פודקאסט·ישראלהצטרפו לניוזלטר
מיינדפולנס: תרגול תשומת לב לתחושות גוף, טון רגשי ומחשבות
פסיכולוגיה

מיינדפולנס: תרגול תשומת לב לתחושות גוף, טון רגשי ומחשבות

רעות פז

3 פרקים

הבאת הקשב והערנות אל תחושות הגוף, אל הטון הרגשי ואל המחשבות מאפשרת לנו לפתח הכרה מודעת אל עצמנו כפי שאנחנו כעת ללא מאמץ ולהתחבר לעוגנים הקיימים בנו בכל רגע נתון

הפרק האחרון30 בדצמבר 2020

מיינדפולנס: עלים על הנחל

פרקים אחרונים

פודקאסטים דומים