לתת מקום לקולות מגוונים מתוך עמדה קשובה, כנה ואינטימית.

הסגנון

הפודקאסט מתאפיין בשיחות עומק אינטימיות ונינוחות, לעיתים בסביבה לא פורמלית, המשלבות סיפורים אישיים עם תובנות רגשיות. הטון חם, פתוח ומזמין, ומבנה הפרקים שם דגש על תהליכי צמיחה אנושיים.

התפתחות אישית וצמיחה מתוך משברמורכבות של מערכות יחסים וזוגיותעיצוב הזהות והשפעות הילדותחוסן הישרדותי וערבות הדדיתמבט פדגוגי וחינוכי על החיים

תובנות הזהב מהארכיון

הקשבה אמיתית מחייבת השהיה של הדחף הטבעי לתת עצה או לפתור בעיות.
חוויות הילדות מהוות תשתית לעיצוב ערכי הבגרות ולדרכי ההתמודדות עם החיים.
משברים אישיים יכולים להפוך למנוע לשינוי מודע ולמציאת משמעות חדשה.
עזרה לאחרים וערבות הדדית הם כלים עוצמתיים להישרדות ולחיזוק הקהילה.

למי זה מתאים

התוכנית מתאימה לאנשים המבקשים להעמיק בסיפורים אנושיים, בצמיחה רגשית ובמורכבות החיים בישראל, ומעניקה להם נקודות מבט מעוררות מחשבה וחמלה.

השאלות הבולטות בארכיון

הקשבה פעילה: למה כדאי להשהות את התגובה לפני שנותנים עצה

איך מיישמים הקשבה פעילה והשהיית תגובה לא רק בתפקיד המקצועי של מטפל או מחנך, אלא דווקא עם היקרים לנו מכל - הילדים ובני הזוג?

מהדהדות את קולן והפעם עם המורה למוסיקה סיגל שחם ברוקס

האם הרגשת בטוחה בלילה, כשהייתם צריכים להסתדר לבד?

מיליון גברקרוסטוס - אישה מעוררת השראה מקהילת הפליטים מאריתריאה

מיליון, את יותר אימא, את יותר אישה, את יותר פליטה - ואיך את מגדירה את עצמך?

מהדהדות את כולן: שיחה עם ילד בן חמש וחצי על הקורונה והסגר

ילי, האם אתה מתגעגע לגן? - שעליה ענה הילד שכשהוא בבית הוא בכלל לא מתגעגע לגן, אך כשהוא בגן הוא דווקא מתגעגע לבית.

עירית עציון - מילדה בכורה בפרדס כץ למנטורית למערכות יחסים

מה גורם לך לגדול למי שהכפת את כלפי אחר, ולשים לב למי שזקוק לעזרה - מאיפה זה בא, והאם זה קשור לאיך שגדלת?

5 פרקים = 5 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.

כרטיס ביצועי התוכן המלא של פוסטקאסט- הסכתים על מערכות יחסים וזוגיות עם אירית עציון זה הפודקאסט שלי - דברו איתי זה הפודקאסט שלך? קבל גישה לדוח

פרקים עם ניתוח מלא

מהדהדות את קולן והפעם עם המורה למוסיקה סיגל שחם ברוקס

סיכום מעמיק · מתוך הפרק

כשמישהו יקר לנו בא לשתף, הוא לרוב מבקש שיראו וישמעו אותו, לא עצה מהירה - וההשהיה לפני התגובה עושה את כל ההבדל.

טליה רודשטיין מארחת את אירית עציון, מנטורית למערכות יחסים וזוגיות, לשיחה הראשונה בסדרת 'פוסטקאסט' המבוססת על פוסטים שלה בפייסבוק. הפרק נפתח במשפט של הפסיכולוג מרשל רוזנברג - 'בעיית התקשורת הגדולה ביותר היא שאנחנו לא מקשיבים כדי להבין, אנחנו מקשיבים כדי להגיב' - ומפתח ממנו דיון על הקשבה פעילה ועל הצורך להשהות את התגובה. השתיים מתמקדות בקושי המיוחד ליישם זאת עם היקרים לנו מכל - ילדים ובני זוג - שאיתם האינסטינקט למהר ולתת עצה ולפתור חזק במיוחד. השיחה מתאימה להורים, מחנכות, גננות ומטפלות שרוצים לשפר תקשורת, ושווה האזנה בזכות הדוגמאות היומיומיות והכנות של המראיינות לגבי הקושי שלהן עצמן ביישום.

ההשהיה בין הגירוי לתגובה (בין השאלה לתשובה) מאפשרת להרהר במה שנאמר באמת, במקום לפרש אוטומטית על סמך התפיסות שלנו - שלא בהכרח תואמות לכוונת הצד השני.
הקשבה פעילה אינה פסיבית: המקשיב הוא הפעיל - מקשיב בעיניים, בהנהון ובשיקוף, ובודק שהוא מבין גם את התוכן וגם את הרגש.
אנחנו ממהרים לתת עצות כי זה מחזק את הדימוי העצמי שלנו ומרגיש אותנו בעלי ערך - אבל לרוב העצה אינה רלוונטית ואינה מה שהמשתף ביקש.
אפשר להשהות בלי שתיקה מביכה: לשאול 'למה התכוונת?', 'מה אתה זקוק ממני?', או לומר 'תן לי לחשוב על זה, בוא נשוחח בהמשך'.
מהירות יתר בעצות עלולה לסגור את הילד וליצור מרחק, ולגרום לו לבוא פחות לשתף - בעוד מתן מקום ושיקוף ('זה בטח היה לא נעים', 'גם אותי זה מאכזב') מזמין שיתוף.
הצורך הבסיסי ביותר של כל אדם המשתף הוא שיראו אותו, ישמעו אותו ויקבלו אותו וירגיש אהוב - והעצה, אם בכלל, באה רק אחר כך.

השאלה הבולטת בפרק

סוכם מתוך תמלול הפרק בעזרת AI. איך זה נעשה

סיכום קצר

טליה מארחת אנשים ש'מהדהדים' סיפור - מבוגרת על ילדות בלינה משותפת ועד מבקשת מקלט מאריתריאה - בשיחות שמתחילות בקשר ונוגעות בזהות.

סיגל שחם ברוכס על ילדות בלינה המשותפת בקיבוץ: חופש ומרחבים מצד אחד, חוסר פרטיות ולילות שבהם ילדים 'הסתדרו לבד' מצד שני
מיליון גברקרוסטוס, מבקשת מקלט מאריתריאה, על בריחה דרך סודן וסיני ושנה וארבעה חודשים בכלא סהרונים - ועל בתה בת השש שאמרה 'בגלל שאני שחורה, בגלל שאני לא ישראלית'
בשיחה עם ילד בן חמש וחצי בסגר מתגלה תובנה הפוכה מהאינטואיציה של מבוגרים: בבית הוא לא מתגעגע לגן, ובגן הוא דווקא מתגעגע לבית

"האם הרגשת בטוחה בלילה, כשהייתם צריכים להסתדר לבד?" השאלה הזו, שטליה מציבה לסיגל שחם ברוכס, פותחת חלון אל הלינה המשותפת בקיבוץ. ברוכס מתארת את האמביוולנטיות - מצד אחד חופש ומרחבים, מצד שני חוסר פרטיות וילדים שלמדו מוקדם מדי להסתדר בכוחות עצמם. את ההחלטה לעזוב את הקיבוץ מיד אחרי הצבא היא תולה דווקא בצורך עמוק ב'לבד'.

הפודקאסט נושא שם של זוגיות, אבל הוא הרבה יותר רחב מזה - הוא אוסף קולות. באחד הפרקים החזקים מתארחת מיליון גברקרוסטוס, מבקשת מקלט מאריתריאה שחיה בפתח תקווה. היא מספרת על הבריחה דרך סודן וסיני, על שנה וארבעה חודשים בכלא סהרונים בנפרד מבעלה, ועל מציאות של חיים בלי מעמד מוסדר - כל אחד עם מספר זהות אחר בבית הספר, בקופת החולים ובבית החולים.

הרגע שנחתך הכי עמוק בשיחה הזו הוא רגע של אמא. גברקרוסטוס מספרת שהחינוך בגן הנפרד החזיק מעמד עד שבתה בת השש נכנסה לבית הספר ואמרה 'בגלל שאני שחורה, בגלל שאני לא ישראלית'. היא גם מבחינה בין הסטריאוטיפ בתקשורת ליחס בשטח - כשאנשים מכירים אישית, היא אומרת, הם פותחים את הלב.

ויש גם פרקים קטנים ומפתיעים. באחד מהם טליה משוחחת עם ילי, בן חמש וחצי, על שגרת היומיום שלו בסגר, ומקבלת ממנו פילוסופיה שלמה: בבית הוא בכלל לא מתגעגע לגן, אבל כשהוא בגן הוא דווקא מתגעגע לבית. שיחה אחת עם ילד, מתברר, יכולה ללמד את המבוגר יותר משהיה מצפה.

זוגיות מערכות יחסים תקשורת מקרבת אירית עציון יחסים אורח חיים

נכתב בעזרת AI על בסיס תיאור הפודקאסט. איך זה נעשה

הפרק האחרון21 באוגוסט 2021

פוסטקאסט- שיחות עם אירית עציון על מערכות יחסים וזוגיות

אמ;לקסיכום הפרק ב-AI

טליה רוטשטיין משוחחת עם אירית עציון על מערכות יחסים בין-אישיות, מבוסס על הפוסטים שאירית כותבת בדף הפייסבוק שלה 'אירית יחסים מא' ועד ת''. מומלץ למתעניינים בזוגיות ומערכות יחסים.

קראו עוד ▾

שיחות על מערכות יחסים בין-אישיות, מבוססות על הפוסטים של אירית עציון.

פרקים אחרונים

פוסטקאסט- שיחות עם אירית עציון על מערכות יחסים וזוגיות
21 באוגוסט 202113 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
טליה רוטשטיין משוחחת עם אירית עציון על מערכות יחסים בין-אישיות, מבוסס על הפוסטים שאירית כותבת בדף הפייסבוק שלה 'אירית יחסים מא' ועד ת''. מומלץ למתעניינים בזוגיות ומערכות יחסים.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
טליה רוטשטיין משוחחת עם אירית עציון על מערכות יחסים בין-אישיות, מבוסס על הפוסטים שאירית כותבת בדף הפייסבוק שלה 'אירית יחסים מא' ועד ת''. מומלץ למתעניינים בזוגיות ומערכות יחסים.
מהדהדות את קולן והפעם עם המורה למוסיקה סיגל שחם ברוקס
29 במרץ 202125 דק׳
אורחים:טליה רוטשטיןסיגל שחם ברוכס
אמ;לקסיכום הפרק
הפודקאסט מארח את סיגל שחם ברוכס לשיחה כנה על חוויות הילדות בקיבוץ בעמק יזרעאל תחת שיטת הלינה המשותפת. השיחה בוחנת את השילוב בין תחושת חופש ומרחבים לבין חוסר בפרטיות ותחושות חוסר ביטחון בלילות. הפרק נועד למי שרוצה להבין לעומק את המורכבות הרגשית של דור הקיבוצים וכיצד היא השפיעה על עיצוב דמותן של נשים מעוררות השראה. סיגל משתפת בסיפורה האישי ובמשפחתה, ומציעה נקודת מבט על צמיחה מתוך כאב וטרגדיות אישיות.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
- הלינה המשותפת בקיבוץ יצרה דינמיקה אמביוולנטית ששילבה תחושת חופש ומרחבים לצד חוסר בפרטיות וצורך של ילדים להסתדר בכוחות עצמם.
- התגנבות למקומות של מבוגרים או יצירת משחקים היוו צורות של התמודדות עם היעדר גבולות ברורים בילדות בקיבוץ.
- החלטות על מסלול חיים, כמו יציאה מהקיבוץ מיד לאחר השירות הצבאי, נבעו לעיתים מתוך צורך עמוק בפרטיות וב'לבד' אינדיבידואלי.
- העבר המשפחתי, הכולל ניצולי שואה והתמודדויות עם טרגדיות אישיות, הוא מרכיב מרכזי בעיצוב דמותה הבוגרת של סיגל ובחמלה שהיא מביאה לחייה.
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
הפודקאסט מארח את סיגל שחם ברוכס לשיחה כנה על חוויות הילדות בקיבוץ בעמק יזרעאל תחת שיטת הלינה המשותפת. השיחה בוחנת את השילוב בין תחושת חופש ומרחבים לבין חוסר בפרטיות ותחושות חוסר ביטחון בלילות. הפרק נועד למי שרוצה להבין לעומק את המורכבות הרגשית של דור הקיבוצים וכיצד היא השפיעה על עיצוב דמותן של נשים מעוררות השראה. סיגל משתפת בסיפורה האישי ובמשפחתה, ומציעה נקודת מבט על צמיחה מתוך כאב וטרגדיות אישיות.
▾מהן התובנות המרכזיות מהפרק?
הלינה המשותפת בקיבוץ יצרה דינמיקה אמביוולנטית ששילבה תחושת חופש ומרחבים לצד חוסר בפרטיות וצורך של ילדים להסתדר בכוחות עצמם. · התגנבות למקומות של מבוגרים או יצירת משחקים היוו צורות של התמודדות עם היעדר גבולות ברורים בילדות בקיבוץ. · החלטות על מסלול חיים, כמו יציאה מהקיבוץ מיד לאחר השירות הצבאי, נבעו לעיתים מתוך צורך עמוק בפרטיות וב'לבד' אינדיבידואלי. · העבר המשפחתי, הכולל ניצולי שואה והתמודדויות עם טרגדיות אישיות, הוא מרכיב מרכזי בעיצוב דמותה הבוגרת של סיגל ובחמלה שהיא מביאה לחייה.
לניתוח המלא של הפרק ←הדפדפן שלך אינו תומך בנגן השמע.
מהדהדות את קולן והפעם עם מיליון אישה, אמא, פליטה אריתראית
8 בפברואר 202121 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
בסדרה 'מהדהדות את קולן' מתארחת מיליון, אחת מאלפי הפליטים בארץ - אם וללא מעמד או זכויות, ובכל זאת אחת ממנהיגות הקהילה האריתראית התומכת בבני קהילתה. מומלץ למתעניינים בסיפורי חיים וחברה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
בסדרה 'מהדהדות את קולן' מתארחת מיליון, אחת מאלפי הפליטים בארץ - אם וללא מעמד או זכויות, ובכל זאת אחת ממנהיגות הקהילה האריתראית התומכת בבני קהילתה. מומלץ למתעניינים בסיפורי חיים וחברה.
מהדהדות את קולן והפעם עם הילד יהלי קרן
8 בפברואר 20216 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
בסדרה 'מהדהדות את קולן' מארחת טליה את הילד יהלי קרן לשיחה על חייו בתקופת הקורונה והסגר. מומלץ למתעניינים בנקודת מבט של ילדים על תקופת הקורונה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
בסדרה 'מהדהדות את קולן' מארחת טליה את הילד יהלי קרן לשיחה על חייו בתקופת הקורונה והסגר. מומלץ למתעניינים בנקודת מבט של ילדים על תקופת הקורונה.
מהדהדות את קולן' והפעם עם אירית עציון'
7 בפברואר 202127 דק׳
אמ;לקסיכום הפרק
בסדרה 'מהדהדות את קולן' מארחת טליה את אירית עציון, מפקחת וגננת לשעבר במשרד החינוך, אשת חינוך ויזמת חברתית, שמספרת על החלטות שקיבלה בחייה ועל תפיסת עולמה. מומלץ למתעניינים בסיפורי חיים וחינוך.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴
ש&תשאלות ותשובות מהפרק
▾על מה הפרק הזה?
בסדרה 'מהדהדות את קולן' מארחת טליה את אירית עציון, מפקחת וגננת לשעבר במשרד החינוך, אשת חינוך ויזמת חברתית, שמספרת על החלטות שקיבלה בחייה ועל תפיסת עולמה. מומלץ למתעניינים בסיפורי חיים וחינוך.