מחלה שמחלה ⋮ יונתן פוליאקוב וקרן סלעפודקאסט של זה הדיבור
זה הדיבור
70 פרקים
על התוכנית
הפודקאסט שמדבר על מחלות כאילו היו אורחים במסיבת פיג’מות!
האזינו לפרק המלא
אנחנו עוזרים למצוא את הפרק, ההאזנה המלאה נמצאת אצל היוצרים, בפלטפורמה שלהם. הכפתור הראשון מוביל לפרק האחרון.
מה זה מחלה שמחלה ⋮ יונתן פוליאקוב וקרן סלע?
מחלה שמחלה ⋮ יונתן פוליאקוב וקרן סלע הוא פודקאסט ישראלי בקטגוריית בריאות ואיכות חיים מאת זה הדיבור. בארכיון 70 פרקים, פרק חדש בערך פעם ב-9 ימים, אורך פרק ממוצע כ-57 דקות.
| קטגוריה | בריאות ואיכות חיים |
|---|---|
| פרקים בארכיון | 70 |
| תדירות (מהפרקים האחרונים) | פרק חדש בערך פעם ב-9 ימים |
| אורך פרק ממוצע (בפרקים האחרונים) | כ-57 דקות |
| הפרק האחרון | 30 באוקטובר 2026 |
| פרקים עם ניתוח עומק | 3 |
עודכן:
תובנות הזהב מהארכיון
- ההבחנה בין ספורט לפעילות גופנית: ספורט מקדש את הגוף למען יעד ולכן פוגע, ואילו בפעילות גופנית הגוף עצמו הוא הברומטר שקובע כמה צריך.
- בגיל מבוגר חציית גבול היכולת מובילה לרגרסיה, ולכן צריך רק להיכנס אל הגבול ולדחוף אותו כלפי מעלה, בניגוד לצעירים שמשתפרים דווקא מחצייתו.
- הכאב נולד מעצירת זרימה בגוף נוזלי, המנגנון במוח נדלק ברגע שהזרימה נפסקת, ולכן איפה שיש סטגנציה יש כאב.
- האזור הסימפטומטי אינו אזור השורש: בעיה בצוואר משתחררת דרך האגן, ובעיה באגן דרך כף הרגל.
- טראומה נפשית ננעלת פיזית ברקמה, כמו ילדה עם שנתיים כאבי צוואר בלי אבחנה שנפתרו רק דרך פתיחת סרעפת שנעלה את קריסת אמה.
- האגן הוא 'הלב של מערכת התנועה', וכשהאגן תקין כל הגוף מתאזן, כך שאדם שלא תפקד שנה בגלל פריצות דיסק חזר לתפקוד רק אחרי שהזיזו לו את האגן.
- קיבעון תבניתי: החיים המערביים החדגוניים מקבעים את הגוף לצורת הפעולה היומיומית, וזו לדבריו הצרה הגדולה ביותר.
- ילד שהלך על קצות אצבעותיו ניצל בשלושה טיפולים מגבס של חודש וחצי או ניתוח לגיד אכילס, ומיד השתנתה גם כל המערכת הרגשית שלו.
- סקוליוזיס בעמוד השדרה נעל לבחור צעיר את הלסת, ויישור עמוד השדרה שחרר את הפה, לא טיפול בלסת.
- גם שגרה מהממת מקבעת יצירתיות, וארבעה ימים של שגרה חדשה יכולים להפרות.
- חופשה יכולה להיות שעה ביום של תנועה בלתי מוגבלת, לא רק שבוע.
- תיחום בין בית לעבודה מונע תשישות, כי כשהעבודה נכנסת הביתה אין מנוחה.
- ציפיות הופכות את החופשה למטפלת בחרדות, בבוס ובזוגיות, והיא קורסת מזה.
- בטיסה למדינה אחרת משתנה הרכב חיידקי המעיים, וזה משפיע על רגש, חשיבה ויצירתיות.
- ענווה שונה מצניעות: צניעות יכולה להיות תחרות על מי הכי סגפן, ענווה יודעת בדיוק מה אני שווה ומה האחר שווה.
- אף מחשבה אינה שלנו, המוח הוא מקלט ומקרן, ולכן בתרגול אומרים אני לא זה שחושב, אני זה שמודע למחשבות.
- הדרך הרוחנית מתחילה בטיפול, ממשיכה בבניית אגו יציב, ורק אחר כך האגו מתמוסס למשהו שמעבר לעצמי.
- כסף וחומר קשורים לאנרגיה של אימא ולא של אבא, כי חומר הוא חום, והאנרגיות של אבא ואימא מתמזגות בלב.
- הדברים הכי יפים לא נולדו מתוכנית עסקית אלא מתשוקה אחת גדולה, כמו מסלול הכשרת מטפלים בשחזורי גלגולים שלא היה קיים קודם.
השאלות הבולטות בארכיון
מה קורה לרגש כשאתה משנה משהו בגוף?
מה אתה מעדיף, לחזור לאותו המקום, אותה מדינה, אותו המלון, אותו המסעדה בחופשה, או למצוא אזורים חדשים?
איך אני יכולה לחדש משהו מאיפה שאני כבר מכירה?
3 פרקים = 3 מאמרים אפשריים. כל פרק בארכיון יכול להפוך למאמר עברי SEO/GEO שמדורג בגוגל ומצוטט במנועי AI.
נושאים שהתוכנית עוסקת בהם
פרקים עם ניתוח מלא
מטפל יציבה שהמציא לעצמו מקצוע מסביר למה כאב לא מתחיל איפה שכואב, ואיך גם טראומה נפשית ננעלת בתוך השלד.
גד לא בא לתקן גב, הוא טוען שכל אדם עקום, שיציבה היא תוצאה מתהווה של הרגלים ורגש ולא מצב סטטי שמתקנים, ושהכאב נולד תמיד איפה שהזרימה בגוף נעצרה, לא בהכרח איפה שכואב. הרגע החד ביותר הוא ילדה שסבלה שנתיים מכאבי צוואר בלי שום אבחנה, עד שהתברר שהצוואר נעל טראומה מהרגע שאמה קרסה מדום נשימה מולה בגיל שמונה. המתח האמיתי הוא בין רפואה שבודקת עשרה סנטימטרים ממוקדים לבין מערכת גוף שלמה שאיש לא מסתכל עליה בשלמותה, ובין הרצון 'שיתקנו אותי' לבין לקיחת אחריות של המטופל על עצמו.
- ההבחנה בין ספורט לפעילות גופנית: ספורט מקדש את הגוף למען יעד ולכן פוגע, ואילו בפעילות גופנית הגוף עצמו הוא הברומטר שקובע כמה צריך.
- בגיל מבוגר חציית גבול היכולת מובילה לרגרסיה, ולכן צריך רק להיכנס אל הגבול ולדחוף אותו כלפי מעלה, בניגוד לצעירים שמשתפרים דווקא מחצייתו.
- הכאב נולד מעצירת זרימה בגוף נוזלי, המנגנון במוח נדלק ברגע שהזרימה נפסקת, ולכן איפה שיש סטגנציה יש כאב.
- האזור הסימפטומטי אינו אזור השורש: בעיה בצוואר משתחררת דרך האגן, ובעיה באגן דרך כף הרגל.
- טראומה נפשית ננעלת פיזית ברקמה, כמו ילדה עם שנתיים כאבי צוואר בלי אבחנה שנפתרו רק דרך פתיחת סרעפת שנעלה את קריסת אמה.
- האגן הוא 'הלב של מערכת התנועה', וכשהאגן תקין כל הגוף מתאזן, כך שאדם שלא תפקד שנה בגלל פריצות דיסק חזר לתפקוד רק אחרי שהזיזו לו את האגן.
- קיבעון תבניתי: החיים המערביים החדגוניים מקבעים את הגוף לצורת הפעולה היומיומית, וזו לדבריו הצרה הגדולה ביותר.
- ילד שהלך על קצות אצבעותיו ניצל בשלושה טיפולים מגבס של חודש וחצי או ניתוח לגיד אכילס, ומיד השתנתה גם כל המערכת הרגשית שלו.
- סקוליוזיס בעמוד השדרה נעל לבחור צעיר את הלסת, ויישור עמוד השדרה שחרר את הפה, לא טיפול בלסת.
מה קורה לרגש כשאתה משנה משהו בגוף?
סוכם מתוך תמלול הפרק בעזרת AI. איך זה נעשה
בחירות והתבגרות נבונה
פרקים אחרונים
בחירות והתבגרות נבונה
30 באוקטובר 202657 דק׳אמא ואבא
23 באוקטובר 202659 דק׳גיל זה שמחה?
17 באוקטובר 20261 שע׳ 8 דק׳"יהודית את יודעת... הכל בראש"
9 באוקטובר 20261 שע׳ 3 דק׳מאין יבוא עזרי
4 באוקטובר 202657 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
האין מוצג בקבלה כספירת כתר, דרגה אחת לפני האין-סוף, ולכן הפסוק מאין יבוא עזרי נקרא כרמז שהעזר מגיע כשאדם מתמוסס מעבר לעצמו. התנועה בין התרוקנות להתמלאות מתוארת כמבנה של תורוס, כמו נשימה, שבו דווקא הריק מאפשר חידוש שאי אפשר לחשוב מתוך המוכר. יונתן מספר על המטפל שלו עידן ועל המשפט את הלא כבר יש לך, ועל ירידה של 30 קילו שכללה גמילה מסוכר. בסוף מוצע תרגול מעשי של חזרה לנוכחות בכל פעם שעולה מחשבה, ודיון על בלוטת האצטרובל כמחברת בין גוף, נפש ונשמה.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- ענווה שונה מצניעות: צניעות יכולה להיות תחרות על מי הכי סגפן, ענווה יודעת בדיוק מה אני שווה ומה האחר שווה.
- אף מחשבה אינה שלנו, המוח הוא מקלט ומקרן, ולכן בתרגול אומרים אני לא זה שחושב, אני זה שמודע למחשבות.
- הדרך הרוחנית מתחילה בטיפול, ממשיכה בבניית אגו יציב, ורק אחר כך האגו מתמוסס למשהו שמעבר לעצמי.
- כסף וחומר קשורים לאנרגיה של אימא ולא של אבא, כי חומר הוא חום, והאנרגיות של אבא ואימא מתמזגות בלב.
- הדברים הכי יפים לא נולדו מתוכנית עסקית אלא מתשוקה אחת גדולה, כמו מסלול הכשרת מטפלים בשחזורי גלגולים שלא היה קיים קודם.
״איזה טיפול נכון לי?״
26 בספטמבר 202655 דק׳הפרשה או שופר?
21 בספטמבר 202653 דק׳השראה לראש השנה
11 בספטמבר 202653 דק׳חופשת גן עדן או מהגהנום?
13 באוגוסט 202649 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
חופשה אינה בהכרח עצירה. היא שגרה אחרת שמפרה כי היא מוציאה מהיומיום לזווית חדשה, גם בנסיעה לעיר אחרת. ממדיה כוללים חירות לקום בלי תוכנית סגורה, שחרור מלחצים ושינוי אווירה, ואפשר לייצר אותה ביום בירושלים, לילה בתל אביב או שעה בבית קפה. מי שעובד רק לקראת הטיסה רואה בה עצירה, והבאסה אחריה היא נחיתה מתנועה בלתי מוגבלת לתנועה מוגבלת. ציפיות שהחופשה תטפל בחרדות ובזוגיות, השוואת מלונות במטוס, ושמירת משמעת יומיומית גם במדורה, הורסים את השבירה הזו.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- גם שגרה מהממת מקבעת יצירתיות, וארבעה ימים של שגרה חדשה יכולים להפרות.
- חופשה יכולה להיות שעה ביום של תנועה בלתי מוגבלת, לא רק שבוע.
- תיחום בין בית לעבודה מונע תשישות, כי כשהעבודה נכנסת הביתה אין מנוחה.
- ציפיות הופכות את החופשה למטפלת בחרדות, בבוס ובזוגיות, והיא קורסת מזה.
- בטיסה למדינה אחרת משתנה הרכב חיידקי המעיים, וזה משפיע על רגש, חשיבה ויצירתיות.
בית המקדש הוא אנחנו
3 באוגוסט 202652 דק׳רפואת אינפורמציה - אורח: ד"ר חיים רוזנטל
19 ביולי 20261 שע׳ 9 דק׳דפוס דחייה
6 בספטמבר 202649 דק׳פה שח שמח מהמיצרים לחירות
1 באפריל 202652 דק׳דני פרילנדר מגיע לש'מחלה
28 באוגוסט 202655 דק׳יציבה שעושה אושר - אורח: גד רדעי
10 ביולי 202656 דק׳לניתוח המלא של הפרק ←אמ;לקסיכום הפרק
גד לא בא לתקן גב, הוא טוען שכל אדם עקום, שיציבה היא תוצאה מתהווה של הרגלים ורגש ולא מצב סטטי שמתקנים, ושהכאב נולד תמיד איפה שהזרימה בגוף נעצרה, לא בהכרח איפה שכואב. הרגע החד ביותר הוא ילדה שסבלה שנתיים מכאבי צוואר בלי שום אבחנה, עד שהתברר שהצוואר נעל טראומה מהרגע שאמה קרסה מדום נשימה מולה בגיל שמונה. המתח האמיתי הוא בין רפואה שבודקת עשרה סנטימטרים ממוקדים לבין מערכת גוף שלמה שאיש לא מסתכל עליה בשלמותה, ובין הרצון 'שיתקנו אותי' לבין לקיחת אחריות של המטופל על עצמו.
קראו עוד ▾הציגו פחות ▴- ההבחנה בין ספורט לפעילות גופנית: ספורט מקדש את הגוף למען יעד ולכן פוגע, ואילו בפעילות גופנית הגוף עצמו הוא הברומטר שקובע כמה צריך.
- בגיל מבוגר חציית גבול היכולת מובילה לרגרסיה, ולכן צריך רק להיכנס אל הגבול ולדחוף אותו כלפי מעלה, בניגוד לצעירים שמשתפרים דווקא מחצייתו.
- הכאב נולד מעצירת זרימה בגוף נוזלי, המנגנון במוח נדלק ברגע שהזרימה נפסקת, ולכן איפה שיש סטגנציה יש כאב.
- האזור הסימפטומטי אינו אזור השורש: בעיה בצוואר משתחררת דרך האגן, ובעיה באגן דרך כף הרגל.
- טראומה נפשית ננעלת פיזית ברקמה, כמו ילדה עם שנתיים כאבי צוואר בלי אבחנה שנפתרו רק דרך פתיחת סרעפת שנעלה את קריסת אמה.
- האגן הוא 'הלב של מערכת התנועה', וכשהאגן תקין כל הגוף מתאזן, כך שאדם שלא תפקד שנה בגלל פריצות דיסק חזר לתפקוד רק אחרי שהזיזו לו את האגן.
- קיבעון תבניתי: החיים המערביים החדגוניים מקבעים את הגוף לצורת הפעולה היומיומית, וזו לדבריו הצרה הגדולה ביותר.
- ילד שהלך על קצות אצבעותיו ניצל בשלושה טיפולים מגבס של חודש וחצי או ניתוח לגיד אכילס, ומיד השתנתה גם כל המערכת הרגשית שלו.
- סקוליוזיס בעמוד השדרה נעל לבחור צעיר את הלסת, ויישור עמוד השדרה שחרר את הפה, לא טיפול בלסת.
שיווק והכנסות ממחלה שמחלה ⋮ יונתן פוליאקוב וקרן סלע: שאלות נפוצות
העמוד הזה נבנה אוטומטית מהפיד שלכם. אם אתם מנחים את התוכנית, אלה השאלות שאנחנו נשאלים הכי הרבה.
- המלצה על פודקאסט: איך מחלה שמחלה ⋮ יונתן פוליאקוב וקרן סלע מקבל המלצה ונמצא כאן?
- פודקאסט·ישראל מושך את הפיד של מחלה שמחלה ⋮ יונתן פוליאקוב וקרן סלע אוטומטית, ולכן העמוד הזה קיים בלי שביקשתם. מה שקובע אם מאזין חדש מגיע אליו הוא כמה טקסט אמיתי יש עליו: תיאור, תמלול, ניתוח פרקים ונושאים שאפשר לחפש לפיהם בקטגוריית בריאות ואיכות חיים. פרקים שעברו תמלול וניתוח מופיעים גם בעמודי הנושא ובמדריכים שלנו, ולכן הם מקבלים הרבה יותר חשיפה מפרק שיש לו רק כותרת. כך תוסיפו לפודקאסט שלכם את שכבת התוכן שמביאה את ההמלצות.
- כיצד לשווק את הפודקאסט שלך בלי תקציב פרסום?
- השיווק היחיד שעובד לאורך זמן לפודקאסט הוא להיות התשובה שמישהו חיפש. אודיו לבדו לא נמצא בחיפוש, אבל טקסט שנוצר מתוך האודיו כן, ולכן הדרך הזולה ביותר לשווק את מחלה שמחלה ⋮ יונתן פוליאקוב וקרן סלע היא להפוך כל פרק לעמוד שאפשר לדרג ולשתף. אותו עמוד משמש גם ברשתות, בניוזלטר ובפניות לאורחים, במקום לינק לנגן שאף אחד לא פותח. הנה איך זה עובד בפועל ליוצרים.
- כיצד להרוויח כסף מהפודקאסט שלך?
- שלושת המסלולים המעשיים הם חסויות, מכירת השירות או המוצר שלכם דרך הפודקאסט, ומנוי או תוכן בתשלום. לכל אחד מהם מפרסם או לקוח מבקש לראות נכס מסודר, לא רק קובץ שמע: עמוד לכל פרק, נושאים ברורים ותנועה שמגיעה מחיפוש. 70 הפרקים של מחלה שמחלה ⋮ יונתן פוליאקוב וקרן סלע הם המלאי שממנו בונים את הנכס הזה. ראו את המסלול שאנחנו מציעים ליוצרים.
- למה הארכיון של מחלה שמחלה ⋮ יונתן פוליאקוב וקרן סלע כמעט לא מופיע בגוגל וב-ChatGPT?
- מנועי חיפוש ומודלים של AI קוראים טקסט, לא שמע. פרק שקיים רק כקובץ MP3 עם כותרת ושורת תיאור הוא מבחינתם עמוד כמעט ריק, ולכן ארכיון שלם יכול להיות בלתי נראה. ברגע שהפרק מתומלל ונכתב ממנו מאמר מסודר, יש למנוע מה לצטט וגם ל-ChatGPT ולפרפלקסיטי יש מקור להפנות אליו. כך הופכים ארכיון שקוף למקור שמצטטים.
- מה מקבלים כש-70 הפרקים של מחלה שמחלה ⋮ יונתן פוליאקוב וקרן סלע הופכים למגזין?
- 70 פרקים = 70 מאמרים: אתר מגזין בעברית על הדומיין שלכם, מאמר לכל פרק עם תקציר, נקודות מפתח וציטוטים מתוך השיחה, וקישורים פנימיים בין הפרקים לפי נושא. כל מאמר מפרסם את עצמו אוטומטית ומצרף את נגן הפרק, כך שקורא שהגיע מחיפוש יכול להאזין באותו עמוד. המאמרים בעמודי הפרקים כאן נוצרו בדיוק בשיטה הזו, אז אתם רואים את התוצר לפני שאתם משלמים עליו. לפרטים המלאים ולדוגמאות בעמוד היוצרים.
- כמה עבודה זה דורש מכם כמנחים?
- אתם ממשיכים להקליט בדיוק כמו היום. התמלול, כתיבת המאמר, ההגהה הטכנית והפרסום רצים אוטומטית מתוך פיד ה-RSS של מחלה שמחלה ⋮ יונתן פוליאקוב וקרן סלע, וגם פרקים חדשים נכנסים לבד. מה שנשאר לכם הוא לאשר את הטון ואת מה שלא מפרסמים. דברו איתנו דרך עמוד היוצרים.
פודקאסטים דומים
בית לא מושלם
שניקה ולירון נמר
חלום של סיפור (טומי פסו אבלגון)
טומי פסו אבלגון
דברי אליי ⋮ ליטל רוזנצוייג וענבל שלוי-מיכאלשוילי
זה הדיבור
גילי ואינה לא מסכימות
גילי איצקוביץ ואינה בקלמן
פסיכולוגיית ספורט
קול האוניברסיטה
זוגיות בעידן החדש
חן ביטון ובר בירן