פרק 106 | לנשום בתוך הכאוס: איך ליצור יציבות ועוגן פנימי בעולם בהפרעה
8 במרץ 202600:47:26
עודכן: מאת צוות פודקאסט·ישראל
האזן לפרק
/ הפרק במספרים
| פורסם | 8 במרץ 2026 |
|---|---|
| אורך | 47 דק׳ |
| קטגוריה | פסיכולוגיה |
על הפרק
הפרק הוקלט אחרי המלחמה הקודמת מול איראן, אבל רלוונטי היום יותר מתמיד: איך מוצאים עוגן כשעולם בהפרעה מערער את המציאות, את השגרה ולעיתים גם את הידיעה הבסיסית מי אנחנו?בפרק קרן ואני פותחות בכנות את מה שהרבה מאיתנו מרגישות ומרגישים בתקופה הזאת: העומס, הפחדים, תחושת האובדן והמעברים החדים שמושכים אותנו לתגובתיות. מתוך השיחה נולדת דרך מעשית ונגישה לחזור לעצמנו גם כשנדמה שהקרקע נשמטת. נלמד למפות את כל מה שמשתנה סביבנו ובתוכנו, ולזהות היכן היציבות הפנימית מתחילה.דרך ארבעת שערי המנהיגות התודעתית אחריות, מודעות, קבלה ויצירה נבנה בהירות, נשחרר שיפוטיות ונפתח מרחב בחירה שמחזיר לנו את היכולת ליצור מציאות מב